第1章 职业生涯发展是一场人生之旅

第一章职业生涯发展是一场人生之旅职业生涯发展与就业指导（慕课版）名师名校新形态通识教育系列教材目录DEVELOPMENTPLANNING第一节 认识职业生涯第二节 获得自己的生涯成功第三节 职业生涯发展的校园资源未明即将升入大二，他突然感到很迷茫，不知道自己每天都在忙什么。他刚上大学的新鲜劲儿已经没有了，对大学的学习生活也已经适应，每天都忙着上课、参加社团……但是，问题开始不断地从他心里冒出来：“大学毕业之后，我能干什么？考研还是找一份工作，抑或是出国留学？自己付出的这些努力对未来发展有什么帮助吗？”案例导入不是每个人在选定自己的专业后，就很明确未来做什么，什么是自己真正热爱的职业，什么是自己的优势，可以怎样更好地发展自己的职业乃至志业。关于职业生涯，有的人一开始就知道目的地并一直在坚定前行，有的人需要拨开云雾不断跋涉才能找到方向，有的人忘记了自己手里有方向盘而停滞不前，你是哪一种呢？一、找工作与职业生涯（一）工作、职业与志业工作工作是指在一个岗位上完成的一系列任务和进行的一系列活动。职业职业除了一系列的工作外，还包括对待工作的态度、职业道德、价值取向，以及职业形象。志业志业是个人的追求在职业上的体现，超越了职业本身的要求。一、找工作与职业生涯（二）生涯与职业生涯生涯原来指的是生命有边际、有限度，后来指生命、人生。《庄子·养生主》中的“吾生也有涯，而知也无涯”正是对生涯的写照。听到“艺术生涯”“学术生涯”“体操生涯”时，我们会联想到一生中与“艺术”“学术”“体操”相伴的时光。职业生涯发展是一场人生之旅，每个人都要不断地探索和突破自己，才能拥有真正的职业生涯发展。二、找到职业生涯发展的方向（一）明确人职匹配的“点”与职业生涯发展的“面”第一步是求职者评价自己的生理和心理特点等。第二步是分析不同职业对人的要求，以获得有关的职业信息。第三步是人职匹配，个人在了解自己的特点和职业要求的基础上，借助职业指导者的帮助，选择一项既适合自己又有可能获得的职业。32120世纪初，“职业指导之父”帕森斯提出了职业指导“三步范式”二、找到职业生涯发展的方向生涯适应力是指个体在应对不同工作任务及角色转变过程中自我调节的准备状态及社会资源，体现了个体在生涯发展过程中应对社会和职业挑战时的核心能力。至于具备生涯适应力是一种什么状态，萨维卡斯认为人们需要回答以下问题。01020403我是否关心自己的未来？

（生涯关注）我的未来掌握在谁的手中？

（生涯控制）我的未来能拥有什么？

（生涯好奇）我是否相信自己有能力拥有它？

（生涯自信）二、找到职业生涯发展的方向（二）多角度定位自己的职业生涯发展方向三、职业生涯规划的基本步骤在完成一次循环后，人们又会面临新的生涯发展问题，比如如何升职、如何适应职业变化，以及如何平衡工作和生活等，人们将进入下一次循环，再次去认识自己、看清职场，做下一步的决策。所以，职业生涯规划伴随我们的一生。目录DEVELOPMENTPLANNING第一节 认识职业生涯第二节 获得自己的生涯成功第三节 职业生涯发展的校园资源一、达成自己的生涯目标（一）透过愿景设立生涯目标正确设立目标是成功的一半。在职业生涯发展的道路上，目标有助于激发人们的潜力，有助于人们强化自我监控。目标从何而来？目标来源于对未来的愿景。愿景和目标是不同的，愿景是抽象的，而目标是相对具体的，可以指导一个人的行动。一、达成自己的生涯目标（二）从与外界的互动中寻找生涯意义设立职业生涯目标后，人们需要对自己的生活、工作赋予意义和目的，这有助于个体关注自己所做的事情。当人们将自身和外界更加广阔的现实联系起来时，将愿意追求职业生涯发展中的终极价值观，如力量、知识、美、平等、服务、关系和公正等。一、达成自己的生涯目标（三）为达成目标而积极行动舒伯把探索目标的行动分为以下几个阶段。明确化生涯发展初期，人们通过广泛地探索信息明确个人的职业偏好。具体化人们已经明确了职业偏好，并将选项限定在一定的范围内，在深入了解职业的基础上进行细化。现实化人们选定了某一职业，开始寻求某个具体的岗位，做出现实的选择。二、职业生涯的影响因素遗传因素和特殊能力包括一个人遗传的特质，如身高、性别、智力和音乐能力等。环境状况和特殊事件既包括人类的社会、文化、政治或者经济活动，也包括大自然的资源分布或者自然灾害等。学习经验这在决定人们生涯路径中扮演着重要角色。工作取向的技能个人在前面三类因素的交互作用下锻炼出的独特技能。二、职业生涯的影响因素成功小贴士——培养有助于抓住机会的素质保持好奇发现新的学习机会1坚持不懈尽管困难重重，仍然百折不挠2随机应变以开放的胸襟随时应对变化3积极乐观在逆境之中也不气馁4勇于冒险尽管前路未知，仍然精心筹划、奋力探索5以上五大素质，你具备哪几项，不具备哪几项？如果希望提升其中的一项，你会选择哪一项？你会向谁学习？三、职业生涯发展中不可忽视的代际影响李宇大学毕业时，不知道自己适合什么工作，对进入职场有些担忧。父母告诉他未来社会需要高学历人才，趁着年轻赶紧考上研究生提升自己的竞争力。于是他听从了父母的意见准备考研。由于对所学专业没有太大的兴趣，他感觉自己就是在死记硬背，不能全身心备考，最终考研没有成功。之后，他开始找工作，并获得一份市场营销的工作。通过培训和学习，他很快适应了这份工作，业绩也做得不错。但是，父母觉得他未来发展受限，担心他将来不稳定，希望他能找一份平台大、收入稳定的工作。经过努力，他顺利进入一家事业单位工作。在工作中，他虽然学到了一些东西，也比较努力，但是，他不喜欢单位的工作方式和工作氛围，最终他选择辞职。李宇告诉职业咨询师：“我真的很纠结，不知道自己适合什么工作。”案例——我真的很纠结，不知道自己适合什么工作三、职业生涯发展中不可忽视的代际影响家庭在个人职业生涯发展中有很重要的作用，尤其是处于职业生涯探索过程中的年轻人。家庭中的代际影响很多研究发现，近些年职业价值观呈现实用性和个人化倾向的特点，不同代际的家庭成员的职业价值观呈现出差异，而家庭成员价值观的差异使得个人选择职业的态度有所不同。职场中的代际差异代际差异使得人们在如何看待一份职业、怎么选择职业、怎么规划职业生涯上有不同的看法和价值取向，同时影响人们在职场中的思维模式和行为模式。代际差异并不是一件不好的事情，它反映了社会的发展与变化，映射出不同时代的人们的特征。四、努力追求职业生涯幸福感（一）职业生涯幸福感的来源幸福感是一种内在的、主观的感受，而职业生涯幸福感是个人对职业生涯的总体感受，它涵盖了学习培训、初入职场、职业转换、工作与家庭平衡等过程中的体验。职业生涯幸福感贯穿人们的一生，既有对于当下工作的感受，又掺杂着对于过去的情感，也包含对未来的期待。所以，职业生涯幸福感是人们对自己职业生涯中情感体验的恰当认识与评价。四、努力追求职业生涯幸福感（二）自我发展是获得职业生涯幸福感的关键123关系需求自主需求能力需求与他人建立关系，获得归属感与尊重发挥自己的优势和能力，提供独特的价值自主自愿地做事目录DEVELOPMENTPLANNING第一节 认识职业生涯第二节 获得自己的生涯成功第三节 职业生涯发展的校园资源一、在校大学生职业生涯发展平台（一）校园活动讲座是大学生了解职业生涯发展和外面世界的窗口经验分享类——校友创业故事、前辈求职经历与留学申请经历等。技能提升类——大学生涯规划、公文写作、新媒体平台运营技巧等知识传播类——与专业相关的专题讲座、针对时事的分析等。321一、在校大学生职业生涯发展平台03010204求职训练可对大学生进行简历撰写、面试等相关内容的辅导。交流平台搭建校园和职场、在校学子和优秀职场人士的互动平台，让大学生和职业发展导师面对面交流，探索职业生涯规划的多种可能专业发展帮助大学生拓展专业能力。实地参访让大学生有机会到各行各业的代表性企业交流和实地参观，近距离感知职场氛围和职场人士的工作情况。社团是大学生交流和实践的场所一、在校大学生职业生涯发展平台赛事和科研项目是大学生职业生涯发展的助推力“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛——当代大学生科技创新的“奥林匹克”盛会国际大学生程序设计竞赛——全球颇具影响力的大学生程序设计竞赛全国大学生职业生涯规划大赛——认识自我，探索职场，树立理想的职业目标321一、在校大学生职业生涯发展平台（二）学校就业中心学校就业中心是专门为大学生的生涯发展和求职就业提供帮助和服务的部门。学校就业中心01020304学校就业中心提供的资源系统行业交流和实践类项目专门开设的职业生涯探索课程职业规划课程一般是某个专业机构开发的网络测评职业测评一般是以面对面或者远程方式进行的一对一咨询职业咨询一、在校大学生职业生涯发展平台（三）国际交流学校的国际交流平台（一般是国际合作部门）与海外高校建立多种交流合作，让大学生有机会碰触到更丰富的世界、获得更宽广的视角。国际交流项目——国家级项目、学校级项目、院系级项目和个人级项目。交流方式——交换生、暑期学校、校际合作双学位、暑期科研交流项目的时间——短期交流项目是几天几周，长期交流项目是一个学期、一年甚至更长时间321二、国家倡导的主要就业项目（一）选调生工作选调生，是各省党委组织部门有计划地从高等院校选调品学兼优的应届大学本科及其以上毕业生到基层工作，作为党政领导干部后备人选和县级以上党政机关高素质的工作人员人选进行重点培养的群体的简称。政策支持选调生工作是受中央高度重视、地方积极响应的就业项目。中央鼓励优秀大学生毕业后到人民最需要的地方去，把个人理想追求融入党和国家事业之中，为党、为祖国、为人民多作贡献。求职备考各省市在求职季发布公告进行选调生招考工作。大学生报考后往往需要经历笔试、资格审查、面试、体检、考察、公示、工作安排等阶段。报考信息的获取渠道是学校就业中心等。二、国家倡导的主要就业项目2018年，33岁的陈俊任南川团区委副书记。2015年7月至2017年4月，他曾在南川区河图镇长坪村担任驻村第一书记。任职期间，他帮助这个市级贫困村成功“摘帽”：泥泞小道变成柏油路；土墙危房改建成川东民居；推行“配股分红”防止村民返贫。陈俊出生在一个农村家庭，在一位爱心企业家的资助下，2003年，他以南川理科高考第一名的成绩考上了北京大学，并于2010年完成了研究生学业。毕业后，他放弃了人人羡慕的“铁饭碗”，深入基层工作。秉承为人民奉献的精神，他先试先行、大胆革新，带领长坪村实现脱贫，从原本被怀疑是来镀金的机关干部转变为受村民爱戴的第一书记。案例——陈俊：从北大走出的扶贫第一书记二、国家倡导的主要就业项目（二）农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划由教育部、财政部等部门联合启动，吸引优秀高校毕业生到农村学校任教，推动城乡义务教育一体化发展，以更好地服务乡村振兴战略和教育脱贫攻坚工作。主要招募普通高校本科及以上毕业生和师范专业专科毕业生，重点为乡村学校补充特岗教师，进一步补充思想政治、体音美、外语、信息技术等紧缺、薄弱学科教师招募情况报名信息可以在各省市事业单位人事综合管理部门公开招聘服务平台、教育部门网站及教育部“24365校园招聘”平台上查看。报名信息二、国家倡导的主要就业项目（三）大学生志愿服务西部计划大学生志愿服务西部计划是由共青团中央、教育部、财政部、人力资