福建省2024七年级道德与法治上册第三单元珍爱我们的生命第十课保持身心降第1课时爱护身体课件新人教版

第三单元珍爱我们的生命第十课保持身心健康第1课时爱护身体目

录CONTENTS01自主学习021星题基础巩固032星题进阶提升1.

身体健康的重要性：(1)身体是生命存在的

⁠。(2)身体健康既关系个人的成长和发展，也关系

⁠

的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。(3)只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的

朝气。根本家庭2.

爱护身体的原因：爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们

要做自身健康的

责任人。3.

爱护身体的具体要求：(1)关注自己的身体状况。(2)养成

的生活方式。(3)积极、

、科学地锻炼身体，强健体魄。第一健康主动4.

日常生活中，如何关注自己的身体状况？(1)关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生

保健服务维护自身健康。(2)积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，

能够判断自己的身体是否处于正常状态。(3)如有不适，应及时

⁠。科学就医5.

如何养成健康的生活方式？自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜

绝

嗜好。不良1.

《中华人民共和国体育法》第十条规定：“国家优先发展

青少年和学校体育，坚持体育和教育融合，文化学习和体

育锻炼协调，体魄与人格并重，促进青少年全面发展。”

对此，以下说法正确的有(

D)①青少年都缺乏良好的体魄和好的生活习惯②身体健康关系国家的人口素质③爱护身体是对生命负责任的态度④体育锻炼是爱护身体的唯一方式DA.

①②B.

①④C.

③④D.

②③2345678912.

【2024年1月南阳期末】少年兴则国家兴，少年强则国家

强。青少年患上“老年病”，不管对个人还是国家，其危

害不言而喻。从个人角度解决这一问题的措施有(

A)A①定期体检、患病及时就医②养成健康的生活方式③开设科学的食育课程④建立完善的医疗保障体系A.

①②B.

③④C.

①④D.

②③2345678913.

爱国卫生运动开展72年来，越来越多的人认识到了每个人

都是自身健康的第一责任人，健康的“钥匙”就握在自己

手里。下列属于不健康的生活方式的是(

B)A.

合理饮食，远离烟酒B.

空腹运动，绝食减肥C.

适度运动，规律作息D.

定期检查，保护视力B2345678914.

【2023·泰安中考】在高温环境下，人的体温容易出现调

节障碍。遇到高温天气，我们(

D)①不要在烈日下暴晒，尽量减少户外活动②要定时饮水，及时补充水分③应一直待在空调房内，防止中暑④浑身大汗时，应立即用冷水洗澡降温DA.

③④B.

②③C.

①④D.

①②2345678915.

2024年6月26日是第37个国际禁毒日。拒绝毒品，珍爱生

命，需要我们做到(

C)A.

坚持适度原则，少量多次没有太大关系B.

加强监管力度，严厉打击吸毒贩毒行为C.

掌握毒品知识，增强个人防毒禁毒意识D.

谨慎结交朋友，拒绝和一切陌生人来往C2345678916.

周日是爷爷的生日，小明和爸爸妈妈、爷爷奶奶、叔叔婶

婶在饭店聚餐。他们围坐一桌，气氛和谐。小明想到最近

流感高发，便建议使用公勺公筷，此举得到了大家的响

应。使用公勺公筷(

D)①能够杜绝疾病的传播②纯属多此一举，小题大做③体现的是一种对生命负责任的态度④有利于养成健康的生活方式DA.

①②B.

①③C.

②③D.

③④2345678917.

下面漫画《将来谁去开飞机》给我们的启示有(

C)①要关切他人的生命健康C②要学会爱护自己的身体③要拥有丰富的精神世界④要健康用眼，保护视力A.

①②B.

①③C.

②④D.

③④2345678918.

【2024年1月青岛期末】身体是革命的本钱。下列选项主要体现爱护身体的有(

B)①小睿坚持规律作息、合理饮食、保持充足睡眠，保证学习时精力充沛②发高烧的小轩为了参加同学的生日会，瞒着妈妈加大药物剂量让自己尽快退烧③16岁的亮亮扛起了一个家的重担，一边上学一边照顾奶奶和生病的父亲④小佳一家在冬季流感高发期间科学饮食，讲究卫生，加强防护BA.

①②B.

①④C.

③④D.

②③2345678919.

【新考法·数据图表】【2024年1月太原期末】少年强则国

家强。青少年的身体状况关乎个人成长和家庭幸福，关乎

国家未来和民族希望，关乎中华民族伟大复兴。为增强同

学们的生命安全与健康意识，某校对本校学生进行了一次

问卷调查，请你根据下面的调查结果回答下列问题。234567891(1)以上调查结果说明了什么？(4分)答案：①该校有为数不少的同学有不良生活习惯，如

不按时吃早饭、经常熬夜、不坚持锻炼身体等。②该

校学生的健康意识亟待提高，增强其爱护身体的意识

迫在眉睫。2