2024年体育编制中教案模板（共5篇）

2024年体育编制中教案模板（共5篇）

第1篇：中年级体育教案

体育课教案

教

材：体育与健康常识——嬉戏是儿童的良师益友。课的任务：

1、通过本次课的学习，使学生了解身体健康的重要性和熬炼身体的好处，要求学生仔细上

好体育课。

2、引导学生养成正确的身体姿态和主动参与各种活劫的爱好。

3、培育学生各种优良品质，发展学生的想象力、创建力等实力。

一、课堂常规

1、唱歌导入

2、师生问好

3、宣布本次课的内容和任务

4、集中点名教与学的方法：

1、老师语言要清楚。

2、讲解课堂要求任务，

二、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

三、嬉戏是儿童的良师益友。

1、做嬉戏可以全面熬炼身体。

2、做嬉戏可以使大脑敏捷。

3、做嬉戏可以培育优良品德。

4、做嬉戏可以使心情开心。

5、做嬉戏可以调解脑力疲惫。重点:对嬉戏好处的理解和相识。教与学的方法：

1、老师讲解语言要清楚。

2、要求：

①、学生仔细遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

预期目标：让学生了解本期的活动与要求，并激发学生对嬉戏的爱好。

四、嬉戏：抓手指规则：

1、手放平。

2、食指尖必需顶着手掌心。

3、听到老师口令后才能抓手指。教与学的方法：

1、老师讲解嬉戏的方法和规则。

2、老师做示范。

3、学生练习和嬉戏。

预期目标：让学生充分的活动起来，体验嬉戏的乐趣。

五、放松总结

1、总结本次课的状况，

2、下课.

体育课教案

教

材：

1、队列队形；

2、嬉戏：穿过〃\树林课的任务：

1、通过本次课的学习，使学生进一步驾驭队列队形的方法与技巧。

2、培育学生遵守课堂纪律听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培育学生变向跑的实力和克服困难的精神。

一、课堂常规：

2'

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、打算活动：

T

1、小嬉戏："跳来跳去"

2、小型徒手操。

3、专项打算活动。教与学的方法：

1、四列横队，体操队形老师语言要清楚。

2、老师讲解课堂要求和任务。

3、老师带领学生一起做嬉戏。

4、老师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习.

预期目标：调动学生的主动性，让学生充分的活动，投入到后段的教学中。

三、队列队形练习：

18,

1、集中留意力嬉戏：有效与无效口令

2、集合与解散：快快集合3、基本动作：稍息、立正、向右看齐

4、变换队形：走成圆圈、两列变一列重点：动作自然，协凋精确。难点：重心前后稳定，

节奏一样。教与学的方法：

1、老师示口令，学生完成动作

2、其次轮则将学生分成4组，由学生自行示口令预期目标：强调一样性与听从性

四、嬉戏：穿过小树林

9'规则：

1、必需站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、不得遇到下树，如遇到扶起后才能其跑。

3、老师讲动作方法和要领。

4、老师做正确的示范，

5、老师个别指导。

6、找好学生做表演。教与学的方法：

1、老师讲解嬉戏方法和规则。

2、学生自行开展嬉戏

预期目标：让学生在一个较明确的嬉戏规则中自行开展嬉戏。

五、总结放松：

4'

1、放松操

2、老师总结本课状况

3、宣布下课

体育课教案

教

材：

1、蹲矩式跳远

2、爬杆（绳）课的任务：

1、改进蹲踞式跳远腾空后两腿屈膝的动作方法，巩固手脚并用爬垂直杆（绳）的方法。

2、发展力气、灵敏素养，提高协调性,3、培育英勇、坚毅和刻苦熬炼的品质。教学重点

与难点

1、蹲踞式跳远：腾空后的动作，难点是腾空的起飞角度。

2、爬杆（绳）：蹬夹腿与挽臂动作的协调协作是教学的重点。［臂力不足、夹杆不牢是学生

常常出现的题］。

一、课堂常规：

8，

1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2、集中留意力的练习

3、队列练习——向右转走

（1）老师做向右转走的示范，然后用分解动作，讲口令及动作要领。

（2）动作要领：听到口令后，动令落在右脚上，右脚向前走半步，脚尖稍向右，身体向右

转90度，出右脚向新方向行进v要点：向右转第一步迈右脚.

4、打算活动：绳操

5、自由活动：玩绳教与学的方法：

1、老师和学生一起玩集中留意力的练习嬉戏

2、由体育委员带领学生进行队列练习

3、在音乐的伴奏下做绳操

4、自由玩绳

预期目标：预期目标：调动学生的主动性，让学生充分的活动，投入到后段的教学中

二、蹲踞式跳远

16,

讲解示范：示范助跑、踏跳及起跳后腾空的动作，结合示范讲解助跑要有节奏，速度快，踏

跳要精确。用走步法丈量步点，起跳腾空后在空中完成蹲踞式姿态。

动作要领：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，腾空后，踏跳腿前提与摇摆腿并拢，两腿屈膝

上提尽量靠拢胸部，两臂经前摆至身后，在空中完成蹲踞式姿态。快落地时小腿主动前伸，同时

两臂经由身后向前摇摆。落地时身体前倾，屈膝缓冲，保持平衡。教与学的方法：

1、短距助跑，一脚踏跳，用头触高悬物。2-3次。

2、做短距离助跑、踏跳、落坑的练习。2-3次。

3、在踏跳区放貉跳箱盖，助跑都缩盖起跳，在空中形成蹲踞式姿态。2—3次。

4、在起跳区离沙坑100-120厘米处，拉一根30—50厘米高的皮筋，短程助跑,起跳后

起跳腿快速前摆提膝与摇摆腿靠拢，越过皮筋。2—3次。预期目标：培育学生空间定位实力

三、爬杆（绳）

12,

L示范"三拍法"V

2、结合示范讲解手脚并用，协调用力的要点和方法。教与学的方法：

1、用“三拍法"，在垂直杆上爬上爬下。

2、手脚并用，娴熟地吧垂直杆。预期目标：使学生充分的挑战自我四、放松总结

4'

1、放松练习：

2、总结:

密度预料：

运动量预料：

体育课教案

教

材：

1、平衡嬉戏

2、嬉戏；开展劳动竞赛教学目标：

1、运动参加方面：学生对体育课表现出深厚的学习爱好，将乐于参与各种嬉戏活动，在活

动中增加自信。

2、运动技能方面：学生能够在简洁欢乐的嬉戏后，学习迎面接力跑的方法。

3、身体健康方面：学生通过平衡嬉戏的学习，提高学生的平衡实力和协调实力。

一、课堂常规：

5，

1、体育委员集合整队、汇报人数，师生问好。

2、宣布本堂课学习内容。

3、检查服装，支配见习生.

4、队列练习：（1）立正、稍息；四面转法。（2）反向趣味练习。教与学的方法：

1、课前向学生预报课的内容。

2、老师带领引导学生进行队列练习、嬉戏。

3、学生了解课的内容，对学习产生爰好。

预期目标：学生的各种感官共同参加学习活动，学习爱好较浓

二、劳动仿照操(配乐)：

5'(1)挑担⑵打石头⑶发萝卜⑷打气(5)铲东西⑹拉纤

2、小嬉戏：踩影子教与学的方法：

1、老师创设情景，引导、讲解动作留意点。

2、学生分组仿照动作，老师视察学生的情感，适时参加学生的练习、嬉戏。

3、激励学生自行选择和创建趣味性小嬉戏，并留意指导。

预期目标：仿照逼真、遵守规则，老师在激发的基础上，使学生心情活跃、形象生动地进入

学习角色。

三、嬉戏：开展劳动竞赛

10,教与学的方法：

1、老师引导、启发学生共同嬉戏。

2、老师讲解动作方法并教学生儿歌：手拿小镰刀，要想得第一，割麦劲头高，动作快又好。

3、老师引导示范动作做法。

4、学生个体评议，相互评议、老师评议，共同商讨制订嬉戏规则。

5、老师适时参加嬉戏，刚好提示、订正个别学生的动作，激励学生主动进取，争创第一。

6、请优胜组进行表演，

预期目标：学生能学会这个嬉戏的做法，并能与同伴友好合作，充分发挥学生的表现力，课

堂气氛活跃，心情开心。

四、练习：传递劳动工具接力赛(迎面接力跑)

16,教与学的方法：

1、强调情景教学，在劳动结束后进行一项体育嬉戏。

2、老师边示范边引导学生学习学习动作并强调传递棒的方法和竞赛规则。

3、教化学生在规定的珞途中进行，避开相互冲撞。

4、请两位同学进行演示。

5、小组试做后动脑创新，探讨获胜的方法。

6、小组之间开展竞赛，每次活动结束后进行小结、激励。

预期目标：遵守规则，相互协作，充分地发挥想象力、创建力，有肯定的探究表现。

五、放松宣布下课

4,

1、舞蹈：快乐舞（配乐）

2、小结

3、收还器材

密度预料：

运动量预料：

体育课教案

教

材：

1、跳绳

2、嬉戏：钻圈接力

课的任务：

1、通过这节课的学习，使学生进一步驾驭跳绳的方法和正确的姿态。

2、提高动作的协调性和动作的精确性。

3、培育学生快速奔跑实力和快速反应实力。

一、课堂常规：

2,

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、打算活动：

6，

1、自由玩绳，分6个小组

2、用跳绳围成一个圆圈玩叫号跳进来的嬉戏教与学的方法：

1、老师提示学生如何运用跳绳，和跳绳的作用

2、分小组玩嬉戏

3、强调平安问题和范围

预期目标：激发学生的爱好，调动主动性。

三、跳绳：

重点：摇绳要协调。炬点：轻松协调，动作连贯。教与学的方法：

1、定向嬉戏：找目标

1分钟

2、实践嬉戏：学生6--8人一组完成五个＜王务

16分钟

教与学的方法：

(1)请全体得小鱼们完成单人跳绳30次，并脚或单脚连续跳动作不限。假如完成了请打

开紫色得纸条。(2)你们真不错！现在请你们选择自己喜爱或创建得单人花样绳，要每人一个

花样哦！假如都完成了，请打开蓝色的纸条。

（3）你们很棒呀！再考考你们，请你们完成至少两种双人跳绳，假如都完成了就打开红色

得纸条。（4）你们快自由了，现在请你们完成两种以上得集体花样绳。假如完成了就打开黄色

得纸条。（5）最终的难关了，要坚持哦！请你们设计一种嬉戏，嬉戏中必需用上跳绳。预期目

标：让学生在活动中充分体会嬉戏的乐趣，在按部就班的过程中培育学生的创建力和表现力。预

期目标：让学生在一个假定的环境中感受技术动作的完成。

四、花样嬉戏：钻圈接力

111教与学的方法：

1、老师提示学生如何才能敏捷的逃过渔网。

2、学生自由的回答或做出动作

3、练习动作，从脚到头不落地

4、小竞赛

五、自由放松

4,

1、总结本课

2、宣布下课密度预料：运动量预料：

体育课教案

教

材：障碍嬉戏——踏石过河、攻关课的任务：

1、通过嬉戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的爱好，培育主动参

加的看法；

2、使学生在嬉戏课中进一步发展跳动实力和下肢力气。

3、培育学生的灵敏性、速度性和奔跑的实力。培育学生对动作仔细负责和集体主义精神。

一、课堂常规：2'

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、打算活动：6'

1、队列练习：各种图形跑

2、广播操

雏鹰起飞

3、专项打算活动。教与学的方法：

1、老师语言要清楚。

2、老师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

预期目标：充分调动学生的主动性，参加到学习中去

三、障碍嬉戏：

1、踏石过河：

151规则：

①发令后或击掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失败。③必需按规定的要求做动作。1）老

师讲解嬉戏要求和规则.2）学生练习竞赛.3）老师做正确评定愉赢.

2、攻关

13'规则：

①摇绳者必需按规定的方向有节奏地摇绳。②凡平安通过的人每人的一分。③攻关的人不能

从旁边绕过去。1）老师讲解嬉戏要求和规则。2）学生练习竞赛。3）老师做正确评定输赢。

预期目标:

充分的激发学生的潜能，让学生在嬉戏过程中了解嬉戏的规则，方法和嬉戏进行时的小细微

环节的处理，让他们在合作中玩，在同等中玩。

四、放松；

4，

1、小结；

2、下课

体育课教案

教

材：跳动嬉戏一单脚跳接力、迎面接力课的任务：

1、通过嬉戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的爱好培育主动参加

的看法；

2、使学生在活动中驾驭简洁的跳动动作，发展学生的弹跳力灵敏，以及协调等身体素养

3、培育学生团结向上、友好合作的精神。

一、课堂常规：

2'

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务.

二、打算活动：

6，

1、自由活动

2、拍手操。教与学的方法

1、老师语言要清楚。

2、老师讲解课堂要求和任务。

3、师生一同练习。

预期目标：以常规的教学模式调动学生的主动性，激发学生学习爱好。

三、嬉戏：单脚跳接力

181规则：

1、发令或击掌后才能起跑。

2、中途不得换脚绕过标记物方可换脚。教与学的方法：

1、老师提示单脚跳的动作，学生自由的练习

2、小组之间开展小竞赛,规则自定

3、完整的进行3次嬉戏。

预期目标由学生自己支配嬉戏，既可以使学生遵守纪律，又可以培育学生友好合作的意识。

四、嬉戏：迎面接力

101规则：

1、老师没有发领或击掌不许起跑。

2、起跑前不许堆拉人，教与学的方法：

1、老师讲解嬉戏。

2、学生开展嬉戏

五、放松

4'

1、总结

2、宣布下课

体育课教案

教

材：技巧一立卧撑

嬉戏：绑腿赛跑课的任务：

1、通过嬉戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的爱好，培育主动参

加的看法；

2、通过学习立臣耀，使学生增加身体素养和手脚并用的协调性。

3、培育学生动作的灵敏性、敏捷性、精确性等各项素养，培育学生集体主义精神。

一、课堂常规：

2,

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、打算活动：

6，

1、慢跑3圈

2、自编操教与学的方法：

1、老师语言要清楚。

2、老师讲解课堂要求和任务.

3、师生一同练习。

预期目标：给学生在本体上一个刺激，尽快的使学生融入到课堂中来。

三、技巧：立卧撑

20,

重点；用力收腹。

难点：用力收腹身体成始终线。教与学的方法：

1、老师讲解动作方法和要领。

2、学生自由的组合，自由的发挥他们所听懂的动作

3、老师巡察学生完成状况

4、老师请3个学生做分解和完整动作示范。

5、自由练习你知道的练习上肢力气的方法

6、老师给学生个别指导。预期目标：让学生从老师的言行当中感知动作，从而培育学生

的想象实力和定位实力。

四、嬉戏：绑腿赛跑

8’规则：

1、起跑前必需站在起的线后不得踏线。

2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。

3、绳子肯定要帮好不要松开。教与学的方法：

1、老师讲解嬉戏要求和规则。

2、学生练习一次后起先竞赛。

3、由学生做裁判评定输赢。

预期目标：使学生了解嬉戏规则，培育肯定的推断实力“

五、放松舞蹈

4,

1、总结本课状况

2、宣布下课

体育课教案

教

材：支撑骸励——跳上成蹲撑、起立向前跳下

嬉戏：攻关课的任务：

1、通过学习,进一步在学缩上做各种姿态向前跳下的动作方法。发展学生助励实力;

2、为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活劫的爰好，培育主动参加的看法；

3、通过嬉戏练习，培育学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑实力。

一、课堂常规：2'

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、打算活动：5'

1、慢跑3圈

2、广播操

3、专项打算活动。教与学的方法：

1、老师语言要清楚。

2、老师讲解课堂要求和任务。

3、师生一同练习。

预期目标：充分调动学生的主动性，参加到学习中去

三、支撑用励：

18,跳上成蹲撑、起立向前跳下：

重点：落地要缓冲。

难点：动作灵敏协调。教与学的方法：

1、老师讲解动作方法和要领。

2、老师做分解和完整动作示范。

3、老师给学生个别指导。

4、学生自由完成预期目标：让大部分的学生挑战难度，向自己的极限冲击

四、嬉戏：攻关

11,规则：

①摇绳者必需按规定的方向有节奏地摇绳。②凡平安通过的人每人的一分。③攻关的人不能

从旁边绕过去。

1、老师讲解嬉戏要求和规则。

2、老师做正确示范。

3、学生练习竞赛。

4、老师彳故正确评定输嬴。

预期目标：让学生大胆尝试，如何在小组的合作中又快又平安的通过。

五、放松；自由放松

4，

1、小结

2、下课

体育课教案

教

材：轻器械体操一藤圈韵律操（4-6）节：

2、嬉戏：单双脚跳圈课的任务：

1、通过本次课的教学，使学生进一步驾驭藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳实力。

2、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。

3、培育学生身体正确姿态和灵敏，协调等身体素养。

一、课堂常规：

21

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、打算活动：

6，

1、慢跑

2、自编操

3、自编自组嬉戏教与学的方法：

1、师生同慢跑

2、合音乐做自编操

3、小组嬉戏

预期目标：充分调动学生的主动性，激发学生学习的爱好。

三、藤圈韵律操（4-6）节

18,

重点：各节的动作要领及要求.难点：动作的精确性和美丽大方有节奏感.教与学的方法:

1、老师讲解动作方法和要领。

2、老师做分解和完整动作示范。

3、老师给学生个别指导。

4、自编藤圈韵律操的动作

预期目标：充分发挥学生的表现力和创建实力

四、嬉戏：单双脚跳圈

101规则：

1、跳时途中不许接触圆圈。

2、发令后或拍手后方可跳。

3、单脚跳时摇摆腿不许触地面。

教与学的方法：学生尝试动作

1、小组自由练习

2、小组竞赛

预期目标：使学生心情活跃，进入状态

五、自由放松

4'

1、总结本课

2、宣布下课

体育课教案

教

材：藤圈韵律操（1-3）节；

2、嬉戏：挑战应战；课的内容：

1、通过这节课的学习，使学生初步驾驭藤圈的简洁动作和技术，发展学生的下肢的力气；

2、发展学生的下肢奔的实力及团结协作的集体精神；

3、培育学生身体正确姿态和协调等身体素养。

一、课堂常规：

2,

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、打算活动：

6,

1、慢跑

2、徒手操。

3、小组活动教与学的方法：

1、老师组织慢跑

2、合音乐做徒手操

预期目标：充分活动达到热身的效果

三、藤圈韵律操（1-3）节

161重点：各节的动作要领及要求。

难点：动作的精确性和美丽大方有节奏感。教与学的方法：

1、老师讲解动作方法和要领。

2、老师做分解和完整动作示范。

3、老师给学生个别指导。预期目标：使学生学会简洁的动作，培育创建实力

四、嬉戏：挑战应战

121规则：

1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。

2、追拍时不得用力推人。

3、应战者如失败就算对方成功。教与学的方法:

1、老师讲解嬉戏要求和规则。

2、学生练习竞赛。

预期目标：让学生充分体验嬉戏的乐趣。

五、意念放松

4'

1、总结本课

2、宣布下课

体育课教案

教

材：合作嬉戏一

1、钻城门

2、夹球接力课的内容：

1、发展学生速度素养，提高快速反映实力。

2、发展速度，提高身体的协调实力。

3、培育学生同心协力的集体主义精神。

一、课堂常规：

2,

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.

2、宣布课的内容和任务。

二、打算活动：

6'

1、队列练习；

2、小型徒手操；教与学的方法：

1、老师语言要清楚。

2、老师讲解课堂要求和任务

3、老师讲解徒手操的动作和要求。

4、师生一同练习。

预期目标：充分调动学生的主动性，参加到学习中

三、嬉戏：钻城门

141规则：

1、嬉戏者必需成一路纵队向前跑，否则判失败。

2、嬉戏者进行时嬉戏者之间不准松手。

3、城门不准随意移动，否则判本队失败教与学的方法：

1、老师讲解动作要求和方法。

2、老师做完整的正确的示范。

3、老师个别指导。

4、找好学生做表演。

预期目标：培育学生的合作精神

四、嬉戏：夹球接力

141规则：

1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。

2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。教与学的方法：

1、老师讲解嬉戏的方法和规则。

2、学生自由开展嬉戏

3、自由评定嬉戏过程

五、意念放松

4'

1、总结本课

2、宣布下课

体育课教案

教

材：跑——30米快速跑

嬉戏：冲过火力网课的任务：

1、能知道用主动摆臂、加快步频来提高跑的速度

2、了解嬉戏方法、规则，能简要说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。

3、能主动参加练习，敢于发表自己的看法，乐意帮助别人。

一、课堂常规：

2'

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、打算活动：

4'

1、队列、队形练习

2、活动性嬉戏：

学生自选嬉戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。

3、特地性练习：各关节绕环；韧带练习。教与学的方法：

1、学生自选嬉戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。

2、自由开展活动

预期目标：充分调动学生的主动性,参加到学习中

三、30米快速跑

161重点：能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。教与学的方法：

1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求主动摆臂。

2、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑得自然放松。

3、分组练习30米快速跑，以小组为单位相互视察、相互订正。

4、其他组进行蹲踞式起跑的50米快速跑竞赛。

5、学生分散自行练习，体会主动摆臂的动作要领。

6、分组做依次动身练习,体验跑的自然、放松动作。

7、分组练习中，通过相互视察、探讨、沟通，提高快速跑的速度。

8、自测自评快速跑动作完成状况。预期目标：让学生充分感受奔跑的乐趣

四、嬉戏：冲过火力网

141方法：攻方能在奔跑中敏捷躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。规则：

1、组织学生复习嬉戏的过程与方法，重点调躲闪方法和投准方法。

2、结合投击滚动的篮球，简洁介绍"提前量”的概念，并组织学生尝试。

3、带领学生进行嬉戏竞赛，启发攻方队员要机灵、坚决地冲过“火力网"，守方要镇静、

冷静，快速、精确地投击。

4、嬉戏过程中，时刻提示学生留意平安。教与学的方法：

1、在组长带领下复习嬉戏，着重探讨、练习躲闪方法和投准方法。

2、通过老师介绍和自我尝试,体验"提前量”投击的方法。

3、主动参加嬉戏，在老师启发下，开动脑筋，攻方采纳变速跑、跳起等动作躲闪；守方则

要防止一起先就把"炮弹"打光。

五、放松

4'

1、意念放松

2、课后小结

3、布貉还收器材密度预料：运动量预料：

体育课教案

教

材：韵律活动

嬉戏：单脚跳接力课的任务：

1、通过本次课的教学，使学生学会简洁的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，视

察力，培育学生组织与纪律性。

2、通过学习走的正确方法，培育学生走的正确姿态，发展学生走的实力除尽下肢和内脏器

官的发展。

3、培育学生集体主义精神和协调性的实力。

一、课堂常规：

2，

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、打算活动：

4,

2、广播操。

3、专项打算活动。教与学的方法：

1、老师语言要清楚。

2、老师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

预期目标：让学生充分的活动，达到热身的效果

三、韵律活动"猜猜他是谁"

10,规则；

1、被猜者不要动不要笑和不许说话。

2、假如第一次猜错可以才其次次。

3、老师讲解嬉戏要求和规则。

4、学生练习竞赛。

5、老师做正确评定输赢。

四、走的韵律：听音乐变更速度的走；

101重点：下上肢的协调，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方和节奏。教与学的方

法：

1、学生仔细听讲动作方法和要领.

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

预期目标：让学生感受音乐，体会音乐的美

五、嬉戏：单脚跳接力

101规则：

1、起跳前必需站在起勘球后不得踏线。

2、发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。教与学的方法:

1、老师讲解嬉戏要求和规则。

2、学生练习竞赛。

3、老师做正确评定输赢。

预期目标：让学生充分的活动

六、放松，下课

41

1、放松活动

2、小结

3、下课

体育课教案

教

材：篮球——运球与球性

嬉戏：保卫红旗课的任务：

1、通过球性和运球的练习，使学生了解简洁的篮球学问和技术。

2、发展学生的协调性和敏捷性，以及身体素养.

3、培育学生主动参加练习，敢于自我表现的精神。

一、课堂常规：

2,

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布辂本课内容和要求。

二、打算活动：

4,

1、队列、队形练习。

2、活动性嬉戏：学生自选嬉戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。

3、特地性练习：各关节绕环；韧带练习教与学的方法：

1、老师和学生一起开展队列练习

2、自由活动

预期目标：让学生充分的活动，达到热身的效果

三、篮球：

1、原地运球

10,重点：能做出原地高、低姿运球动作。教与学的方法：

①集体进行各种熟识球性的练习。

②组织学生分组做原地运球练习，重点收正手型不正确的手的按压动作。③用口令、手势指

导学生变换练习。提示学生原地运球要抬头视察四周的状况。⑤在各种熟识球性的练习中，提高

驾驭和限制球的实力。⑥分组做原地高、低姿运球练习，进一步娴熟运球的技能。

⑦分围成圆形，看老师手势、听信号做原地左右手运球变换练习。并能精确地报出数字。

2、能试做出用学指部位原地低姿运球动作

10,

①分组做各种熟识球性的练习。

②出示挂图并示范原地低姿运球动作重点强调手掌、手指触球部位。③分组原地运球练习，

老师用口令或手势提示变换练习内容。

④集体或分组做手?旨拨球、球绕单腿、球绕身体等熟识球性的练习。⑤集体观看挂图，视察

示范，跟随仿照动作。

⑥分组或自行分组做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。预期目标：让全部的学生都活动

起来，参加活动

四、嬉戏：保卫红旗

10,规则：

1、没有被教育的人不得随意进入圈内。叫号时要清晰、洪亮，松手时红旗必需竖直老师

讲解嬉戏的方法和规则。

2、老师做正确的示范,

3、老师和学生共同评定输嬴。预期目标：让学生自娱自乐

五、结束部分

4,

1、放松

2、课后小结

体育课教案

教

材：儿童嬉戏韵律活动

嬉戏：十字接力课的任务：

1、通过儿童嬉戏韵律活动的教学，使学生在开心的气氛中驾驭动作；

2、使学生在活动中发展协调实力和表现力；

3、培育学生能主动参加、相互合作的意志品质。

一、课堂常规：

2,

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布辂本课内容和要求。

二、打算活动

4,

1、慢跑3圈

2、队列、队形练习。

3、活动性嬉戏：学生自选嬉戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。教与学

的方法：

1、老师带队慢跑

2、由体育委员组织队列队形的练习

3、自由活动

预期目标：通过本体活动促进兴奋性，提高参加意识

三、韵律活动和舞蹈：自我表现活动

16,重点：通过协作学习，能创编4~5节简洁的韵律绳操,增加自我表现意识。教与学的

方法：

1、老师介绍创编韵律绳操的方法，提示学生从已学的韵律绳操内容中选择适当的动作,经

重新组织后形成新的组合式韵律绳操.

2、组织学生分四组创编。激励大家集思广益，协同合作，开拓编操的创建性思维实力。

3、巡察指导。对各组创编的韵律绳操进行讲评与对比，以激发学生的创作热忱。

4、学生细致听老师介绍编操的方法，对创编韵律绳操有初步的相识。同时回忆已学韵律绳

操的名称和方法。

5、自由组合成5人一组创编小组，相互探讨、沟通创编，以共同的才智创编4~节韵律绳

6、在老师指导下，改进本组创编的韵律绳操，同时用口令节拍连贯完整练习自编动作，预

期目标：充分发挥学生的创建力和表现力

四、展示活动：学生自由展示

41重点：能完成组合动作，做到动作之间的连接自然连贯。

五、嬉戏：十字接力

10,教与学的方法：

1、请体育委员协作示范，讲解嬉戏方法、规则和要求。重点强调跑时身体内倾。

2、带领学生分散练习弯道跑和传、接棒技术，引导学生进行视察比较。

3、嬉戏前，强调易发生碰撞事故的两种状况（超越同伴时，传、接棒归队时），防患于未

然。预期目标：让学生自由的活动

六、结束部分

4,

1、放松

2、课后小结

体育课教案

教

材：体育与健康常识：爬山、郊游好处多、双人素养操课的任务：

1、使学生了解爬山郊游是一项有益的活动。

2、能知道爬山与郊游的方法和留意事项。

3、乐于参与本课的探讨并发表自己看法。

一、体育常识：爬山、郊游好处多

161重点:能知道爬山与郊游的方法和留意事项。

1、教学过程

①启发式导入：“春、秋天，气候宜人，最适合到郊外去远足，同学们喜不喜爱去远足？说

一说你为什么想去远足。"

②归纳爬山、郊游的好处。进一步启发学生：假如你们班或家庭要组织郊游，请你出一出办

法，看搞哪些活动好？

③介绍爬山、郊游（远足）运动常识，并组织学生探讨。

④学生结合自己过去爬山、郊游（远足）的阅历，谈一谈本人对这项活动的相识或体会。⑤

分组探讨，共同制定一份爬山、郊游（远足）的安排。

二、室内活动：双人素养操1—3节

10,重点：能随音乐连贯起来练习。教与学的方法：

1、讲解、示范双人素养操1—3节动作方法。

2、用口令节拍指导学生分解动作练习。重点指导学生相互协调协作动作。

3、分组学练，并请部分学生站出来汇报表演。

4、在音乐伴奏下，将1—3节双人素养操连贯起来练习。

5、视察老师示范动作，说出每节操的特点。

6、随老师口令节拍仿挡对推、压肩、提踵分解动作，体验相互协调协作动作.

7、按男女生分组学练、沟通、互测互评动作完成状况，向同学汇报表演。

8、在老师带领下，随音乐节拍练习1—3节动作。

三、总结本期体育教学状况

10,

四、放松、课后小结

4,

1、放松

2、总结、下课

体育课教案

教

材：篮球——两人平传

嬉戏：春种秋收课的任务：

1、在主题式教学中，激发学生对体育活动的情趣；

2、使学生在活动中驾驭两人原地双手胸前传、接球的动作;

3、培育学朝气智英勇.遵守规则，友好合作的优良品质。

一、课堂常规：

2,

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布辂本课内容和要求。

二、打算活动：

61

1、自由活动

2、整队活动各关节教与学的方法：

1、学生自由活动

2、和音乐活动各关节

三、小篮球：原地双手胸前传、接球

161重点：能仿照出原地双手胸前传、接球动作。教与学的方法：

1、出示配套教学挂图示范原地双手胸前传、接球动作。

2、组织学生分组练习，依次点拨持球姿态、传球动作。

3、巡回指导，重点订正两种错误动作：①、持球时五指不能自然分开，球在胸前位谿过高。

②两肘外张或手掌用力推球。

4、分散站立，观看挂型视察老师示范动作，并试着仿照练习。

5、分散做打算姿态、持球和胸前传球徒手仿照练习。

6、两队迎面站立，原地做相互传、接球练习。

7、分散对墙2米，依次做传球、接反弹球练习。獭目标：让学生充分的体会活动的乐

趣

四、嬉戏：春种秋收

121规则：

1、必需按老师的要求去做，击掌后其次个人才能起跑。

2、交换物必需放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在接着跑。教与学的方法：

1、老师讲解嬉戏的方法和规则。

2、老师和学生一起做正确的示范。

3、学生开展嬉戏

预期目标：让学生在轻松的氛围中活动

五、放松

4,

1、自编放松操

2、总结

3、宣布下课

体育课教案

教

材：原地侧向投掷垒球

嬉戏：快快跳起来课的任务：

1、通过主题式教学，给学生创建良好的学习氛围，学习投掷动作。

2、发展学生上肢与腰溟肌的力气。

3、培育学生团结互助的精神和英勇、坚韧的意志品质。

一、课堂常规：

2,

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布辂本课内容和要求。

二、打算活动：

6,

1、自由活动

2、整队活动各关节

三、原地侧向投掷垒球

161重点：能驾驭原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯、协调.教与学的方

法：

1、两人一组做“拉满弓"、互背练习，相互评价。

2、分组做原地侧向投掷徒手仿照练习,重点提示动作的连贯与协调。

3、分组原地侧向投掷垒球。在投掷区画好距离标记，插上小旗,进行分组投掷竞赛。两人

一组练习时，能自创发展肩带柔韧性练习和有利于投掷动作的协助练习。

4、在投掷徒手练习时，同伴相互帮助和指正，能试说出蹬地、转体、挥臂的要领。

5、通过分组练习和竞赛,学生敢于表现自己,并初步驾驭原地侧向投掷动作。预期目标：

使学生在自主的氛围中驾驭动作

四、嬉戏：快快出随来

12,规则：

1、绳子不能抬太高，只要10厘米左右

2、绳子从脚下过，头上回

3、留意平安教与学的方法：

1、老师简要的讲解嬉戏的方法和规则

2、学生体会嬉戏

3、起先竞赛

预期目标：充分活动，调动气氛，达到高潮

五、放松

4,

1、自编放松操

2、总结本课

3、宣布下课

体育课教案

教

材：仰卧推起成桥

嬉戏：报数竞赛课的任务：

1、通过情境式教学，给学生营造一个良好的学习氛围；

2、发展学生柔韧素养和上肢力气以及腰腹力气；

3、培育学生刻苦、英勇向上的精神。

一、课堂常规：

21

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布貉本课内容和要求。

二、打算活动：

61

1、慢跑3圈

2、自编操

3、垫上自由活动教与学的方法：

1、老师带队慢跑3圈

2、和音乐做自编操并自由的在垫上活动预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发爱好

三、仰卧推起成桥

161要点：手在头后撑垫，两腿分开屈膝，脚跟尽量靠近臀部，两手两脚用力瞪地。教与学

的方法：

1、老师示范动作

2、请一个学生和老师一起示范爱护动作

3、学生分组仿照动作

4、小组内相互评定

预期目标：使80%的学生驾驭动作。

四、嬉戏：报数竞赛

121规则：

1、必需按老师的要求依次报数。中间不得有间隔。

2、报错数时必需改正报数才可以接着下面报数。教与学的方法:

1、老师讲解嬉戏的方法和规则。

2、老师做正确的示范,预期目标：使学生开心的活动

五、放松

4,

1、自编操

2、总结本课

3、宣布下课

体育课教案

教

材：单、双脚连续跳

嬉戏：绕木棒运动课的任务:

1、初步学习单、双脚连续跳的基本动作；

2、发展学生的弹跳实力和下肢力气；

工培育学生克服困难坚持究竟的精神.

一、课堂常规：

21

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布辂本课内容和要求。

二、打算活动：

61

1、慢跑3圈

2、自编操

3、自由活动教与学的方法：

1、老师带队慢跑3圈

2、和音乐做自编操并自由的活动

预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发爰好

三、单、双脚连续跳

161方法：用单、双脚连续跳过台阶障碍，起跳腿要充分瞪伸。教与学的方法：

1、原地用单脚、双脚作向前、后、左、右轻跳，留意前脚掌着地，屈膝缓冲。

2、按老师的手势，用单双脚由低到高连续轻跳，起跳时踝膝关节要充分的伸直。

3、在台阶上做连贯动作预期目标：充分活动，驾驭动作

四、嬉戏：绕木棒运动

12,规则：

1、不击掌或没有发令不得抢跑。

2、在穿行时不行遇到小木棒，不行跨越小木棒。

教与学的方法：

1、学生仔细听老师讲解嬉戏的方法和规则。

2、学生练习

3、分组竞赛

预期目标：充分发挥学生的组织实力和相互合作的精神

五、放松

4,

1、放松操

2、总结本课

3、宣布下课

体育课教案

教

材：站立式起跑

嬉戏：绑腿接力课的任务：

1、通过启发式教学，以各种途径使学生驾驭其动作；

2、发展学生协调性以及奔跑实力；

3、培育学生英勇、坚韧、机敏的优良品质。

一、课堂常规：

2'

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布辂本课内容和要求。

二、打算活动：

61

1、慢跑3圈

2、第九套儿童广播体操:雏鹰起飞

3、自由活动教与学的方法：

1、老师带队慢跑3圈

2、和音乐做广播操并自由的活动

预期目标：营造一个良好的学习氛围,激发爱好

三、站立式起跑：

分成三部分开展教学：各就位一^预备——跑教与学的方法：

1、学生在挂图的提示下，自行体会动作

2、小组之中尝试动作

3、由小组长组织指挥组员完成起跑的动作

4、由小组长组织指挥组员完成起跑后的加速跑的动作

5、小组评定

预期目标：通过自主学习达的方式驾驭动作

四、嬉戏：绑腿接力规则：

1、老师发令后或击掌后才能起跑。

2、按老师规定的要求他完不得少跑。

3、绳子肯定要绑好,堤子松开不得分教与学的方法：

1、老师讲解嬉戏要求和规则。

2、老师和学生一起做正确的示范。

3、学生练习竞赛。

4、老师评定输赢.

五、放松

1、意念放松

2、总结

3、宣布下课

体育课教案

教

材：前抛实心球

技巧：前滚翻、后滚翻课的任务：

1、通过学习知道并能说出前抛实心球动作的要领。记住前滚翻与后滚翻的动作要领。

2、发展学生的综合素养和上下肢力气。

3、通过练习，能体验滚翻的乐趣。

一、课堂常规：

21

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布辂本课内容和要求。

二、打算活动：

6,

1、队列、队形练习。

2、活动性嬉戏：学生自选嬉戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。

3、特地性练习：各关节绕环；韧带练习。

三、投掷：前抛实心球

15,重点：能驾驭前抛实心球的动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯、协调.教与学的方

法：

1、两人一组做“拉满弓"、互背练习，相互评价。

2、分组做前抛实心球的仿照练习，重点提示动作的连贯与协调。

3、分组做前抛实心球的动作。在投掷区画好距离标记，插上小旗，分组进行投掷竞赛。

4、两人一组练习时，能自创发展肩带柔韧性练习和有利于投掷动作的协助练习。

5、在投掷徒手练习时，同伴相互帮助和指正，能试说出蹬地、转体、挥臂的要领。

6、通过分组练习和竞赛，学生敢于表现自己,并初步驾驭动作。预期目标：使学生充分

得活动，达到健身得效果

四、技巧：前滚翻、后滚翻

13,重点：能协调地做出前滚翻、后滚翻动作。教与学的方法：

（1）指导学生自行组织打算活动，复习前、后滚翻。（2）组织学生复习前滚翻、后滚翻，

巡回指导提出改进看法。

（3）对前滚翻、后滚翻动作完成较好的学生，支配越过人体的前滚翻，钻过藤圈的前滚翻，

前滚翻、后滚翻起立等练习，提高练习难度。（4）对完成动作有困难的学生支配肯定坡度的前

滚翻、后滚翻，或两人一组相互帮助下完成动作。

（5）在组长带领下做好打算活动。前、后滚动练习时，留意团身紧和身体部位依次着垫的

动作环节。（6）自由组合学练习小组，进行前滚翻、后滚翻练习。相互视察动作是否协调、连

贯，提出改进看法。（7）依据自己驾驭前滚翻、后滚翻动作状况，自我选择练习内容，尝试性

练习各种趣味滚翻。

五、放松

41

L放松

2、课后小结

3、布辂课后练习：跳绳1分钟3~4次

体育课教案

教

材：拉拉带操

嬉戏：快跳快跳课的任务：

1、通过主题式教学，营造良好的学习氛围，学生学习拉拉带动作；

2、发展学生上肢实力、肩带敏捷性以及全身协调性；

3、培育学生主动向上的精神。

一、课堂常规：

2,

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布辂本课内容和要求。

二、打算活动：

6,

1、慢跑3圈

2、第九套儿童广播体操：雏鹰起飞

3、自由活动教与学的方法：

1、老师带队慢跑3圈

2、和音乐做广播操并自由的活动

预期目标：营造一个良好的学习氛围,激发爱好

三、拉拉带操

161第一节：伸展运动其次节：扩胸运动第三节：体侧运动第四节：体转运动第五节：

腹背运动第六节：羽励运动第七节：整理运动教与学的方法：

1、老师示范左侧的动作

2、学生和老师一起喊口令完成动作

3、学生独立完成左侧动作

4、学生尝试完成右侧动作

5、连贯动作的一次练习

6、完整动作的练习预期目标：让学生自主学习

四、嬉戏：快跳快跳

121规则：

1、起跳前必需站在起F娥后不得踏线。

2、跳过拉拉带时脚不要碰拉拉带。

3、留意平安教与学的方法：

1、老师简要的讲解嬉戏的规则和方法

2、学生练习

3、起先嬉戏

预期目标：达到一物多用的效果

五、放松

4,

1、放松操

2、总结本课

3、宣布下课

体育课教案

教

材：足球——两人平传

嬉戏：技术协作嬉戏,1抢4"课的任务:

1、通过主题式教学，使学生在爱好的引导下学习足球学问；

2、发展学生的协调、灵敏素养；

3、培育学生相互合作、主动向上的优良品质。

一、课堂常规：

21

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布貉本课内容和要求。

二、打算活动：

61

1、按图形慢跑3圈

2、自编操教与学的方法：

1、老师带队慢跑3圈

2、和音乐做自编操

预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发爰好

三、足球

20'传球与接应原则：

1、无球跑动；

2、快速传球；

3、全体球员的参加；

4、传球之后与队员的协作视察一推断传球教与学的方法：第一部分：体力练习

1、两人一组进行“背负"练习

2、两人一组进行"对抗"练习

3、两人一组进行咽剑"练习其次部分：球性练习

第三部分：4人有球练习，将队员进行编号，练习

1、队员1运球，听到口令后传球并加速跑开。同时队员2快速跑向球。其他队员随意跑动。

重复练习

2、同练习1，但队员1运球后精确的传球给2号，2号必需刚好补位。第四部分：传球接

力

预期目标：提高学生爱好，培育实力

五、嬉戏：技术协作嬉戏"1抢4”

8,方法:5人一组，其中4人为一边，一人自由抢球，抢到谁的球就可以站在谁的位谿上。

教与学的方法：

1、老师结合竞赛讲解嬉戏的方法和规则

2、学生尝试练习

3、小组之间活动

预期目标：巩固所学学问与技术动作

六、放松

4,

1、相互放松

2、总结

3、宣布下课

体育课教案

教

材：足球——球性

嬉戏：图形踢球课的任务：

1、通过主题式教学，使学生在爱好的引导下学习足球学问；

2、发展学生的协调、灵敏素养；

3、培育学生相互合作、主动向上的优良品质。

一、课堂常规：

2,

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布辂本课内容和要求。

二、足球常识：

8,

1、老师简要的介绍足球的起源、发展（中国的起源：躇鞠）

2、以及现今足坛状况

3、简介竞赛时的规则

三、打算活动：

4,

1、慢跑

2、各关节的活动

3、自主小嬉戏教与学的方法：

1、老师带队慢跑3圈

2、活动各关节

3、自由开展小嬉戏

预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发爰好

四、球性练习：

14,玩球一控球——踢球教与学的方法：

1、学生在老师的组织下玩球

2、在可以很轻松的状况下，学习用脚内侧控球

3、学习用脚内侧敏捷的拨弄球，让球始终在自己的限制内

4、将球有目的的踢给队友

5、能够较轻松的接住队友踢过来的球

预期目标：让学生充分的玩，在玩中学，在学中乐

五、嬉戏：图形踢球

81方法：事先打算几种图形，如：三角形、四边形、正方形等，让学生抽签确定本组要踢

成的形态，比比看看哪组踢得最象。教与学的方法：

1、老师要学生先抽签确定自己组要踢成什么形态

2、自由练习2分钟

3、限时1分钟，竞赛

4、小组评定

预期目标：充分发挥学生的想象力和创建力

六、放松

4'

1、相互放松

2、总结

3、宣布下课

体育课教案

教

材：武术一五步拳

嬉戏：冲过火力网课的任务:

1、通过主题式启发教学，使学生充分参加活动，驾驭五步拳的动作;

2、发展学生协调、柔韧等身体素养；

3、培育学生主动向上、勇攀高峰的精神。

一、课堂常规：

2,

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布谿本课内容和要求。

二、打算活动：

6,

1、慢跑3圈

2、第九套儿童广播体操：雏鹰起飞

3、自由活动教与学的方法：

1、老师带队慢跑3圈

2、和音乐做广播操并自由的活动

预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发爱好

三、武术基本功练习

4,

1、正踢腿

2、侧踢腿教与学的方法:

1、老师指导学生完成动作

2、学生自由练习

预期目标：让学生体会动作

四、五步拳

141弓步冲拳——弹踢冲拳一马步架打——歇步盖打一提膝穿掌仆步穿掌——虚步

勾手挑掌

重点：学习会动作方法，做到方向、路途清晰，动作基本协调。教与学的方法：

1、教学时先教上肢动作，再教下肢动作，最终完整劫作练习。

2、用攻、防含义启迪学生，引导学生进行练习。

3、采纳集中教、分组练习、集中评的形式进行教学。

4、学生仔细听，细致看，仿照练，建立动作概念。

5、分解学练时，注意弄清动作的方向路途，完整练习时，注意动作的正确与协调，反复练

习时，注意体现长拳的风格。

6、通过沟通、切磋，摸索练习五步拳动作的方法。预期目标：使学生充分体会武术的博

大精深。

五、嬉戏：冲过火力网

101重点：攻方能在奔跑中敏捷躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。教与学的方法：

1、组织学生复习嬉戏的过程与方法，重点调躲闪方法和投准方法.

2、带领学生进行嬉戏竞赛，启发攻方队员要机灵、坚决地冲过“火力网"，守方要镇静、

冷静，快速、精确地投击。

3、嬉戏过程中，时刻提示学生留意平安。

4、学生主动参加嬉戏，在老师启发下，开动脑筋，攻方采纳变速跑、跳起等动作躲闪；守

方则要防止一起先就把"炮弹"打光。

5、嬉戏时，做到只投击对方的下肢，以防意外事故的发生。预期目标：学生能够充分活

六、放松

4,

1、相互放松

2、总结

3、宣布下课

体育课教案

教

材：原地快速高抬腿

嬉戏：改换目标课的任务：

1、初步学习原地快速高抬腿的技术动作；

2、发展腿部力气以及身体协调性；

3、培育学生勇于克服困难的精神。

一、课堂常规：

2,

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布辂本课内容和要求。

二、打算活动：

6,

1、慢跑3圈

2、嬉戏：大渔网教与学的方法：

1、老师带队慢跑3圈

2、老师和学生一起自由活动

预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发爱好

三、原地快速高抬腿

161要点：上体正直稍前倾，腿高抬与上体成直角，小胆放松与大腿自然折叠，支撑腿蹬直，

落地时大腿主动向上压，用前脚掌着地，两臂前后摇摆，身体重心前提。教与学的方法：

1、老师讲解动作的要点，并示范动作

2、两人一组，一个同学双手扶另一个同学的手臂，做原地依次抬腿

3、两组同学面对面站立,看对方的动作

4、小组练习

5、自查自纠，①看是否出现坐着的动作；②看是否出现后倒的动作；③看上体是否有左

右摇摆的动作④看小腿是否有外甩的动作

预期目标：让每位学生都会做这个动作

四、嬉戏：改换目标

121规则：

1、追者只能拍人，不许堆人，拉人。

2、逃者须要"隐藏"必需站在前面站在后面或侧面.教与学的方法：

1、学生仔细听嬉戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组竞赛。

五、放松

4,

1、放松舞蹈：小白船

2、总结

3、宣布下课

体育课教案

教

材：武术——五禽戏

嬉戏：叫号赛跑课的任务：

1、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的心情,培育学生主

动参加体育活动的看法；

2、使学生在活动中驾驭五禽戏的动作，发展跳动、仿照实力，提高灵敏、反应和协调素养；

3、培育学朝气智坚决、友好合作的优良品质。

一、课堂常规：

2'

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布辂本课内容和要求。

二、打算活动：

6，

1、慢跑3圈

2、嬉戏：红绿灯教与学的方法：

1、老师带队慢跑3圈

2、老师和学生一起自由活动

预期目标：使学生本体感觉共同参加活动，激发学习爱好

三、武术一五禽戏

15,虎寻食一鹿长跑——猿摘果——熊晃臂一鹤翱翔教与学的方法：

1、五禽戏动作采纳分解教法（分三拍完成）：上肢一下肢：左弓步T右仆步一右弓步。

再采纳完整教法。

2、用攻防含义启迪学生，引导学生主动思索,进行练习。

3、采纳集中教、分组练，集中评的形式进行教学。

4、分散复习①、②动作，驾驭练习方法。

4、仔细听、细致看、动手练习,初步学会五禽戏的动作。分解练习时注意驾驭好手型、步

型及动作路途的改变，完整练习时注意动作连贯、协调，一挥而就。

5、主动参与汇报表演，

预期目标：充分发挥学生的想象力

四、自由创编其他动物的想象动作

五、嬉戏：叫号赛跑

13,规则：

1、没有叫到号的同学不要越线跑。

2、不得移动或遇到标记物，必需放回原位。教与学的方法；

1、学生仔细听讲嬉戏规则v

2、留意视察老师的示范。

3、学生练习竞赛。

4、分组竞赛

预期目标：让学生充分的活动

五、放松

4,

1、放松舞蹈：小白船

2、总结

3、宣布下课

体育课教案

教

材：跳动一跨越式跳高

嬉戏：跳进去拍人课的任务：

1、通过主题式教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的爱好，培育学生主动参

加的看法；

2、使学生在活动中驾驭跨越式跳高的方法，发展跳劫实力，提高灵敏和协调素养；

3、培育学朝气智坚决、友好合作的优良品质。

一、课堂常规：

2,

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布貉本课内容和要求。

二、打算活动：

6,

1、慢跑3圈

2、踢踏节奏练习

3、自由玩橡皮筋教与学的方法：

1、老师带队慢跑3圈

2、老师和学生一起活动

预期目标：使学生本体感觉共同参加活动，激发学习爱好

三、跨越式跳高

161用自己的方法跳过膝盖以下的橡皮筋教与学的方法：

1、老师引导学生学习跨越式跳高动作；

2、老师示范

3、分组练习

4、分三步动作练习达、达达的节奏预期目标：通过刍由的学习，充分发挥自己的创建力

和表现力

四、嬉戏：跳进去拍人

12,规则：

1、圆圈内的人不能出圈

2、追拍的人不能用单却跳必需双脚跳进去教与学的方法：

1、老师讲解动作方法和要领

2、老师做分解和完整动作示范

3、老师给学生个别指导

4、学生仔细听讲动作方法和要领

5、学生集体练习