教师的职业幸福感

教师的职业幸福感1四川省凉山州教育科学研究所谌业锋一、幸福和教师的职业幸福感二、影响幸福的因素三、追求六有，做一个幸福的教师四、做一个平和的教师！成为一个幸福的人五、幸福的教师应该重视自己对学生的影响教师的职业幸福感2英国的欧文曾言：“人类一切努力的目的在于获得幸福。〞而法国的司汤达那么指出：“人类所以要生存在世界上，并非要当富翁，而是要获得幸福〞，因此获得幸福是人类生存的目的。3一、幸福和教师的职业幸福感

〔一〕幸福什么是幸福？幸福是人生的主题，只有感到幸福的人，其人生才会充满快乐和阳光，人们把幸福作为生命体的永恒追求。幸福是什么？幸福作为一种具有内化价值和意义的主观心理体验，不同的人有着不同的见解。4有人认为在饥饿的时候能有东西吃就是幸福，有人认为能满足自己不同的物质欲望就是幸福，有人认为和自己的亲人以及所爱的人在一起就是幸福。其实什么是幸福，永远没有一个划一的界定，不同的人会有不同的体会，不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。5幸福包括两个方面：1.客观方面：生活的客观条件。如生活境遇的自由程度，健康状况等。2.主观方面：个人感受，是否快乐，是否满意，是否满足、舒畅。这种主观的感受被称为主观幸福感。6幸福，每个人各有不同的理解，因此，幸福被称为是个体积极的主观感受和体验。幸福是一种感受，因此人们称之为幸福感。幸福感有两种成分：情感成分和认知成分。情感成分是指积极情感〔爱、乐观、自尊、自我效能感、愉快等〕和消极情感〔抑郁、焦虑、妒忌等〕；认知成分是指“生活满意度〞，受价值观的影响，带有理性色彩，可以是对整个生活状态和各个生活领域的满意度评价。7〔二〕教师的职业幸福感对于教师的职业幸福感的理解，仁者见仁、智者见智。不同的人虽然理解不同，但简而言之，教师的职业幸福感是指教师在教育教学工作中取得一定成就后获得的满足心理和愉悦的心情。8教师职业幸福感直接关系教育教学质量的提高和学生的生命开展，把握教师职业幸福感的特征，探寻教师职业幸福感的来源是提高教师职业幸福感的根本前提。教师职业幸福感意义重大，它直接决定着教师的工作状态。教师职业幸福的典型特征包括：志向高远、品德高尚、智如泉涌、人际和谐、身心健康、心胸豁达、热情高涨、奉献社会、享受生活和创造幸福。9教师的幸福感包括更深刻的认知，包括以下几个方面：1.个人需要满足与潜能实现而获得的体验。幸福感是需要得到满足，潜能得到发挥，力量得以增长的持续快乐体验。2.教师的个人幸福是个人主观努力与客观时机条件契合的结果。教师的主观努力能够得到他人的认可，学校为教师的开展、教师主观努力创造条件，即可为教师带来极大的幸福感。103.教师幸福是个体对其生存状况与学校环境肯定的价值评价。教师的生活状况能够得到学校的充分肯定。如学校和谐的校园文化建设可以为教师的幸福提供保障。教师职业幸福更多地指向精神世界，价值的实现，这种境界能够鼓励教师更好地开展工作。11〔三〕如何提升教师的幸福感马斯洛认为，人类的需求构成了一个层次体系，就是：生理需求→平安需求→社交需求→尊重需求→自我实现需求，任何一种需求的出现都是以比较高层次的需求的满足为前提的，人是不断需求的动物。12不同的人有不同的需要，不同人对同一事物有不同的期望，当个体的期望与需要得到满足的时候，人就会产生幸福感。要将人放在重要位置，善于分析不同人群的需要与期望，将满足人的需要作为工作的出发点，无论是工作的内容和形式、评价与鼓励，都要适切人的期望与需要，如把难度不同的工作内容各交给能力强弱对应的人去完成，量才而用。13把有一定难度的任务交给能力一般的人去完成时，那么采取鼓励信任的方式，别忘了道一句“你能行，大胆干〞，并给予具体的帮助，让教师愉悦接受并享受跳一跳摘到桃子的成功。将教师的个人需要、期望与工作目标结合起来，通过多种平台鼓励教师前进开展，充分调动和发挥生产者的主动性和创造性，让教师在自我成长中享受幸福。14要多元鼓励，对于教师个体而言，综合素质皆优的人毕竟是凤毛麟角，名师只是人群中的极少数，对教师只进行综合性评价，在肯定鼓励了极少数教师的同时，否认了大局部教师，会使大局部教师失去动机与信心，感到失落或消极。15学校的鼓励机制和评价标准要适合不同年龄、不同水平、不同专长的教师，可以实施教师职级制，使每一个教师都能得到鼓励，感受成功。再者，在鼓励中，要注重隐性鼓励与显性鼓励有机结合，要以正向鼓励为主，负向鼓励为辅。让所有教师追求自我成长，看到自我成长，享受成长的快乐。16二、影响幸福的因素

〔一〕影响一个人幸福的因素影响幸福感的因素包括以下几个方面：1.家庭。一个人出生的家庭决定了一个人根本的素养，而且一个家庭决定了一个人幸福的体验。2.健康。所谓的健康包括身体的健康和幸福的健康。健康是一种潜在的因素。健康是一个人获得幸福和快乐的前提。173.教育。教育是一个人产生自信心和高自我效能感的源泉，也是实现自我开展的一个条件。4.职业。教师的幸福很大程度上在职业中感受和体验。同时包括职场气氛、职业声望等。5.收入。自身生活条件的保障是一个人幸福的根本保障。计入马斯洛的需要层次理论一样，一个人的物质是最根本的。但并非最终目的。186.社会。社会的因素包括多个方面。首先，人际交往。人际交往和职业有密切的关系，人际交往不仅包括亲友之间，同时还包括职场中的人际交往。而职场人际交往是一个人在社会中生存的必然，同时是一个人获得幸福感的一项重要源泉。其次，社会声誉。包括教师职业群体在社会中的地位和威望。社会声望高的职业会被人所敬仰和尊敬。其次就是个人声望，个人声望高，影响力大，那么会带来更多的自我成就感。19再次，闲适的生活方式。现代人生活节奏快，工作压力大。能够拥有充分的休闲时间和良好的休闲方式，在业余时间来放松紧张的工作压力，同样，闲适的时间能够让教师做自己喜欢自己的事情，悠闲的时光同样能够为教师带来幸福感。20〔二〕影响教师职业幸福的因素从教师个人的因素出发，教师的幸福来源于：〔1〕德高为师。即教师的工作是一个创造至美至善的工作，是充分发挥人美好道德的工作。21〔2〕享受工作。许多教师认为工作着的人是最幸福的。不仅仅因为工作是我们“劳动、辛苦、自我克制和学习〞，也是辛勤地艰苦地劳动阵地，而且因为工作是自己努力实现自身价值，改变世界，实现自己人生价值的途径。〔3〕学生成长。从学生的成长和进步中获得幸福感和成就感。22〔4〕专业素养。学生的成长和开展使得教师生活在巨大的幸福中。〔5〕师生之爱。教师的工作实际就是以爱为主题的工作，教师爱学生，也为学生所爱；教师付出的同时也在收获着学生的爱戴和尊敬。一位学者认为教师的幸福来源17个方面：工资待遇；人际关系；劳动强度；专业自主权；专业素养；生活环境；教师评价；学校制度；学校声誉；社会期望；教材质量；课程资源；健康状况。23总之，教师的幸福来源于五个方面：即教师的职业情怀，即学校声誉和社会声望等方面；教师的职业素养，即教师的专业素养，包括教师的专业知识、专业技能等方面；教师的职业实践，即教师职业知识和技能以及师德的外显；24教师的职业环境，即教师所工作生活的环境，包括物质环境和精神环境，其中物质环境如，学校的设施和配备，精神环境如学校的文化和人际关系等；教师的职业心理，即教师的职业心理。教师职业的心理健康的一个重要保证是努力减轻教师的职业倦怠。培养教师具有一个良好的心态，积极的人生，充分的自我效能感和成就感。25〔三〕幸福的来源

1.积极的自我。这种积极地自我共包括教师积极的自尊和自我效能感。就如前面提及，教师的自我意识在支配着教师的行为，因为教师应该有意识地为自己的幸福做出努力。自尊是一个人对自我价值的感受。当教师觉得自己有价值时，教师具备强烈的自尊心，即教师的自我评价。26尊同时还源于他人对自己的评价，当他人评价高时，教师那么表现出强烈的自尊。教师要通过自己的努力提升自己的能力来获得自信并对他人产生积极的影响，并获得他人的肯定和评价。自我效能感是教师对自己能力的评价。当教师对自己的能力持肯定态度的时候，会帮助教师建立积极的自我。272.社会的努力。社会对教师的积极关注，以及为教师的幸福创造条件。为教师的生活提供较好的物质保障。其次，社会肯定教师的职业定位和作用。社会对教师的重视，使得教师职业逐渐受到重视。最后，社会还应为教师提供心理健康保证，同时社会可以通过社会文化引领教师感受教师的职业幸福。28〔四〕缺乏幸福感会出现严重的职业倦怠在应试教育的压迫下，教师专业开展却遇到了前所未有的挑战，因此很多教师缺乏幸福感，出现严重的职业倦怠。一般而言，教师职业倦怠有心理、生理和认知三个方面的症候群。29心理方面，表现为情绪波动较大，抑郁、厌倦、焦虑和烦恼，丧失工作热情、兴趣、创造力，安于现状、不思进取、得过且过、精神疲惫，心理焦灼，萎靡不振，情感疏离和冷漠等状态。生理方面，表现为体力明星透支，出现亚健康，失眠、内分泌功能紊乱，行动缓慢，注意力分散、记忆力下降、精神恍惚，经常产生疲劳感，工作效率降低。认知方面，感到生活乏味，事业失望，工作满意度降低，无成就感，前途暗淡，缺乏进取心。30一旦产生职业倦怠，就会出现以下危害：一是出现心理障碍，工作效率降低。教师身心疲劳，精力不济，教育管理能力降低，工作变得机械、低效，最终导致教学质量降低。二是人际关系紧张。人际关系敏感、疏离、退缩，摩擦增多。情绪忧郁并具有攻击性，出现粗暴的体罚、急躁的情绪、行为失控。将负性情绪发泄给学生，有时给学生带来难以弥补的伤害。31三是出现自我伤害。出现心理障碍和心理疾病，态度消极和情绪低落，还会因不良心理状态而引起神经衰弱，或因不堪压力而导致精神崩溃，身心健康出现问题。32三、追求六有，做一个幸福的教师〔一〕胸中有梦〔二〕身上有情〔三〕手中有书〔四〕眼中有事〔五〕工作有心〔六〕生活有“色〞33

〔一〕胸中有梦教师的幸福首先在于“胸中有梦〞。我们之所以强调要做到“胸中有梦〞，是因为有梦的人生才是幸福且充实的人生，有梦的人生才是幸福且快乐的人生。从成功心理学角度来看：人的抱负层次越高，成就也越大；从文学的角度来看：人活着，一定要有生活的目标。3435“胸中的梦〞就是我们人生奋斗有明确的目标。胸中有目标，认定方向的人，成长得快而平稳；没有志向而彷徨犹豫的人，不但成长得慢，且容易出错。我们中间有许许多多“胸中有梦〞的人，他们在自己的教育生涯中，有着十清楚确的奋斗目标，在成就学生的过程中，同时也成就着自己。36〔二〕身上有情情感是人一切行为的动力，一个幸福的教师，必然拥有亲情、友情、爱情，是一个感情上的富翁！一个幸福的教师，在他的身上，必然洋溢着满腔的热情和澎湃的激情，必然充满着暖暖的温情和甜甜的柔情，同时还拥有高雅而有品位的闲情！热情在每一个人的人生旅途中有着十分重要的作用，因为热情是人的“内心之神〞，“没有热情，便没有伟大的成就〞。37幸福的教师大多拥有热情、激情。在事业上非常投入，热爱学生、热爱学校、热爱工作。在教育引领学生成长的过程中，幸福的教师都会以海洋般深沉宽广的爱去拥抱每个孩子，让他们在爱的洗礼中长成大树，长成栋梁，并且懂得以爱去回报社会，回报生活。3839〔三〕手中有书作为一个教育者来说，我们教师就应该更广泛地去阅读，增加自己的知识积淀，跟上时代的进步。一个老师，没有渊博的知识，何以去引导学生、升华学生呢？陶先生说：“很多教师不能抵达心灵宁静的港湾，甚至与读书作了一场辞别式的‘演说’〞。读到这句话，让我不禁不寒而栗，有如坐针毡之感。反思自己，是不是这样呢？自己那颗急躁的心能在读书中净化吗？40有位专家曾经指出：“人类的精神史就是一部阅读史。〞金庸先生有一句名言：“只要有书读，做人就幸福。〞有人说：对于女性来说，书籍是最好的美容品；对于男性来说，书籍是挺酷的一张名片。俄国作家契诃夫认为，人应当有三个头脑：生来的一个头脑；从书中得来的一个头脑；从生活中得来的一个头脑。幸福的教师都明白：只有多读书方可重新认识自己，保持头脑的清晰，在竞争日渐剧烈的社会中永远立于不败之地。41读书会让枯燥的生活变得有意义，会让工作永葆活力，会丰富我们的精神世界，让我们的心灵永远保持纯洁、宁静、浪漫、激情……幸福的教师都会热爱读书，把读书当作一种生活方式，当作一种生活习惯；他们永远不会等有时间才阅读，见缝插针，想读就读；永远不会坐进书房才阅读，因为他们知道任何地方都可以阅读；永远不会有用才阅读，因为他们清楚急功近利、立竿见影是妄想；永远不会嫌自己读得太晚，因为他们深知只要行动，就有收获。42学点孔子的著作，学点老子的?道德经?，这些书相随人生，转变心态，改变脸态，工作环境中谁也不做气氛的污染者。所以，多读书，读经典的书，这样我们才不愧于教师这个神圣的职业。阅读是学习之本，是立教之根，是生存之道。阅读应该成为每一个教师最重要的事情。我们一定要努力做到：每天有阅读的时间，有思考的时间。阅读，让我们归于平静，与伟人、名人对话；思考，让我们穿越岁月的迷雾，锤炼教育的智慧。43〔四〕眼中有事一个幸福的教师是一个有眼力的人，能够从别人想不到的地方想到问题，能够从别人看不到事情的地方发现事情。所谓眼中有事，这事是什么？是课堂中学生生命活力的激发，是操场上学生生命动力的张扬，是寝室中学生生活的多姿多彩，是食堂里学生身体发育过程中的营养，是大自然中长大的一草一木，是日常生活中自己的一言一行。44幸福的教师在工作中善于观察事物，善于发现问题并及时跟进。可以说，幸福的教师个个是眼中有物、眼中有事、眼中有人、眼中有活，并且能够做到用眼睛表达，用眼睛说话，随时发现学生与家长欲言又止的问题，提前看到学生与家长的下一步要求、打算，把问题解决在学生与家长提出要求之前。幸福的教师很多时候能够换一个角度看问题，换一种方式做工作。45有一个很普通的网络写手说的一段话应该对我们每一个人都有启发：我的成功是因为，比我有才华的人，没有我努力；比我努力的人，没我有才华；既比我有才华，又比我努力的人，没有我能熬，在他们消磨时间的时候，我却在不停地努力着。要懂得研究教育教学：把教育教学工作看做是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。应把研究教育、研讨教学当成提高自己素质的必走之路，应把教育作为自己实现人生价值的一个表达。46教师工作千头万绪，大至家事国事天下事，小至扫地关窗擦黑板，学生的思想、学习、生活，事事都要操心，用“忙、累、烦〞三个字，来概括教师的心境最恰当不过了。可是，如果你每天都带着埋怨和“恨铁不成钢〞的急躁心理，那么，你可能一辈子都只能做个辛苦的教书匠。要想做一个快乐的教师，首先应该换一个角度来看待自己的工作，不要老想着工作的忙碌和辛苦，而同时还应想到，我们这个职业特有的“快乐财富〞——每天都被学生的青春气息滋养着，是难得的精神“滋补品〞。47要懂得享受课堂：课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学工作的焦虑和烦恼。我们应当好好学习并实践英国教育家赫·斯宾塞的快乐教育观点：一是不要在自己情绪很糟时去教育孩子，因为这种时候，很容易把自己的糟糕情绪不经意间发泄到孩子身上，这样的后果是相当严重的，因为孩子会感到莫名的委屈；48二是努力营造快乐的、鼓励性的环境气氛，让孩子们有自我价值的实现感和成就感；三是努力做一个乐观、快乐的人，因为一个快乐的人将更容易看到孩子的优点，而一个不快乐的人那么更容易看到孩子的缺点。“做好每一件小事〞是幸福的教师获得幸福一个根本的条件。事实上，名人伟人都是从平常人走过来的，他们善于做小事情，善于坚持不懈地做好他们认为正确的小事情，这也是许许多多普通人与名人伟人的最大区别之一。49〔五〕工作有心一个幸福的教师在工作中十分注意讲究方法，用心去做，不断争取获得成功，换言之，“用心〞是幸福的教师一个重要的特征。幸福的教师用心地在自己的工作中发现和品尝工作的甜头。一次学生矛盾的及时化解；一个后进生的转化提高；一个重要的概念通过反复讲解终于让学生们理解；一次班队活动取得的优异名次；还有学生脸上那真挚的笑容……幸福教师的快乐之情都会流溢而出。50要懂得享受学生：教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感谢中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生。不断地给自己增加成功的体验，是幸福的教师持续快乐、不断快乐的关键因素。幸福的教师的“心〞表现在有一颗认真细致的心。51有一个优秀的教师他工作的有心表现在：把事情做透。这个事包括工作和休息。上班时投入、高效；下班时放下、放松。他和学生们提出的共同口号是：紧要的事马上就做，重要的事坚持固定时间做；活在今天的方格里；做了就是时机，开始就会成功；眼是懒汉，手是好汉等等。注意培养学生的效率行动意识。52同时注意培育学生的细节意识，注意抓“大〞放“小〞。所谓抓“大〞就是抓学习的效率、学生的状态、学习思维的方式，学生的尊严意识、责任意识、集体意识、尊重他人权利意识、合作意识等等；所谓放“小〞就是允许学生犯“小乱子〞，自我消化小矛盾、小摩擦。53一个幸福的教师的有心还表现在有一颗博大宽容的心，这是因为学生的成长象蛇蜕皮似的一次次挣扎，老师要帮他们完成这一次次的成长，彼此必然会有摩擦、冲突，如果我们没有一颗博大宽容的心，学生就会经常失去学习、进步甚至活下去的信心。天空收容每一片云彩，不管其美丑，故天空广阔无比；高山收容每一块岩石，不管其大小，故高山雄伟壮观；大海收容每一朵浪花，不管其清浊，故大海浩翰无比。54这是一位哲人对“宽容〞最生动直观的诠释。作为一名教师，我们应当认识到：宽容，不但是一种仁慈和关爱，更是一种信任和鼓励。宽容并不等于纵容。如果教师一味面慈心软，对学生疏于管理，致使学生纪律松散，无所顾忌，这是软弱无能的表现。事实上，宽容是另一种意义上的严格。宽容的态度是对每一个学生而言的，但宽容的方式却应该因人而异、因事而异。55作为教师，我们在拥有宽容的同时，也应该做到：原那么问题不让步，是非面前不糊涂。一个教师如果能学会宽容，碰到事情多从学生的角度来看问题，替他们设身处地地思考问题，工作效果就往往会事半功倍。有人说得好：如今我们身上的全部长处都是以前老师曾经夸奖过的地方，我们身上的大局部缺点也是当年老师曾经批评过的地方。所以一个教师，就要有一颗宽容的心，能够成为孩子的良师益友，要学会赏识孩子。56在评价孩子中，要能保持鼓励性的倾向，使孩子时刻感到自信，能激发孩子的学习欲望和兴趣；孩子犯错时，能给孩子一个台阶下，当孩子取得成绩时；别忘了给孩子送上一片掌声；孩子有疑难时，是孩子最好的心理医生和真诚的朋友；当孩子大胆表现自己时，让自己成为最好的欣赏者。57〔六〕生活有“色〞一个幸福的教师绝不能把工作当作生活的全部，更不是唯一。我们不提倡做“工作狂〞，除了工作还是工作的人，是苦行僧，是清教徒，活着是没有什么意思的；这有点偏离了人的本性，也背离了马列主义的观点：“不会休息的人就不会工作〞。不懂得休息便不懂得工作，不懂得工作便不懂得生活。同时，我们也不提倡带病工作。58作为人来讲，教书育人是享受，我们应当还有别的享受，这才构成完整的幸福。一定要善待自己，对得起自己。要树立“留一点时间给生活，留一点生活给自己〞的观念。业余生活中最好的是丰富的文化生活，它可以极大地改善一个人的心态，调节一个人的情绪。59无论工作多么忙，都应该善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，培养自己的业余爱好，学一点浪漫，多一点情调。闭着眼睛听听音乐，让优美的旋律从全身的毛孔中慢慢地进入我们的心泉，这是最好的心理按摩；看看电视，了解外面的世界，与电视剧中的角色一起喜怒哀乐；养几盆花，种几兜草，拉拉琴，练练字，看看书；利用寒暑假，彻底放松身心。“智者乐山，仁者乐水〞，把工作上的事情暂时抛在脑后，尽情地徜徉在大自然的山山水水之间。60幸福的教师常常表现出来的是：说话不死扳，做事灵活机动，活得有趣味，自己一生都开心，走到哪里，就把欢笑和快乐带到哪里，给家人、亲人、同事、朋友、学生，乃至路人，都带来笑声，使他们都活得愉快开心，让大家都一起快乐、幸福！我们一定要努力让自己的生活提升到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累〞这样的幸福境界。61追求六有，做一个幸福的教师〔一〕胸中有梦〔二〕身上有情〔三〕手中有书〔四〕眼中有事〔五〕工作有心〔六〕生活有“色〞62四、做一个平和的教师！

成为一个幸福的人！平和是待人处世的一种态度，也是做人的一种美德。平和是一种心态。平和也是一种人生哲学。教师应该追求和向往这样一种心态和人生哲学。平和是什么呢？平和是“猝然临之而不惊，无故加之而不怒〞，是对事物的平静、超然和不过分、不剧烈的态度。63宽容是平和的外观。平和的人，厚德载物，雅量容人，推功揽过，能屈能伸。“原谅失败者之心，注意成功者之路〞，处世方圆得体，待人宽严得宜。冷静是平和的内涵。平和的人，其玄机在一个“静〞字，冷静处人，理智处事，身放闲处，心在静中。64没错，在千奇百怪，纷繁复杂的世界面前，我们要快乐，要愤怒，要哭泣，要歌吟……否那么，人也就不成其为有七情六欲的人。但是，我们的这种快乐、愤怒、哭泣和歌吟，还得控制在一定时间和一定空间范围之内。超出了，过度了，就会走到极端，不但于事无补，于自己身体，也没好处。有时，正是因为你过于动感情，过于偏激，好事被办成坏事；本有转机的坏事，也失去转机，变得更加糟糕。65相反，以平和的心态去对待这一切，你就会冷静地、沉着地分析问题、处理问题，不但有可能把坏事变成好事，使好事办得更好，而且，在平和的心态下，你自己的身体也不会因事情的大起大落而大喜大悲。正可谓于事于己，均有好处，功德无量，善莫大焉。66人，都是有感情的。而感情，总是会因外界信号的刺激和传递而产生相应变化的。怎样才能做到平和呢？要做到平和，先得做到以下两点：67一要大度。大度能容容天下难容之事。这种大度，当然不是无原那么地对一切丑恶都睁只眼闭只眼，而是对于一切事物，包括丑恶事物和反常事物，都能以唯物主义之态度，先成认它，包容它，将它纳入视野，然后，再沉着应对之，理智处置之。68二要辩证。辩证即能看到事物的正反两面，看到正反两面即能在事物猝然降临之时不慌不乱，不惊不惧。好事来了，以其可能产生的副作用中和之；坏事来了，以其可能转化的光明面中和之。中和那么趋于平衡，趋于平衡那么心态平和矣。大度和辩证，既和性格有关，又和思想方法有关，还需假以时日，长期培养磨练，三者缺一不可。69平和的人，眼界极高。外表平凡，实那么内聚，心中有磐石般的意志，胸中有经世济邦之策。其心，天青白日；其才，玉韫珠藏。居轩冕之中，不忘山林之味；处林泉之下，须怀廊庙之经纶。平和的人，热情而不做作，忠诚而不虚伪。内不见己，外不见人，施恩于人是出于真诚，而不是利用别人来沽名钓誉，信奉“君子坦荡荡，小人长戚戚〞，光明磊落，纯心做人。70平和既是一种修养，又是一种工作学习方法。平和的人，从不被忙碌所萦绕，闲时吃紧，忙里悠闲。待人不严，教人勿高；宽严得宜，分寸得体；身心自在，能享受生活之乐趣。平和的人生，是和谐的人生、健康的人生。平和之难，或许正在于此。平和之人，往往年长，其原因也正在于此。71做一个平和的教师！

成为一个幸福的人！

72五、幸福的教师应该重视

自己对学生的影响教师以什么样的态度面对学生，决定着学生的成长；以什么样的态度对待工作，决定着工作的成败。美国教育心理学家古诺特博士曾深情地说：73“在经历了假设干年的教师工作之后，我得到了一个令人惶恐的结论：教育的成功和失败，‘我’是决定性因素。我个人采用的方法和每天的情绪是造成学习气氛和情境的主因。身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨，我可以是制造痛苦的工具也可以是启发灵感的媒介，我能让人丢脸也能叫人开心，能伤人也能救人。〞74当过教师，都有这样的体会：当我们一脸阳光地走进教室时，学生们的心情就会很舒展、很轻松；当我们一脸怒气地走近他们时，学生们那么害怕害怕，生怕自己撞到老师怨气的枪口上；我们在课堂上以热情的语气肯定学生，以赞赏的眼光鼓励学生，他们的心里会充满幸福与喜悦，表现得很兴奋；我们指责、挖苦、嘲讽学生，那么无疑是给他们心灵的天空蒙上一片沉重的乌云。75怎样的教师受学生欢送

——好教师的12种素质美国一位教育家在对九万多名学生进行调查后，归纳出好教师的12种素质：〔1〕友善的态度——“她的课堂犹如一个大家庭，我再也不怕上学了。〞〔2〕尊重课堂上的每一个人——“她不会把你在他人面前像猴子般戏弄。〞〔3〕耐性——“她绝对不会放弃要求，直至你能做到为止。〞76〔4〕兴趣广泛——“她带我们到课堂外去，并帮助我们把学到的知识用于生活。〞〔5〕良好的仪表——“她的语调和笑容使我很舒畅。〞〔6〕公正——“她会给予你应得的，没有丝毫偏差。〞〔7〕幽默感——“她每天会带来欢乐，使课堂不致单调。〞．〔8〕良好的品性——“我相信她与其他人一样会发脾气，不过我从未见过。〞77〔9〕对个人的关注——“她会帮助我去认识自己，我的进步赖于她使我得到松弛。〞〔10〕伸缩性——“当她发现自己有错，她会说出来，并会尝试其他方法。〞〔11〕宽容——“她装作不知道我的愚蠢，将来也是这样。〞〔12〕颇有方法——“突然，我能顺利念完课本，竟然没有觉察到这是因为她的指导。〞78怎样的教师受学生欢送友善的态度；广泛的兴趣；幽默感；宽容和耐性。79学生不喜欢的教师在国内一次调查中，学生对不喜欢的教师进行了一番描述，其中有“不耐心〞，“情绪不稳定〞，“过于严厉〞，“粗暴不讲理、讲话刻薄、讥讽挖苦人〞，“表情严肃、不和蔼，整天脸无笑容〞等内容。80显然，学生对好老师与坏老师的评价主要是以教师的态度为参照标准的。教师对学生的不良态度被认为是对学生的“心灵施暴〞或“心理虐待〞：施暴和虐待有的是有形的，有的那么是无形的。所谓有形的是指教师直接用语言、手势、强烈的脸