无偿献血小常识

无偿献血小常识

一、根据《献血法》等相关规定：献血量累计在900毫升以上（含本数）的，献血者本人报销终身无限量临床用血的费用，献血量累计在600毫升以上不满900毫升的，报销献血量三倍临床用血的费用，献血量累计在600毫升以下的，报销献血量二倍临床用血的费用。除献血者本人按照前项规定报销用血费用外，献血者的配偶、父母、子女还可共计报销献血量等量临床用血的费用。二、《献血法》对献血者的体重有明确规定，其中男性公民体重达50公斤，女性公民达45公斤（避开生理期）。三、公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间不少于

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个月，献成分血（指献机采血小板）的间隔时间要达到不少于2周，单采血小板后全血献血间隔不少于4周，全血献血后与单采血小板献血间隔不少于3个月。四、“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”写入了《献血法》，关于这一条正确的理解是：（一）国家提倡献血年龄为18周岁至55周岁；（二）既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可以延长至60周岁。五、根据国家卫健委于2021年3月25日印发的《血站新冠肺炎疫情常态化防控工作指引》，新冠病毒灭活疫苗接种者，疫苗接种48小时后可献血；接受其他类型新冠病毒疫苗接种者（不包括减毒活疫苗），疫苗接种当日起，14天后可献血。据株洲市疾病预防控制中心介绍，目前我市使用的是新冠病毒灭活疫苗。献血前应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理，保证充足睡眠，心情愉快。献血的前一天和献血当天，禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白）以免造“脂肪血”而引起伤病员的输血反应和痛苦。但也不要饿着肚子去献血，可进些清淡饮食，如面包、馒头、稀饭等。献血中献血当天应适当休息，24小时内不要做强烈运动，可以正常工作和生活，针眼外应保持清洁。另外可适当补充营养，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但不要暴饮暴食。按规定要求进行体检表填写、量体重、测血压，医师进行物理检查，抽少量血样进行化验检查。体检合格者，刷洗好双臂。手臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染，请务必认真刷洗。消毒后，请勿接触消毒部位。交验体检合格登记表及采血标签，进行采血。采血穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。采血完毕，指导献血者用三个手指加重按压穿刺点10～15分钟，领取无偿献血证和纪念品。献血后要保护好穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。个人活动要适度，献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。补充营养不要过量，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素

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等。含有优质蛋白质较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含有铁较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。含有叶酸较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。含有维生素

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较多的食物有：动物肝脏