军训教官发言稿(15篇)

军训教官发言稿(15篇)随着社会不断地进步，发言稿的使用越来越广泛，发言稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。那么，怎么去写发言稿呢？下面是小编为大家整理的军训教官发言稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。军训教官发言稿1各位老师、同学们：大家好！炎炎烈日，厉兵校场，八月，整个经管校园成了火热的军营。今天，我们在这里举行军训会操，检阅我们这支年轻而富有朝气的临时“军队”。二十二天的军训生活即将化为圆满的成果，也即将成为美好的回忆。这次军训进展迅速，成效显著，这得益于我们经管学校领导的高度重视和严密组织，得益于每名同学严肃认真地刻苦训练，得益于班主任、学生、教官之间的密切配合。这些天，同学们吃苦耐劳，严于律已，顽强拼搏，表现出色。训练场上，骄阳烈日，有人晕倒了，稍作休息，立即归队，带病坚持训练；队伍集合，动作迅速；站立军姿，纹丝不动；队列操练，口号嘹亮；训练场外，又能互相帮助，关心照顾，团结友爱，处处展示出了军人的飒爽英姿和自身的优秀品质。军训是一个成长的阶梯，也是一个人生难忘的阶段，更是一个崭新的课堂，通过军训，同学们初步体验了军营生活，同时在一定程度上增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作精神，形成了良好的纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。军训是一个桥梁，军训是一个纽带，通过这次军训活动，班主任、同学和教官们也结下了深厚的友谊。大家彼此为对方感动，彼此向对方学习。在军训即将结束的时候，我衷心祝愿经管学校的领导和老师们工作顺利，桃李满天下；祝愿同学们在几年里学习进步，生活开心。谢谢！军训教官发言稿2尊敬的各位领导、老师们、同学们：大家好!XX年学生军训工作已经开始，为了圆满完成这次军训任务，我谨代表全体教官决心做到以下几点：一、一切从我做起，以良好的军人形象带领大家，以过硬的军事本领引导大家，让同学们通过军训有所启迪，提高政治思想觉悟，增强集体主义精神和纪律观念，磨炼意志，培养吃苦耐劳的精神，增强国防观念。二、认真履行一名教官应尽的职责，发扬不怕苦、不怕累的精神，以身作则，给同学们做好榜样，并让大家掌握一定的军事知识和技能，养成雷厉风行的军人作风和高尚的是、道德情操。三、以主人翁的姿态和同学们一起，坚决执行市人武部和市教育局有关军训工作的各项规章制度，认真履行职责，高标准、严要求完成此次军训工任务。四、以兄长之情关心爱护学生，想同学之所想，尽力给大家营造良好的训练和生活氛围，在施教过程中，认真备课，因材施教、文明施教，严格训练，严格要求，热心解决同学们训练中的难题，以提高同学们的军事理论水平和技能。军训的帷幕已经拉开，我们全体教官有决心、有信心把这次军训训出好成绩，同时我们也会通过这次共同学习、共同训练的机会，把学校好的校风带回去促进我们的工作。谢谢大家!军训教官发言稿3各位领导，老师们和同学们：大家好！为期七天的军训生活即将划上一个圆满的句号，在这七天里，军训的每一位教官能够严格要求，严格训练，对自身严格要求的同时又能够严格要求其他人，起到了很好的模范带头总用，树立了良好的军人形象。受训的每一位同学们，能够服从教官的管理，听服从教官的指挥，在训练中同学们能够克服气候天件的不良影响，不怕苦，不怕累，利用休息时间进行刻苦训练，保持了良好的精神风貌，向我们展示了你们最美好的一面。台上一分钟，台下十年功；千里之行，驶于足下；九层之台，起于垒土，任何一件事情都是从点点滴滴做起的，需要一种坚韧不拔的意志，虽然你们的军训生活就要结束，但这并不代表你们合格，你们还需要后天的学习与进步来弥补缺点与不足，通过五天的训练我认为，有以下几个好的方面：一、服从命令，听从指挥在训练中同学们能够做到服从命令，听从指挥，能够遵守各项纪律与规定，认真刻苦的进行训练。二、训练效果有明显提高在军训期间，每名教官能够在时间短，人物比较繁重的情况下，精心准备，严格管理与训练，通过训练，有了很大的进步，好的班级有一班，五班，这两个班在训练中进步比较明显，全班能够做到整齐统一。三、集体荣誉感较强班兴我荣，班衰我耻。在军训期间每个班都表现出了较强的集体意识，配合意识，协作意识。顾大局，识大体的意识较强。同时在星期天其他同学休息的时候进行军训，无怨无悔，表现出了较强的进取心。以上是在这几天军训里的几个好的方面，但是还有以下几个问题：一、作风松散一个集体，必须有严明的纪律。纪律是规范行为准则的必然措施，在军训期间还是有少部分同学不能够安心训练，注意力不够集中，思想有开小差的现象，所导致影响整体效果。二、自律意识不强思想是行为的先导。一个人要有较强的自律意识，就是时刻控制自己，管住自己，时刻严格要求自己。在五天的军训生活中，还有部分同学自律意识淡薄，只想着休息、玩，没有把训练当成锻炼，而是当作是一种苦役，吃得苦中苦，方为人上人，只要同学们把每一件小事当做大事，把每一次训练当做成进步的阶梯，把学习当事业干，就一定会在以后的人生之路上取得成功，取得更大的进步。同学们，你们是祖国的花朵，盛开的越鲜艳，我们的祖国才会更漂亮；你们是未来的希望，只有好好学习做祖国的栋梁，我们的国家才会更强大。军训到此结束了，希望你们在以后的学习、生活中干出更优异的成绩。军训教官发言稿4尊敬的校领导、各位班主任、亲爱的同学们：上午好！20xx级新生入学军训，在兄弟学校的大力支持下、在全体新生的密切配合下，现已圆满结束。在此，我代表全体教官对安全、有序、圆满结束的军训表示忱挚的祝贺!同学们，当你们进入中学校门的那一刻，就注定你们要褪去一身的稚气与迷茫。你们到了一个新的起点，开始了一个新的人生旅程，那是一轮新的挑战，你们需要学习的东西还很多，只有经历了一次次风雨的洗礼，你们才会更加成熟与坚强。为期六天的军训磨炼了你们的意志，提高了你们的身体质量，为你们以后的学习铺就了一段殷实的道路，助你们开启理想的大门。通过军训你明白了，没有顽强拼搏的精神，没有坚持不懈的意志，你只会被拒绝在理想的大门之外，怎能体会到成功的喜悦!同学们，没有严明纪律的集体是一盘散沙，而军训让你们认同了服从意识在个体与集体发展中的重要性。提高了大家的自我约束力，使人人都向一个有纪律、有修养的合格的中学生迈进了大大的一步。同学们，在这短短的几天时间里，全体教官、班主任与你们一道，顶着烈日，耐着劳累，发扬不怕苦，敢吃苦的精神，你们也以极高极强的配合意识完成了军训科目的训练任务，一起向关心此次军训的领导、老师、家长交上了一份满意的答卷。在这短暂的几天时间里，同学们与全体教官收获的不只是幸福，更是值得珍藏的一段烂漫的人生历程，全体教官亲历与鉴证着你们拼搏的今天。相信，你们会将军训中吃苦耐劳磨砺所得的拼搏向上的意志品质带到今后的学习生活中，铸就你们美好的明天。实现你人生的梦想。最后，我代表全体教官祝老师们在新的工作生活中万事如意，同学们在新的学习生活中健康进步，祝鸡街中学越办越好，再创佳绩。军训教官发言稿5尊敬的各位领导、老师、同学们：大家好！在这充满朝气的春天里，我们迎来了二0一四届新生军训的开始，能够承担这次军训任务，我们感到非常高兴！在接下来的一段时光里我们将与学校的老师、同学们共同度过一段充实、而有意义的军训生活。首先，我代表全体教官向参加军训同学表示热烈的欢迎。学校一直以来以全面贯彻党的教育方针，坚持实施素质教育，注重创新能力和实践能力提高，大力培养学生德智体美劳全面发展，必将为社会培养大批的优秀人才。但具备这些素质的前提要有一个强健的体魄和严谨的作风。虽然同学们来自不同的学校和地方，但我们都是中华儿女，参加军训，就要把自己的人生追求与祖国的命运紧紧地连在了一起，肩负起了保卫祖国的圣神使命。即然选择了军训就应该勇敢地锤炼自己、不畏艰难、绝不掉队、磨炼坚强的意志。为圆满完成本次军训任务、不辜负学校领导期望和信任，我们决心在接下来的军训中努力做到以下几点：1、科学组训、精心组织，既掌握军事训练的相关内容，增强国防意识，也要充分发挥同学们的主观能动性，使军训开展的严肃、活泼、成绩突出的活动。2、我们将来以理论为先导、以实践求实效。严格标准，把每个训练科目落实到实处，确保训练质量。3、严格要求与耐心指导相结合，及时发现问题、认真解决训练中存在的问题。相信在学校党委的坚强领导下，我们有信心有能力将这次军训任务完满完成好，最后祝同学们学习进步、祝军训取得圆满成功！全体军训教官二0二一年三月七日军训教官发言稿6各位领导、老师、同学们：大家好!能够承担xx中学XX年级新生军训任务，我们感到非常高兴!在接下来的几天里我们将与学校的老师、同学们共同度过一段充实、而有意义的军训生活。首先，我代表泰安武警五中队新泰支队的全体官兵向**中学全体参训同学表示热烈的祝贺。**中学多年来，全面贯彻党的教育方针，坚持实施素质教育，注重培养学生德智体全面发展，具有良好的社会声誉和雄厚的办学实力，为社会培养了大批的优秀人才。在此，我代表泰安武警五中队新泰支队的全体官兵向**中学取得的优异成绩表示衷心的'祝贺!军训对同学们来说，是进入高中的第一堂课，也是对同学们的一个考验。同学们来自不同的学校、来自不同的地方，但自从穿上绿军装的时候，就已经把自己的人生追求与祖国的命运紧紧地连在了一起，因为我们肩负起了共同的神圣的历史使命——保卫祖国，振兴中华。即然选择了军训就应该勇敢地锤炼自己、不畏艰难、磨炼坚强的意志。为圆满完成本次军训任务、不辜负学校领导、部队领导的期望和信任，我们决心在接下来的军训中努力做到以下几点：1、科学训练、精心组织，尽职尽责，使军训开展的认真活泼，让同学们掌握军人基本队列动作，增强国防意识，完成好训练任务。2、在训练中严密组织、耐心指导、不放过一个细节、认真解决训练中的问题。3、思想上高度重视，以饱满的精神状态和良好军人形象做好表率。最后祝**中学学生学习进步，学业有成。全体教官xx年9月9日军训教官发言稿7尊敬的xx县第二中学校各位领导、全体教职员工：您们好！首先，请允许我代表军训连的全体教官对校领导们在百忙之中抽出时间专程参加开训典礼表示崇高的敬意！（敬礼）向支持军训连工作的二中全体教职员工表示衷心的感谢！（敬礼）同学们！你们满怀报效祖国的豪情壮志，带着父母亲人的祝愿，更带着对生活、学习的美好憧憬，从盐都的四面八方来到二中参加军训。你们的思想和行动充分展现了当代中学生的远大志向和高尚情怀，你们不愧为盐都学生的优秀代表，我代表全体教官向你们表示崇高的敬意。同学们，你们依法接受国防教育和基本军事技能是无尚光荣的。这光荣就在于它继承了中华民族爱国主义的优良传统。正是过去一代代有志青年尽义务保家卫国，创造了和平的环境，才有了边疆的安宁，国家的稳定，经济的腾飞，人民生活的幸福。今天，这光荣的任务落到了你们的肩膀上。军训时间短暂，希望你们珍惜军训的时光，严格要求，刻苦训练，锐意进取，做到“参训一分钟，练够60秒”！为圆满完成这次军训任务，今天我代表军训连全体教官向在座的校领导及同学们表态：我们决心遵照学校、部队领导对军训的指示，严格执行《教学训练计划》，做到“不漏训，不多训，不乱训”，在培训过程中，我们将履行职责，严格要求，使每名新同学都能达到训练标准。同时，我们全体教官将严以律己，树立好军人形象，并严格执行《军训干部、骨干管理规定》，发挥好表率作用，积极带领全班同学“有第一就争、见红旗就扛”！请校领导、同学们放心，我们会以饱满的热情，昂扬的斗志，积极主动地完成好这次军训任务。最后，祝校领导们身体健康，工作顺利！祝同学们通过军训来坚定理想，磨练意志，培养作风，从陌生走向团结，从幼稚走向成熟！让我们共同祝愿：xx第二中学的明天更加灿烂、辉煌！谢谢大家！军训教官发言稿8各位老师、同学们：大家好！炎炎烈日，厉兵校场。整个新星中学校园成了火热的军营。今天，我们在这里举行军训会操，检阅我们这支年轻而富有朝气的临时“军队”。几天的军训生活即将化为圆满的成果，也即将成为美好的回忆。这次军训进展迅速，成效显著。这得益于新星中学校领导的高度重视和严密组织，得益于每位同学严肃认真、积极刻苦的训练，得益于班主任、学生、教官之间的密切配合。几天来，同学们吃苦耐劳，严于律已，顽强拼搏，表现出色。训练场上，骄阳烈日，有人晕倒了，稍作休息，立即归队，带病坚持训练，轻伤不下火线者比比皆是；队伍集合，动作迅速；站立军姿，满身大汗，纹丝不动；队列操练，动作规范，口号嘹亮；训练场外，又能互相帮助，关心照顾，团结友爱；刚才各班会操步伐整齐，队伍雄壮，口号声、呼号声声震校园。几天的时间虽短，但同学们处处展示出了军人的飒爽英姿和自身的优秀品质。军训是一个成长的阶梯，也是一个人生难忘的阶段，更是一个崭新的课堂，通过军训，同学们初步体验了军营生活，进一步强化了国防意识，同时在一定程度上增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，形成了良好的纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。同学们，军训虽苦，但正如孟子所说，只有“先苦其心志”，方能“增益起所不能”，只有经过“苦”的洗涤，才能铸就钢铁般的意志。好的开始是成功的一半，你们挺过了辛苦的军训，那说明你们已经成功的完成好了开学的第一课。在今后的学习、生活中，同学们要继续发扬军训时的作风，吃苦耐劳，不怕困难，严守纪律，勤奋学习，只有这样，才能以优异的成绩创造你们更加美好的明天！军训是一个桥梁，军训是一个纽带，通过这次军训活动，进一步加深了军、校双方的联系，班主任、同学和教官们也结下了深厚的友谊。大家彼此为对方感动，彼此向对方学习。在军训即将结束的时候，我衷心祝愿新星中学的领导和老师们工作顺利，桃李满天下；祝愿同学们学习进步，生活开心，最终都能金榜题名！谢谢！军训教官发言稿9尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家好!很高兴能遇到你们，同样很高兴能和大家一起度过接下来的五天军训生活。大家都知道军训是一种特殊的教育形式，在全面推进素质教育、促进学生健康成长方面，具有其他教育不可替代的作用;也是同学们初中生活必修的一课。为了圆满完成这次军训任务，让同学们度过一个难忘的军训生活，我代表我们全体教官特表决心如下：一、一切从自我做起，以良好的军人形象带领大家，以过硬的军事本领引导大家，让同学们通过这次军训有所启迪，提高政治思想觉悟，增强集体主义精神和组织纪律观念，磨炼意志，培养吃苦耐劳的精神，增强国防观念。二、认真履行一名教官应尽的职责，发扬不怕苦、不怕累的精神，以身作则，给同学们做好榜样，并让大家掌握一定的军事知识和技能、养成雷厉风行的军人作风和高尚的道德情操。三、以主人翁的姿态和同学们一起，坚决执行各项规章制度，紧张有序地度过五天的军训生活。四、以兄长之情关心爱护大家，尽力给大家营造良好的训练和生活氛围，想同学之所想，帮同学之所需，解同学之所难，为同学们的军训提供一切有利条件。军训教官发言稿10各位教官、领导、老师们、同学们：下午好！历时一个星期的初中生军训工作就要结束了，在此，我代表三立国际学校向对我校七年级新生进行军训的武警部队首长、教官和各位带队老师表示诚挚的感谢，向各位同学表示衷心的祝贺！这短短的几天，对我们刚迈入三立国际学校大门的七年级新生来说，是紧张、辛苦而有意义的。同学们在意志、作风、身体素质等方面都得到了锻炼，组织、纪律性都有了显著地提高，内务整理能力有所增强，良好的生活习惯得到了培养。从会操情况来看，同学们精神饱满、声音洪亮、军姿威严，展现了良好的精神面貌。尤其是刚才获得优胜奖的班级，表现更为突出，更是大家学习的好榜样。这次军训，在部队首长、教官和老师的共同努力下，同学们通过刻苦训练，取得了优异的成绩。在军训中，教官们认真施教、恪尽职守、忘我工作，每一个动作都一丝不苟地示范，不厌其烦地指导、纠正，受到了同学们的爱戴和老师们的一致称赞，是全体同学学习的榜样。带队老师及时掌握学生的思想动态、身体状况，给予了无微不至地关怀。同学们不怕苦，不怕累，克服了许多困难，坚持严格、认真地训练，展现了当代中学生的顽强不屈，勇于吃苦的优秀品质和新一代年轻人应有的风采。正是由于教官们地辛勤劳作，老师们地细心关照、同学们地艰苦训练，大家团结一致、共同奋斗，这次军训才达到了预期的目的，取得了圆满的成功。军训就要结束了，接下来就是紧张的初中学习生活，在此，我对同学们提出以下几点希望：一、希望同学们在以后的学习生活中，把我们在军训期间从武警教官身上学到的好作风、好精神、好习惯运用到自己的学习、生活中去，以更加饱满的热情、更加旺盛的斗志投入到火热的学习竞争中去。二、希望同学们在今后的学习生活中，更严格地遵守纪律，把军训期间培养起来的强烈的集体荣誉、团队意识、团队精神、凝聚力、向心力、战斗力进一步发扬光大。三、希望同学们珍惜美好的初中时光。初中是人生中非常关键的时期，只有好好学习，锻炼自我，提升自身的综合素质，才能为自己未来的发展奠定良好的基础。军训虽然结束了，但是我们相信在攀登人生高峰的道路上，同学们一定会像军训时一样，以坚强的意志、吃苦耐劳的精神，去战胜困难、披荆斩棘、勇敢前进！最后，预祝同学们在即将开始的紧张的学习生活中，学习进步，梦想成真！谢谢大家！军训教官发言稿11各位老师、同学们，大家好！炎炎烈日，厉兵校场。今天，我们在这里举行军训会操，检阅我们这支年轻而富有朝气的临时队伍。十天的军训生活伴随着军训会操的圆满成功也将落下帷幕。这次军训进展顺利，成效显著，非常圆满。这得益于十三中校领导的高度重视、基地领导和老师的周密保障，以及各位同学与教官之间的密切配合。十天来，同学们严于律已，顽强拼搏，表现出色。训练场上，骄阳烈日，有人身体不适，稍作休息，立即归队，轻伤不下火线者比比皆是；队伍集合，动作迅速，队列整齐；站立军姿，身姿挺拔，纹丝不动；队列操练，动作规范，口号嘹亮；训练场外，互相帮助，团结友爱；十天的时间虽短，但同学们处处展示出了军人的飒爽英姿和自身的优秀品质。刚才各班会操步伐整齐，队伍雄壮，口号声、呼号声，声震基地，尽显十三中同学的风采。军训是一个成长的阶梯，也是一个崭新的课堂。通过军训，同学们初步体验了军营生活，进一步强化了国防意识，一定程度上增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，形成了良好的纪律观念，学会了用纪律来约束自己，希望十天的生活能够成为你们人生难忘的阶段。同学们，军训虽苦，只有经过“苦”的洗涤，才能铸就钢铁般的意志。好的开始是成功的第一步，你们挺过了辛苦的军训，就已经成功的完成了进入高中的第一课，在今后三年的学习、生活中要继续发扬军训时的作风，秉承吃苦耐劳，不怕困难，严守纪律，勤奋学习的精神，创造属于自己的明天。谢谢！全体教官xx年9月9日军训教官发言稿12军训教官发言稿尊敬的各位领导、老师、同学们、您们好！今天非常荣幸与大家相聚在宣工技校，学生军训工作是对广大学生进行国防教育和培养大家爱国意识的一条重要途径，为我国国防后备力量建设储备高素质兵员做好充分的预备。同时，也是锻炼同学们刚强意志和吃苦耐劳精神的一种方法。为了能圆满地完成上级交给我们的光荣使命，为了不辜负校领导的殷切期望，借此机会我谨代表全体军训教官向各位领导、老师及同学们特表决心如下：一、严格遵守军训的有关要求和学校的治理规定。二、时刻保持良好的军人姿态，严格要求自己，要求学生做到首先要自己做好，做到言传身教、以身作则。三、把“出成就，见成效”作为军训的根本，严格按照军训计划科学施训、灵活组训、文明军训，练习中，绝不体罚打骂学生，做到一张一弛。四、积极配合各位领导及班主任老师的工作，虚心请教，以求共同提高，圆满完成军训任务。五、主动与同学们融洽关系、交流思想，谦虚向老师、同学们学习。我们相信，通过大家共同的努力，一定能圆满完成此次军训任务。谢谢大家！军训教官发言稿13各位领导、老师、同学们：大家好！能够承担哈利中学20xx年级新生军训任务，我们感到非常高兴！在接下来的几天里我们将与学校的老师、同学们共同度过一段充实、而有意义的军训生活。首先，我代表泰安武警五中队新泰支队的全体官兵向哈利中学20xx级全体参训同学表示热烈的祝贺。哈利中学多年来，全面贯彻党的教育方针，坚持实施素质教育，注重培养学生德智体全面发展，具有良好的社会声誉和雄厚的办学实力，为社会培养了大批的优秀人才。在此，我代表泰安武警五中队新泰支队的全体官兵向哈利中学取得的优异成绩表示衷心的祝贺！军训对同学们来说，是进入高中的第一堂课，也是对同学们的一个考验。同学们来自不同的学校、来自不同的地方，但自从穿上绿军装的时候，就已经把自己的人生追求与祖国的命运紧紧地连在了一起，因为我们肩负起了共同的神圣的历史使命——保卫祖国，振兴中华。即然选择了军训就应该勇敢地锤炼自己、不畏艰难、磨炼坚强的意志。为圆满完成本次军训任务、不辜负学校领导、部队领导的期望和信任，我们决心在接下来的军训中努力做到以下几点：1、科学训练、精心组织，尽职尽责，使军训开展的认真活泼，让同学们掌握军人基本队列动作，增强国防意识，完成好训练任务。2、在训练中严密组织、耐心指导、不放过一个细节、认真解决训练中的问题。3、思想上高度重视，以饱满的精神状态和良好军人形象做好表率。最后祝哈利中学20xx级学生学习进步，学业有成。军训教官发言稿14同学们，一个星期过去了，今天虽然我走了，但却是最开心的一天！因为我从中看到了我们的感情。眨眼间七天的军训结束了，留给我们的是辛、酸、苦，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号。是第一步~需要你们努力的日子还很长，你们能迈出这踏实的第一步，就说明以后的困难你们有能力去克服，灼热的足球长，火辣辣的阳光，汗流浃背的你们，构成了一道特别的“吃苦风景线”，我们不能仅仅去在乎军训的结果，重要的是在乎我们在军训中学到了什么，学会了什么。吃苦不是时尚，需要用汗水和毅力去交换，其实吃苦能给你们留下无尽的财富，和敢于战胜困难的勇气！我希望军训能把你们这一群十六岁左右的人锻炼成了真正的高中生，让你们知道什么是团结，什么是荣辱，以及让你们学会怎样坚强，怎样面对生活，面对困难，怎样去争当先进个人，创建优秀班级。没有你们每个人的努力，就不可能有一个完美的班级，还记得我总让你们蹲下和起立吗？其实是希望你们能深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。记得那天晚上去班级看你们的时候，我心里也是有点紧张，语言不太畅通，但是我知道这也是给我一次锻炼的机会，所以我要勇敢面对。刚学立正的时候，你们东倒西歪，各种动作，各种姿势的都有。其实立正看起来简单，但是想要动作标准，长时间保持对于你们来说真的很不容易，站军姿的时候我也讲过，外表动作要标准，心里想些事情进行放