体育教案第9周3课时

第9周第3次课班级人数内容足球：1复习颠球拨拉球技术2学习脚内侧踢球课型教学目标1脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2发展学生的体能及身体素质

3培养学生积极乐观的精神品质。以及广泛的体育运球兴趣。教学重点触球部位教学难点支撑脚站位结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要求检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分1慢跑操场两圈2熟悉球性热身活动颠球.拨拉球等动作来热身1口令指挥2示范和提醒督促学生1两路纵队2自由散点站立结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分学习脚内侧踢地滚球技术要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

1．踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

2．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习

3．两人一组，队形相距五米，练习传球二身体素质练习：1000m耐力跑1讲解脚内侧正面传地滚球

2．给学生做正确示范动作

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作口令指令督促和鼓励组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站立。每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球二：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习结束部分一放松小结二、回收器材

三、师生再见学生和教师一起做放松活动四肢教师带领学生一起回忆动作要领、重点学生和教师一起练习自我小结组织：自由散点站立场地器材负荷预计平均心率练习密度心理负荷课后小结第10周第1次课班级8人数40内容排球：1、复习排球移动技术2、排球：原地垫球课型复习+提升教学目标1认知：通过学习排球垫球的动作，激发学生积极参与排球运动的学习兴趣。2技能：发展学生的身体素质

3情感：培养学生团结互助集体主义精神教学重点垫击球的位置教学难点身体协调用力垫球结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分球操

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、体侧运动

4、体转运动

5、全身运动

6、跳跃动1口令指挥2示范和提醒督促学生1两路纵队2自由散点站立结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分一．原地垫球技术

1、徒手模仿垫球动作。

2、原地做徒手垫球动作。3、垫固定球4、抛垫球练习二、游戏：往返垫球接力。

规则：按照规定的路线完成规定的动作1教师讲解示范，巡回指导及时点拔，激励点评，引导学生互帮互学2观察、指导，激励创新，鼓励差异学生挑战自我，树立自信心3教师点评，引导学生互评当裁判，小结比赛情况，表扬取胜小组，鼓励较慢小组垫固定球：2人一组充分利用球场的空间（1）自抛自垫○（2）一抛一垫○队员垫球区结束部分放松

1、放松身心

2、师生评价

3、回收器材1指导学生跟随节拍松。

2、教师总结○○○○○○○

○○○○○○○★

场地器材负荷预计平均心率练习密度心理负荷课后小结第10周第2次课班级8人数40内容1、排球正面双手垫球技术2、自垫球计数比赛课型新+复习提升教学目标1、认知：激发学生自主学习和探究的能力，体会正确的垫球动作和正确处理人与球的位置，培养学生学会独立思考与他人合作。

2、技能：有80%的学生基本掌握排球正面双手垫球的动作。3、情感：培养学生团结协作的优良品质教学重点人与球的位置教学难点全身协调用力垫球结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要求师生问好，宣布课目标和内容检查学生情况体操队形站立要求：快静齐准备部分一：绕操场慢跑两圈、二：1排球的抛接

2准备姿势

3、移动步

4、不定位的抛球和接球1讲解示范2.教师口令与学生一起完成。

3.提示学生注意的动一．两路纵队，女生在前男生在后。二，体操队形散点站立结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分一排球：

正面双手垫球

1、学生自抛自垫或两人抛垫，体会击球部位。

2、学生两人一组对垫练习：两人中间隔（或不隔）一条绳练习垫球技术，体会接球的要领（根据来球的力量大小的速度的快慢来判断击球的用力。

3、多人互垫。

4、学生根据自己的水平选择练习的方法（自垫或多人对练）二．、自垫球计数比赛教师讲解示范，巡回指导及时点拔，激励点评，引导学生互帮互学观察、指导，激励创新，鼓励差异学生挑战自我，树立自信心。

教师点评，引导学生互评。.安全教育1、讲解规则及要求

2.、巡回指导，激励点拨，引导运用技术，争取胜利3、赛后小结自抛自垫两人对垫两人抛垫多人互垫结束部分1放松

2、放松身心

3、师生评价

4、回收器材1、指导学生跟随节拍放松。

2、教师总结场地器材负荷预计平均心率120-140次分练习密度40％±45％心理负荷中课后小结第10周第3次课班级人数内容1排球正面垫球2游戏：通过“封锁区课型复习巩固教学目标1、通过巩固加强学习，发展学生专长，提高比赛能力，

促进学生身体、心理的发展。

2、培养学生负责、合作、遵守规则等优良品质，使学生体验排球运动中合作、交往与友谊，竞争与合作的关教学重点垫击球位置和人与球位置的关系教学难点全身协调用力垫球结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分21集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要求师生问好，宣布课目标和内容检查学生情况学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分10游戏：网鱼1、讲解游戏方法和规则后，选择体育委员和一个人体力较好的学生担任“渔夫”；

2、教师参与游戏，在活动过程中不断调动学生的情绪，提示注意游戏规则结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分排球

1、对垫（两人一球）三人两球练习A、B持球，C移动接球，并将球垫回给A和B一对多人垫球二游戏：通过“封锁区”1、组织学生两人一球进行对垫。

2、教师巡回指导，个别纠正。

3、提出练习要求。

A、注意垫球的手型

B、上下肢协调用力1、教师讲解示范动作。

2、组织学生练习3、提出练习要求。

4、巡回指导，个别纠正。

5、语言提示学生加强移动以及垫球的手型。

1、教师讲解示范动作。

2、组织学生练习。

3、提出练习要求。

4、巡回指导，个别纠正。

5、语言提示学生加强移动以及垫球的手型1两人对垫

2三人两球每10个换人3○○○○○

★○○○○○

★○○○○○

★结束部分1、放松

2.放松身心

3.师生评价

4.回收器1指导学生跟随节拍放松。

2、教师总结，与学生交流学习经验自由散点站立认真做放松拉伸场地器材负荷预计平均心率40％±45％

练习密度120——140次/分心理负荷中课后小结第11周第1次课班级人数内容篮球运球急停急起

素质练习跑课型教学目标认知目标：通过本课教学使80%学生能够知道急停急起动作要领，了解动作的难点。技能目标：通过本课教学使80%学生进一步提高控球、运球能力。

3、情感目标：使学生通过本课练习提高对篮球的学习兴趣，在上课时能够体现团结互助的精神教学重点手臂要合理接触球部位教学难点手臂脚步的配合结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要求检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分一．热身跑

二．示范球性练习

1头部球绕环运动

2、体侧球绕环运动

3、小腿侧球绕环运动

4、左右弓步球8字绕环视线随学生移动示范动作学生跟着一起做颈部球绕环颈部绕环在腰部球绕环半蹲小腿侧球绕环一脚右侧跨一大步，跨下球绕环运动结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分原地运球：

动作要领：腿微屈，以肘为轴，前臂伸屈，手按于球后上方。

难点：手臂按球部位要合理，要注意手脚的伸屈配合原地运球巩固练习急起练习

(1)前进一步运球

。

(2)前进二步运球三、急停练习听哨音跑：

根据教师哨音跑停讲解示范，注重动作难点的解说老师在学生中间走动指导，纠正学生的错误动作

表扬表现优秀优秀的学生、并动作展示讲解:

1、分男女2组

2、在场内进行，在哨音指挥下跑动。

（一声短哨是跑，二声短哨是停组织练习：分为四组，两组两组分开练习集体练习，快速前进一步停球

分组练习快速前近7M停球，返回2）从原地半蹲运球动作到上一步运球缓停球。

要求：保持半蹲运球努力控球，尽量让球在运动后停住球。

注意：拍球之后在移动脚步

从原地半蹲运球动作到上二步运球缓停球。

要求：起身后上2步后停住球结束部分1、集合放松

2、课后小结3、器材归还

4、师生再见组织放松老师课后小结

学生集合，做放松活动场地器材负荷预计平均心率130/m练习密度35%心理负荷中课后小结第11周第2次课班级人数内容1篮球——运球急停、急起2身体素质练习课型教学目标1、认知目标：学生通过学习能理解本课技术的动作要领以及在篮球运动中的作用；

2、技能目标：初步掌握运球急停、急起技术。3、情感目标：学生能乐于参加各项练习，学习技术动作，并在练习中不断提高技术、技能，乐于表现自我能力，能充分展示自我个性教学重点运球急停、急起：跨步急停的动作要领及急停后要低运球教学难点上下肢的协调配合及对球的控制结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要求检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分1慢跑热身2球性练习1、讲解、示范练习内容，同时在学生练习中提出要求

2、语言提示学生练习

3、教师积极参与1、认真听讲、积极观察、主动模仿练习

2、充分体验，达到球性练习目的

3、激情高涨、气氛活跃结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分一、学习运球急停、急起1、徒手练习

2、进行有节拍（一、二起、一二三）的练习

3、利用标志物急停急起的运球练习重点：急停时，降重心，拍球前上方，急起时，用力蹬地，拍球后上方

二．身体素质练习1教师讲解示范同时设疑

2、组织学生徒手练习

3、组织学生持球进行练习

4、组织学生看标志运球练习

5、组织优秀学生展示

6、教师巡回观察指导1、学生能认真观察，积极思考

2、根据要求分组练习

3、进一步探究学习运球急停、急起的技术动作

4、主动参与练习，乐意接受指导结束部分1、集合放松

2、课后小结3、器材归还

4、师生再见组织放松老师课后小结自由散点站立认真做放松拉伸场地器材负荷预计平均心率练习密度心理负荷课后小结第11周第3次课班级人数内容篮球——1复习运球急停、急起2学习体前变向运球课型教学目标1认知目标：学生通过学习能理解本课技术的动作要领以及在篮球运动中的作用；

2、技能目标：初步掌握运球急停、急起及体前变向运球技术并能运用这一技术摆脱防守。

3、情感目标：学生能乐于参加各项练习，学习技术动作，并在练习中不断提高技术、技能教学重点变向运球时动作要快，运球高度要降低，蹬跨、转体探肩要迅速，注意保护球教学难点身体重心转移迅速，上下肢的协调配合及对球的控制结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要求检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分1慢跑热身2球性练习1教师说明跑的形式和要求2讲解示范练习内容，同时在学生练习中提出要求

3、语言提示学生练习结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分一．复习运球急停急起（上节课内容）二．学习体前变向运球1、原地换手运球（左手3右手3次）

2、原地左右手交替运球

3、利用标志物做体前换手运球的练习三．巩固提高运球急停、急起及体前变向运球的组合练习1复习提醒讲解示范

2、组织学生练习

3、巡回指导，发现问题并及时纠正

4、集合讲解并请优秀同学展示1讲解练习方法并做出示范动作

2、给予分组练习

3、巡回指导，发现问题及时纠正1认真观察并积极模仿

2根据要求分组练习

3、主动参与练习，乐意接受指导

4、相互帮助5合作巩固结束部分1讲解练习方法并做出示范动作

2、给予分组练习

3、巡回指导，发现问题及时纠正1教师示范领做、语言提示简单放松

2、针对本课情况进行总结

3、本课感悟1跟随教师提示放松

2、学生自我评价，完成学练目标的反馈

3、学生回收器材场地器材负荷预计平均心率125—135次/分练习密度40%—50%心理负荷中课后小结第12周第1次课班级人数内容1足球：正脚面踢球。外脚背踢球。2素质练习课型教学目标学习脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。发展下肢力量和身体协调性。培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等品质教学重点支撑脚站位

教学难点发力方法

结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要求检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分1热身跑400米2徒手操1教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习学生根据教师口令迅速按要求做动作组织队形：两路纵队组织队形：体操队形结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分一．正脚面踢球二．外脚背踢球身体素质蛙跳20米3组1、教师演示讲解脚触球的位置、发力方法。

2、分组练习巡视指导。

3、引导学生如何发力踢出弧旋球1、方法同上。

2、注意支撑脚距离和踢球脚触球位置力量的变化。

3、观察足球运动路线的变化1、学生2人一组相对练习2、练习、体会、演示、讨论。3、遵守秩序、练习认真体操队形结束部分1讲解练习方法并做出示范动作

2、给予分组练习

3、巡回指导，发现问题及时纠正1教师示范领做、语言提示简单放松

2、针对本课情况进行总结

3、本课感1跟随教师提示放松

2、学生自我评价，完成学练目标的反馈

3、学生回收器场地器材负荷预计平均心率练习密度心理负荷课后小结第12周第2次课班级人数内容1足球：盘带2.身体素质练习课型教学目标基本掌握

脚的不同部位控球跑，绕过静止障碍提高运球能力。提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。培养学生严肃认真、沉着冷静、互帮互助等优良品质教学重点脚的不同部位控球教学难点控球能力结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分1慢跑热身2球性练习1教师说明跑的形式和要求2讲解示范练习内容，同时在学生练习中提出要求

3、语言提示学生练习1学生根据教师口令迅速按要求做动作组织队形：两路纵队组织队形：体操队形结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分一足球：盘带二．身体素质练习柔韧性练习1教师演示足球盘带技术动作，重点强调脚的触球位置。

2、讲解脚内侧、脚面、外脚背控球方法。

3、组织、指导学生练习。

4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作教师示范动作，提出练习方法和要求1学生2人一组相对练习。

2、练习、体会、演示、讨论。

3、遵守秩序、练习认真。

4、绕障碍带球练习

自由组合

结束部分1、集合放松

2、课后小结3、器材归还

4、师生再见1、指导学生跟随节拍放松。

2、教师总结自由散点站立认真做放松拉伸场地器材负荷预计平均心率练习密度心理负荷课后小结第12周第3次课班级人数内容1足球：传接球2身体素质练习课型教学目标1、较熟练地掌握原地传接球和带球，尝试跑动中传接球。

2、进一步提高学生的协调性、速度、力量等身体素质。3、建立学生之间团结协作，相互帮助的和谐人际关系教学重点传球准确性教学难点力量控制结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分1慢跑热身2球性练习1教师说明跑的形式和要求2讲解示范练习内容，同时在学生练习中提出要求

3、语言提示学生练习1学生根据教师口令迅速按要求做动作组织队形：两路纵队组织队形：体操队形结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分一足球：传接球二．身体素质练习下肢力量和下肢柔韧1教师演示足球传接球技术动作，重点强调跑动中传球的方向和力量。

2、讲解脚内侧、脚面、外脚背不同传球方法。

3、组织、指导学生盘带球过障碍后传球练习。

4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作组织：1两人一组由起点到终点盘带当中互相传接球。

2、注意左右脚和脚的不同位置全面练习。

3、细心观察示范认真体会动作。

4、盘带绕障碍后传球5、接到传球后绕标志杆一圈再传球。

6、经过终点后从场地两侧返回起点。

7、重点练习传球准确性，强调配合意识结束部分1、集合放松

2、课后小结3、器材归还

4、师生再见1、指导学生跟随节拍放松。

2、教师总结自由散点站立认真做放松拉伸场地器材负荷预计平均心率练习密度心理负荷课后小结第13周第1次课班级人数内容1排球：拦网2身体素质练习课型教学目标1、学生能知道单人拦网的动作要领。

2、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。

3、通过练习，提高学生一定的跳跃能力，培养学生勇敢顽强的拼搏精神教学重点提肩伸臂压腕教学难点判断、及时起跳结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分1慢跑热身2球性练习1教师说明跑的形式和要求2讲解示范练习内容，同时在学生练习中提出要求

3、语言提示学生练习1学生根据教师口令迅速按要求做动作组织队形：两路纵队组织队形：体操队形结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分一排球1原地练习拦网的准备姿势、手臂动作和拦网手型要求：按动作要求体会动作方法，两臂摆动不宜离身体太远，向上伸臂后，两手距离不能超过球的直径2练习原地和移动后的拦网起跳动作要求：靠近球网站位，垂直向上跳起，两臂摆动路线合理，不触网3原地和移动后的拦网练习要求：靠近球网与网平行移动，移动后身体保持平稳再上跳，移动与起跳、起跳与起跳后的伸臂动作要连贯二．身体素质练习柔韧练习1、简述动作要求，完整示范，示范动作准确、到位2教师多用激励的语言，鼓励学生完成动作3.组织、督促学生4教师巡回指导

纠正错误，个别指导与集体讲评相结合5提醒、及时纠正二．教师示范提醒和督促1双人面对面击掌

对行：四列横队散开2两人一组，隔网相对站立，向要求：向上跳起，身体不前冲，手伸过网，但不触网。两人配合默契，掌握好起跳时间侧移动后跳起在网上互触手掌同伴高举球，同时起跳和移动，同时触球。要求：及时起跳，两手对正球，拦球手型正确，不触网二．两人一组面对面练习结束部分1、集合放松

2、课后小结3、器材归还

4、师生再见1、指导学生跟随节拍放松。

2、教师总结自由散点站立认真做放松拉伸场地器材负荷预计平均心率练习密度心理负荷课后小结第13周第2次课班级人数内容一．排球：正面下手发球二.身体素质练习课型教学目标1运动参与目标：通过本次课，培养学生自觉参与体育习惯，激发运动兴趣2、运动技能目标：通过学习让学生初步掌握排球正面下手发球的技术。

3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力教学重点右臂直臂摆动教学难点击球手型部位结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分1慢跑热身2球性练习1教师说明跑的形式和要求2讲解示范练习内容，同时在学生练习中提出要求

3、语言提示学生练习1学生根据教师口令迅速按要求做动作组织队形：两路纵队组织队形：体操队形结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分一．“正面下手发球”面对球方向，双脚前后站立。

2、左手将球抛稳。

3、右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。

4、击球后身体重心前移二．身体素质练习蛙跳20米x3组1教师将正面下手发球技术引入。

2、教师做正面下手发球的完整示范。

3、教师讲解示范动作，提示重难点。

4、教师与学生一起徒手做动作。

5、教师指挥学生练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快。

6、有球练习，教师先示范，指导学生近距离练习。

7、教师组织学生分组进行散点练习。

8、教师分别到每个组指导启发学生用多种形式练习1认真听教师讲解

3、集体在教师动作口诀指挥下徒手练习

4、近距离分组有球练习体会动作5、两人一组互帮互学、互检互评；

6、10人一组采用多种形式的练习（发球对接练习、或击球入圈练习结束部分1、集合放松

2、课后小结3、器材归还

4、师生再见1、指导学生跟随节拍放松。

2、教师总结自由散点站立认真做放松拉伸场地器材负荷预计平均心率练习密度心理负荷课后小结第13周第3次课班级人数内容一、复习排球基本姿势和移动步伐；

二、复习排球正面双手垫球；

三复习正面下手发球课型教学目标1

通过本节课的学习使学生对排球的技术有一个新的认识，提高排球基本技术。2．

发展速度，灵敏和柔韧等素质，通过合作性学习激发对排球的兴趣。

3．

培养团结合作、共同探索，提高自信、自尊以及社会适应和竞争能力教学重点传球的手型、击球点和传球时的全身协调用力教学难点传球时的全身协调用力结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分1慢跑热身2徒手操活动四肢练习1教师说明跑的形式和要求2讲解示范练习内容，同时在学生练习中提出要求

3、语言提示学生练习1学生根据教师口令迅速按要求做动作组织队形：两路纵队组织队形：体操队形结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分1．复习排球基本姿势（1）、稍蹲

（2）、半蹲2．复习排球移动步伐：

（1）、并步

（2）、交叉步

（3）、跨步3复习排球正面双手垫球

要点：

（1）、垫球时一定要降低重心。

（2）、垫球时手臂一定不要弯。

（3）、垫球时找准击球点。

（4）、垫球时两手臂加紧，手腕下压。

（5）、要注意移动，不要两脚站死了4.复习排球正面下手发球要求：掌握击球手型和击球时机教师正确示范，讲解重点要点给学生分组巡视指导4.找出优秀学生进行展示1学生分成两组；2．一队去拿球，另一对站成一横排；

3．两个同学一个球，两人相距两到三米；

4教师先示范正确动作；

5．学生两人一组，先一抛一垫，再两人对垫球要求：学生认真听讲和练习，纠正自己的错误动作。

同学之间展开互帮互助，互相指出对方所犯的错误结束部分1、集合放松

2、课后小结3、器材归还

4、师生再见1、指导学生跟随节拍放松。

2、教师总结自由散点站立认真做放松拉伸场地器材负荷预计平均心率练习密度心理负荷课后小结第14周第1次课班级人数内容前滚翻、耐久跑课型教学目标1、认知目标：了解前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述前滚翻的动作要领，能够阐述前滚翻在生活中的应用。理解定向运动规则和它生活实践中的现实意义。2、技能目标：80%的学生能够初步掌握鱼跃前滚翻的技术要领并能使少数学生能够较好的掌握。学习定向跑提高跑过程中控制身体，调整速度和判断能力；并提高学生的速度、耐力、灵敏等素质。3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、积极创新的精神。培养学生仔细观察、积极思维、顽强刻苦的良好品质。教学重点蹬地有力教学难点蹬地、团身的协调配合结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分1慢跑热身2徒手操活动四肢练习1教师说明跑的形式和要求2讲解示范练习内容，同时在学生练习中提出要求

3、语言提示学生练习1学生根据教师口令迅速按要求做动作组织队形：两路纵队组织队形：体操队形结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分技巧先用一个球，和一块砖原理并进行分析，然后教师讲解前滚翻的技术要领。前滚翻技术要领：蹲撑，提臀，蹬地，同时屈臂，低头，含胸，用头的后部，颈、腰依次触垫前滚。当滚到腰背时，两手迅速抱腿，上体紧跟大腿成团身起。保护帮助：保护者跪与侧方，推背助起中长跑跑走交替1、教师用精练的语言分析前滚翻的原理2、教师巡视学生做联系3、教师讲解如何做保护帮助4根据学生的回答给于一定的肯定和鼓励5鼓励学生互相评价6引导学生运用和拓展知识1让学生躺在垫子上做滚动练习。2从高处滚下练习3、在保护帮助下做前滚翻练习学生独立练习动作，并巩固练习结束部分1、集合放松

2、课后小结3、器材归还

4、师生再见1、指导学生跟随节拍放松。

2、教师总结自由散点站立认真做放松拉伸场地器材负荷预计平均心率练习密度心理负荷课后小结第14周第2次课班级人数内容技巧：肩肘倒立游戏：夹球跳接力课型教学目标1、通过学习，使学生知道什么是肩肘倒立，知道保护帮助方法，并敢于做展示；2、通过练习，使学生会做直腿坐后倒翻臀动作，初步尝试肩肘倒立动作，发展学生的身体协调性和平衡能力；3、培养学生相互协作、不怕困难的精神。教学重点直腿坐，体前屈及手臂的夹，肘关节的撑和腰背的挺教学难点肩肘倒立的伸髋、挺腹动作结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数开始部分1集合整队2、师生问好3、宣布本课内容及要求检查学生情况强调安全和纪律学生成四列横队集合要求：快静齐准备部分1慢跑热身2徒手操活动四肢练习1教师说明跑的形式和要求2讲解示范练习内容，同时在学生练习中提出要求

3、语言提示学生练习1学生根据教师口令迅速按要求做动作组织队形：两路纵队组织队形：体操队形结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数基本部分1游戏“夹球跳接力2技巧：肩肘倒立1教师总结归纳答案并导入肩肘倒立的学习2、教师亮出肩肘倒立技术分解图，并讲解肩肘倒立动作要