山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育 头手倒立向前滚翻成蹲立男肩肘倒立向前滚动成蹲立女说课稿

山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育头手倒立向前滚翻成蹲立男肩肘倒立向前滚动成蹲立女说课稿课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教材分析本节课内容选自山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育教材，以男肩肘倒立向前滚动成蹲立和女头手倒立向前滚翻成蹲立为主要内容。课程设计紧密结合实际，符合学生年龄特点，通过教授基本体操动作，培养学生身体素质、协调性和团队协作精神。二、核心素养目标分析三、教学难点与重点1.教学重点：

-重点掌握男肩肘倒立向前滚动成蹲立和女头手倒立向前滚翻成蹲立的基本动作要领。

-正确完成动作过程中的身体姿态，包括肩肘倒立和蹲立时的稳定性。

-熟练掌握动作之间的衔接，确保动作连贯性。

2.教学难点：

-难点一：肩肘倒立的平衡控制。学生在完成肩肘倒立时，难点在于如何保持身体的平衡，避免因重心不稳导致的摔倒。

-具体细节：教师需指导学生如何调整手臂和腿部的姿势，以及如何集中注意力保持平衡。

-难点二：滚翻的协调性。学生在进行滚翻时，难点在于如何协调身体各部分的运动，实现流畅的翻转。

-具体细节：教师应示范并指导学生在滚翻过程中，如何正确使用腹部力量，以及如何控制动作节奏。

-难点三：动作的连贯性。学生在完成动作过程中，难点在于如何自然地过渡到蹲立姿势。

-具体细节：教师需强调动作之间的连接点，指导学生在完成滚翻后如何迅速、稳定地站起并成蹲立。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生拥有最新的体育教材，包含本节课所需的动作图解和练习指导。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的动作示范视频，以及展示正确动作要领的图片和图表。

3.实验器材：准备垫子、体操棒等辅助器材，确保学生在练习时的安全。

4.教室布置：布置宽敞的练习区域，设置分组练习的标志，并确保地面平整无障碍物。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

-教师通过提问引导学生回顾上节课所学内容，激发学生对新知识的兴趣。

-提问：“同学们，上节课我们学习了哪些体操动作？你们觉得这些动作难吗？”

-教师简要介绍本节课的学习内容，即男肩肘倒立向前滚动成蹲立和女头手倒立向前滚翻成蹲立。

-通过展示动作图片或视频，让学生直观感受本节课的动作特点。

2.讲授新知（20分钟）

-教师详细讲解动作要领，包括动作名称、动作步骤、动作要点等。

-针对男肩肘倒立向前滚动成蹲立，讲解以下要点：

-肩肘倒立：手臂与地面垂直，肘关节夹紧，身体重心落在肩部。

-向前滚动：身体重心前移，手臂保持稳定，头部自然放松。

-成蹲立：滚动过程中，迅速蹲下，保持身体平衡。

-针对女头手倒立向前滚翻成蹲立，讲解以下要点：

-头手倒立：头部与地面接触，手臂支撑身体，保持身体稳定。

-向前滚翻：身体重心前移，手臂保持稳定，头部自然放松。

-成蹲立：滚动过程中，迅速蹲下，保持身体平衡。

-教师示范动作，并强调动作的连贯性和稳定性。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组练习，每组指定一名组长负责组织练习。

-教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保动作规范。

-学生进行以下练习：

-单独练习：学生独立完成动作，教师观察并给予指导。

-对练：两名学生一组，相互练习并纠正对方动作。

-小组练习：每组学生集体完成动作，教师点评并给予鼓励。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。

-学生分享学习心得，教师点评并给予鼓励。

-提醒学生在课后加强练习，巩固所学知识。

5.作业布置（5分钟）

-教师布置课后作业，要求学生在家练习以下动作：

-男肩肘倒立向前滚动成蹲立

-女头手倒立向前滚翻成蹲立

-要求学生家长监督练习，并记录练习情况。

-教师提醒学生在练习过程中注意安全，避免受伤。六、拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《体育与健康课程标准》中关于体操动作的章节，让学生了解体操运动的发展历程和重要性。

-《体操基本技术教程》中关于倒立和滚翻动作的详细讲解，帮助学生深入理解动作原理和技巧。

-《青少年体操训练手册》中的案例分析，让学生通过实际案例了解不同年龄阶段学生的体操训练方法。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学生可以尝试自己编排一套简单的体操动作组合，结合本节课所学内容，设计出适合自己的健身操。

-引导学生探索不同体操动作对身体素质的影响，例如，肩肘倒立对上肢力量的锻炼，滚翻对协调性和灵敏性的提升。

-鼓励学生研究体操运动在不同文化背景下的表现形式，如中国体操、日本相扑、印度瑜伽等，拓宽学生的视野。

-组织学生观看国内外体操比赛，分析优秀运动员的动作特点和技术风格，提高学生的观察能力和分析能力。

-学生可以尝试制作体操动作的教学视频，通过视频学习他人的教学方法和示范技巧，提高自己的教学能力。

-通过网络资源，让学生了解最新的体操器材和技术发展，激发学生对体操运动的兴趣和热情。七、板书设计①教学目标

-知识目标：掌握男肩肘倒立向前滚动成蹲立和女头手倒立向前滚翻成蹲立的基本动作要领。

-能力目标：提高学生的协调性、灵敏性和平衡能力。

-情感目标：培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。

②动作要领

-男肩肘倒立向前滚动成蹲立：

①肩肘倒立：手臂垂直，肘关节夹紧，身体重心落在肩部。

②向前滚动：重心前移，手臂稳定，头部放松。

③成蹲立：滚动中迅速蹲下，保持平衡。

-女头手倒立向前滚翻成蹲立：

①头手倒立：头部接触地面，手臂支撑，身