水平二体育教案下册第十五周

体育水平二下册第-15---周第--29---课次教材内容：跨越式跳高（考核）小篮球课的任务：1、提高学生弹跳能力,促进下肢的健康发展2、锻炼学生手脚配合的协调能力3、培养学生的积极进取的健康竞争意识部分课的内容次数时间组织教法与教学开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生11分钟队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分一、准备活动1、拍手操（1）上肢运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）俯背运动（6）踢腿运动（7）跳跃运动（8）活动手腕、脚踝3专项准备活动压腿练习活动膝关节韧带练习7分钟要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分一、跨越式跳高方法：侧面斜线助跑，助跑方向与横杆夹角约为30—60度间，一般助跑6—8步，左脚起跳的在右侧（反之在左侧）。助跑的速度逐渐加快，在距离横杆三四脚远时，用有力脚起跳，起跳以脚跟先着地、过渡5次教法：1、找学生演示整体动作2、分小组进行复习3、将皮筋拉成不同高度学生选择练习4、小组进行练习、纠错、巩固练习5、开始考核（男生先进行）部分课的内容次数时间组织教法与要求基本部分到全脚掌并屈膝，以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆；上体前倾向上，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压；起跳腿迅速向上摆起,两腿相继过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。要点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调重点：起跳后两脚依次落地难点：助跑、起跳、过杆动作连贯二、游戏投篮练习3次30分钟组织队行：XXXXXXXXXXXX要求：1、学生仔细观察,认真练习2、保持考场安静标准：男生女生优优1.08---1.131.05---1.10良良0.98---1.060.77---1.81及格及格0.91---0.960.68—0.73不及格不及格0.86以下0.83以下要求：1、在指定区域活动2、注意安全结束部分1成上课队形课上小结2师生再见，宣布下课。收器材2分钟队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具运动量曲线练习密度预计课后小结通过考核,肯定学生这段时间的努力,进步鼓励学生不断进步持之以恒。体育水平二下册第-15---周第--30---课次教材内容：1．乒乓球下旋推挡技术课的任务：1．巩固提高乒乓球反手推挡球的能力2．巩固提高乒乓球正手挡球的能力3．掌握乒乓球加力推挡技术部分课的内容次数时间组织教法与教学开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生11分钟队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分一、准备活动1、拍手操(1)上肢运动(2)扩胸运动（3体侧运动（4体转运动（5俯背运动（6踢腿运动（7跳跃运动（8活动手腕、脚踝2专项准备活动乒乓球练习：7分钟要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：基本部分一、集中注意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球三、复习反手加力推挡球1）强调动作要领：发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。四、学习下旋推挡技术1、特点、作用

回球下旋,弧线较低,落点长,球落台后向前滑。在略带上旋的对推或对攻相持中,可突然将球变为下旋,从而使对方直接下网或因不适而陷于被动。但是,推下旋难以充分发力,且用来对付上旋较强的球有相当困难,故只宜作为辅助技术使用。

2、动作要领

手臂微内旋,拍面角度稍后仰。上臂后引,前臂上提,将球拍引至身体前方。当来球跳至高点期,击球中下部,以上臂和前臂为主向前下方用力推切,触球瞬间拍形保持相对固定20分钟一、练习方法：1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形：1、复习时教师巡回指导练习三、两人一组进行练习复习时教师巡回指导练习四、教法：1、教师讲解下旋推挡球特点、作用及技术动作2、教师进行动作示范结束部分1成上