游泳初级教员模拟习题（附参考答案）

游泳初级教员模拟习题（附参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.爬泳打腿由下打腿和向上打腿组成,其技术动作要求是屈膝下打A、屈膝上抬B、直腿上抬C、屈腿上抬D、以上都对正确答案：B2.《中华人民共和国体育法》规定,在城市组织居民开展体育活动,应当发挥作用的主体是()。A、居民委员会等社区基层组织B、社团C、国家机关D、学校正确答案：A3.循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习,每个运动练习间歇为45-60秒钟,每个循环间歇为2-3分钟.A、4-16B、1-10C、2-11D、5-12正确答案：A4.运动损伤根据损伤病程可分为()。A、轻伤和重伤B、急性损伤和慢性损伤C、开放性损伤和闭合性损伤D、早期损伤和晚期损伤正确答案：C5.蹬地滑行的方法应两脚前后开立,两臂并线前伸,()在水面上滑行。A、深呼气后,低头脚蹬地,身体仰卧B、深吸气后,低头脚蹬地,身体仰卧C、深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧D、深呼气后,低头脚蹬地,身体平卧正确答案：C6.完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()。A、运动量B、运动负荷C、运动强度D、生理负荷正确答案：C7.心脏有4个腔,在左右之间,被房室间隔完全分开,互不相通,每侧又分为上下两腔,以下关于心脏结构的表述正确的是()A、左边称为心房,右边称为心室B、上面称为心室,下面称为心房C、右边称为心房,左边称为心室D、上面称为心房,下面称为心室正确答案：D8.大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是()A、当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重B、肌肉收缩抗阻力试验阳性C、有断裂时能触摸到凹陷,并有剧痛,还因断端收缩而出现隆起的硬块。D、以上都是正确答案：D9.()°C称为冷空气浴A、6-14B、8-16C、10-18D、12-20正确答案：A10.心率最常用的测量部位是()A、颞动脉B、桡动脉C、颈动脉D、肱动脉正确答案：B11.运动过程中血糖含量和糖原含量下降而导致运动性疲劳的原因是()。A、代谢产物堆积B、能量耗竭C、水盐代谢紊乱D、保护性抑制正确答案：B12.运动员在进行短跑起跑训练过程中,教练员使用鸣枪刺激,主要是通过哪个方面提高运动员的反应速度A、中枢神经反射B、听觉感受器的敏感程度C、肌肉的兴奋性D、运动员自身的肌肉反应正确答案：D13.游泳池经常用的教学器材包括A、打水板B、阻力衣C、哑铃正确答案：A14.维生素A属于()。A、脂溶性维生素B、水溶性维生素C、微量营养素正确答案：A15.仰泳手臂出水时,应伸直,()首先出水A、上臂B、前臂C、手D、肩部正确答案：D16.下列关节运动中,可以用于胸大肌伸展练习的是()。A、肩关节内旋B、肩关节水平屈C、肩关节伸D、肩关节水平伸正确答案：D17.儿童游泳教学的主要任务是,培养对(),提高身体健康水平。A、游泳的兴趣B、运动的理解C、健康的认识D、体育事业的热爱正确答案：A18.要正确评价一个人的体质,应该综合考虑身体形态发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能力发展水平、心理发育水平以及()。A、智力水平B、抵抗能力C、活动能力D、适应能力正确答案：D19.人体内钾的总量减少可引钾缺乏症,就会出现()。A、皮肤干燥B、坏血病C、佝偻病D、肾功能障碍正确答案：D20.蛙泳蹬腿结束滑行时,应该()。A、两脚内扣B、两脚外翻C、两腿微分并放松D、两腿并拢伸直正确答案：D21.竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池,其中长池长度()短池()A、5030B、50,25C、5035D、50,20正确答案：B22.蛙泳每划水一次,吸气次数为()次。A、零B、随意C、二D、一正确答案：D23.一般来说,对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者,较为适宜的有氧锻炼项目是()A、步行B、乒乓球C、慢跑D、风球正确答案：A24.常量元食与必需微量元素的根本区别在于()A、前者体内存量比后者多B、前者日需最比后者多C、前者日需量与后者日需量一样D、前者日需量比后者少正确答案：B25.社会体育指导员工作向职业化方向迈出新步伐的标志是()。A、《全民健身条例》的颁布B、《社会体育指导员技术等级制度》的颁布C、《中华人民共和国体育法》的颁布D、《社会体育指导员国家职业标准》颁布正确答案：C26.年轻人进行无氧耐力训练时,-般应使心率达到()。A、170-180次/分B、150-160次/分C、180-190次/分D、160-170次/分正确答案：C27.扶墙呼吸模仿练习时,要求学生慢抬头,用力吐气,()。A、不低头B、快抬头C、慢低头D、快低头正确答案：C28.下列肌肉中可使脊椎屈的是()。A、竖脊肌B、骨大肌C、股四头肌D、髂腰肌正确答案：D29.主动行为模式的个体应付压力的表现是()。A、向专家求救B、自我忍受C、总结过去的经验D、考虑多种变通方法正确答案：A30.(),以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。A、预防性运动处方B、心脏体疗运动处方C、运动器官体疗运动处方D、康复性运动处方正确答案：B31.以下错误的是A、女子红细胞数量及血红蛋白含量均明显高于男子,故最大摄氧量高于男子B、女子的骨骼比男子短且细,骨密质较薄,坚固度低,重量也轻,抗压和抗弯的力量较差C、女子肌肉生理横断面积小,动力及静力性力量均低于男子,易玻劳,且消除疲劳的时间长D、要注意定期观测女运动员运动前后的机能变化,经期能否参加调练和比赛,应根据运动员月经期的情况而定正确答案：A32.推动锻炼者产生锻炼行为的重要内部因素是A、锻炼需求B、锻炼态度C、锻炼动机D、锻炼目正确答案：C33.游泳基本上可以分为两类,一类是(),一类为大众游A、健身游泳B、娱乐游泳C、康复游泳D、竞技游泳正确答案：D34.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A、力量耐力B、速度耐力C、无氧耐力D、有氧耐力正确答案：D35.以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在()次A、20~25B、25~30C、15~20D、18~22正确答案：C36.踝关节扭伤后,最快速的处理方法是()A、冰败B、立即夹板固定C、自行指腹压迫痛点D、加压包扎正确答案：C37.是构成蛋白质的基本单位。A、氨基酸B、无机盐C、维生素D、肪酸正确答案：A38.关于抗阻训练保护要点正确的是()。A、在进行杠铃训练时需要施加保护B、哑铃坐姿推举练习需要保扩C、在进行哑铃训练时需要施加保护D、杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护正确答案：B39.肌肉收缩的直接能量物质是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正确答案：A40.以下健身方法中,属于重复练习法的是()A、用蛙泳资势和仰泳资势连续慢游20分钟B、连续上下楼梯10分钟C、连续爬山小时D、同一资势跳绳100次正确答案：D41.可以纠正蛙泳大划手的方法是:通过路上模仿,明确()内收时,肘关节下去手上来,手高肘低,双手在下颌处,并拢前伸A、手不能过腰B、手不能过肩C、向后划时,手不能过肩D、向后划时,手不能过腰正确答案：C42.在深水池进行蛙泳腿教学,教员可以坐在池边,用自己的(),让学员做动作。A、双手支撑住学员的身体B、双腿支撑住学员的头部C、双腿支撑住学员的身体D、双手支撑住学员的头部正确答案：C43.游泳教学是:教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划的活动A、形式规格B、行为规范C、法律法规D、目的、任务和要求正确答案：D44.蛙泳腿教学中有些学员过分紧张,拼命压打水板,这时要提醒他()。A、肩膀紧张,肘关节伸直B、肩膀放松,肘关节伸直C、肩膀放松,肘关节弯曲D、肩膀紧张,肘关节弯曲正确答案：B45.柔韧性是指人体()的最大活动幅度或范围。A、肌肉B、关节C、肌腱D、韧带正确答案：B46.每块骨骼肌两端部分为()。A、肌腹B、腱C、肌腱D、筋膜正确答案：C47.体育锻炼能有效地降低焦虑,要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于()A、10分钟B、5分钟C、20分钟D、15分钟正确答案：C48.经常游泳能够改善体温调节能力,使人体善于适应外界()的变化。A、温度B、高度C、湿度D、空气质量正确答案：A49.爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。A、屈膝打水B、绷脚尖,双脚内扣C、膝盖内扣,脚踝外翻D、勾脚打水,正确答案：B50.按照环境进行分类的游泳场(池)包括()。A、训练池B、短池C、天然游泳场.D、长池正确答案：C51.以下健身方法中,属于重复练习法的是()。A、连续爬山小时B、用泳姿势和仰泳姿势连装慢游20分钟C、连续上下楼梯10分钟D、同一姿势跳绳100次正确答案：D52.《全民健身条例》第三十一条第三款规定,国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行A、职业等级制度B、职业资格证书制度C、国家管理制度D、定期培训制度正确答案：B53.食物蛋白质的营养价值,取决于蛋白质、成分和在体内的消化、吸收A、含量B、分量C、质量D、摄入量正确答案：A54.爬泳手臂入水时,应由()领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力A、中指B、食指C、大拇指D、小拇指正确答案：C55.能分泌生长激素的内分泌腺是()A、脑垂体B、甲状腺C、性腺D、肾上腺正确答案：A56.以下属于循环赛特点的是()A、可在相同场地相同时间容纳较多运动队参赛B、比赛双方没有任何妥协的可能C、参赛队过多的情况下,可以接省时间和场次D、比赛占用时间较长正确答案：D57.下列项目中,一般不适合中年人参加的是()。A、游泳B、长跑C、短跑D、骑自行车正确答案：C58.游泳时,水中呼吸动作的要点是A、鼻吸鼻呼B、鼻呼嘴吸C、鼻吸嘴鼻呼D、嘴吸嘴鼻呼正确答案：D59.儿童缺乏()时,就会影响骨骼和牙的生长发育,容易患佝偻病。A、维生素BB、维生素DC、维生素AD、维生素E正确答案：B60.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为,当手臂前伸到()时,开始蹬夹腿。A、2/3B、3/4C、1/3D、1/2正确答案：B61.摩擦阻力的产生与()有关。A、肢体动作方式B、水位C、游进速度D、身体姿势正确答案：C62.纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误动作应让学员了解()。A、一定要蹬完了以后再夹水B、不要夹完了以后再蹬水C、一定要夹完了以后再蹬水D、不要蹬完了以后再夹水正确答案：A63.蛙泳的身体姿势特点是()A、不固定B、固定C、头比较高D、头比较低正确答案：A64.急性闭合性软组织损伤中期的时间范围是损伤()小时后A、24-48B、24-36C、36-48D、12-24正确答案：A65.单个游泳技术动作的教学,应按照()顺序进行。A、陆上模仿→讲解示范→有固定支撑→无固定支撑B、讲解示范→无固定支撑→陆上模仿→有固定支撑C、讲解示范→陆上模仿→有固定支撑→无固定支撑D、讲解示范→陆上模仿→无固定支撑→有固定支撑正确答案：C66.爬泳游进中,身体左右摇摆会产生()阻力。A、摩擦B、表面C、波浪D、形状正确答案：D67.游泳场所内禁止想游泳人员出售()。A、咖啡B、含有酒精的饮料C、分体式游泳衣D、充气玩具正确答案：B68.用冷水锻炼时,在冷水中的时间不宜超过()分钟A、15B、20C、10D、5正确答案：A69.在体育指导中,指导者喊“蹲下”,但要求练习者站立不动,此方法主要训练.A、动作速度B、距离速度C、位移速度D、反应速度正确答案：D70.无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力一般在()。A、3分钟B、4分钟C、5分钟D、2分钟正确答案：D71.爬泳向下打水时,脚获得是反作用力分别是()的。A、向前和向下B、向前和向上C、向后和向上D、向后和向下正确答案：B72.竞技游泳基本姿势包括A、蛙泳B、踩水C、横渡D、侧泳正确答案：A73.全民健身体系的本质是它的()。A、全面性和系统性B、保障性和服务性C、全面性和服务性D、平民化和多元化正确答案：B74.()是熟悉水性教学的主要内容之一。A、扶池边蛙泳腿加呼吸练习B、水中蛙泳模仿C、扶板蛙泳打水练习D、水中跑的各种游戏正确答案：D75.蛙泳部技术练习时,可采用的顺序是()。A、坐撑蛙泳腿模仿→翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿B、翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿→坐撑蛙泳腿模仿C、卧蛙泳腿模仿→翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿D、翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿→俯卧蛙泳腿模仿正确答案：B76.俗语“曲不离口,拳不离手”强调的是A、间歇练习法B、变化练习法C、重复练习法D、持续练习法正确答案：D77.仰泳身体绕纵轴转动,能够A、使得呼吸动作轻松完成B、保持较高的身体位置C、扩大视野D、利于移臂时减小阻力正确答案：D78.()不能够有效减小游进中的摩擦阻力A、保持身体流线型B、刮体毛C、穿着快速鲨鱼皮泳衣D、涂抹阻力油正确答案：A79.爬泳手臂入水时,应有大拇指领先,手掌朝向()方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力A、内上B、内下C、外上D、外下正确答案：D80.我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及()。A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上正确答案：C81.扶池边,加呼吸的蛙泳腿的练习方法是A、3次腿2次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸B、3次腿1次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸C、3次腿3次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸D、3次腿1次呼吸-2次腿2次呼吸-1次腿1次呼吸正确答案：B82.食物热效应最强的是()A、碳水化合物B、脂肪C、蛋白质D、糖正确答案：C83.完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()A、生理负荷B、运动负荷C、运动强度D、运动量正确答案：C84.蛙泳()动作的作用是增大对水面A、收腿B、滑行C、脚外翻D、鞭状打水,正确答案：C85.滑车关节可以完成()运动。A、环转B、回旋C、外展,内收D、屈,伸正确答案：D86.在体质测量的实践中,用()来评价呼吸机能更为客观。A、肺活量B、肺活量体重指数C、肺活量绝对值D、胸围/身高×100指数正确答案：B87.纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误的方法是:让学员了解蹬水路线是()A、三角形B、梯形C、椭圆形D、弧形正确答案：D88.由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的()、地域性特征。A、民间性B、继承性C、民族性D、时代性正确答案：C89.按照环境进行分类的游泳场(池)有()。A、天然游泳场B、短池C、长池D、训练池正确答案：A9