田径短跑、身体素质练习课时说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

田径短跑、身体素质练习课时说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计思路本课以田径短跑和身体素质练习为主要内容，旨在提高高一学生短跑技能和身体素质。通过结合人教版必修第一册教材，设计了一系列富有挑战性的练习和比赛，引导学生掌握正确的短跑技术和锻炼方法，培养团队协作精神。教学过程中注重理论联系实际，激发学生的学习兴趣，提高体育素养。核心素养目标培养学生对田径运动的热爱和兴趣，提高学生的运动技能和身体素质。通过短跑训练，增强学生的速度、力量、耐力和协调性，培养坚持不懈、团结协作的体育精神。同时，引导学生学会科学锻炼，养成良好的运动习惯，提升健康意识。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识。

高一学生对田径运动有一定的了解，能够简单描述短跑的基本动作要领，但缺乏系统的训练和实践经验。他们可能已经接触过一些简单的短跑练习，但对技术细节和训练方法的理解有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格。

学生对体育课普遍感兴趣，尤其是运动技能类课程。他们在学习上表现出较强的实践操作能力，喜欢通过亲身参与来学习和提高。学习风格上，部分学生可能更倾向于独立练习，而另一部分则更偏好团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战。

学生在学习短跑过程中可能遇到的困难包括：动作技术不规范、协调性不足、耐力不够、心理素质不稳定等。此外，由于身体素质的差异，部分学生可能在训练过程中感到吃力，影响学习效果和积极性。教学资源准备1.教材：确保每位学生拥有人教版《体育与健康》必修第一册教材，以便查阅相关理论知识。

2.辅助材料：准备短跑技术动作图片、图表和示范视频，帮助学生直观理解技术要领。

3.实验器材：准备秒表、标志物等器材，用于计时和测量，确保实验操作的安全和准确性。

4.教室布置：设置分组练习区域，安排适当的练习器材和场地，以适应学生练习和讨论的需求。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：提前通过在线平台或班级微信群发布预习资料，如PPT展示田径短跑的基本技术和训练方法，明确预习短跑技术的动作要领和训练要点。

设计预习问题：提出如“短跑时如何保持良好的身体姿态？”、“如何提高短跑的起跑速度？”等问题，引导学生思考短跑训练的关键点。

监控预习进度：通过平台查看学生预习的反馈，确保学生能够按照要求完成预习任务。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生根据预习资料学习短跑技术，了解相关动作要领。

思考预习问题：学生在预习过程中思考问题，并记录下自己的疑问和初步理解。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过自学了解短跑技术，培养独立思考能力。

信息技术手段：利用在线平台实现预习资料的共享和预习进度的监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：以奥运会短跑比赛的精彩瞬间为引，激发学生对短跑运动的兴趣，引出本节课的主题。

讲解知识点：详细讲解短跑起跑、起跑后的加速、途中跑等技术环节，并辅以图表展示关键动作。

学生活动：

听讲并思考：学生在教师讲解时认真听讲，并对关键技术点进行记录和思考。

参与课堂活动：学生在教师的组织下，进行短跑技术练习，如起跑练习、途中跑练习等。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过教师的讲解，帮助学生理解短跑技术的理论知识。

实践活动法：通过实践活动，让学生在实际操作中掌握短跑技术。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置课后短跑技术练习，要求学生模仿视频中的技术动作，并记录练习过程中的感受和体会。

提供拓展资源：推荐与短跑相关的书籍和网站，鼓励学生进行课外学习。

学生活动：

完成作业：学生在课后进行短跑技术练习，巩固课堂所学。

拓展学习：利用老师推荐的资源，进一步学习短跑技术的历史和现代发展。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过自主学习，提升对短跑运动的了解。

反思总结法：学生在完成作业后，反思自己的练习过程，总结经验。

重难点分析：

重点：短跑技术动作要领和训练方法。

难点：短跑起跑时的瞬间加速和途中跑的持续高速奔跑。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术动作掌握

2.身体素质提升

本节课的短跑训练有助于学生身体素质的提升。学生在训练过程中，肌肉力量、耐力、速度和协调性等方面均有所提高。具体表现在以下方面：

（1）肌肉力量：学生在起跑和途中跑过程中，腿部肌肉得到了充分锻炼，肌肉力量显著增强。

（2）耐力：通过持续短跑训练，学生的有氧耐力得到了提高，能够坚持更长时间的运动。

（3）速度：学生在训练中不断提高起跑速度和途中跑速度，速度素质得到提升。

（4）协调性：学生在练习中不断调整动作，提高身体协调性，使动作更加流畅。

3.学习兴趣和积极性

学生在本节课的学习中，对田径短跑产生了浓厚的兴趣，学习积极性得到提高。以下为具体表现：

（1）学生主动参与课堂练习，认真完成老师布置的任务。

（2）学生在课后主动进行短跑练习，以巩固课堂所学。

（3）学生在课余时间关注田径比赛，了解短跑技术和运动员表现。

4.团队合作意识

本节课通过小组讨论、角色扮演等活动，培养了学生的团队合作意识。以下为具体表现：

（1）学生在小组讨论中，能够积极发表自己的观点，倾听他人意见。

（2）学生在角色扮演中，能够分工合作，共同完成练习任务。

（3）学生在团队竞赛中，能够相互鼓励、支持，共同提高。

5.自我评价和反思能力

学生在本节课的学习中，学会了如何对自己的学习过程和成果进行评价和反思。以下为具体表现：

（1）学生在完成课后作业时，能够反思自己在练习中的不足，并提出改进措施。

（2）学生在参加比赛或考核时，能够对自己的表现进行客观评价，认识到自己的优势和不足。

（3）学生在遇到困难时，能够积极寻求帮助，并从中吸取经验教训。

6.健康意识

（1）学生认识到体育锻炼的重要性，养成良好的运动习惯。

（2）学生在训练过程中，注意运动安全，避免运动损伤。

（3）学生能够根据自己的身体状况，调整运动强度和训练方法。教学反思与改进教学反思与改进是每一位教师成长的重要环节。在本节课的教学中，我有一些心得体会和改进措施，希望能够与大家分享。

首先，关于教学设计。我意识到在课前预习环节，虽然提供了丰富的资料，但部分学生对于如何有效利用这些资料感到困惑。因此，我计划在未来的教学中，设计更加明确的预习指南，包括预习目标、重点难点、学习方法和预期成果，帮助学生更好地进行自主学习。

其次，课堂活动的设计上，我发现部分学生对于短跑技术动作的理解和应用还存在困难。为了解决这个问题，我打算在今后的教学中，增加动作分解教学，将复杂的技术动作分解成若干个简单的步骤，让学生逐一掌握，然后再进行整体练习。

再者，关于学生的个体差异，我注意到在练习过程中，部分学生的进步速度较慢，而另一部分学生则表现出色。为了更好地满足不同学生的学习需求，我计划在教学中引入分层教学的理念，针对不同层次的学生设置不同的练习目标和难度，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。

此外，课堂气氛的营造也是一个值得反思的方面。有时候，课堂气氛较为沉闷，学生参与度不高。为了激发学生的学习兴趣，我打算在教学中加入更多互动环节，如小组竞赛、游戏化教学等，以活跃课堂气氛，提高学生的参与度。

在教学效果评估方面，我发现传统的考核方式可能无法全面反映学生的学习成果。因此，我计划在未来的教学中，采用多元化的评价方式，如观察学生的课堂表现、练习成果、自我评价等，以更全面地评估学生的学习效果。

最后，关于教学资源的利用，我认为多媒体资源的运用对提高教学效果具有重要意义。然而，在实际教学中，我发现部分学生对于多媒体资源的依赖性较强，缺乏自主学习的意识。针对这一问题，我计划在教学中引导学生合理使用多媒体资源，同时鼓励他们通过查阅书籍、网络等方式进行自主探究。内容逻辑关系①知识点：田径短跑技术动作要领

-关键词：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺

-句子：短跑技术包括起跑、起