2024寒假个人社会实践总结300字（18篇）

2024寒假个人社会实践总结300字（优秀18篇）

寒假个人社会实践总结300字篇1

通过这次寒假的社会实践活动，我得到了很大的收获。

1要有一颗感恩的心。

这次寒假，我帮爸爸、妈妈做了许多家务事，有扫地、选

菜、端碗、倒垃圾…虽然事情很小，但从这些琐碎的事情我体会

了爸爸妈妈平时是多么的辛苦。以后，我一定要努力学习，好好

的孝敬他们。

2、帮助别人是一件很快乐的事情。

当别人有困难时，我们应该立即帮助他们，甚至是素不相识

的人。在春节时我帮助门卫伯伯打扫院子里的落叶时，心里甜蜜

蜜的。也感觉到在帮助别人的同时，自己也会有一种特别踏实的

感觉。

3、读书真好。

我记得高尔基曾经说过一句名言“当饥饿的人扑在面包上，

就像我扑在书本上"。我终于理解这句话的意思，从书中能够学

到丰富的知识。我今后一定要养成读书的好习惯。

4、多动手、多动脑。

通过一些小制作小发明，使我的手变的更灵活，同时也锻炼

了我的手工能力。使我的头脑变得更聪明。寒假个人社会实践总

结300字篇2

在这个寒假里我和同学一起找了份发传单的兼职，之前看别

的同龄人发传单赚些零花钱时我就想象着如果自己发，如果给别

人传单，别人不要怎么办？发不完怎么办？遇见自己认识的熟人怎

么力、？给了别人，别人随手扔掉怎么办？各种担心各种纠结，但是

我还是走到了分好的街口，拿起一叠传单就开始发，看见人就迎

着微笑上去。

来往的人，有的脚步匆匆的快速而过不理会我，有的摆手示

意不要，但是大部分人是接过了传单，甚至有些还对我道了声谢

谢。对于一些你看似没有希望的事情，不要因为它看似没有希望

而不去做，做都没做怎么知道自己做不到呢，我之前的那些各种

担心真是瞎担心。

真的很感激那些对我道谢或者微笑的人，这让我明白对人对

己都要体谅、友善，要多对别人微笑，尊重自己的同时更要尊重

别人!虽然，这些道理我早就知道了，但是，今天是在内心深深

地体会到，这很不一样。

并且这次的实践让我更好的了解社会，锻炼自己，感受社会

就业的现状，体验了一下工作的乐趣。虽然时间不长，但我觉得

受益匪浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了

就业的压力、自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作

的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉

悦”。让我感觉到了生活的艰辛和不易，我们应该学会珍惜每一

个拥有。寒假个人社会实践总结300字篇3

在半年的学习生活以来。我学会了很多，也懂得了很多从生

活中没发获得到的知识和道理。回顾半年以来，从那天真的我直

接到经历了生活中的挫折和失败，到现在稳重和冷静的我，使我

明白了一个道理：人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢

地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道C

在这半年里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自己

放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但

我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反

省过来，告诉自己清楚自己应该做的是什么，在挫折面前我们应

该善用于扬长避短的方法来促进自己，提升自己的综合水产能

力。

在学习方面虽然自己普通平凡，但是我会努力提升，做到最

好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。从以前学

习情况中，我觉得自己更应该发奋学习。我知道，在这又是我人

生中的一大挑战，角色的转换，这除了有较强的适应力和乐观的

生活态度外，更重要的是得益一年的学习积累和技能的培养。在

这里我知道我的将来会有光辉灿烂的一天。

在半年的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会

远远不够的，所以在学习生活除外，在假日我会积极参加社会各

种实践活动，获取更多学习的经验和社会实践能力，我的未来不

是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。寒假个人社会实

践总结300字篇4

暑假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的

巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社

会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世

面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个

月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发

觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，

在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实

践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本

知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜

在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，

检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打

下坚实的基础。

“机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断

努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提升

自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，

加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理

想的风帆，驶向成功的彼岸。寒假个人社会实践总结300字篇5

为聚焦基层医疗，感受沅陵苗族医学的魅力，7月12日，

北大医学生暑期社会实践团一行12人在湖南省沅陵县人民医院

进行了为期一天的暑期社会实践活动。

在沅陵县人民医院副院长蔡蓉的带领下，北大医学生暑期社

会实践团一行首先深入县人民医院微创介入中心、儿科、妇产

科、神经内科等重点科室进行实地调研，详细了解基层医院的学

科发展、能力建设；在科室，实践团一行和科主任、护士长及医

务人员进行深入交流，了解基层医院医务人员的执业现状和工作

环境。调研结束后，北大医学生暑期社会实践团还就医改政策、

基层医院患者的就医体验、就医需求进行了问卷调查。

“很多病人住在走廊上，基层医院医疗资源缺乏，儿科、妇

产科的医务人员配备不足，压力大……”

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，北大医学部郝俸锌

觉得此次调研获益匪浅。他说通过此次调研，亲身体会到了基层

卫生服务面临的困难和挑战，看到了基层卫生服务有序发展需要

解决的问题，使自己得到成长方面的锻炼，为以后的发展指明了

努力的方向。寒假个人社会实践总结300字篇6

20__年—月—日—学院信息工程学院社会实践小分队赴栾城

开展以“体验省情、服务群众”为主题的社会实践，目的在于调

研栾城试点村近几年来在安全建设、环境、道路交通以及计算机

网络普及四个方面的规划效果，为栾城区乃至全国其他地区村庄

的发展提供可以借鉴的模板。

此次调研活动是为深入学习贯彻党的会议精神，结合群众路

线教育实践活动，促进学校学生和高校青总教师理论联系实际，

积极投身社会实践,，在基层一线砥砺品质，在同人民群众的密切

联系中锤炼作风，在社会调查中发现新知、掌握真知，在解决实

际问题的过程中增长才干。—日上午，经济学院寒假社会实践小

分队抵达栾城县柳林屯乡岗头村，对岗头村徐书记进行访问，了

解范台村草莓基地、安全建设、环境、道路交通以及计算机网络

普及基本情况。下午，小分队成员慰问村里孤寡老人，为他们做

一些力所能及的劳动。.月_2日，小分队对村民们进行随机采

访，向乡亲们向宣传讲解三下乡活动的目的和本质，让他们知道

三下乡活动是与其日常生活息息相关的大事。_月_3日小分队来

到寺北柴村，对该村庄的发展现状进行调研并发放问卷调查，与

乡亲们座谈，进一步深入当地的发展现状及存在的问题。

经过几天的调研工作，实践小分队对栾城草莓基地、安全建

设、环境、道路交通以及计算机网络普及有了一定的了解，并在

活动中充分锻炼自己，培养吃苦耐劳与服务社会、服务人民的精

神。经过实践活动，大学生今后会更好的投入到服务社会、服务

人民中去。寒假个人社会实践总结300字篇7

“九九重阳，感恩久久”推拿协会于20—年10月16日

（农历9月初9）重阳佳节在我校家属院举行了一次义诊活动，

此次活动取得圆满成功。活动受到家属院老人的好评，同时，在

活动期间，宣传了我校的中医学文化和推拿知识，并给协会成员

提供了一个锻炼的平台，增强了学生的责任心，团队意识，同附

增强了对推拿手法和医学知识的进一步掌握，锻炼出一批骨干人

才。

通过开展义诊活动，使我们逐步了解了社会，开阔了视野，

增长了才干。在活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，

对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己有一个

正确的定位，增强了我们努力学习的信心和毅力。在活动中我们

学到了书本上学不到的知识，它让我们开阔视野、了解社会、深

入生活、回味无穷。

尽管义诊结束后，大家非常累，但是都为能为别人服务，同

时，提高了自己而乐此不疲。当然也有不足之处，比如义诊中个

别同学手法不够熟悉，态度不够热情等。因此，我们更应该自我

反省一下，多加练习。此外，手法熟悉的同学应该在旁边多做指

导，以增强会员手法的准确度和熟练度。

此次义诊活动给了每一个协会成员锻炼的机会，今后我们会

更加努力，不断改进，争取做到最好。寒假个人社会实践总结

300字篇8

岗位都随着公司的运转调整，直到现在相对稳定的岗位。

一，精洗（厉卫红，高学梅）：所有班组的物品都需我们准

备，如：包扎物品；康细胞的细胞瓶，带管塞，棉封头，三角布

等，也包括各班组洁净服的清洗；而我们接触最多的是灭菌柜和

烘干箱，故对它们的熟练使用是我们的必修课。

我们学会了坚强，即使工作受了委屈，我们不再轻而易举的

掉眼泪；在性格上我们也多了一份沉稳，少了一丝稚气。路上的

风景足以让我忘记行走的痛，而我内心深处却有了一个更宏伟的

梦，我要走向人生的另一个象牙塔。

七，乳化，灌装，压盖间（王东风，金雅军，李海彬，牛耀

伟）：在这半个月里我们知道了包装程序的整个工艺流程：生产

指令的下达一一物品领取与审核一一包装一一成品与半成品入库

——数量记录。在灌装间要做的工作就是看好机器使它正常运行

并调好药的装量（分两种规格：20ml和100ml）;其次就是上空

瓶，上瓶的快慢要取决于机器的运行速度；最后就是上瓶塞，瓶

塞是通过振荡器运行所产生的离心力运送到一定位置再通过真空

的压力作用并借助灌装机的运行使其压在瓶子上。最终将装有药

的瓶子运送到压盖间（万级区）。通过压铝盖后再运送到包装间

进行包装。寒假个人社会实践总结300字篇9

我班陈润秋同学每年假期都会做家教可谓是经验丰富，而且

收入丰厚。翁丽娜同学办辅导班收了6个公学生开了半个月的

课，孩子们学到了知识，也很好的锻炼了自己。

调查

我班同学利用自身条件在自己家乡展开调杳，如，孙暖和张

金同学对家乡环境污染问题展开调查，郭立君同学对农村合作医

疗情况进行了调查，徐增国同学对农村现状进行了调查，李小磊

的关于农村创业项目的调查等等。

因为很多同学都已下定决心考研，他们都在寒假开始了高数

的第一轮复习。

在一个多月的寒假生活里，班里的同学根据自己的专业特色

和自己的不足之处，认真积极地参与、完成了今年的社会实践工

作，团支部取得了比较满意的成绩。通过社会实践，同学们既增

进了对社会的了解，也增长了自己的知识，更锻炼了自己的意志

品质。在今后的学习、工作、生活中，我们团支部全体团员还将

严格要求自己，继续奋斗。

寒假生活结束了，但社会实践给我们留下了美好的回忆。新

的学期，新的起点，我们将把从这次寒假社会实践中学到的知

识、积累的经验运用到新的学习、生活中去，努力开创美好的明

天！寒假个人社会实践总结300字篇10

作为一名当代大学生的我，希望在进入社会之前，积累多点

社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如

何与人交流，团结合作等等。于是，抱着贴近社会，锻炼自己的

愿望，我参加了“走近水利，感受民生“大学生社会实践活动。

首先，先说一下我对于社会实践的看法吧c

实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自

己所学的理论知识有用武之地只学不实践，所学的就等于零，理

论应该与实践相结合。特别是对于我们这些和水利基本没有什么

联系的专业来说，提前学习相关水里知识更有了极其重要的意

义，可以帮助我们更好地开展活动。另一方面，实践可为以后找

工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的

东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自

然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。因为每天

都不断有新的东西涌现，我们不只要学好学校里所学到的知识，

还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自

已，才能在竞争中突出自己，表现自己。在实践中，我们一定要

做一个有心人，要懂得利用自己的逻辑思维，提高自己的语言表

达能力和沟通能力。不仅要敢说敢讲，还要去思考你如何去讲才

可以让大家对你讲的感兴趣，如何讲才会使你讲的内容更吸引

人，更易让别人接受你的观点。除此之外，必须要以积极的心态

去面对生活，要使自己达到更高的水平，就必须要具备坚强的毅

力和不变的恒心，努力改掉自己的缺点，树立一个全新的自我，

学会发挥自己的主观能动性，努力学习各种知识和技术。充实自

己的生活，让自己的每天都有收获，并且学会反思，使自己不断

地前进c只有这样，才不会被社会所淘汰，才可以在社会E立

足。

为了能提高活动的效率，也能更好、更顺利地完成这次社会

实践活动，在出发前，队长召集我们讨论了活动的安排情况，同

时结合我们自身的特点，分配了各自的任务。在20__年7月25

日这天，我们一行12人乘坐火车来到了潍坊市，正式开始了暑

期社会实践活动。在这活动十几天的时间里，对于一个生在城

市，长在城市的孩子来说，深深地体验了农村的生活、感受了农

民的辛苦和热情，加深了对于生活的认识；同时，这十几天的时

间里，我和我的队友们一起拼搏，一起工作，一起生活，一起娱

乐，结下了深刻友谊，更让我对于以前不太熟悉的同学有了一个

更加深刻地认识；另外，通过社会实践，与政府部门打交道，和

普通的农民打交道提高了我的交际能力和语言表达能力，这些都

是我最宝贵的.收获。

在这十几天的时间里，给我感受最深的有三件事情：一是和

农民的接触；二是和政府部门的接触；三是和队里其他队员的接

触。

第一件事和农民的接触。原本以为农民不会对于我们这样的

大学生下农村调查不会有很大的热情，结果却并非如此。在和农

民的交谈过程中，我们发现他们对于我们的活动给予了极大的支

持，对于我们提出的每一个问题都是认认真真的回答，并且时常

和我们聊天，将自己平时遇到的困难都告诉了我们，并给我们鼓

励和帮助，这些都是我在城市当中很少体会到的，从他们身上我

看到了我们中国普通劳动者的淳朴和憨厚，他们给了我极大的鼓

舞。

第二件事是和政府部门的接触。从我以前与政府部门打交道

的经验来看，他们对于我们大学生的社会实践活动都不太感兴

趣，因此配合上就存在了不少的问题。但是这次我发现潍坊市的

相关水利政府部门对于我们是给予了极大的帮助和鼓励，通过他

们，我们获得了数据等第一手资料，同时他们对于我们活动也提

出了不少宝贵意见，这些都对于我们最后活动的成功举行有极大

的帮助。

第三件事也是最重要的就是和队员的接触。这十几天，我们

大家吃在一起，睡在一起，玩在一起，工作在一起，结下了深刻

的友谊。特别是大家一路上互相帮助，互相扶持，互相鼓励，更

是给了我极大的感触，让我深刻的体会到了集体的力量，团结的

力量。相信这些对于我今后的工作和生活都有极大的帮助。

时间飞逝，实践生活已经接近尾声了，因为它的存在，这个

夏季显得充实而又触动人心，社会实践实际上就是你人生的第二

课堂，在这堂课中学到的东西将会影响我的一生。在今后的学习

生活中，我会为了自己的理想去更加努力奋斗的，是暑期实践中

身边的人对我的影响，也是参加这样一个与社会近距离接触的活

动，让我真正的体会到只有不断努力才可以梦想成真！寒假个人

社会实践总结300字篇11

4月4日，由四川农业大学农业经济研讨协会组织的清明下

乡实践活动圆满结束。本次活动为期4天，农经协会17名会员

参与其中。

“活动中真的懂得了，学到了，长大了。除了与村民交流，

3号的拉练也让我记忆深刻，只有5个馒头，一瓶水，我们共同

走了7个小时，即增加了我们队员之间的情谊，也锻炼了我的意

志。在离开的时候看着奶奶和孩子们不舍的目光，突然有一种离

家的感觉。”

3月31日在三位跟队的带领下，14名队员分为三组一一调

研组、支农组、文艺组，并推选出一名队长，负责本次实践活动

的整体安排。31日下午，队员在雅安市雨城区李坝村整队出

发，开始3天的实践调研活动。3日早上6：00,全队由李坝村

出发前往雅安市区方向，中午1：00收队回到出发地一一李坝

村，结束长达7个小时的拉练，并准备晚上的文艺晚会。4日

8：00全队17人全员回到学校。

“在实践活动中，我的交流能力和管理能力得到了提升。同

时在支农调研的'过程中，发现存在的一些问题，例如：李坝村

造纸厂的倒闭，影响了村子里竹子的销售；村子了还存在一些危

房等。“队长在与跟队交谈中说道。

在实践活动后，跟队何静很欣慰的对笔者说：“本次活动主

要是希望从调查中帮助村子，同时也希望队员在实践中成长。值

得高兴的是我们做到了，初步定在近期招联系一些购买竹子的商

家，同时协会内部也在商议帮助村民们建立合作社的事情。总的

来说，本次活动我很满意。”寒假个人社会实践总结300字篇

12

今年暑期，我很有幸接到一份工作。经过上一年做商场促销

员，我对外面的世界不再感到那么陌生与惧怕，反向想借各种机

会来试炼自身，在社会这个圈子中一点点地寻找，踏实自己的位

置并向上靠近。正好遇上中国移动公司以“实践成就未来”为口

号，关心大学生健康成长，共建大学生“新知识，新信息，新精

神，新青年”的精神家园，联合团省委，青年时报共同举办“动

感地带2007大学生暑期实践活动”，我就报名参加了这次实践

活动，更有幸的是我被入取。

在移动公司工作了一个月的时间，这次暑期也将近尾声，我

从这次实践活动中学习到了很多，感受到了很多，交了很多朋

友。这次实践活动是从8月1号正式开始，经过了两天的培训，

通过这次培训使我对中国移动公司有深入的了解，体会到中国移

动公司的企业文化内涵深厚。这次培训也主要是让我们了解移动

公司的业务，这对我们走上实践岗位很有帮助。从5号开始，我

分在的营业部四小组和营业部三分到了营销部，做起了营销员的

工作。

起先我们做了电话回访工作，这工作对我而言是非常陌生而

新奇，使我跃跃欲试，当我开始打第一的电话时我还有些紧张，

但是我还是能够不错的把初次的电话回访业务完成好，通过初次

成功我工作劲头非常足，可是之后是越来越不顺利，电话是无人

接听和无法打通，更加打击信心的事是有些用户接到电话后马上

挂机。使我都没信心继续进行推销，但是看见周围同组的人都在

努力中，我也不能放弃，我就在自我鼓励下继续了我的工作。通

过这个工作增强了我处事的应变能力，因为在电话中顾客会随时

问出一些问题让我回答，并且有时顾客也会答非所问或是前后说

法不同，但是我们仍然需要热心对待顾客。

之后我们就去各大手机大卖场工作，在买场中我们帮助移动

营业台的营业员推销业务，在卖场中我们会遇到很多顾客，这样

可以更好的锻炼我们的业务水平。虽然可以接触的顾客群多了，

但是工作还是非常有困难，因为需要我们真正走出去和顾客接

触，向顾客介绍业务，但是很多顾客会不理会我们的介绍，很多

时候都是我们刚想开口介绍时，顾客就马上说了一句：“不需

要。”然后就转身离开，这很大程度上打击了我们的信心，在自

己几乎为零的业务量面前感到自己很窝囊，不过我们中每个人都

没退缩或放弃过，虽然在卖场中我们真正的作用不大，确实在事

实上我我们也没有干出什么成就，但是我们是在努力，在用出自

己最大的能力来介绍业务，来证明自己的能力。可是这是谈何容

易的事，现在的消费者都很现实，只有套餐对自己很有用处时才

会来订购我们所推销的手机业务，所以需要我们有针对不同的客

户介绍不同的业务，还要在介绍时突出对顾客来说最有用处，最

实惠的地方，这正式考验我们推销能力的时候，通过几天在卖场

的实践时间，锻炼了我们的推销的能力，提高了我们的业务水

平，也提高了自身的整体素质，这对我们将来的学习和工作都非

常有帮助，甚至是对我们将来的整个人生都受益匪浅，在面对在

大困难时我们都不会低头，只会迎头挑战。

相对卖场时的等待客户去介绍和推销我们的业务，之后跑各

个商务楼和写字楼，就是主动出去寻找客户去介绍和推销我们的

业务，这也使我们更加走出一大步，更加去贴近顾客群。不过当

我们刚进入一家公司时，我们非常紧张，像背诵课文般的介绍完

我们所推销的手机邮箱套餐业务，但是顾客非常客气，继续具体

询问了这个套餐的功能，这时的我们已经没有刚进去时的那份紧

张，我们非常具体的回答了顾客的所有问题，顾客在得到我们的

回答后，就决定接受我们的推销，订购这个手机套餐业务。这使

我们找回先前所失去的信心，之后我们又接二连三推销出我们的

业务。在这一阶段我们几乎跑遍了柳州所有的商务区，从八一路

商务区到解放路区商务区，从中我们用汗水去换取了欢乐，有时

也会一无所获。虽然多数时候我们跑了多家公司向每个顾客详细

的介绍我们的业务，但都没有人对我们的业务感兴趣。不过现在

的介绍已不是先前那般僵硬，已有了个人特色，更加能让顾客接

受。可我们感到这一时期的工作比先前更加有意义，因为现在我

们走出去了，向更多人介绍我们的业务，其实也是向顾客们展示

我们的能力。这对我们这群大学生来说是非常重要的，因为将来

我们要面对就业的压力，我们要有一定能力，还要有推销自己的

能力。在这一阶段才是真正锻炼自己的阶段，我们都很好的把握

了这次难得的实践机会。

实践已经结束了，在这次实践活动中，丰富了我们的实践经

验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解

社会，了解信息化进程，能主动把握信息时代的机遇和挑战。这

次实践活动义在深远，对我们的帮助享用一生。寒假个人社会实

践总结300字篇13

怀着积极又激动的心情我们参加了暑期社会实践活动一一火

车站.义务服务，想用自己年轻蓬勃的心做一些对社会有意义的

事，在大学的第一个暑假留下属于我们整个小队的完满回忆。为

他人提供帮助，让他们在炎炎夏日感受到丝丝凉意，也让清爽的

风拂过我们每个人的脸庞！

7月3号，我们早早起床，看到大家微笑的脸庞就知道每个

人都好期待这一刻的到来，我们齐装上阵，游走在火车站每一个

角落。开始我们做的不是很好，我激动已久的心也受到了小小的

打击，以为我们会在火车站白白耗两天而毫无所获，随着我们活

动的进行才知道一开始我并没有这次活动的意义和价值，慢慢的

我发现我的个方面的帮助都可以换来他人的谢谢，而我收获的就

是夏日里最灿烂的笑脸！接下来我们接车，送站，维持候车室秩

序，看管行李过机检查，帮助旅客找站台和候车室等等。我发现

就是这些小小帮助就能让火车站这个小小的社会集体变得好温

暖，好清爽。听到叔叔阿姨，爷爷奶奶，各方兄弟姐妹看到我们

义务服务红色标志，有响亮的读出河北科技大学的名字，我的内

心就汹涌着一种集体责任感和为校争光的荣誉感，那样我们就真

的不觉得站着有多辛苦了！

插曲：中我们集体小分队顶着烈日穿街走巷在一起了饭，然

后又找了个凉快的地方休息了一会，在大家的脸上我看到了一身

的疲惫，但我明白我们每个人心里都有一种说不出的欣慰。

4号休息一晚的我们为你又开始了一天的工作，我知道每个

人心里都有一股力量，为旅客义不容辞地送去帮助，为他驱除夏

日的烦躁，记住每一个得到帮助人的笑脸！下午我正在候车室休

息，一个年轻的小伙子突然凑过来让我看了他已经写好的.信息

“帮我看一下包，我去下洗手间”。看了以后我高兴的点点头

说：“好的，你去吧，放心好了！”他也笑着去了！等他回来我

们才知道原来他是聋哑人正在为工作的事在深圳和石家庄来回奔

波，自导以后我们心里由衷的佩服。接着他又拿出他的毕业证

书，原来他毕业于长春大学特殊教育学院地板艺术设计系。他很

亲切也很开朗，让我们无法在他脸上看到丝毫对生的厌烦，他很

酷还骂了这点鬼天气！这让我们每个人都惊讶，一个聋哑人都在

为自己的理想不懈的奋斗，我们正常人又有什么理由浪费自己的

青春呢！加油，祝你一路顺风，事业有成！随后我们离开了，我

记得他那灿烂的笑容，他的笑容给了我对生活的执着，对梦想不

断追逐的勇气！

真的要离开了，我真的好舍不得火车站了，那时觉得真的好

亲切好温馨！不过我们收获了，熟悉了车站的环境，能力得到了

锻炼，从何他们交谈中明白了生活需要我们不断的打拼。

我们付出了，我们收获了，带着一梦筐的笑容……完成了暑

期社会实践的任务！寒假个人社会实践总结300字篇14

经历了将近二个月的社会实践,，我感慨颇多，我们见到了社

会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回

旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动让我上了最

真实的一课。

在终考之前，我托人帮我找份暑假工。因为暑假工本来就挺

难找的，所以才求人帮忙。终考过后，在家里滞留了五天为的是

等消息。那段时间心里很是着急，我想尽快出去打工来弥补我犯

的错误。我知道即使我干两个月也不能解决问题，但总比呆在家

里无所是事好得多。终于，七月六号我来到了歙县经济开发区的

奥龙集团做事。开始了我的社会实践。

我被分配到组装车间工作，暑假工是不被用来作为技术人员

或者办公人员的。所以我们做的自然就是粗活、累活，别人干一

两个星期就干不下去的那种活。我第一天上班就被分到插线区工

作，一天九小时站在密挤的货车间不停的重复手中的工作，虽然

简单，但工作环境不是什么人都承受的了的。车间的一般温度在

四十度左右，而在我们插线区，在密挤的货车架中温度一般在五

十度左右。手触摸在金属架上都有烫手的感觉，连空气也是灼热

没有丝清新的成分。那时候我真的想在这样的条件下我能坚持

么，和我插线的大姐告诉我“打工是苦是累的，还是学校轻松

啊！你们有机会不要步入打工行列。不过来吃吃苦对你还是有利

的……”°大姐说了好多，我也认真的听着她的劝戒「虽然都是

已经烂熟于胸的道理，但是现在却别有一番深层含义。

之后又调到运输间，每天穿梭在各车间运送，一天要推一千

五百台机器。没有休息时间，干了三天脚上就起了好几个泡，全

身也根散了架一样。推机器的加上我一共四个人，我去的那天就

有一个屠假工辞职了，连做了一星期的工资都不要了。虽然我也

很累，很想这样算了。但是一想到大姐说的和自身情况，这点苦

其实不算什么，我还是能克服。最后还是我胜利了，感觉就像自

己在和自己比韧性、耐性、坚持。那时候觉得自己战胜了自己感

到高兴。

到了八月一号，我被分到仓库里去做。我跟着一个四川籍的

'小女孩做，第一天觉得还蛮轻松的，至少比起开如做的插线各

推要轻松点。但事实却并非我第一天所接触的那样。每天我要在

“麻将盖板”上贴贴纸，每天数量都在一千五左右，多的时候有

二千，而且还要搬货、卸货，经常把自己弄得伤痕累累。每天背

躬在那里贴纸，时间长了背都直不起来。无聊时和女孩聊天，她

比我小一岁，知道我打暑假工之后。她讲了自己的故事给我听。

原来她小学三年级还没毕业，十六岁出来打工，为家里撑起了半

边天。渐渐的我感到这个弱小身躯所肩负的重担和压力。我惭愧

我自己不是个好孩子，我还不能为父母分担，我还在挥霍父母的

钱c跟她比比我觉得我好可悲c附间过的飞快，拖着满身的疲惫

和伤痕回到了我的学校。或许这两个月让我对这学校有另一种异

样的情感，我怀着别样的心情走进了我所深畏的教室。享受幸福

的最后时刻，做出无愧于自己的选择。

通过这次的的社会实践活动，我逐步了解了社会，体验了社

会，开阔了自身视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了

自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评

价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了

自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将

走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社

会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全

面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入

社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这

样的活动。寒假个人社会实践总结300字篇15

历时将近一周的“奋斗青春，逐梦—县”活动已经结束，此

次活动带给我的不仅仅是这几天的经历，的是从未接触过的收

获。之前没有三下乡的经历，所以对这一次三下乡活动非常期

待。去—县之前，我们做了很多准备活动……

历时将近一周的“奋斗青春，逐梦—县”活动已经结束，此

次活动带给我的不仅仅是这几天的经历，的是从未接触过的收

获「之前没有三下乡的经历，所以对这一次三下乡活动非常期

待。去—县之前，我们做了很多准备活动，上网搜集了很多关于

—县当地的资料，也和当地的中医院以及卫生所联系，他们都非

常支持我们的活动，在活动过程中也给予了我们很大的帮助，让

我们此次的'—县之行顺利且愉快的展开了。

此次活动第一项是参观—县中医院，毕业于本校的老学长们

为我们带我们参观了中医院咳喘科“冬病夏治治疗室”，这是我

之前从来没有听说过的，而且对于一些慢性病效果很好，还向我

们演示了现代化的中药粉剂的制作过程，作为中医药大学的学

生，这次的参观，让我学到了很多在学校学习不到的知识，也长

了见识，开阔了眼界，真是受益匪浅啊。

之后，我们在—县当地卫生院的帮助下，在—县的蔡村卫生

院门口开展了送药宣讲活动，村民们都很积极的参与我们，他们

像我们展示了当地老百姓淳朴的民风和对外来客的热情，虽然当

天下来雨，但是在大家的共同努力下和耐心讲解下，当地村民都

是笑着离开卫生院的，这次送药活动非常成功，我们队伍表现的

非常友好团结。

在我们药学院陈—院长和陶书记的带领下，我们去了—县石

斛种植基地，中药一直是我们药学院的精髓所在，这一次更是让

我对石斛的种植和药效方面有了更加深入的认识，我跟随资源普

杳队到了山上，并且亲眼见证负责人从悬崖峭壁上采下铁皮石斛

的全过程，这种艰难，和我们在学校里老师们做的科研一样，但

正是这种不畏困难的精神激励着我们去做的更好。

宣纸一直是宣城的一大特色，更是我国的非物质文化遗产，

应当加以保护。此次三下乡，我们在宣纸一条街做了很多问卷，

发现当地人们都非常热爱宣纸这一文化，不仅招宣纸视为商品交

换，而且很多人认为这是老祖宗留下来的可贵的遗产，非常愿意

一直将宣纸文化传承下去。我们参观了宣纸文化园，了解了宣纸

制作的108道工艺，整个制作过程精良且纯粹，我们一群人看的

流连忘返。

这次活动非常辛苦，每天晚上回来都会选照片发新闻到很晚

才睡，但这个过程是对我们这一整天活动的总结，总会让我们回

味无穷。这几天我们一队成员都过的非常开心，不仅学习了中医

的经典，中药的珍贵，还了解了我们非物质文化遗产的制作过程

及文化背景，和资源普查队一起上山认识了很多植物，看着老师

们为了发现中药上山涉水，爬悬崖峭壁，真的让我非常感动，老

师们对专业的钻研精神会一直激励我前进。我很感谢这次三下乡

活动，这份回忆我会一直珍藏。寒假个人社会实践总结300字篇

16

—月—日，天气一改前几日的温和，变得格外的冷，不知不

觉每个人都又加上了厚厚的外衣，但再冷的天气也驱散不了我们

每个参加社会实践活动同学心中的热情。此次的实践活动任务是

服务—银座购物广场，主要的活动有三个，分别是：1.电梯口导

购2.超市分装购物袋3.采访管理人员。我很荣幸的参加了前两

项活动。

先说说导购吧，由于去的比较晚，我并没有从头至尾的完成

这项工作，所以感受不是多么强烈，只是听同行的马敬文讲述了

工作的经历。她告诉我，导购是一项十分累而又十分有挑战的工

作Q为什么这么说呢首先，你务必对商场十分的熟悉，其次，你

还要思考到你将面临形形色色的顾客，并且应对每位顾客时都要

面带笑容，鞠躬问候像“欢迎光临”、“您慢走，欢迎下次光

临”之类的话，做起来有时难免显得畏手畏脚。但庆幸，我们都

顺利地完成了这项任务。

对我印象最深的算是分装塑料袋了。每个人都要协助一个售

货员完成收款工作，我被分配到一个面容和善的大姐姐的柜上。

技术娴熟的她在收款之余和我聊了许多，当他得知是学生会组织

的这项活动时，顿时变得热情了许多，“我初中时也是学生会的

一员，当时担任宣传部的部长，在学校里感觉十分的光荣阿！”

她显得心有所思但却不影响工作，仍然熟练的收款。

“可是，之后我的成绩下降很厉害，学校里停止了我的职

务，我当时•变得十分的迷茫，以至于从那之后一蹶不振c”

她看看我，见我听得很认真，便之后说：“你们这群小孩幸

福得很阿，先说是不用愁吃愁穿，然后，你们又能在一中这样好

的学校学习，好好努力将来就能成就大业阿。你再看看我们，从

天明到天黑、从早到晚都没有时间歇着，只得是不停的干阿干

阿，时光就这样挥霍掉了。”

我听了也十分的受感动，“那你此刻也能够在奋斗阿，争取

取得好的业绩来给自我的工作争光添彩。”

“呵呵，没有你想得这么容易，要是真的这么好干，大家不

早就升官了，这是个多么辛苦又多么艰巨的工作阿，并且我们是

临时合同，指不好哪一天乂被炒掉了。你们小孩阿，此刻就得好

好学习，不要留下什么遗憾！”

我也陷入了沉思，很快，午时的工作结束了，说不上辛苦，

只感觉收获不少，以至于此刻写这篇小记得时候还心有余悸。人

生的旅途漫漫，即无法预见将来也无法改变历史，只能抓紧此

刻，抓紧脚下，一步一步地踏实前进。真的要从那个姐姐身上学

到点什么，正像她说得，不要给人生留下遗憾，不要到失去了才

后悔当初！我们此刻正是人生中最艰苦的时刻，但每个人又务必

坚持，务必清楚，如果