初中快速跑说课稿

初中快速跑说课稿一、说教材

《初中快速跑》是体育教学中的一项重要内容，它在中小学体育课程中具有举足轻重的地位。本文主要围绕快速跑的技术要领、训练方法和比赛策略展开，旨在帮助学生掌握快速跑的基本技能，提高运动水平，增强身体素质，培养勇敢、顽强、团结协作的精神风貌。

（1）作用与地位

快速跑作为田径项目中的基础项目，对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有显著效果。同时，快速跑在各级学校体育比赛中具有广泛的应用，对于提升学生的竞技水平具有重要意义。

（2）主要内容

本文主要包括以下几个方面的内容：

1.快速跑的技术要领：介绍起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等各个阶段的动作要领。

2.训练方法：分析快速跑训练的基本原则，提出针对性的训练方法。

3.比赛策略：从心理、技术、战术等方面，为学生提供参加快速跑比赛的策略指导。

二、说教学目标

学习本课后，学生应达到以下教学目标：

（1）知识与技能：

1.掌握快速跑的基本技术要领，能独立完成起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等动作。

2.了解快速跑训练的基本原则，能运用训练方法进行自我训练。

3.掌握参加快速跑比赛的心理、技术、战术等方面的策略。

（2）过程与方法：

1.通过观察、模仿、实践等环节，提高快速跑技能。

2.学会与同学合作，共同探讨快速跑训练方法，提高训练效果。

3.在比赛中运用所学策略，提高竞技水平。

（3）情感态度与价值观：

1.培养勇敢、顽强、团结协作的精神风貌。

2.增强自信心，敢于挑战自我，不断突破极限。

3.热爱体育，树立终身锻炼的观念。

三、说教学重难点

（1）重点：

1.快速跑的基本技术要领。

2.快速跑训练方法。

3.快速跑比赛策略。

（2）难点：

1.起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等动作的协调性。

2.快速跑训练中的节奏控制。

3.比赛中的心理调控和战术运用。

四、说教法

在教学《初中快速跑》这一课程时，我将采用以下几种教学方法，旨在提高学生的学习兴趣，增强教学效果，并突出我与其他教师教法的不同之处。

1.启发法：

-我将通过提问的方式引导学生主动思考快速跑的技术要领，例如：“起跑时应该如何分布身体的重量？”或“途中跑时，如何调整呼吸和步伐？”通过这些问题，激发学生的好奇心和探索欲。

-亮点：与传统的“灌输式”教学不同，我强调学生的主体地位，鼓励他们通过自己的思考和讨论来寻找答案。

2.问答法：

-在讲解每个技术环节时，我会先示范，然后邀请学生回答相关问题，如：“起跑后的加速应该注意哪些要点？”通过学生的回答，我可以及时了解他们的理解和掌握情况。

-亮点：我会在学生回答问题时给予积极的反馈，而不是简单地纠正错误，这样可以增强学生的自信心，鼓励他们大胆表达。

3.情景教学法：

-我会模拟比赛场景，让学生在模拟的比赛中应用所学的技术要领和策略，通过实际操作来加深理解。

-亮点：这种教学方法不仅增加了课程的趣味性，还能让学生在模拟的实战中学会如何应对不同的比赛情况。

4.分组合作法：

-学生将被分成小组，每组在练习快速跑时需要协作完成特定的任务，如起跑后的接力。

-亮点：通过分组合作，学生不仅能互相学习，还能培养团队精神和合作能力。

5.板书设计：

-我会使用清晰的板书来展示快速跑的技术要领图解，以及训练方法和比赛策略的步骤。

-亮点：板书将结合图文并茂的形式，直观展示技术动作的结构，帮助学生更好地记忆和理解。

五、说学法

在制定学法时，我首先分析了学生的特点，即学情如下：

1.学生特点：

-初中阶段的学生正处于身体发育期，他们的身体素质和运动能力差异较大。

-学生们普遍对体育活动充满热情，但部分学生对跑步可能存在畏惧心理，尤其是对快速跑的技术要求。

-学生的合作意识和竞争意识逐渐增强，喜欢在团队中学习和游戏。

基于以上特点，我设计了以下学习方法：

2.阅读法：

-提供快速跑的相关资料，如技术动作解析、训练方法介绍等，让学生在课前阅读，初步了解快速跑的基本知识。

-通过阅读，学生可以培养自主学习的能力，对于不理解的地方，可以在课堂上提出疑问。

3.练习法：

-设计不同难度的练习，如基础动作练习、进阶技能训练和模拟比赛等，以满足不同水平学生的需求。

-采用分组练习和个别指导相结合的方式，确保每个学生都能得到适当的关注和指导。

4.观察模仿法：

-在示范快速跑的技术动作时，要求学生仔细观察，并鼓励他们模仿练习。

-通过观察和模仿，学生能够直观地学习技术要领，提高动作的准确性和协调性。

5.反馈与修正法：

-在学生练习过程中，我鼓励他们相互评价，及时给予反馈。

-根据反馈，学生可以自我修正动作，我也会有针对性地提供指导，帮助学生改进。

6.自我反思法：

-在课后，学生需要填写反思日志，记录自己在快速跑学习中的收获、问题和改进计划。

-自我反思有助于学生形成良好的学习习惯，提高自我管理和自我激励的能力。

六、说教学过程

教学过程是课程实施的核心环节，以下是我针对《初中快速跑》设计的教学过程，详细说明如下：

1.导入新课（5分钟）

-开场通过提问方式引导学生回顾已学的跑步知识，为新课的学习做好铺垫。

-展示快速跑的精彩视频，激发学生的学习兴趣和参与热情。

2.理论学习（10分钟）

-分发快速跑技术要领和训练方法的资料，指导学生阅读并讨论。

-通过问答法，检查学生对资料的理解程度，并解答学生的疑问。

3.技术示范（10分钟）

-教师现场示范快速跑的起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等各个阶段的技术动作。

-学生仔细观察并模仿，教师逐个指导，纠正动作中的错误。

4.实践练习（15分钟）

-将学生分组，进行基础动作练习，如起跑姿势、起跑后的加速跑等。

-根据学生的掌握情况，逐步增加练习难度，如进行接力跑、模拟比赛等。

5.比赛与评价（15分钟）

-组织小组间的快速跑比赛，让学生在比赛中运用所学技术要领和策略。

-比赛结束后，学生相互评价，教师总结并提出改进意见。

6.课堂小结（5分钟）

-回顾本节课的学习内容，让学生分享学习心得和收获。

-强调快速跑训练中的注意事项，鼓励学生在课后继续练习。

7.作业布置（5分钟）

-布置课后练习，如填写反思日志，记录自己的训练情况和改进计划。

-推荐相关学习资源，供学有余力的学生进一步学习。

七、我为什么要这样设置此课

我之所以这样设置《初中快速跑》的课程，是基于以下几个亮点的考虑：

1.学生中心的教学理念：

-我将学生放在教学的中心，通过启发式和互动式的教学方法，鼓励学生主动探索和思考，这有助于提高他们的学习积极性和自主性。

2.分层次的教学设计：

-考虑到学生身体素质和运动能力的差异，我设计了不同难度的练习，确保每个学生都能在适合自己的层面上得到锻炼和提升。

3.实践性与趣味性相结合：

-通过模拟比赛和接力游戏，学生能够在实践中应用所学知识，这样的设计不仅增加了课程的趣味性，还能够提高学生的竞技水平和团队合作能力。

4.强调过程评价与自我反思：

-课程中设置了学生相互评价和自我反思的环节，这有助于学生及时了解自己的学习状况，培养自我分析和自我改进的能力。

5.促进身心发展：

-快速跑不仅能够锻炼学生的身体素质，还能在心理上培养学生的勇气、坚韧