新疆乌鲁木齐初中体育 第十六周《武术-手型步型》教学实录 人教新课标版

新疆乌鲁木齐初中体育第十六周《武术—手型步型》教学实录人教新课标版一、课程背景与目标定位

《武术—手型步型》是新疆乌鲁木齐初中体育课程的重要组成部分，旨在通过教授传统武术的基本手型和步型，增强学生的身体素质，培养他们的武术兴趣，提高运动技能。本节课结合人教新课标版教材，针对初中学生的生理和心理特点，制定以下教学目标：

1.让学生掌握基本的武术手型和步型，提高动作的规范性和准确性。

2.培养学生的武术意识，增强团队协作能力。

3.培养学生勇敢、自信、自律的品质，养成良好的体育锻炼习惯。

4.结合课程内容，弘扬传统文化，增强民族自豪感。二、学情分析与内容规划

1.学情分析：学生已具备基本的体育知识和运动技能，但对武术的基本手型和步型认知不足，动作规范性有待提高，同时学生的体力和耐力存在个体差异。

2.内容规划：

-通过视频和图片展示武术手型和步型的标准动作，帮助学生建立正确的动作概念。

-分组练习，让学生在同伴互助下学习手型和步型，培养团队协作和互助精神。

-安排个人和小组展示环节，让学生在实践中检验学习成果，增强自信。

-结合教材中的武术理论知识，讲解手型和步型在实战中的应用，提高学生的学习兴趣。

-设计趣味性游戏，将手型和步型融入其中，让学生在游戏中巩固技能，提高体力。三、教学难点与重点

1.教学重点

-核心手型：拳、掌、勾是武术中的基本手型，本节课将重点教授这三种手型的正确姿势和发力技巧。例如，拳要紧握，掌要展开，勾要弯曲，每种手型都有其特定的应用场景和技法要求。

-基本步型：马步、弓步、虚步是武术中的基本步型，教学重点在于让学生掌握每种步型的正确站姿和移动方法。例如，马步要求两脚平行开立，膝部微弯，重心下沉，体现稳定性；弓步则是一只脚前伸，一只脚后蹬，体现前后腿的力道分配和身体协调。

-动作连贯性：在掌握手型和步型的基础上，要求学生将动作连贯起来，形成流畅的武术动作，这一点也是教学的重点。

2.教学难点

-动作规范性：学生往往难以做到动作的精确和规范，比如拳头的紧握程度、掌的展开角度、勾的弯曲度等，这些都是教学的难点。需要通过反复示范和个别指导，帮助学生逐渐形成正确的动作习惯。

-动作协调性：手型和步型的结合需要身体的协调性，学生在初次尝试时可能会出现手型与步型不匹配的情况。例如，做弓步时，学生可能会忘记前手要推出的同时后手要拉回，这种协调性的培养是教学中的一个难点。

-动作记忆：武术动作的记忆对学生来说也是一个挑战，需要通过重复练习和记忆技巧的指导，帮助学生记住动作的顺序和要领。四、教学方法与策略

1.采用讲授法介绍手型和步型的基本知识，辅以动作示范，让学生直观理解每个动作的标准要求。

2.设计分组练习和轮换展示的教学活动，让学生在同伴互助中学习，通过角色扮演（如分组对抗练习）来提高学生的参与度和动作熟练度。

3.利用视频、图片等教学媒体展示正确动作，同时使用动作纠正软件来帮助学生调整动作，确保教学资源的有效利用和教学效果的提升。五、教学过程设计

1.情境导入（5分钟）

内容：教师身着武术服，以标准的武术姿势进入教室，向学生展示一个武术动作组合，激发学生的兴趣。随后，教师引导学生讨论武术在他们生活中的印象，以及他们对武术的了解，从而自然引入本节课的主题——《武术—手型步型》。

2.新知探索（20分钟）

内容：教师首先通过视频播放，展示拳、掌、勾三种手型的正确做法和弓步、马步、虚步三种步型的标准姿势。接着，教师进行现场示范，并分解每个动作的要领，让学生跟随模仿。在此过程中，教师逐一纠正学生的错误，确保动作的准确性。随后，教师引导学生理解手型和步型在武术中的应用，并讲解它们在实战中的作用。

3.互动体验（15分钟）

内容：学生被分成小组，每组由一名组长带领，进行手型和步型的练习。组长负责确保组内成员动作准确，小组成员之间互相纠正错误。教师在教室中巡回指导，针对学生的共性问题进行讲解。练习一段时间后，各小组选派代表进行展示，教师和其他学生对其进行评价。

4.实践应用（5分钟）

内容：教师设计一个简单的武术套路，让学生将所学的手型和步型串联起来。学生在教师的带领下，进行集体演练，感受动作的连贯性和节奏感。最后，教师总结本节课的重点内容，并布置课后练习任务，要求学生在家里练习所学的手型和步型，以便巩固所学知识。六、教学反思与改进

这节课学生的参与度较高，但我也发现了一些问题。比如，在动作示范环节，有些学生由于害羞或者紧张，动作不够到位。我应该在示范前更多地鼓励他们，营造一个轻松的学习氛围。另外，我也注意到，一些学生在分组练习时，对动作的理解不够深入，导致动作变形。今后，我会在新知探索环节增加更多互动，确保每个学生都能理解每个动作的精髓。此外，课后我计划制作一些教学视频，方便学生在家复习，提高他们的自学能力。通过这些改进，我相信下次上课时，学生们的表现会更上一层楼。七、教学资源与支持

1.多媒体资源

-视频资源：精选武术教学视频，包括手型和步型的标准演示，以及实战中手型和步型的应用案例，用于课堂导入和动作示范。

-图片资源：收集手型和步型的静态图片，用于展示每个动作的标准形态，帮助学生更好地理解动作细节。

-音频资源：收录武术动作的口令音频，用于指导学生练习时的动作节奏和呼吸。

2.阅读材料

-教材节选：从教材中选取关于武术理论知识、手型和步型技巧的篇章，作为学生课后阅读和自学的内容。

-扩展阅读：提供一些武术发展历史和武术文化相关的短文，帮助学生更全面地了解武术的背景和内涵。

3.在线工具

-动作纠正软件：使用专业的动作分析软件，帮助学生调整手型和步型的动作，通过即时反馈提高动作准确性。

-在线教学平台：利用在线教学平台，发布课程相关资料和作业，方便学生随时查阅和复习。

-互动讨论区：在在线平台上设立讨论区，鼓励学生在课后交流学习心得，教师也可及时解答学生的疑问。

4.实物资源

-武术器械：根据课程需要，准备一些武术器械，如拳套、剑等，用于学生实践时的辅助训练。

-保护装备：为了确保学生的安全，准备护具，如护膝、护腕等，以防止练习过程中受伤。

5.辅助教材

-动作分解图：制作手型和步型的动作分解图，详细标注每个动作的关键要点，帮助学生更直观地学习。

-练习日志：发放练习日志本，鼓励学生记录每次练习的心得和改进点，培养自我反思的习惯。八、评价与反馈机制

1.过程评价：在小组讨论和角色扮演中，我会仔细观察每个学生的参与情况，对积极参与的学生给予即时肯定和鼓励，对表现犹豫的学生提供帮助和引导，确保每个学生都能在互动中学习和成长。

2.成果评价：通过检查学生的个人