第三套大众健美操组合一动作 说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册

第三套大众健美操组合一动作说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册一、设计思路

本节课以人教版必修第一册《体育与健康》中“第三套大众健美操组合一动作”为核心内容，针对高三学生的生理和心理特点，结合教学实际，设计如下教学思路：首先，通过讲解和示范，使学生明确健美操的基本动作要领；其次，引导学生进行分组练习，培养团队协作能力；最后，通过比赛和评价，激发学生的学习兴趣，提高动作质量，使学生能够在实践中运用所学知识，达到锻炼身体、提高健康水平的目的。二、核心素养目标

1.健康管理：培养学生自主参与体育锻炼的习惯，提高自我健康管理能力，形成终身体育的意识。

2.运动能力：通过健美操的学习，提升学生的身体协调性、灵活性和力量，增强运动技能。

3.体育精神：培养学生勇敢、自信、合作的精神，通过健美操的练习，体验运动带来的乐趣，增强团队协作意识。三、教学难点与重点

1.教学重点

①健美操基本动作的掌握，包括步伐、手势和身体姿态的准确性。

②学生能够连贯完成第三套大众健美操组合一动作，并在音乐节奏中保持动作的流畅性。

2.教学难点

①培养学生对健美操动作细节的感知与控制，如身体各部位的协调性和动作的力度。

②在集体练习中，保持队形整齐和动作同步，以及学生之间相互配合与沟通的能力。四、教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生都有。

2.辅助材料：制作健美操动作分解视频，搜集相关动作的图片和音乐。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：准备宽敞的体育场地，布置成适合健美操练习的区域，包括音响设备。五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

教师播放一段健美操表演视频，引发学生兴趣，同时引导学生关注健美操的动作特点和节奏感。接着，教师简要介绍本节课的教学内容和目标，为学生学习新知识做好铺垫。

2.讲授新知（20分钟）

教师首先讲解健美操的基本步伐和手势，通过示范让学生直观地了解动作要领。随后，教师分步骤讲解第三套大众健美操组合一动作，强调动作的连贯性和准确性。在讲解过程中，教师会根据学生的反应调整语速和讲解方式，确保学生能够跟上教学进度。

3.巩固练习（10分钟）

学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作中的错误。在练习过程中，学生可以相互交流心得，共同提高。教师会选择几组学生进行示范，鼓励其他学生向他们学习。

4.课堂小结（5分钟）

教师邀请几名学生分享他们在练习中的感受和收获，总结本节课的重点内容，并强调健美操锻炼对身体的好处。

5.作业布置（5分钟）

教师布置课后作业，要求学生回家后自行练习第三套大众健美操组合一动作，并记录练习过程中的心得体会。同时，教师提醒学生保持运动习惯，为身体健康打下坚实基础。六、教学资源拓展

1.拓展资源

-健美操的历史与发展：介绍健美操的起源、发展过程以及在我国的发展现状，让学生对健美操有更深入的了解。

-健美操的基本元素：详细讲解健美操的七个基本元素（弹、踏、踢、跳、摆、转、波浪），帮助学生掌握健美操的基本技巧。

-健美操的音乐选择：介绍如何选择适合健美操的音乐，包括音乐节奏、风格等方面，提高学生的音乐素养。

-健美操的锻炼效果：详细讲解健美操对身体各部位锻炼的效果，让学生明确锻炼的目的和意义。

2.拓展建议

-观看健美操比赛视频：让学生观看国内外健美操比赛视频，欣赏高水平运动员的表演，激发学生的学习兴趣。

-参加健美操社团活动：鼓励学生加入学校的健美操社团，参加社团组织的活动，提高自己的健美操技能。

-自主练习：学生在课后自主练习健美操动作，可以邀请同学或老师进行指导，提高动作质量。

-开展健美操比赛：组织班级或学校范围的健美操比赛，让学生在比赛中展示自己的才能，增强团队协作能力。

-参加健美操教练培训：对于有志于从事健美操教学或训练的学生，可以参加健美操教练培训课程，提高自己的专业素养。

-阅读相关书籍：推荐学生阅读有关健美操的书籍，如《健美操教学与实践》、《健美操运动训练》等，丰富自己的理论知识。七、教学反思与改进

今天的课程结束后，我对自己在教学过程中的表现进行了深入反思。首先，我注意到学生在学习第三套大众健美操组合一动作时，对于一些复杂动作的掌握程度不够，这可能是由于我在讲解时的示范不够细致，或者学生的练习时间不足。

在设计反思活动时，我决定在下次课前进行一次简短的测试，以评估学生对本次课程内容的掌握情况。我会让学生展示他们学会的动作，并记录下他们的表现，这样我可以更准确地了解哪些动作需要额外的关注。

针对识别出的需要改进的地方，我制定了以下改进措施：

1.加强示范和讲解：我会在下一次教学中更加注重动作的细节讲解，确保每个学生都能清晰地理解每个动作的要领。同时，我会增加示范次数，让学生有更多机会观察和模仿。

2.分组练习：我会将学生分成小组，每组由一名动作较为熟练的学生带领，这样可以在练习中实现互帮互助，同时也能增加学生的练习时间。

3.个性化指导：针对学生在动作掌握上的个体差异，我会提供个性化的指导，对于动作不熟练的学生，我会安排额外的辅导时间，确保他们能够跟上教学进度。

4.增加课堂互动：我会鼓励学生在课堂上积极提问和交流，这样可以及时解决他们在学习过程中遇到的问题，同时也能增强课堂的活跃氛围。

5.利用多媒体资源：我计划在教学中更多地使用视频和图片等多媒体资源，帮助学生更直观地理解动作，提高他们的学习效率。

在未来的教学中，我将根据这次反思的结果，不断调整和优化教学方法，以期望达到更好的教学效果。我相信通过持续的努力，我能够帮助学生更好地掌握健美操技能，同时也提升他们体育锻炼的积极性。八、板书设计

1.重点知识点

①第三套大众健美操组合一动作的名称及顺序。

②每个动作的关键步骤和要领。

③健美操锻炼对身体的好处。

2.重点词

①健