初中体育与健康人教七年级 课程目标与本书教学内容设计构思排球正面双手垫球教案

排球正面双手垫球单元计划

单元教1.通过排球正面双手垫球技术教学，使学生建立正确的正面双手垫球动作概念

学2.通过各种联系使学生掌握排球正面双手垫球技术，发展学生快速灵敏协调等身体素质

3.通过排球正面双手垫球的学习洛养学生团结协作的精神。

课次教学内容教学目标教学重难点教学方法

学习正面双手垫球1.学习正面双手垫球的重点：正确的击球点和1.图示

的技术技术要领接球部位

2.教师讲解示范

身体素质2.基本掌握正面双手垫难点：两臂伸直夹紧，

13.徒手动作

球的技术提肩送腕。

4.固定球练习

3.培养学生团结协作精

神5.收腹跳15*2俯卧撑ld*2高

抬腿*3跳绳*1分钟

1.复习正面双手1.学生掌握正面双手垫球.重点：正确的击球点和1.固定球练习

垫球要领接球部位

2.一抛一垫练习

2

2.学习移动正面2.通过练习发展快速灵活难点：两臂伸直夹紧，

3.移动步伐练习

双于垫球等综合素质提肩送腕。

4.左右移动徒手练习

3.主动参与，表现自我，

克服困难

1巩固提高正面双1.巩固提高正面双手垫重点：正确的击球点和1.一抛一垫练习

手垫球球技术接球部位

2.一抛一垫移动垫球练习

32.发展身体灵敏协调性难点：两臂伸直夹紧，

3.两人对垫

提肩送腕。

3.培养学生团结合作精

神品质。

教学评价两人对垫通过考核提高学生垫球水重点：正确的击球点和1.教师介绍考试要求

平检查教学妫果接球部位

2.学生自由搭配练习，教师指

4难点：两臂伸直夹紧，导

提肩送腕。

3.学生自由组合考试

排球正面双手垫球教学设计

一、指导思想：

本课依据《课程标准》的基本理念，以健康第一为指导思想，在教学内容的选

择和教学手段的运用以过程中，始终学以生为中心，培养学生自主学练，学会学

习，学会合作，充分发挥学生主体作用，在运动中寻找快乐，体会成功，最终促进

学生身心发展。

二、教材分析：

本节课选自《体育与健康》七年级全一册，排球是中考选考项目，也是体育课

必修项目，它对学生发展也起了良好的作用，本课教学内容是排球正面双手垫球的

技术，正面双手垫球是排球最基本的动作技术之一，是接发球和防守的最常用的主

要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更

好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到

集体力量的发挥和战术的配合的质量。

三、学情分析：

本次授课班级为初一1班，共40人，男生20人，女生20人。学生运动技能

有差异，个别学生学习能力强，但大多数学生基础差，所以本节课采用循序渐进，

层层深入，充分发挥学生主体作用。

四、水平目标：

让学生掌握排球正面双手垫球动作技术。

五、教学目标：

1.认知目标：让学生了解排球正面双手垫球的基本技术和方法，体验排球运动的快

乐。

2.技能目标:通过学习，使85%的学生学会正面垫球的技术动作，提高学生各项身体

素质

3.情感目标:发展学生个性，培养学生团结协作的集体主义精神。

六、教学重难点：

重点：正确的击球点和接球部位

难点:两臂伸直夹紧，提肩送腕身体协调用力。

七、设计特色：

在学生学习过程中，着重学生学习对排球垫球的动作的学习，引导学生发现问题，

解决问题，在学习过程中，采用引导式教学，培养学生发现问题和解决问题的能

力，体验成功带来的愉悦，从而增加枳极性。

八、效果预计：

最高心率120次/分钟

平均心率110-120/分钟

练习密度40%-50%

强度指数：中等

课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果好。

排球正面双手垫球教案

教

学

排球止面双手垫球身体素质课型新授课

内

容

教1、认识目标：让学生了解排球正面双手垫球的基本技术和方法，体验排球运动的快乐。

学

2、技能目标：通过学习，使85%学生学会正面垫球的技术动作，提高学生各项身体素质。

目3、情感目标：发展学生个性，培养学生团结协作的集体主义精神。

标

重

点重点：正确的击球点和接球部位

难难点：两臂伸直夹紧，提肩送腕身体协调用力

点

课

的

课的内容

结

构时间次数组织教法及教学要求

一.课堂常规一、组织：四列横队

（■）集合整队，检查人数XXXXXXX

（二）师生问好5分钟1次XXXXXXX

准

备（三）宣布本课任务，提出目标与要求XXXXXXX

部

（四）注意安全XXXXXXX

分

△

二、教法：教师语言手势提示

三、要求：快速、安静、整齐。

一、组织：厂、

学生围成一圈u

一.喊号追人6分钟1次

从排头1-4报数，每人记住自己的号

要求每人记住自己的号。游戏开始，按

顺时针围圈慢跑，在跑步中听到教师喊

二.排球热身操原地2*8拍并步2*8拍1次

某号时。该号的人立即出圈想外沿跑追

向前向后垫球4*8拍向前向后传球4*8拍4分钟

赶前面同号人。再跑回原位之前抓住前

全身运动4*8拍整理运动2*8拍

面同号。如追不上，该号同学做5个收

课腹跳。

的二・组织XXXXXXX

结

构XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

▲

要求：跟着老师做，动作到位，精神饱

满

课的内容次数组织教法及教学要求

时间

正面双手垫球（一）组织：

OOOO

（一）图示OOOO

（二）动作要领：

学生分为8组每组5人，围成一个圈看

图模仿教师巡回指导

提问：击球部位？手型？

（1）准备姿势：

做的好的同学上前示范。

正对来球成半蹲或稍蹲站立,两脚可

左右分开也可前后分开,重心适当靠前，两T0次（二）组织：

20分钟

肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注

XXXXXXX

视来球。

XXXXXXX

XXXXXXX

⑵垫球手型：

XXXXXXX

叠掌式、抱举式

▲

（3）击球点：

教法：

展保持在腹部一臂的距离。

开

1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生

部

了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫

分（4）击球部位：

球的重要性。

腕关节向上10厘米左右，楼骨内侧平

2.组织学生进行分步练习，体会手臂

面触球的后中下部。

插，夹，提协调自然。

（三）垫球顺序：

3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错

插，夹、提。误。

（三）学练法：

插：是插入球的后下部；（1）原地做徒手模仿垫球动作练习.

体会动作。

夹：是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转

（2）固定球:两人一组,一人持球于腹

出来；

前,另一人用止面垫球动作击球,体会垫

提：是蹬地、跟腰、提肩、压腕的动作球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调

全身协调用力击球。用力.

二.身体素质练习（四）要求：

收腹跳15*21.动作示范正确。

俯卧撑10*2

2.解少而精。声音洪亮

高抬腿*3

课

的

课的内容时间次数