日常生活中常见损伤的自我护理课件

日常生活中常见的日常生活中常见损伤的自我护理日常生活中常见的一、擦伤1.定义体机体表面与粗糙的物体相互摩擦而引起的皮肤表层损伤。日常生活中常见的2、症状伤口浅，面积大，边缘不整。表皮脱落,点状出血，组织液渗出。无感染时,伤口易干燥结痂而愈合。伤口感染后易化脓，有较稠的渗出液。一、擦伤日常生活中常见的3.处理小伤口清洗后直接外涂2％的红汞或2％的碘酊或2％龙胆紫.大伤口清洗后用凡士林纱条或0.1％的雷佛奴尔湿敷包扎。面部损伤宜使用0.1％的新洁尔灭溶液外涂。一、擦伤日常生活中常见的4.注意事项面部/关节部位不宜使用龙胆紫。感染伤口每日或隔日换药。红汞与碘酊不宜同时使用大面积伤口不宜使用碘酊一、擦伤日常生活中常见的概念

二、裂伤指身体受钝性暴力打击引起的皮肤、软组织裂开,创缘不齐。日常生活中常见的

轻度开放伤，用红药水涂抹即可；裂口大时，即用无菌和清洁的布类按压伤口后立即送附近医院进行清创、止血和缝合伤口，必要时注射破伤风抗毒血清，以防破伤风症。如肌健断裂，则需要手术缝合。

裂伤的处理

二、裂伤日常生活中常见的三、挫伤日常生活中常见的1.概念三、挫伤人体某部位遭受钝性暴力作用而引起该处及其深部组织的闭合性损伤称为挫伤。运动中的碰撞、踢打2.原因日常生活中常见的3.易伤部位

4.分类大腿前外侧小腿后外侧头、躯干单纯性挫伤复杂性挫伤三、挫伤日常生活中常见的5.症状

单纯性挫伤

局部疼痛、肿胀、压痛、功能障碍重者可见皮肤青紫、局限血肿复杂性挫伤除软组织挫伤外，尚有合并症三、挫伤日常生活中常见的头部挫伤－脑震荡、脑挫裂伤、颅骨骨折等（立即送医院救治）腰腹部挫伤－－肝、肾、脾脏破裂（立即送医院救治）胸背部挫伤－－肋骨骨折、肺挫裂伤等睾丸挫伤－－休克三、挫伤日常生活中常见的

在24小时内冷敷，抬高患肢。72小时以后，可按摩、热敷等理疗。进入恢复期可进行一些功能性锻炼。如果怀疑脑及内脏挫伤，则立即送医院检查和治疗。挫伤处理三、挫伤日常生活中常见的6、注意事项注1:注意包扎固定时关节位置注2：早期禁按摩注3：局部有血肿者宜去医院三、挫伤日常生活中常见的四、扭伤日常生活中常见的四、扭伤定义：外力使关节异常扭转，关节囊、韧带、肌腱撕裂。日常生活中常见的原因与症状受外力的触击或撞击；运动时身体落地重心不稳向一侧倾斜或踩在他人足上或高低不平的地面上而致伤。伤后局部能力立即丧失，有明显肿胀、疼痛等。四、扭伤日常生活中常见的

处理伤后立即固定受伤的肢体，同时抬高患肢，伤情严重的要立即冷敷或用自来水冲淋，加压包扎，使毛细血管收缩，防止肿胀。36-72小时后即可拆除包扎，可采用热敷、理疗，使毛细血管扩张，促进血液循环。严重扭伤；如韧带断裂，关节脱位，应尽快到医院缝合或做固定处理。四、扭伤日常生活中常见的膝关节侧副韧带损伤这种损伤以内侧损伤较常见，多发生在膝关节处，小腿突然外旋，或足部固定，大腿突然内收内旋，都可使内侧副韧带损伤。如旋风脚落地方法不当，极易造成内侧副韧带损伤。另外，关节外侧受暴力撞击也可造成损伤。症状表现为伤部疼痛，肿胀，皮下淤血，活动困难。处置的方法是受伤后应立即冷敷，严重的要用绷带固定包扎。72小时后可按摩、热敷。日常生活中常见的扭伤视频1

2日常生活中常见的

肌肉拉伤

轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，抬高患肢。24小时后可施行按摩或理疗。如果肌肉已大部分或完全断裂者，在加压包扎急救后，固定患肢，立即送医院手术缝合。日常生活中常见的日常生活中常见的动脉出血时血色鲜红，血液自伤口的近心端呈喷射状流出；

出血量达到人体的20%时即可出现相应的症状:头晕脉、搏增快、面色苍白、出冷汗、BP下降……若出血量达到40%未及时止血就会危及生命出血与止血日常生活中常见的静脉出血时，血色暗红，血液缓慢流出。出血在量大仍可危及生命毛细血管出血时，血色介于动脉血和静脉血之间，血液在创面上渗出成水球状，常能自行凝固

现场急救中的止血动作要快，准确而有效。

日常生活中常见的一、抬高伤肢法

将受伤的肢体抬高使出血部位高于心脏，降低出血部位的血压而减少出血，适用于四肢的毛细血管和小静脉出血，在其他情况下只能作为一种辅助方法。二、加压包扎法

用无菌敷料覆盖出血处，然后用绷带包扎，适用于毛细血管和小静脉出血。日常生活中常见的三、指压止血法

在动脉行走中最易压住的部位称压迫点，指压止血法就是在出血部位的上方相应的压迫点上用拇指或其余四指将动脉压在邻近的骨面上，以阻断血液来源而达到止血的目的。动脉出血时这是最迅速的一种临时止血法。用指压止血法时一定要找准动脉压迫点的位置，但不要在正常人体上进行压迫(特别是颈部的动脉)，以防引起意外。

日常生活中常见的颞浅动脉压迫止血点（头皮出血）在耳屏的前方用拇指摸到搏动后将该动脉压向颞骨面，可用于同侧头额、颞部的临时止血。日常生活中常见的枕后部头皮出血:指压部位：耳后突起下面稍向下侧。方法：在按压部位，摸到跳动的血管（枕动脉），用拇指使劲压住日常生活中常见的颌外动脉压迫止血点（颌面部出血）在下颌角前约1．5厘米处用拇指摸到搏动后将该动脉压向下颌骨上，可用于同侧面部出血的临时止血。日常生活中常见的锁骨下动脉压迫止血点（肩腋部出血）

在锁骨上方、胸锁乳突肌外缘，用拇指摸到搏动后将该动脉向后内正对第一肋骨压迫，可用于同侧肩部和上臂出血的临时止血。日常生活中常见的肱动脉压迫止血点（前臂出血）患臂外展，用拇指或其余四指压迫上臂内侧中部，可用于同侧前臂出血的临时止血。日常生活中常见的指动脉压迫止血点在第一指节根部两侧用拇、食指相对夹住，可用于手指出血的临时止血。日常生活中常见的尺、桡动脉压迫止血点（手掌出血）互救时两手拇指分别压迫手胸襟横纹稍上处，内外侧（尺、桡动脉）各有一搏动点日常生活中常见的股动脉压迫止血点

在腹股沟中点处摸到搏动后用掌或拳向下方的股骨面压迫，用于同侧大腿、小腿出血的临时止血。日常生活中常见的胫前、胫后动脉压迫止血点（足背出血）

用两手的拇指或一手的拇、食指分别按压在内踝与跟骨间和足背横纹的中点，可用于同侧足部出血的临时止血。日常生活中常见的四、止皿带止血法

适用于动脉出血。用止血带止血时，止血带要绑扎在伤口的近心端，并要在肢体周围垫上软布后再进行。上肢出血时止血带要扎在上臂(但不要扎在中1／3处)，下肢出血时止血带扎在大腿靠近伤口的近心端。上肢每隔30分钟、下肢每隔1小时须放松一次止血带，放松时间约2-3分钟，并暂时改用压迫止血法，以免引起肢体缺血而发生坏死，但上止血带的最长时间不宜超过3小时。用止血带后要留有明显的标签，注明用止血带的时间、部位、放松止血带的时间和重用止血带的时间等日常生活中常见的橡皮管止血带止血法

先在要用止血带的部位用三角巾、毛巾或衣服垫好，将止血带的一端留出一部分并用一手的食、中指夹住靠在垫上。另一手将止血带适当拉紧拉长，绕肢体2-3圈(压在留出的那一部分止血带上)后，将残留端夹在食、中指间拉出即可。日常生活中常见的加压包扎止血当体表以动脉或静脉出血，创面较大，用手指压迫不易止血时，可在伤口上盖无菌纱布或干棉垫，并加压包扎，其压力以止住血为好。如在四肢可抬高肢体。有时创伤发生在肢体可曲部位，可利用加压曲肢止血日常生活中常见的使用止血带止血注意事项：

(1)要严格掌握止血带的适应症，当四肢大动脉出血用加压包扎不能止血时，才能使用止血带。

(2)止血带不能直接扎在皮肤上，应用棉花、薄布片加衬垫，以隔开皮肤和止血带。

(3)止血带连续使用时间不能超过5小时，避免发生急性肾功能衰竭或止血带休克或肢体坏死。每30分钟或60分钟要慢慢松开止血带1～3分钟。

(4)松解止血带前，应先输液或输血，准备好止血用品，然后松开止血带。

(5)上止血带松紧要适当，以上后血止并摸不到动脉搏动为度。日常生活中常见的快：动作要快准：部位要准确垫：使用止血及加压包扎时要垫垫子上：要在伤口上方适：松紧适中标：使用止血带止血时要标明日期、时间放：每隔一小时放松一次，每次放松时间不超过

3分钟，并用指压法代替止血。日常生活中常见的日常生活中常见的大出血时你选择下列哪种卧位?ABC日常生活中常见的包扎

包扎时应注意：包扎时要使伤员处于舒适体位，包扎过程中尽可能不要改变伤员的位置。包扎时动作要熟练、柔和，不要触碰伤口，以免加重损伤、加剧疼痛。包扎的松紧度要适中，过紧会妨碍血液循环，过松则起不到包扎的作用。绷带包扎要从伤部远端开始，包扎结束时司用胶布或打结固定，但结不要打在伤口处。包扎四肢时应使指(趾)端外露，以便观察血液循环情况。常用的包扎材料有卷轴绷带和三角巾。日常生活中常见的一、绷带包扎法

环形包扎法

:此法适用于包扎额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位，也用于其他绷带包扎法的开始和结束。包扎时将绷带一头斜放于包扎处，用一手拇指压住将卷带环绕包扎一圈后，再将斜放的带头的一个小角反折过来，继续环绕包扎，后一圈覆盖前一圈，包扎3-4圈即可。

日常生活中常见的螺旋形包扎法

此法适用于包扎前臂、上臂、大腿下段和手指等肢体粗细差不多的部位。包扎时以环形包扎法开始，然后将卷带向上斜行缠绕，后一圈盖住前一圈的1／2到2／3，将伤处完全包住。日常生活中常见的反折螺旋形包扎法

此法适用于包扎前臂、大腿和小腿等肢体粗细相差较大的部位。包扎时以环形包扎法开始，然后用一拇指压住卷带上缘，将其上缘反折(注意要避开伤处)并压住前一圈的1／2到2／3，每圈的折线应互相平行。日常生活中常见的蛇形包扎法：包扎时以环形包扎开始，然后斜形缠绕，每圈之间保持一定距离而不相重叠。这种包扎方法主要是用于固定夹板，以及固定敷裹材料。日常生活中常见的8“字形包扎法

此法适用于包扎关节部位，有两种方法。第一种从关节中心开始，先做环形包扎，然后将卷带斜行缠绕一圈绕关节的上方，一圈绕关节的下方，两圈在关节的凹面交叉，反复进行并逐渐远离关节。包扎时每圈压住前一圈的1／2到2／3，最后在关节的上方或下方以环形包扎结束(图15-4)。第二种方法从关节下方开始，先做环形包扎，然后将卷带自下而上、自上而下来回"8"字形缠绕并逐渐靠拢关节，最后以环形包扎结束日常生活中常见的二、三角巾包扎法

三角巾依三角形命名，有顶角、底角、斜边和底边等名称。

手部包扎法三角巾平铺，将患者手掌向下指尖对着三角巾的顶角，手平放在三角巾的中央，底边横放于腕部，然后将三角巾的顶角向上反折，再将两底角向手腕背部交叉围绕一圈在腕背打结。日常生活中常见的头部包扎法

将三角巾的底边置于前额，顶角朝向头后正中，然后将底边从前额绕至头后，在枕后交叉再绕至前额打结，最后把顶角拉紧并向上翻转固定。日常生活中常见的手、足毛巾包扎法：将毛巾放平，手指或脚趾对准毛巾的一角，将此角反折盖住手背或脚背，同端另一角也反折盖住手背或脚背并压于掌下或脚下，然后提起毛巾的另一端，围绕手或脚包裹，最后在手腕或踝关节处打结固定。前臂、小腿毛巾包扎法：将毛巾一角向内折，压住前臂或小腿下部，从前臂或小腿下端向上作螺旋形包扎，最后用绳子打结固定。日常生活中常见的头顶包扎法