大学体育足球课教案

延安大学（专业）体育课教案

学14-学期1总学2总课27单元课1课两节90分

年15期次次时钟

课的类理论课老郭宏

内型师煮

容1、学习足球运动概述班14级专人13

及级项数

任2、介绍本课程概要、课堂要求、考勤、上课时星期3（5、6节）

务考试方法等。间

地足球场

点

时练备

内容习组织教法

间时次注

间数

1、师生问好，教师自我介5

绍，分

开熟悉学生。

始

部2、考勤点名

分

3、布置本节课任务。

教学方法：

基1、宣布本科目的教学进度，80多媒体教学、讲解法、启发式教

本教分学

部学任务。

分要求：

2、提出课堂要求、考勤、认真听讲，做笔记。

考试

方法等。积极回答问题

3、学习足球运动概述。

足球运动的概念、特点、作

用：

现代足球的起源、发展；我

结国足

束球运动；女子足球运动

部5分

分

1、小结本节课内容，布置

卜.节课内容

2、师生再见

延安大学（专业）体育课教案

学14-学1总学2总课27单元课2课两节90分

年15期期次次时钟

1.脚背止面颠球技术。

内课的类实践教

容型课师

及2.脚内侧踢、停球技术、行进间传接球班14级专项足球

任练习。级

务上课时星期五3、4节

3.身体素质练习：15米X4往返跑。间

地足球场

点

时练备

内容习组织教法

间时次注

间数

成两列横队：

1、体育委员整队，检查汇

报人数。

XXXXXXXXXXXX

2、师生问好。

3、宣布本次课的内容、要3分

XXXXXXXXXXXX

求。

A

4、安排见习生。5分

开

要求：快、静、齐。

5、绕足球场慢跑两圈。

始

两路纵队沿小足球场边慢跑。

准26、原地徒手操：

01）扩胸运动。2）体侧运动。教法：1、教师讲解、示范。

备分3）体转运动。4）腹背运动。2、学生听口令集体进行练习。

5）弓步压腿运动。6）侧压组织：两列横队如图二所示，前

部腿运动。排听哨音先跑，跑到终点后从两

7）各关节活动。边慢跑回来，排到队尾，依次进

分行练习，距离25米左右。

XXXXXXX

7、专门性练习：12分XXXXXXX

1）交叉步跑。2）侧滑步跑。AM11111

3）后退跑。4）原地跳听哨

音冲刺跑。

5）背向跳听哨音冲刺跑。教法：教师讲解、示范；学生

听哨音依次进行练习。

10分

组织：两人一球一组，在小足

球场内散开轮换进行练习。

1、脚背止面颠球。

教法：1、教师讲解、示范。

2、脚内侧踢、停球技术。30分2、学生原地模仿练习。

3、辅导并纠正学生的错误动

作。

|KOo两人相距810米对踢练习（地

直线助跑，支撑脚踏在滚球）

XXXXXXX

球侧，膝微屈，脚尖指向

出球方向。踢球腿膝踝外1t

展，脚尖稍翘，以大腿带XXXXXX义

动小腿向前摆动。脚内侧

部位正对球，当膝关节接组织：两人一球一组，在小足

基近球体上方时，小腿加速球场内散开进行练习，间距15

前摆，击球刹那，脚跟前米左右，注意传球的力量和方

顶，脚型固定，用脚内侧向。

65部位击球的后中部。

本分

教法：1、教师讲解、示范。

3、行进间传接球练习。2、学生原地模仿练习。

部20分3、辅导并纠正学生的

错误动作。

组织：两人一球一组，在小足

分球场内散开进行练习，把所学

的脚法和接球技术应用于传

接球练习中。

教法：1、教师讲解、示范。

2、辅导并纠正学生的

4、身体素质练习：5分错误动作。

听哨音一组先跑，另组休

15米X4折返跑。

息，轮换进行练习。

按要求认真完成练习

基本队形

1、集合整队，整理放松。

结2、小结本课情况。7.

束53、布置课外活动内容。*

部分4、安排学生归还器材。7,

分5、下课，师生再见。*

A

场地1、足球场（半场）；2、足球10—-15个

器材

延安大学（专业）体育课教案

学14-学1总学2总课27单元课3、4课两节90分

年15期期次次时钟

1、脚内侧踢球。

内2、脚背外侧运球、脚内侧运球课的类实践课教郭宏

容3、身体素质练习：立定跳远型师煮

及班14级专项

任级

务上课时星期35、6节

间星期53、4节

地足球场

点

时练备

内容习组织教法

间时次注

间数

1、整队，检查汇报人数.

2、师生问好。

3、宣布本次课的内容、要3分基本队形：

求。

开4、安排见习生。

5、绕足球场慢跑两圈。5分*

始

26、原地徒手操：*

准01)扩胸运动。2)体侧运动。

分3)体转运动。4)腹背运动。*

备5)弓步压腿运动。6)侧压

腿运动。

部7)各关节活动。要求：脚步练习时，注意控制身

体重心以及变化的及时性，动作

分7、专门性练习：要轻松、自然。

(1)交叉步跑。12分

(2)侧滑步跑。

(3)后退跑。1、讲解示范：

2、练习：

(4)原地跳听哨音冲刺跑。

1)分两组，一组直线右脚向前

(5)背向跳听哨音冲刺跑。25分

运球，左脚运球返回，交下一组

•脚内侧运球

练习。

2）斜线运球（左两次，右两次）

运球时，支撑腿稍向前跨,

踏在球的

侧前方，膝稍曲，上体前

倾向里转。随着身体向前1、讲解示范。

移动，运球腿提起，用脚2、练习：

内侧推球的侧后方中部。(1)直线运球，一组练习返回

后交换练习。

20分>fV20M

-----------►

•脚背外侧运球>：V

V-----------

>|V

(2)曲线运球：(组织方法同

上)。

基1b34

AAA/WV

跑动中，身体放松，

上体稍前倾，两臂自然放

1、讲解示范：

松，步幅小。运球提起时。

2、练习：

膝弯曲，脚尖稍内转，脚

本

1)原地支撑摆腿，击球模仿

跟提起，在迈步前伸着地

65练习。要求：掌握准击球点，控

前，用脚背外侧推拨球。

分

制好脚型。

练习队形：

部•脚内侧踢球

XXXXXX

XXXXXX

O

2)一人踩球，另一人做上步

踢球练习(队形同上)

分

要求：注意动作准确、协调、放

•素质练习：立定跳远松。（左、右脚各10次后两人交

15分换角色）3）两人相距5-8米对

踢练习（地滚球）

XXXXXXX

It

XXXXX义X

5分

基本队形

结一、集合队伍、组织学生.q

束5进行放松；*

部分二、对本次课进行简单总51c5|c5|c5|c5jc5|c5|c5|c可

分结；*

三、宣布下次课教学内容；

四、布置收器材：*

场地1、足球场（半场）；2、足球10-一15个

器材

延安大学（专业）体育课教案

学14-学1总学2总课1单元5、6课两节90分

年15期期次6课次时钟

课的实践课教

内1.复习脚内侧踢球、停球技术类型师

容2.介绍主要踢球方法及踢球脚的部位；班14级专项人13

及3.复习脚背内、外侧运球级足球数

任4.介绍场地上课星期35、6节

务时间星期53、4节

地

点

时练备

内容习组织教法

间时次注

间数

1、整队，检查汇报人数.

2、师生问好。3分队形：

开3、宣布本次课的内容、要XXXXXXX

求。XXXX义XX

始4、安排见习生。5分A

5、绕足球场慢跑两圈。

准2

01、慢跑400米(半场两圈)

备分2、徒手操

1)扩胸运动2)体侧运动3)队形

部踢腿运动4)腰绕环运动5)☆☆☆☆☆☆☆

弓步压腿6)扑步压腿7)☆☆☆☆☆☆☆

分膝关节运动8)踝关节运动

专门性练习：12分徒手操要求

(1)交叉步跑。动作规范、到位，动作放松、舒

(2)侧滑步跑。(3)后退展

跑。每节做4X8拍

(4)原地跳听哨音冲刺跑。

(5)背向跳听哨音冲刺跑。

示范：正、侧面示范

20分

练习：

(-)学习脚内侧踢球1.一人踩球，另一人踢球

忘卑贫酱。要求：1.踢球部位正确

2.支撑脚站位准确

3.踢球动作协调

2.两人一球，距5米踢球

（二）学习脚内侧停示范：

球练习：

赞氏1.，人一球，模仿练习

要求：动作自然，协调

练习认真

支撑脚正对来球，膝

关节微屈。接球时提膝，2.二人一球，距6米踢、停球

大腿外展，脚尖微翘，要求：1.停球部位正确

脚底与地面平行，脚内2.动作协调

侧正对来球并前迎。当

脚内侧与球接触的一刹小x--------------------"

基那迅速后撤，把球接在20分要求：1.停球部位正确

脚下。2.动作协调

本

65

分

部

15分练习：

（三）复习脚背内外1.一人一球，慢跑中脚背内、外侧

分侧运球运球

要求：体会脚与球推拨的感觉

抬头用余光注视球

f一推拨球

直线运球

2.一人一球，脚背内、外侧折线运

&A息息

''电’里飞，

30米|

3.脚背内外侧运球，扣球转身运球

后二::二：二:"

要求：1.控制好球

（四）脚背内侧运球

2.扣球转身快

3.注意运球节奏

4.脚背内外侧运球，运球过人

1.快速跑5分

2*15米

2.立定跳远

结、集合队伍、组织学基本队形

束5生进行放松；

部分二、对本次课进行简单

分总结；

三、宣布下次课教学内A

容：

四、布置收器材；

场地1、足球场（半场）；2、足球10--15个

器材

延安大学（专业）体育课教案

学14-学1总学2总课27单元课7、8课两节90分

年15期期次次时钟

内1.学习原地止面头顶球技术课的类实践课教

容2.学习脚背止面踢球技术型师

及3.复习运球过人技术班14级足球专项

任4.身体素质练习级

务上课时星期35、6节

间星期53、4节

地足球场

点

时练备

内容习组织教法

间时次注

间数

1、整队，检查汇报人数.队形：

2、师生问好。3分XXXXXXX

3、宣布本次课的内容、要XXXXXXX

求。5分△

4、安排见习生。

5、绕足球场慢跑两圈。

开

始1、慢跑400米（半场两圈）队形

2、徒手操☆☆☆☆☆☆☆

准1）扩胸运动2）体侧运动3）☆☆☆☆☆☆☆

2踢腿运动4）腰绕环运动5）

备0弓步压腿6）扑步压腿7）

分膝关节运动8）踝关节运动

部钟徒手操要求

专门性练习：12分动作规范、到位，动作放松、舒

分（1）交叉步跑。展

（2）侧滑步跑。（3）后退每节做4X8拍

跑。

（4）原地跳听哨音冲刺跑。

（5）背向跳听哨音冲刺跑。

20分

（一）学习原地正面头1fti

顶球

示范：正、侧面示范

动作要点：身体正对来球，

练习：

眼睛注视球，膝关节微屈，

1.无球模仿练习

两臂自然张开。当球运行

要求：.动作协调

到将垂直于地面的垂线时，

2.自抛自顶球练习

两腿用力蹬地，迅速向前摆

体，顶球

要求：1.顶球部位正确

2.身体后仰，收腹有力

3动.作协调

基

3.二人一球，距3〜5米，

一人抛球，另一人顶球练习

本

6

5

部分

要求：1.同上2.顶球时机恰当

（二）学习脚背止面踢球20分

分示范：正、侧面示范

练习：1.二人一球，一人踩球，

另一人模仿要求：1.踢球部位正

确

2.踝关节紧张，踢球有力

3.动作协调

2.一人一球，距墙3〜5米，脚

动作要点：直线助跑，最后背正面踢球练习

一步稍大，支撑脚在球的侧要求：1.踢球部位正确

面10~12厘米处,脚2.踝关节紧张，踢球有力

尖正对出球方向，大腿带动3.动作协调

小腿由后向前摆动，小腿做

爆发式的摆动，以脚

背止面部位击球的后中部，练习：

击球后随球前移。1.一人一球，脚背内、

外侧折线运

配而而冷、

30米

（三）.复习运球过人技术

5分

要求：1.动作协调，石节奏，重

心底

2.运球变向快，

3.注意运球的节奏

2.二人一球，一人运球过人，

另一人消极防守

直2%

（四）4对4小型比赛1515分——一•…—…一---------一•->

X20米要求：1.运球过人，有节奏，重

基心底

2.运球变向快

1111

本

由—

充为

70

可先

分

AA

钟

a东

如魂,

部L___）

分5分要求；1、练习时要认真，尽全

身体素质练习力。

、力卧撑个

1152、互相配合

2、推小车20米

结一、集合队伍、组织学生基本队形

P

束5进行放松；q

部分二、对本次课进行简单总*

X1X7

分结；.

二、宣布下次课教学内容；*

四、布置收器材；

A

场地1、足球场（半场）；2、足球10—-15个

器材

延安大学（专业）体育课教案

学14-学1总学2总课27单元课9、课两节90分

年15期期次次10时钟

内1.学习脚背内侧踢球技术课的类实践课教

容型师

及2.脚内侧活动中踢、停球；班14级足球专项

任级

务3.身体素质训练上课时星期35、6节

间星期53、4节

地足球场

点

时练备

内容习组织教法

间时次注

间数

1、整队，检查汇报人数。

2、师牛问好。队形：

3、宣布本次课的内容、要3分XXXXXXX

求。XXXXXXX

4、安排见习生。5分△

5、绕足球场慢跑两圈。

开

1、慢跑400米(半场两圈)

始2、徒手操队形

1)扩胸运动2)体侧运动3)☆☆☆☆☆☆☆

准踢腿运动4)腰绕环运动5)☆☆☆☆☆☆☆

2弓步压腿6)扑步压腿7)

备0膝关节运动8)踝关节运动

分

部钟专门性练习：徒手操要求

(1)交叉步跑。12分动作规范、到位，动作放松、舒

分(2)侧滑步跑。(3)后退展

跑。每节做4X8拍

(4)原地跳听哨音冲刺跑。

(5)背向跳听哨音冲刺跑。

25分

示范：正侧面示范

1.学习脚背内侧踢球技术

练习：

1.一人一球，距墙5米脚背内

褥钻侧踢球

要求：1,踢球部位正确

2.支撑脚站位准确

3.踢球动作协调

2.一人一球，距墙10米脚内侧

活动中踢球

要求：

动作要点:斜线45度助跑，

取后步稍大，脚尖指向1.踢球部位正确

出球方向，距球内侧后方2,支撑脚站位准确

约20~25厘米，膝关节微3.踢球动作协调

屈。在

大腿带动小腿由后向前摆

动，脚尖外转、脚背绷直，

以脚背内侧部位触击球。

组织：两人一球一组，间距10米左右，排成两路纵

击球后随球向前队，依次进行练习，前面的问学做到终点后从两边运

球返回，排到队尾。

\/\

基

10分

2.脚内侧活动中踢、停球

脚内侧行进间对传

本

如下图两人一组01,02同时向一方向慢跑，其中02

70

为倒退跑，从跑的开始时1同时传球给2,2在倒退

时将球回传到△位置，1跑到△位置继续传球，整个

分过程要求二人速度一致，传球力量适中到位，保持在

一条直线上。

钟

2/31/3

01A2

部20分

两人一组，相距6米脚内侧传接球

行进间脚内侧传接球5组教法：

X30米1000米一组进行测试。

分

10分

3.身体素质训练

1000米体能测试

结一、集合队伍、组织学生基本队形

7

束5进行放松；.

部分二、对本次课进行简单总*

7

分结；*1**]

三、宣布下次课教学内容；*

四、布置收器材：

A

场地1、足球场（半场）；2、足球10--15个

器材

延安大学（专业）体育课教案

学14-学1总学2总课27单元课11、课90分钟

年15期期次次12时

教

内1、复习：跑动中传接球课的类实践课师

容型

及2、学习：运球射门班14级足球专项

任级

务3、通过素质练习提高全身力量、柔韧性上课时星期35、6节

间星期53、4节

地足球场

点

时练备

内容习组织教法

间时次注

间数

队形：

1、整队，检查汇报人数.XXXXXXX

2、师生问好。3分XXXXXXX

3、宣布本次课的内容、要△

求。

4、安排见习生。5分

5、绕足球场慢跑两圈。

开

队形

始1、慢跑400米（半场两圈）☆☆☆☆☆☆☆

2、徒手操☆☆☆☆☆☆☆

准1）扩胸运动2）体侧运动3）

2踢腿运动4）腰绕环运动5）

备0弓步压腿6）扑步压腿7）徒手操要求

分膝关节运动8）踝关节运动动作规范、到位，动作放松、舒

部钟展

专门性练习：每节做4X8拍

分（1）交叉步跑。12分

（2）侧滑步跑。（3）后退

跑。

（4）原地跳听哨音冲刺跑。教法：1、教师讲解示范，强调

（5）背向跳听哨音冲刺跑。技术要点。

2、二人一组练习，三人

一组练习

3、教师随时纠正跑动错

一、复习：跑动中传接球误

10分

:/V

二人练习

要求：1、跑动积极、准确、到

位。

2、传球准确、不要将球

传到跑位队员的身后。

分制能力。

，夕,一

2、动作幅度大，连接快

3、注意队型，射门结束

自己迅速捡球

要求；1、练习时要认真，尽全

力。

2、互相配合

队形：

*

41

V

AAA

DU卜

结一、集合队伍、组织学生基本队形

7

束5进行放松；.

部分二、对本次课进行简单总*

分结；*1**1*7,

三、宣布下次课教学内容；*

四、布置收器材：

A

场地1、足球场（半场）；2、足球10--15个

器材

延安大学（专业）体育课教案

学14-学1总学2总课27单元课13-课两节90分

年15期期次次14时钟

内1、复习：（1）脚内侧传接球、（2）原地课的类实践课教

容正面头顶球型师

及班14级足球专项

任2、学习：脚背内侧踢半高球级

务上课时星期35、6节

3、素质练习提高上肢力量间星期53、4节

地足球场

点

时练备

内容习组织教法

间时次注

间数

1、整队，检查汇报人数。

2、师牛问好。队形：

3、宣布本次课的内容、要3分XXXXXXX

求。XXXXXXX

4、安排见习生。5分△

5、绕足球场慢跑两圈。

开

1、慢跑400米(半场两圈)

始2、徒手操队形

1)扩胸运动2)体侧运动3)☆☆☆☆☆☆☆

准踢腿运动4)腰绕环运动5)☆☆☆☆☆☆☆

2弓步压腿6)扑步压腿7)

备0膝关节运动8)踝关节运动

分徒手操要求

部钟专门性练习：动作规范、到位，动作放松、舒

(1)交叉步跑。12分展

分(2)侧滑步跑。(3)后退每节做4X8拍

跑。

(4)原地跳听哨音冲刺跑。

(5)背向跳听哨音冲刺跑。