武术 健身长拳 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

武术健身长拳说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）武术健身长拳说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册设计意图本节课旨在通过教授武术健身长拳，帮助学生了解和掌握基本的武术动作和技巧，增强学生的身体素质，提高他们的防御意识和自我保护能力。结合2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课程内容，本节课将注重实践操作，让学生在练习中体验武术的韵味，培养他们的团队协作精神和顽强拼搏的意志。同时，通过本节课的教学，使学生认识到武术在健身和防身方面的价值，激发他们对体育运动的兴趣。核心素养目标1.运动能力：学生能够正确掌握健身长拳的基本动作和套路，提高身体协调性、灵活性和力量。

2.健康行为：学生通过武术练习，增强体质，提高心肺功能，养成良好的体育锻炼习惯。

3.体育品德：学生在武术学习中，培养团队协作精神，遵守比赛规则，尊重教练和对手，展现顽强拼搏的意志。学习者分析1.学生已经掌握了基本体育知识和简单的体育技能，如跑步、跳绳等，但对武术的基本动作和技巧较为陌生。

2.高一学生正处于青春期，对新鲜事物充满好奇，学习兴趣较浓。他们在学习过程中表现出较强的模仿能力和团队协作能力，但个体差异较大，学习风格不尽相同。部分学生偏好动手实践，而另一部分学生则更注重理论理解。

3.学生在学习武术健身长拳时，可能遇到的困难和挑战包括：动作复杂难以记忆，身体协调性不足，体能要求较高等。此外，部分学生可能对武术文化了解不多，需要引导他们深入了解武术的历史和文化内涵。教学资源-硬件资源：体育场地、武术训练器材（如拳套、脚靶）、音响设备

-软件资源：武术教学视频、动作分解图解、体育健康教材

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：在线教学资源库、体育健康相关APP

-教学手段：分组教学、示范教学、情境教学、互动讨论教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过校园体育教学管理系统，发布健身长拳的基本动作视频和教材相关章节，要求学生预习并掌握基本动作要领。

-设计预习问题：提供几个思考题，如“健身长拳的起源是什么？”“哪些动作是健身长拳的基本动作？”

-监控预习进度：通过在线平台的预习记录功能，跟踪学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频和阅读教材，记录下不理解的地方。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，尝试用自己的语言解答。

-提交预习成果：学生将预习笔记和思考题答案上传至教学管理系统。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立完成预习任务，提升自学能力。

-信息技术手段：利用教学管理系统，方便资源共享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示健身长拳的实战应用视频，激发学生兴趣。

-讲解知识点：分解健身长拳的动作，讲解每个动作的技术要领和健身效果。

-组织课堂活动：分组练习，让学生在小组内互助学习，完成动作组合。

-解答疑问：对学生在练习中出现的问题进行个别指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生跟随老师讲解，思考动作要领。

-参与课堂活动：学生在小组内练习，互相纠正动作。

-提问与讨论：学生提出疑问，与同学讨论动作细节。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解动作要领。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握技能。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：要求学生绘制健身长拳动作的连环图，加深对动作的理解。

-提供拓展资源：推荐相关的武术书籍和视频，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生个性化的反馈。

学生活动：

-完成作业：学生根据要求完成连环图作业，加深对动作的记忆。

-拓展学习：学生利用推荐的资源，进行自我拓展。

-反思总结：学生回顾学习过程，总结自己的收获和不足。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业，提升自主学习能力。

-反思总结法：引导学生自我反思，促进学习的内化。

本节课的重难点在于让学生掌握健身长拳的基本动作要领，并在实践中能够流畅地完成动作组合。通过课前预习、课堂练习和课后拓展，学生可以逐步提升自己的武术技能和身体素质。学生学习效果学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.掌握了健身长拳的基本动作和套路：通过本节课的学习，学生能够熟练地完成健身长拳的基本动作，如马步、冲拳、踢腿等，并且能够将这些动作串联成套路，形成流畅的武术表演。

2.提升了身体协调性和灵活性：学生在反复练习健身长拳的过程中，身体协调性得到了锻炼，动作更加灵活。他们在完成各种动作时，能够更好地控制自己的身体，减少了运动损伤的风险。

3.增强了身体素质：健身长拳的练习对学生的身体素质提出了较高要求，通过本节课的学习，学生的力量、耐力、速度等各项身体素质得到了提升，整体体能水平有所增长。

4.培养了团队协作精神：在分组练习和课堂活动中，学生学会了与同伴协作，相互支持，共同完成任务。他们在练习中学会了沟通和协调，团队协作能力得到了提高。

5.增进了对武术文化的了解：通过对健身长拳的学习，学生对武术的历史和文化有了更深入的认识，他们了解到武术不仅是一种体育锻炼方式，更是一种传承中华文化的载体。

6.提升了自我保护意识：学生通过学习健身长拳，增强了对自身安全的认识，他们在面对危险时能够运用所学的技能进行自我防护。

7.培养了自主学习能力：在课前预习和课后拓展环节，学生学会了如何自主查找资料，独立思考问题，并通过实践将理论知识内化为自己的技能。

8.增强了学习兴趣：通过生动有趣的武术教学，学生对体育课程产生了浓厚的兴趣，他们更加积极地参与体育活动，提高了学习的积极性。

9.形成了良好的锻炼习惯：学生在学习健身长拳的过程中，逐渐养成了定期锻炼的习惯，他们意识到体育锻炼对身体健康的重要性，并将其纳入日常生活中。

10.提升了心理素质：在克服学习过程中的困难和挑战时，学生学会了坚持和毅力，他们的心理素质得到了锻炼和提升。板书设计①健身长拳基本动作

-重点知识点：马步、冲拳、踢腿等基本动作名称及要领

-重点词：马步、冲拳、踢腿、呼吸

②套路组合

-重点知识点：健身长拳套路组合的顺序和动作连接

-重点词：起式、动作连接、收式

③武术文化简介

-重点知识点：武术的起源、发展及文化意义

-重点词：武术、起源、文化、传承教学反思与改进今天的武术健身长拳课程让我看到了学生们对这项运动的热情和进步，但同时也暴露出了一些需要改进的地方。我设计了一个简单的反思活动，让学生们在课后填写反馈问卷，以便我能够评估教学效果并识别需要改进的地方。

1.学生反馈收集

我让学生们针对以下几个方面进行反馈：

-对健身长拳动作的理解程度

-在课堂练习中遇到的困难

-对教学方法的看法

-对课堂氛围和同学间协作的满意度

-对武术文化学习的兴趣和认识

2.教学改进点

-动作理解：部分学生对于一些复杂动作的理解不够深入，需要在课堂上提供更多的示范和分解教学。

-练习困难：学生在练习过程中，对于动作的连贯性和协调性存在困难，可能需要增加一些辅助练习来帮助学生逐步掌握。

-教学方法：一些学生反映课堂讲解速度较快，跟不上教学节奏，我需要调整讲解速度，确保每个学生都能跟上。

-课堂氛围：虽然学生们在练习时表现出了积极的合作态度，但有时课堂纪律需要进一步强化，确保每个学生都能专注于学习。

基于以上反馈，我制定了以下改进措施：

3.改进措施

-增加示范次数：在讲解每个动作时，我会增加示范次数，确保学生能够清楚地看到每个动作的细节。

-设计辅助练习：为学生设计一些针对性的辅助练习，如平衡练习和柔韧性练习，帮助