2025年粤教新版八年级生物上册月考试卷

…………○…………内…………○…………装…………○…………内…………○…………装…………○…………订…………○…………线…………○…………※※请※※不※※要※※在※※装※※订※※线※※内※※答※※题※※…………○…………外…………○…………装…………○…………订…………○…………线…………○…………第=page22页，总=sectionpages22页第=page11页，总=sectionpages11页2025年粤教新版八年级生物上册月考试卷351考试试卷考试范围：全部知识点；考试时间：120分钟学校：______姓名：______班级：______考号：______总分栏题号一二三四五总分得分评卷人得分一、选择题(共9题，共18分)1、设计对照实验时；应遵循的原则是（）

A.所有变量都相同。

B.除实验变量外；其它条件都相同。

C.所有变量都不相同。

D.除实验变量外；其它条件都不同。

2、在探究硬币上是否有细菌的小实验中，将硬币在细菌培养基表面轻轻一按，这一做法在细菌的一般培养方法中叫（）A.接种B.种植C.培养D.接合3、不属于腔肠动物的主要特征是A.结构简单B.体内有消化腔C.有口有肛门D.身体呈辐射对称4、决定人的拇指末节能向后弯曲或不能向后弯曲的是（）A.卵细胞B.染色体C.精子D.基因5、食品在冰箱中能保存一定的时间不腐败，主要原因是冰箱环境中A.细菌很少B.细菌被冻死了C.没有细菌D.细菌繁殖速度慢6、我国科学家把沉睡千年的古莲子种在适宜环境中莲子仍能发芽是因为()A.种皮是完好的B.胚乳是完好的C.胚是完好的D.胚是死的7、下列各组动物中，都用鳃呼吸的是（）A.缢蛏、鲢鱼B.鲸、蛇C.青蛙、青鱼D.文蛤、鳖8、人在伸肘时，肱二头肌等和肱三头肌等的运动状态分别是：A.收缩收缩B.舒张收缩C.收缩舒张D.舒张舒张9、下列有关青春期发育生理和心理的健康问题，表述不正确的是（）A.青春期生长发育快，代谢旺盛，耗能多，要减少运动，以减少能量消耗B.青春期脑兴奋性加强，易于接受新鲜事物，是认识事物和学习的极好时机C.青春期男孩和女孩应互相帮助，建立真诚的友谊D.青春期男孩和女孩生殖器官迅速发育，出现第二性征，要注意生理保健评卷人得分二、填空题(共5题，共10分)10、骨骼肌包括中间较粗的____和两端较细的____。11、我们通过学习知道绿色植物在光合作用过程中吸收____，放出____．绿色植物制造的氧气，是地球大气中氧气的根本来源．地球上各种生物在进行生命活动的过程中，通过____作用将有机物分解，释放出的二氧化碳进入大气．同时细菌等各种微生物也通过____作用将动植物的尸体及腐烂物质分解，释放出的二氧化碳进入大气．12、比较不同地层中的化石发现，在越古老的地层里，成为化石的生物越__________、_________、水生生物的化石也越_________；而在越晚近的地层里，成为化石的生物越_________，越________，陆生生物的化石也越___________。这说明，生物是由__________、__________、_________逐渐进化而来的。另外科学家们还发现，在最古老的地层里没有化石的，这说明_____________________________。13、下图是根尖四部分细胞；据图回答问题：

（1）ABCD分别是根尖的一部分，请写出B是____D是____。

（2）根尖从尖端向上依次是____（用字母表示）。14、____、____、____是当今社会的三大公害．评卷人得分三、判断题(共9题，共18分)15、大多数细菌和真菌是的生活方式都是自养.（）16、精子和卵细胞是基因在亲子代间传递的“桥梁”．______（判断对错）17、极地狐比沙漠狐的耳朵要小，这样可以适应北极的寒冷气候．______（判断对错）18、身体有许多体节结构的都是环节动物______（判断对错）．19、李树的果实表面是光滑的，而桃树的果实表面有的光滑、有的带有毛，它们相互间都可称为相对性状．______（判断对错）20、为了西红柿丰收，应该多施加氮肥

。A.正确B.错误A.正确B.错误21、凡是会飞的动物都属于鸟类______（判断对错）22、蘑菇的营养方式是光合自养23、近年来心血管疾病已经超过传染病，成为我国城乡居民健康的最大威胁。（）评卷人得分四、连线题(共1题，共4分)24、将下列生物与其在生态系统中的作用用序号连接起来。①蓝藻②蘑菇A、生产者③硫细菌④乳酸菌B、消费者⑤大肠杆菌⑥肺炎双球菌C分解者评卷人得分五、简答题(共3题，共6分)25、同学们从一个细胞发育成“小帅哥”、“小美女”,让我们看到了生命发生的奇妙变化。(1)我们的生命都开始于一个被称为____的细胞，出生前的我舒适地生活在妈妈肚子的____里。可是妈妈通过痛苦的____过程，把我们降生到这个世界上，所以是妈妈养育了我们，给了我们生命，我们今后一定要努力学习，将来好好地报答妈妈，以后每到我们生日的时候，我们一定向妈妈说“谢谢你、妈妈”。(2)人们说我长得像妈妈，这是一种____现象。不过，作为男孩子，我体细胞中的性染色体组成是____。(3)青春期的我开始长胡子了，这和性器官中的____分泌的雄性激素有密切的关系。我要充分利用人生这一阶段的黄金时期，珍惜妈妈给予我的生命，积极锻炼，努力学习，不虚度青春的美好好时光。26、如图为蝗虫各部分结构模式图；请据图回答问题：

（1）蝗虫的身体明显地分为______个部分心。

（2）蝗虫有发达的运动器官，包括3对______、2对______、1对______。27、学习和研究生物学的目标之一就是要增进人类的健康；提升生命质量。世界卫生组织提出了健康的四大基石：合理膳食；适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

（1）“民以食为天”；为了做到合理膳食，营养学家提倡城乡居民按照下图“平衡膳食宝塔”的设计均衡摄取。中国营养学会还制订了《中国居民膳食指南》，你能给自己或家人。

也列出几条饮食指南吗？

（2）适量运动有利于人体的生长发育；提高免疫能力。从预防传染病的角度来看，这属于什么措施？提高的这种免疫能力对多种病原体都有防御作用，叫什么免疫？

（3）请你运用所学知识；解释为什么要戒烟限酒？

（4）心理平衡是心理健康的表现；儿童青少年心理健康的核心是什么？当你遇到挫折或者不顺心的事情时，你会用什么方法调节自己的情绪？

（5）什么叫健康？除了世界卫生组织提出了健康的四大基石外，你认为还可从哪些方面来增进自己的健康？参考答案一、选择题(共9题，共18分)1、B【分析】

实验设计原则：一个探究实验中只能有一个实验变量；其他因素均处于相同理想状态，这样便于排除因其他因素的存在而影响；干扰实验结果的可能．

故选：B

【解析】【答案】此题考查实验设计原则．关键是控制单一实验变量．

2、A【分析】解：选择牛肉汁（或土壤浸出液；牛奶）与琼脂混合在一起；就制成了培养基。将制备好的培养基先进行高温灭菌，就可以直接使用了。然后再将少量的细菌和真菌放在培养基上这就是接种，接种后就可以在培养皿中培养了，由于细菌的生长和繁殖需要适宜的温度，所以在培养细菌时应将培养皿放在适宜的温度下。在上述实验中，将硬币在细菌培养基表面轻轻一按，硬币上的细菌就附着在培养基上了，这就是接种。

故选：A。

本题考查的是在检测不同环境中细菌和真菌的分布；首先明确实验步骤。

检测不同环境中的细菌和真菌的实验是考查的重点，多以选择题或是探究实验的形式出现。【解析】A3、C【分析】【分析】本题考查的是腔肠动物的主要特征，解题的关键是知道腔肠动物结构简单，属于无脊椎动物。【解答】腔肠动物是最低等的多细胞动物；腔肠动物的主要特征是：生活在水中，身体呈辐射对称，体表有刺细胞，体壁由内胚层；外胚层和中胶层构成，体内有消化腔，有口无肛门，结构简单。故C符合题意。

故选C。【解析】C4、D【分析】【分析】本题考查基因控制生物的性状。解题的关键是理解基因控制生物的性状。【解答】生物形态结构；生理特征和行为方式等方面的特性叫做生物的性状；性状是由基因控制的。有的人学拇指能向后弯，有的人拇指不能向后弯，拇指能否向后弯属于人的一个性状，性状是由基因控制的，故D符合题意。

故选D。【解析】D5、D【分析】【分析】此题考查了食物保存的有关知识。明确食物腐败的原因及保存的原理是解决此题的关键。【解答】因食物腐败变质主要是由于微生物的生长和大量繁殖而引起的；根据食物腐败变质的原因，食品保存就要尽量的杀死或抑制微生物的生长和大量繁殖。将食物放在冰箱中就是利用冰箱内的低温环境，低温不能杀死所有细菌，而有利于抑制细菌的生长和繁殖，来达到较长时间保存的目的，故D符合题意。

故选D。【解析】D6、C【分析】试题分析：本题考查种子萌发的条件；对于种子萌发的条件可结合其探究实验分析．

解:我们知道种子的萌发的外界条件为适量的水分；适宜的温度和充足的空气；自身条件是有完整而有活力的胚及胚发育所需的营养物质；不在休眠期等．因此沉睡千年的古莲子种在适宜环境中莲子仍能发芽是因为胚是完好的．

故选：C.【解析】C7、A【分析】解：水生动物都有适于在水中生活的特点；如有的用鳃呼吸，有的用肺呼吸．缢蛏；文蛤是软体动物，用鳃呼吸；鲢鱼、青鱼用鳃呼吸；鲸是哺乳动物用肺呼吸；蛇、龟、鳖是爬行动物用肺呼吸．青蛙是两栖动物用肺呼吸、皮肤辅助呼吸；青蛙的幼体蝌蚪用鳃呼吸，可见A组动物都用鳃呼吸．

故选：A．

水生动物都有适于在水中生活带特点；如有的用鳃呼吸，身体呈梭形或流线型，可以减少游泳水稻阻力，有鳍或四肢趾间有濮等．

明确各种动物的呼吸特点是解题的关键．【解析】A8、B【分析】屈肘时，肱二头肌肌群收缩，肱三头肌肌群舒张；伸肘时，肱二头肌肌群舒张，肱三头肌肌群收缩。【解析】【答案】B9、A【分析】【解答】解：A；进入青春期；正是身体发育时期，要注意合理膳食，作息有规律，保证均衡营养，积极参加文娱活动和体育锻炼，有利于身体的健康发育．故说法不正确．

B；青春期脑的重量及容量以及脑细胞、神经元的数量变化不大；神经系统的结构已接近成年，脑兴奋性加强，易于接受新鲜事物，思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强，是认识事物和学习的极好时机．故说法正确．

C；青春期更要注意树立远大理想；把精力集中在学习、工作和培养高尚的情操上．在男女同学相处时，要做到相互帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊．在人际交际中，要做到自尊、自爱．故说法正确．

D；进入青春期之后；男孩和女孩的性器官都迅速发育，出现第二性征，并出现了一些羞于启齿的生理现象：男孩出现遗精，女孩出现月经，因此要注意生理保健．故说法正确．

故选：A．

【分析】青春期是决定一个人体质、心理、性格和智力发展的关键时期，在青春期身体和心理都会发生很大的变化，分析解答．二、填空题(共5题，共10分)10、肌腹肌腱【分析】骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱(乳白色)，同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上。骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。【解析】肌腹肌腱11、略

【分析】

下表为植物光合作用和呼吸作用的关系：。区别联系场所原料条件产物能量光合作用叶绿体二氧化碳和水光有机物、氧气储存能量相互对立。

相互依存呼吸作用所有的活细胞有机物、氧气有无光皆可二氧化碳、水释放能量由上表可以看出光合作用是指绿色植物通过叶绿体；利用光能，把二氧化碳和水转化为储存着能量的有机物（主要是淀粉），并且释放出氧气进入大气．呼吸作用是指有机物在氧的参与下，被分解成二氧化碳和水，同时释放能量，释放出的二氧化碳进入大气．同时土壤中的细菌和真菌等微生物专门靠分解动植物的尸体；粪便为生，它们将动植物的尸体、粪便中的有机物分解成二氧化碳、水和无机盐等，归还到大气中，被绿色植物再利用来制造有机物．

故答案为：二氧化碳；氧气；呼吸；分解。

【解析】【答案】本题考查的是绿色植物和细菌；真菌在生物圈中的作用；绿色植物是绿色的能量转化器．细菌和真菌能促进生物圈中的碳循环．

12、略

【分析】【解析】试题分析：化石在地层中出现的顺序，是人们研究生物进化的一个重要的方面，不同生物化石的出现和地层的形成，有着平行的关系，也就是说，在越古老的地层中，挖掘出的化石所代表的生物，结构越简单，分类地位越低等，水生生物的化石也越多，在距今越近的地层中，挖掘出的化石所代表的生物，结构越复杂，分类地位越高等，陆生生物的化石也越多，这种现象说明了生物是由简单到复杂、由低等到高等、由水生到陆生逐渐进化而来的，另外，科学家还发现在最古老的地层中是没有化石的，说明地球上最初是没有生命的。考点：生物进化的主要证据。【解析】【答案】简单，越低等、多；复杂、高等、多。简单到复杂由低等到高等，由水生到陆生，地球上最初是没有生命的，生命经历了从无到有的发展过程。13、分生区成熟区CBAD【分析】【解答】根尖是指从根的顶端到生有根毛的一段；它的结构从顶端依次是根冠；分生区、伸长区、成熟区。成熟区，也称根毛区，内部某些细胞的细胞质和细胞核逐渐消失，这些细胞上下连接，中间失去横壁，形成导管，导管具有运输作用，表皮密生的茸毛即根毛，根毛细胞的体积大，细胞质少，液泡大有利于水的吸收，表皮细胞向外突起形成根毛，是根吸收水分和无机盐的主要部位；伸长区，位于分生区稍后的部分，一般长约2～5毫米，是根部向前推进的主要区域，其外观透明，洁白而光滑，细胞明显伸长且没有根毛，生长最快的部分是伸长区；分生区，也叫生长点，是具有强烈分裂能力的、典型的顶端分生组织，个体小、排列紧密、细胞壁薄、细胞核较大、拥有密度大的细胞质（没有液泡），外观不透明；根冠，根尖最先端的帽状结构，罩在分生区的外面，有保护根尖幼嫩的分生组织，根冠由多层松散排列的薄壁细胞组成，细胞排列较不规则，外层细胞常粘液化，使之免受土壤磨损的功能，从图中可以看出A是伸长区细胞，B是分生区细胞，C是根冠细胞，D是成熟区细胞。

【分析】本题考查根尖结构以及与吸收功能相适应的特点，难度一般，熟记根尖结构以及与吸收功能相适应的特点，可结合根尖的结构图进行记忆。14、吸烟酗酒吸毒【分析】【解答】解：因为吸烟；酗酒、吸毒对社会、对家庭的危害大；特别是人们对吸烟、酗酒的危害认识不足，吸烟、酗酒的人数逐年增多，年龄呈下降趋势．在公共场合吸烟时对旁人的危害比对他自己还大；吸毒对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间．毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁．

故答案为：吸烟；酗酒；吸毒．

【分析】此题考查的知识点是当今社会的三大公害．解答时可以从三大公害方面来切入．三、判断题(共9题，共18分)15、×【分析】试题分析：因为大多数细菌和真菌的细胞结构内没有叶绿体，不能进行光合作用合成有机物，所以营养方式为异养考点：生物的营养方式【解析】【答案】×16、√【分析】解：生物体的各种性状都是由基因控制的．在生物的体细胞中；染色体是成对存在的，基因也是成对存在的，分别位于成对的染色体上；在形成生殖细胞的过程中，成对的染色体分开，每对染色体中的一条进入精子或卵细胞中，基因也随着染色体的分离而进入不同的生殖细胞中．生物体的各种性状都是由基因控制的，性状的遗传实质上是亲代通过生殖细胞把基因传递给了子代，而不是把性状传递给了子代，生物体的各种性状是受基因控制的．生殖细胞是基因在亲子代间传递的桥梁．因此在有性生殖过程中，基因在亲子间传递的“桥梁”是精子和卵细胞．

故答案为：√

（1）由精子和卵细胞两性生殖细胞结合的生殖方式叫有性生殖．

（2）生物体的各种性状都是由基因控制的；性状的遗传实质上是亲代通过生殖细胞把基因传递给了子代，在有性生殖过程中，精子与卵细胞就是基因在亲子代间传递的桥梁．

亲代传递给子代的是控制性状的基因，而不是性状本身．【解析】√17、√【分析】解：环境中影响生物生活的各种因素叫环境因素；分为非生物因素和生物因素．非生物因素包括：光；温度、水、空气、土壤等．生物因素是指环境中影响某种生物个体生活的其他所生物，包括同种和不同种的生物个体．北极狐耳朵要小，可以减少热量的散失，保持体温，适应寒冷的北极环境．因此极地狐比沙漠狐的耳朵要小，这样可以适应北极的寒冷气候的说法正确．

故答案为：√

此题考查的知识点是非生物因素对生物的影响；解答时可以从生物与环境的特点方面来切入．

解答此类题目的关键是运用所学知识对某些自然现象做出科学的解释．【解析】√18、×【分析】解：环节动物的身体是由许多彼此相似的环状体节构成的；如蚯蚓．而节肢动物身体的也是有许多体节组成的，因此，题干说法错误．

故答案为：×

环节动物的主要特征有身体细长；由许多体节构成，真体腔，有刚毛或疣足．

节肢动物的特征：身体有许多体节构成的；并且分部，体表有外骨骼，足和触角也分节．

解答此类题目的关键是知道节肢动物、环节动物的特征．【解析】×19、×【分析】解：李和桃是两种生物；因此李的果实表面是光滑的，而桃的果实表面有的带有毛毛，不是相对性状；而桃的果实表面有的光滑；有的带有毛毛，同种生物同一性状的不同表现形式，因此可称为相对性状，所以题干的说法不正确．

故答案为：×．

同种生物同一性状的不同表现形式称为相对性状．如人的单眼皮和双眼皮．

解答此类题目的关键是理解掌握相对性状的概念．【解析】×20、×【分析】【分析】此题考查了植物所需要的无机盐。了解植物的生长所需要的无机盐是解决此题的关键。【解答】植物生长所需要的无机盐包括大量无机盐氮、磷、钾和微量无机盐。其中氮肥的作用是促进枝叶繁茂，有利于提苗；磷肥能够促进开花结果，促进花的开放或果实的成熟；钾肥能够促进淀粉的合成和运输，抗倒伏。因此，为了西红柿丰收，应该多施加磷肥，故题干叙述错误。​故选B。【解析】B21、×【分析】解：动物的种类很多；有会飞的，有会游泳的，爬行的，等等．其中无脊椎动物中的昆虫具有翅膀，能够飞行；脊椎动物中的鸟类，前肢变成翼；身体呈流线型、双重呼吸、体表被覆羽毛、有的骨中空，有的骨愈合、直肠很短等结构特点决定了适于飞行生活；哺乳动物中的蝙蝠，也是营飞行生活的．可见，会飞行的动物不一定都是鸟类，故说法错误．

故答案为：×

能飞的动物有：无脊椎动物中的昆虫；鸟类和哺乳动物中的蝙蝠．

关键点：会飞行的动物不一定都是鸟类．【解析】×22、×【分析】试题分析：蘑菇属于真菌，真菌的基本结构有细胞壁、细胞膜、细胞质、细胞核，没有叶绿体．因此蘑菇菌的体内没有叶绿体，无法进行光合作用制造有机物，营养方式为异养，靠分解动植物的遗体中的现成的有机物来维持生活，属于腐生．考点：此题考查的知识点是蘑菇的营养方式．【解析】【答案】错23、√【分析】试题分析:传染病是威胁人类健康的主要疾病，目前在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染性疾病，心脑血管疾病已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病。影响心脑血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此这类疾病又称为生活方式病。故正确。考点：本题考查心血管病是影响人们健康的重要疾病。【解析】【答案】正确四、连线题(共1题，共4分)24、略

【分析】【解析】试题分析：一个完整的生态系统包括生物部分和非生物部分，非生物成分包括阳光、空气、水和土壤等，它们为生物提供能量、营养和生存空间，而生物部分由生产者）、消费者和分解者组成，生产者主要指绿色植物，能够通过光合作用制造有机物，为自身和生物圈中的其他生物提供物质和能量，植物体的光合作用的原料是二氧化碳和水，消费者主要指各种动物，在促进生物圈中的物质循环起重要作用，分解者是指细菌和真菌等营腐生生活的微生物，它们能将动植物残体中的有机物分解成无机物归还无机环境，促进了物质的循环，蓝藻、硫细菌属于生产者，蘑菇、乳酸菌是腐生生活，属于分解者，大肠杆菌、肺炎双球菌是寄生性的，属于消费者。考点：本题考查的是生态系统的成分。【解析】【答案】A－①③Ｂ－⑤⑥Ｃ－②④五、简答题(共3题，共6分)25、（1）受精卵子宫分娩（生产）（2）遗传XY（3）睾丸【分析】【分析】此题考查了人的生殖和发育、遗传、青春期发育等方面的知识。解答此题的关键是熟练掌握人体的生殖、发育、遗传、青春期发育的变化。【解答】（1）人的生命起始于受精卵；精子与卵细胞结合形成受精卵时，才标志着新生命的起点，受精卵经过细胞分裂；分化，形成组织、器官、系统，进而形成胎儿。胎儿的发育在母体的子宫内进行，胎儿从母体产出体外的过程即为分娩。

（2）亲代与子代之间的相似性叫遗传；遗传是自然界普遍存在的一种自然现象。男性体细胞内的染色是组成为22对常染色体+1对性染色体XY。

（3）青春期；人的性器官迅速发育，男性的睾丸能产生精子和分泌雄性激素，雄性激素能维持男性的第二性征，如出现胡须；声音变粗，有喉结等。

【解析】（1）受精卵子宫分娩（生产）（2）遗传XY（3）睾丸26、头部、胸部、腹部三足翅触角【分析】解：（1）蝗虫的身体分为头；胸、腹三部分；图中③为头部生有触角和口器以及单复眼，④为胸部是蝗虫的运动中心，⑤为蝗虫的腹部是蝗虫呼吸、生殖中心。

（2）蝗虫的运动器官是两对翅和三对足；都着生在胸部。

故答案为：（1）头部；胸部、腹部三。

（2）足；翅；触角。

蝗虫的身体分为头；胸、腹三部分；头部有发达的感觉器官，一对触角，一对复眼和三个单眼；蝗虫的胸部生有足三对，分别为前足、中足和后足，足分节，后足发达，适于跳跃，另外蝗虫还有两对翅，前翅革质、狭长，有保护作用，后翅柔软宽大，适于飞行；图中③头部、④胸部、⑤腹部。

关键知道蝗虫身体分为头、胸、腹三部分，运动器官为两对翅和三对足都着生在胸部，胸肌发达。【解析】头部、胸部、腹部三足翅触角27、解：（1）一日三餐；按时进餐；多吃蔬菜水果谷物类；按“平衡膳食宝塔”的设计均衡摄取，等等；

（2）体育锻炼可以使肺活量增大；呼吸功能增强、心脏强健、肌细胞增粗；收缩力增强，反应速度的加快，免疫力增强等；从预防传染病的角度来看，这属于保护易感人群。提高的这种免疫能力对多种病原体都有防御作用，叫非特异性免疫。

（3）吸烟会损害呼吸系统；易患支气管炎；肺气肿等呼吸道疾病；酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。增进自己的健康。

（4）儿童青少年心理健康的核心是心情愉快。当你遇到挫折或者不顺心的事情时；可以采取下列方法调节自己的情绪：有意识地转移话题，或者做点别的事情；把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说，也可以大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来；自我安慰等。

（5）健康是指一种身体上；心理上和社会适应方面的良好状态；良好的睡眠；安全用药；注意青春期的卫生保健等可以增进自己的健康。

故答案为：（1）一日三餐；按时进提高的这种免疫能力对多种病原体都有防御作用，叫食；多吃蔬菜水果谷物类；减少烹调油用量，等等。

（2）保护易感人群非特异性免疫。

（3）吸烟会损害呼吸系统；易患支气管炎；肺气肿等呼吸道疾病；酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，