安徽省滁州二中高二体育 男生侧向推铅球说课稿

安徽省滁州二中高二体育男生侧向推铅球说课稿一、教材分析

安徽省滁州二中高二体育课程，男生侧向推铅球。本课内容紧扣教材，遵循学生身心发展规律，注重培养学生身体素质和运动技能。通过侧向推铅球教学，锻炼学生上肢、腰腹力量，提高协调性和爆发力。教学过程注重技能传授与实际运用相结合，培养学生团队协作精神。二、核心素养目标分析三、教学难点与重点

1.教学重点，

①正确掌握侧向推铅球的动作要领，包括持球、预备姿势、用力顺序和用力方向。

②发展学生的上肢、腰腹力量，提高铅球推出的速度和力量。

③培养学生的协调性和爆发力，使动作连贯、有力。

2.教学难点，

①理解并掌握侧向推铅球的技术动作，尤其是用力顺序和用力方向的控制。

②克服身体协调性不足，使动作更加流畅和有力。

③在运动过程中避免损伤，特别是在铅球推出的瞬间，要确保身体稳定和安全。

④在实际操作中，培养学生对铅球运动规律的认识，提高动作的准确性和实效性。四、教学资源

-软硬件资源：侧向推铅球器材（铅球、推铅球架）、计时器、秒表。

-课程平台：学校体育教学平台、班级体育教学群。

-信息化资源：体育教学视频、动作分解图、在线体育教学资源库。

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、竞赛教学。五、教学过程

一、导入

（1）师生问好，活跃课堂气氛。

（2）回顾上节课内容，引出本节课主题——侧向推铅球。

二、基本知识讲解与示范

1.讲解侧向推铅球的基本动作要领：

-持球姿势：讲解正确的持球方法，包括握球位置、手臂姿势等。

-预备姿势：示范并讲解如何正确站姿，脚部位置，身体平衡等。

-用力顺序：强调从腿部开始，依次过渡到腰部、上肢的用力顺序。

-用力方向：讲解用力时身体应向哪个方向用力，以及如何保持平衡。

2.示范动作：

-我亲自进行侧向推铅球的完整动作示范，让学生直观感受动作要领。

-对重点动作进行分解示范，如腿部用力、腰部转动、手臂推出等。

三、分组练习

1.学生分组，每组由一名组长负责组织练习。

2.分组练习内容：

-持球练习：学生按照正确的持球方法进行练习，我巡回指导。

-预备姿势练习：学生按照正确的站姿和脚部位置进行练习，我巡回指导。

-动作连贯练习：学生按照正确的用力顺序和方向进行练习，我巡回指导。

3.学生在练习过程中，我观察并纠正错误动作，强调动作规范。

四、动作细节调整

1.针对学生普遍存在的问题，进行个别指导：

-对于持球不稳的学生，强调握球位置和手臂姿势。

-对于预备姿势不正确的学生，纠正站姿和脚部位置。

-对于用力顺序错误的学生，强调从腿部开始依次过渡到腰部、上肢的用力顺序。

-对于用力方向错误的学生，指导学生保持身体平衡，向正确的方向用力。

2.学生根据我的指导进行针对性的练习。

五、比赛与评价

1.组织学生进行侧向推铅球比赛，检验学习成果。

2.比赛规则：

-每名学生进行三次投掷，取最好成绩。

-比赛过程中，保证安全第一。

3.评价标准：

-动作规范性：是否按照正确的动作要领进行投掷。

-投掷力量：投掷铅球的力量大小。

-投掷距离：投掷铅球的距离远近。

六、总结与反思

1.课堂总结：

-回顾本节课所学内容，强调侧向推铅球的基本动作要领。

-总结学生在课堂上的表现，肯定优点，指出不足。

2.学生反思：

-学生对自己在课堂上的表现进行反思，总结经验教训。

3.教师点评：

-我对学生的表现进行点评，指出优点和不足，提出改进建议。

七、布置作业

1.学生在家练习侧向推铅球，巩固所学知识。

2.家长监督学生练习，确保安全。

八、课后拓展

1.组织学生参加校内外体育比赛，提高运动技能。

2.鼓励学生参加体育俱乐部，丰富课余生活。六、知识点梳理

1.侧向推铅球的基本技术要领：

-持球方法：正确的握球位置和手臂姿势。

-预备姿势：正确的站姿、脚部位置和身体平衡。

-用力顺序：从腿部开始，依次过渡到腰部、上肢的用力过程。

-用力方向：确保用力方向正确，保持身体平衡。

2.侧向推铅球动作分解：

-预备阶段：持球、站位、身体平衡。

-投掷阶段：腿部的摆动、身体的转动、上肢的推掷。

-结束阶段：身体的稳定、安全的落地。

3.侧向推铅球训练方法：

-持球练习：提高握球稳定性和准确性。

-预备姿势练习：加强站位和身体平衡能力。

-动作连贯练习：提高动作连贯性和协调性。

-力量训练：增强腿部、腰部和上肢力量。

4.安全注意事项：

-选择合适重量和材质的铅球。

-确保场地安全，无障碍物。

-严格按照动作要领进行练习。

-避免在疲劳状态下进行练习。

5.比赛规则与技巧：

-比赛距离：男子组60米，女子组40米。

-投掷次数：男子组3次，女子组3次。

-评判标准：取最佳成绩作为比赛成绩。

6.训练计划制定：

-分阶段设定训练目标，如提高力量、技术、耐力等。

-根据个人特点调整训练方法和强度。

-定期进行身体检查，确保健康状态。

7.情绪管理：

-保持积极心态，调整比赛前的情绪。

-在比赛中保持冷静，专注于技术动作。

8.比赛策略：

-根据对手情况和比赛场地调整投掷策略。

-合理分配力量，确保投掷动作的连贯性。

-观察比赛情况，适时调整策略。

9.课后拉伸与恢复：

-训练结束后进行拉伸，缓解肌肉疲劳。

-适当安排休息，促进身体恢复。

10.体育精神培养：

-遵守比赛规则，诚信竞技。

-尊重对手，团结协作。

-保持良好的运动态度，树立积极的生活理念。七、反思改进措施

反思改进措施（一）教学特色创新

1.互动式教学：在侧向推铅球的教学中，我尝试引入互动式教学，让学生在练习过程中互相观摩、互相纠正，这样不仅提高了学生的参与度，也增强了他们的学习兴趣。

2.分层次教学：针对不同水平的学生，我设计了不同难度的练习，让每个学生都能在自己的舒适区内学习和进步。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生基础差异较大：在教学中我发现，学生的基础和接受能力存在较大差异，这导致部分学生在练习中进度较慢，影响了整体教学进度。

2.安全意识不足：在练习过程中，部分学生安全意识不强，容易在练习中受伤。

3.教学评价单一：目前的教学评价主要依赖于学生的练习成绩，缺乏对学生学习过程和态度的评价。

反思改进措施（三）

1.个性化教学：针对学生基础差异大的问题，我将采用个性化教学，根据学生的实际情况调整教学进度和难度，确保每个学生都能跟上教学节奏。

2.强化安全教育：在教学中，我将更加重视安全教育，通过讲解、示范和实际操作，让学生充分认识到安全的重要性，并养成良好的安全习惯。

3.多元化教学评价：为了更全面地评价学生的学习情况，我将采用多元化的评价方式，包括学生的练习表现、课堂参与度、团队合作精神等，以更全面地反映学生的学习成果。

4.加强家校沟通：针对安全意识不足的问题，我将加强与家长的沟通，共同关注学生的训练情况，确保学生在家的安全。

5.丰富教学手段：为了提高学生的学习兴趣，我将尝试引入更多元化的教学手段，如视频教学、游戏教学等，使课堂更加生动有趣。八、板书设计

①侧向推铅球动作分解

-预备阶段：持球方法、站位、身体平衡

-投掷阶段：腿部摆动、身体转动、上肢推掷

-结束阶段：身体稳定、安全落地

②技术要领

-正确握球：握球位置、手臂姿势

-预备姿势：站姿、脚部位置、身体平衡

-用力顺序：腿部—腰部—上肢

-用力方向：