iPhone使用手册中文（二）个性化iPhone、APP使用

«iPhone使用手册》

（适用版本：IOS16）

目录

一、个性化iPhone4

（一）更改声音和振动4

（二）个性化iPhone锁定屏幕5

（三）更改墙纸10

（四）调整屏幕亮度和颜色平衡12

（五）使iPhone屏幕保持更长显示时间15

（六）放大屏幕16

（七）更改iPhone的名称16

（八）更改日期和时间16

（九）更改语言和地区17

（十）自定主屏幕18

1.使用文件夹整理App18

2.将小组件添加到主屏幕19

3.在主屏幕上移动App和小组件22

4.移除App23

（十一）使用和自定"控制中心"25

（十二）更改或锁定屏幕方向27

（十三）设置专注模式、通知和勿扰模式28

1.查看和响应通知28

2.更改通知设置31

3.设置专注模式34

4.为专注模式允许或静音通知38

5.打开或关闭专注模式40

6.驾驶时保持专注43

二、App45

（一）AppStore45

1.获取App45

2.玩游戏47

3.使用轻App52

4.管理购买项目、订阅、设置和访问限制53

5.安装和管理字体55

（二）图书56

1.阅读PDF56

（三）计算器56

（四）日历58

1.创建和编辑口程58

2.发送邀请61

3.回复邀请63

4.更改查看日程的方式63

5.搜索日程64

6.自定日历64

7.跟踪日程64

8.使用多个日历65

9.使用节日日历69

10.共享iCloud日历70

（五）相机72

1.拍照72

2.调整快门音量89

3.调整HDR相机设置90

4.录制视频91

5.录制ProRes视频94

6.用“电影效果”模式录制视频94

7.更改视频录制设置95

8.存储相机设置97

9.更改高级相机设置98

10.查看、共享和打印照片99

11.使用实况文本100

12.扫描二维码102

（六）时钟103

1.查看世界时钟103

2.设定闹钟104

3.使用计时器或秒表107

（七）指南针108

（八）通讯录110

I.添加和使用联系信息110

2.编辑联系人111

3.添加联系信息112

4.使用其他联系帐户112

5.从"电话"App中使用“通讯录〃114

6.合并或隐藏重复的联系人116

（九）FaceTime通话117

1.设置FaceTime通话117

2.拨打和接听电话118

3.创建FaceTime通话链接121

4.拍摄实况照片122

5.在FaceTime通话中打开实时字幕122

6.通话期间使用其他App123

7.使用同播共享一起观看和聆听123

8.共享屏幕127

9.将FaceTime通话接力到另一台设备128

10.更改视频设置129

11.更改音频设置130

12.添加相机效果131

13.退出通话或切换到“信息〃134

14.阻止不想要的来电号码134

（十）文件135

1.连接外置设备或服务器135

2.查看和修改文件和文件夹136

3.整理文件和文件夹139

4.发送文件140

5.设置iCloud云盘140

6.在iCloud云盘中共享文件和文件夹141

--）查找145

1.查找用户145

2.查找设备155

3.查找物品168

4.调整地图设置176

（十二）健身177

1.健身介绍177

2.跟踪每日健身记录178

3.查看健身记录、趋势和奖章181

4.连接第三方体能训练App183

5.自定健身记录通知183

6.共享健身记录184

（十三）无边记186

1.“无边记”使用入门186

2.创建"无边记”看板189

3.在iPhone上访问所有Apple设备中的“无边记”看板192

4.添加图像、文本和文件等内容193

5.调整看板中项目的位置205

6.搜索"无边记”看板209

7.共享和协作209

8.删除看板213

一、个性化iPhone

（-）更改声音和振动

更改iPhone的声音和振动

在“设置,，拿中，更改来电或收到短信、语音留言、电子邮件、提醒事项或其他类型的通知时［phone播放的声音。

在支持的机型上，执行某些操作（如按住主屏落上的"相机〃图标）后你会感觉到被轻点了一下，这称为触感反馈。

设定声音加振动选项

前往“设置"ifi>"声音与触感"。

若要设定所有声音的音量，请拖移“铃声和提醒音量”下方的滑块。

若要设定声音的铃声和振动模式，请轻点声音类型，如电话铃声或短信铃声。

执行以下任一项操作:

选取铃声（滚动以查看全部）。

电话铃声会为来电、时钟闹钟和时钟计时器播放声音，短信铃声则用于文本信息、新的语音留言和其他提醒。

轻点“振动”，然后选取一种振动模式，或轻点”创建新振动模式”以创建自己的模式。

你还可以更改iPhone针对特定联系人播放的铃声。前往"通讯录"③L轻点联系人的姓名，轻点“编辑”，然后选

取电话铃声和短信铃声。

关闭或打开触感反馈

在支持的机型上，前往“设置>“声音与触感”。

关闭或打开“系统触感反馈”。

如果关闭了“系统触感反馈”，来电和提醒时你不会听到提醒音或感觉到振动。

【提示】如果你没有收到期待的来电和提醒，请打开"控制中心"，然后检查是否打开了"勿扰模式"。如果C高

亮标记，轻点以关闭“勿扰模式〃。（“勿扰模式〃打开后，［也会出现在状态栏中。）

（-）个性化iPhone锁定屏幕

个性化iPhone锁定屏幕

你可以通过选取墙纸、自定颜色和字体、将照片主体分层置于时间之前等众多方式来个性化锁定屏幕。你还可以为

锁定屏幕添加小组件以显示来自喜爱App的信息，如当天的头条新闻、天气和日历日程。

你可以创建多个锁定屏幕并切换使用。由于每个锁定屏幕都可关联一个专注模式，你可以通过切换到不同的锁定屏

幕来切换专注模式。

【提示】若要更方便地创建自定锁定屏幕，请先设置面容ID（在配备面容ID的机型上）或触控ID（在配备触控ID

的机型上）。请参阅设置面容ID或触控IDo

创建自定锁定屏幕

按住锁定屏幕直到屏幕底部出现"自定"按钮。

如果“自定”按钮没有出现，请重新按住锁定屏幕，然后输入密码。

轻点屏幕底部的

锁定屏幕墙纸图库会出现。

轻点一个墙纸选项以将其选为锁定屏幕。

对于某些墙纸选项，你可以向左或向右轻扫以尝试不同的色彩滤镜、图案和字体来互相搭配。

轻点“添加”，然后执行以下一项操作:

选取是否要何时在锁定屏幕和主屏幕上使用」啬纸：轻点“设为」啬纸对“。

进一步更改主屏幕：轻点“自定主屏幕"。轻点一种颜色以更改墙纸颜色，轻点来使用自定照片，或选择“模

糊”来使墙纸模糊并突出Appo

自定锁定屏幕照片

如果为锁定屏幕选取了一张照片，你可以调整照片的位置和更改照片风格等等。

调整照片的位置：若要调整所选图像的位置，请张开双指以放大图像，双指拖移以移动图像，然后捏合双指以缩小。

更改照片风格：左右轻扫以使用互补的色彩谑镜和字体尝试不同的照片风格。

创建多层次效果：如果有支持多层次的照片（如包含人物、宠物或天空的图像），请轻点右下方的,然后选

取“景深效果"。

【注】多层次效果在支持的机型上可用。分层可能在主体过高、过低或被时钟遮挡太多时不可用。

□来预览照片,㊀来设定随机显示频

设定随机显示频率:如果选取了“照片随机显示〃,你可以轻点并轻点

率，然后选择“随机显示频率”下方的选项。

【提示】或者，你可以直接从照片图库将照片添加到主屏幕和锁定屏幕。在“照片〃AppKJ中，轻点”图库〃，选择

照片，然后轻点C1向下滚动并选择“用作濡纸〃，轻点“完成”，然后选取是否要同时在主屏幕和锁定屏幕上进行

显示。

将小组件添加到锁定屏幕

你可以将小组件添加到锁定屏幕，让信息一览即得，例如温度、电池电量或临近的日历日程。

.ill令

9月7日星期三

09：41

按住锁定屏幕直到屏幕底部出现“自定〃按钮，然后轻点“自定”。

如果没有足够空间添加新小组件，你可以轻点―以移除一个小组件并为新小组件腾出空间。

【提示】在iPhone14Pro和iPhone14ProMax上，你可以将锁定屏幕设为保持显示，让日期、时间和小组件中的

信息可随时一览即得。请参阅通过“全天候显示屏”保持锁定屏幕可见。

请参阅在iPhone上添加小组件。

将专注模式与锁定屏幕关联

专注模式通过尽可能减少干扰来帮你专注于任务。你可以设置专注模式以暂时静音所有通知，或仅允许特定通知（例

如适用于任务的通知）。通过将专注模式与锁定屏幕关联，专注模式设置会在你使用该锁定屏幕时应用。

按住锁定屏幕直到屏幕底部出现“自定"按钮。

轻点墙纸底部附近的“专注模式〃以查看“专注模式〃选项，例如“勿扰模式〃、“个人〃、"睡眠”和"工作〃。

选择一个专注模式，然后轻点入。

请参阅设置专注模式。

切换锁定屏幕

你可以创建多个自定锁定屏幕并在一天中进行切换。如果锁定屏幕与特定专注模式;关联，则从该锁定屏幕切换到其

他锁定屏幕时也会切换专注模式。

按住锁定屏幕直到屏幕底部出现“自定〃按钮。

轻扫至要使用的锁定屏幕，然后轻点。

编辑锁定屏幕

创建自定锁定屏幕后，你可以进行更改。

按住锁定屏幕直到屏幕底部出现“自定”按钮。

轻扫至要编辑的锁定屏幕，然后轻点❶。

执行以下任一项操作：

选取堵纸：轻点其中一个类别（例如"精选"、’建议照片〃或“照片随机显示“）中的选项，或轻点屏幕顶部的按钮（“照

片”、”人物〃、”照片随机显示〃、“表情符号〃或"天气"）o如果要将照片添加到锁定屏幕，请参阅自定锁定屏幕照片。

添加小组件：轻点时间下方的方框，然后轻点要添加的小组件。

为包含照片的锁定屏幕选择照片样式：轻扫以更改色彩滤镜（例如"鲜艳〃、"色调〃、"深沉〃和“烟雾〃）、照片背景

（"自然"、"黑白"、"双色调"、"水洗色〃等）以及时间的字体。

为包含照片的锁定屏幕添加多层次效果：轻点右下方的然后选取“景深效果”（并非适用于所有照片）。

更改专注模式：轻点墙纸底部附近的“专注模式然后从列表中选取另一个专注模式。

更改时间的样式：轻点“自定”，轻点时间，然后通过轻点”来选择字体、颜色和阴影。

【注】你还可以在“设置〃⑥中添加新墙纸。

删除锁定屏幕

你可以删除不再需要的锁定屏幕。

按住锁定屏幕直到屏幕底部出现“自定〃按钮。

轻扫以前往要删除的锁定屏幕，向上轻扫屏幕，然后轻点而。

（三）更改墙纸

更改iPhone上的墙纸

在iPhone上,你可以更改锁定屏幕和主屏幕上的墙纸。你可以在“设置”中或通过锁定屏幕中的墙纸图库来设定墙

纸。请参阅个性化iPhone锁定屏幕。

09：41

＜设置墙纸

当前

自定自定

©添加新埔纸

从锁定屏幕更改墙嫌

09:41

按住锄定屏・谭配.编Mtsta曲卜

♦a件.我在不同修蛾《1小坦传之间

切换.

更改墙纸

前往“设置〃❸》“墙纸〃，然后轻点“添加新墙纸〃。

墙纸图库会出现。

执行以下一项操作:

轻点墙纸图库顶部的按钮，例如“照片〃、"人物”、”照片随机显示〃、“表情符号〃或"天气”，以设计包含照片、表情符

号图案、本地天气图片等等的墙纸。

轻点其中一个类别（例如“精选〃、”建议照片〃或“照片随机显示〃）中的墙纸选项。

若要自定墙纸上的照片，请参阅自定锁定屏幕照片。

轻点“添加”，然后执行以下一项操作:

选取是否要同时在锁定屏幕和主屏幕上使用墙纸：轻点"设为墙纸对"。

进一步更改主屏幕：轻点“自定主屏幕〃。轻点一种颜色以更改墙纸颜色，轻点来使用自定照片，或选择“模

糊”来使墙纸模糊并突出App,

（四）调整屏幕亮度和颜色平衡

在iPhone上调整屏幕亮度和颜色

在iPhone上，你可以将屏幕调暗或调亮（调喑屏幕会延长电池续航能力）。你还可以通过“深色”模式、”原彩显示〃

和“夜览”手动或自动调整屏幕亮度和颜色。

手动调节屏幕亮度

若要使iPhone屏幕变暗或变亮，请执行以下一项操作：

打开“控制中心〃，然后拖移;置。

前往“设置”窗＞"显示与亮度"，然后拖移滑块。

自动调节屏幕亮度

iPhone会使用内建的环境光感应器来调节当前光线条件下的屏幕亮度。

前往“设置＞“辅助功能"。

轻点"显示与文字大小”，然后打开"自动亮度调节〃。

打开或关闭“深色〃模式

“深色”模式为所有iPhone使用体验提供了深色方案，非常适合弱光环境J深色”模式打开后，你可以使用iPhone而

不干扰旁边的人，如在床上阅读时。

执行以下任一项操作：

打开“控制中心”，按住二然后轻点O以打开或关闭"深色模式"。

前往“设置显示与亮度"，然后选择“深色”以打开“深色模式〃或者选择“浅色〃以关闭“深色模式〃。

设定时间使“深色〃模式自动打开和关闭

你可以在希设置〃中将“深色”模式设为在夜间（或自定时段）自动打开。

前往"设置"D>”显示与亮度

打开"自动"，然后轻点“选项〃。

选择“日落到日出”或"自定时段"。

如果选取"自定时段"，请轻点选项以设定要打开和关闭“深色模式〃的时段。

如果选择"日落到日出"，iPhone会使用你的时钟和地理位置数据来确定对你而言的夜晚时间。

打开或关闭“夜览〃

你可以手动打开“夜览”，当你在白天处于较暗的房间中时，此选项会有所帮助。

打开“控制中心"，按住然后轻点.谟;

设定时间使“夜览”自动打开和关闭

为“夜览”设定时间，以在夜间将显示屏的颜色转向光谱中偏暖的一端，以及使眼睹观看屏幕更加舒适。

前往“设置”❺>"显示与亮度">"夜览”。

打开“设定时间

若要调整“夜览”的颜色平衡，请将“色温”下方的滑块拖向光谱偏暖或偏冷的一端。

轻点“从"，然后选择“日落到日出”或"自定时段"。

如果选取‘自定时段”，请轻点选项以设定要“夜览〃打开和关闭的时段。

如果选择“日落到日出"，IPhone会使用你的时钟和地理位置数据来确定对你而言的夜晚时间。

【注】如果在“设置〃鳗>“隐私与安全性”中关闭了"定位服务”，或者在"设置”〉”隐私与安全性”〉”定位服务〃>“系统

服务”中关闭了“设置时区”，则“日落到日出"选项不可用。

打开或关闭"原彩显示"

在支持的机型上，"原彩显示"会使显示屏的颜色和强度自动适应周围的光线。

执行以下任一项操作：

打开“控制中心”，按住:殳，然后轻点享以打开或关闭"原彩显示〃。

前往"设置>"显示与亮度”，然后打开或关闭"原彩显示"。

（五）使iPhone屏幕保持更长显示时间

使iPhone屏幕保持更长显示时间

在你看向iPhone时，其屏幕会保持显示，但在你移开视线一段时间后，其会变暗并最终锁定（为保障安全）。如

果你需要屏幕保持更长显示时间（例如，正在使用"地图”进行导航时），可以更改iPhone自动变暗并锁定所需的

时长。

更改iPhone何时自动锁定

你可以设定iPhone自动锁定所需的时长。

前往"设置〃夏》”显示与亮度">"自动锁定"，然后选取时长。

通过“全天候显示屏”保持锁定屏幕可见

在iPhone14Pro和iPhone14ProMax上，即使iPhone已锁定，“全天候显示屏”设置也可使锁定屏幕以低亮度形

式保持可见，让重要信息在锁定屏幕上一览即得，如提醒、日期、时间和小组件中的信息。

在以下情况中屏幕会自动关闭：iPhone正面朝下或被遮挡且配对的AppleWatch不在附近时、CarPlay车载会话开

始时、“连续互通相机”使用期间、低电量模式打开期间、“唾眠〃专注模式打开期间或日常就寝时间中。

〃全天候显示屏〃设置默认打开。若要关闭，请前往“设置〃®>“显示与亮度”，然后关闭“全天候显示屏”。

【提示】“全天候显示屏''打开后，你可以选择是否要在锁定屏幕上显示墙纸或通知。在“设置〃》”显示与亮度〃〉“全天

候显示屏”中,打开或关闭“显示墙纸〃或“显示通知〃。

（六）放大屏幕

使用“缩放显示〃放大iPhone屏幕

在支持“缩放显示”的iPhone±,你可以看到放大的屏幕控制。

前往，，设置"例>"显示与亮度”>"缩放显示”。

选择"更大字体"以放大iPhone上的所有字体。

轻点"完成”，然后轻点“使用放大模式”。

（七）更改iPhone的名称

你可以更改iPhone的名称，可供iCloud、“隔空投送〃、"个人热点”以及电脑使用。

前往“设置"⑥>"通用">"关于本机">“名称〃。

轻点3,输入新名称，然后轻点“完成”。

（八）更改日期和时间

在iPhone上更改日期和时间

锁定屏幕上显示的日期和时间默认基于你的位置自动设定。如果想要更改（例如旅行时），你可以对它们进行调整。

前往“设置”>“通用”>"日期与时间〃。

打开以下任一项:

自动设置：iPhone会通过网络获得正确的时间，并根据你所在的时区来更新时间。部分网络不支持网络时间，因此

在某些国家或地区，iPhone可能无法自动确定当地时间。

24小时制：（部分国家或地区不可用）iPhone显示0到23点。

若要更改默认日期和时间，请关闭“自动设置”，然后更改显示的日期和时间。

（九）更改语言和地区

在iPhone上更改语言和地区

你可以在设置期间选取iPhone的语言和地区。如果你旅游或离开原地区，可以更改语言或地区。

前往“设置”⑥>“通用”>“语言与地区”。

设定以下内容:

iPhone的语言

你的首选称谓。（可选取女性、男性或中性称谓。打开“与所有App共享〃以个性化所有App对你的称呼。适用于

部分主要语言，例如西班牙语。）

地区

日历格式

温度单位（"摄氏度”或"华氏度”）

计量系统（公制、美制或英制）

一周的第一天

实况文本（图像中可选择以拷贝或执行操作的文本）

若要在iPhone上添加其他语言和键盘，请轻点“添加语言”，然后选择一种语言。

（+）自定主屏幕

1.使用文件夹整理App

你可以将App整理到文件夹中，以在主屏幕页面上更容易找到App.

创建文件夹

按住主屏幕背景直到App开始抖动。

若要创建文件夹，请将一个App拖移到另一个App上。

将其他App拖移到文件夹中。

在一个文件夹中，你可以有多页Appo

若要给文件夹重新命名，请按住它，轻点"重新命名〃，然后输入新名称。

如果App开始抖动，请轻点主屏幕背景并再试一次。

完成后，轻点“完成”，然后轻点主屏幕背景两次。

若要删除文件夹，请轻点以打开文件夹，然后拖出其中的所有文件夹便会自动删除。

Appc

【注】整理主屏幕上的App不会影响App资源库中App的整理。

将App从文件夹移到主屏幕

你可以将App从文件夹移到主屏幕，以更容易找到和打开它。

前往含A叩的文件夹所在的主屏幕页面，然后轻点以打开文件夹。

按住App直到App开始抖动。

将App从文件夹拖移到主屏幕。

2.将小组件添加到主屏幕

在iPhone上添加小组件

小组件可让你速览喜爱App的最新信息：查看当天的头条新闻、天气、日历日程和电池电量等内容。你可以在“今

天”视图中查看小组件。你还可以将小组件添加到主屏幕和锁定屏幕，让这些信息触手可及。

查看小组件

若要查看小组件，请从主屏幕或锁定屏幕的左侧边缘向右轻扫，然后上下滚动。

【注】如果在锁定屏幕上向右轻扫时小组件未显示，请参阅当iPhone锁定时查看小组件。

当iPhone锁定时查看小组件

前往"设置面容ID与密码”（在配备面容ID的iPhone上）或者”触控ID与密码“（在具他iPhone机型上）。

输入密码,

打开”今天视图和搜索"（位于"锁定时允许访问“下方）。

将小组件添加到主屏幕

前往想要添加小组件的主屏幕页面，然后按住主屏幕背景直到App开始抖动。

轻点屏幕顶部的+以打开小组件库。

滚动或搜索来找到想要的小组件，轻点小组件，然后左右轻扫查看大小选项。

大小不同，显示的信息也会不同。

看到合适的大小后，轻点“添加小组件〃。

App仍在抖动时，将小组件移到屏幕上想要放置的位置，然后轻点“完成”。

【提示】〃智能叠放〃（旁边有圆点）是一组小组件，使用时间、你的位置和活动等信息在一天中适时自动显示最相

关小组件＜你可以将智能叠放添加到主屏幕，然后轻扫以滚动查看其中包含的小组件。

编辑小组件

你可以直接在主屏幕上自定大多数小组件以显示你要查看的信息。例如，对于“邮件〃小组件，你可以轻点小组件中

显示的邮箱，然后选取另一个邮箱以将该邮箱中的邮件显示在小组件中。或者，你可以自定“智能叠放”以基于你的

活动、你的位置和当天的时间等等轮换显示小组件。

在主屏幕上，按住小组件以打开快速操作菜单。

"编辑小组件”显示时轻点它（如果为“智能叠放〃，则轻点“编辑叠放”），然后选取选项。

对于“智能叠放"，你可以关闭或打开“智能轮换”或“小组件建议”，在叠放内拖移小组件来重新排序小组件，将小组

件从“智能叠放"拖到主屏幕，或者轻点左上角的"-”来移除小组件。

打开“小组件建议〃后，你使用过的App的建议小组件会基于你过去的活动适时自动显示在“智能叠放”中。允许你将

小组件添加到叠放的选项可让其在你需要时随时可见。

轻点"完成”。

从主屏幕移除小组件

按住小组件以打开快速操作菜单。

轻点"移除小组件〃（或“移除叠放”），然后轻点"移除”。

3.在主屏幕上移动App和小组件

在iPhone主屏幕上移动App和小组件

你可以更改主屏幕的布局：四处移动App和小组件或将其拖到其他主屏幕页面、暂时隐藏主屏幕页面、更改下载

新App的放置位置等。

【提示】你可以将与特定专注模式（例如你的“工作”专注模式）相关的所有App和小组件移到一个主屏幕页面上，

并允许在该专注模式期间访问这个页面。

在iPhone上四处移动App和小组件

按住主屏幕上的任意App或小组件，然后轻点“编辑主屏幕〃。

App开始抖动。

将App拖移到以下其中一个位置:

同一个主屏幕上的另一个位置

其他主屏幕页面

将App或小组件拖移到屏幕的右侧边缘。新的主屏幕可能需要几秒种后才会出现。程序坞上方的圆点数量显示你

的主屏幕页数，以及你正在查看的主屏幕。

完成后，按下主屏幕按钮（在配备主屏幕按钮的iPhone上）或轻点“完成〃（在其他iPhone机型上）。

将主屏幕知App还原至其原始布局

前往"设置"窗>"通用">"传输或还原iPhone%

轻点"还原"，轻点”还原主屏幕布局〃，然后轻点“还原主屏幕”。

你创建的所有文件夹都会移除，同时你下载的App会按字母顺序排列到iPhone附带的App之后。

4.移除App

从iPhone移除App

你可以轻松从iPhone移除App。如果改变主意，你可以稍后重新下载Appo

移除App

执行以下任一项操作:

从主屏幕移除App：按住主屏幕上的App,轻点“移除App〃，然后轻点“从主屏幕移除”以将其保留在App资源库

中，或轻点"删除App”以将其从iPhone删除。

从App资源库和主屏幕删除App：按住App资源库中的App,轻点“删除App〃，然后轻点“删除〃。（请参阅在App

资源库中查找App。）

如果改变主意，你可以将移除的App重新下载。

除了从主屏幕移除第三方App外，你还可以移除iPhone附带的以下内建AppleApp：

图书

计算器

日历

指南针

通讯录（联系信息在"电话"、"信息”、”邮件〃、FaceTime通话和其他App中依然可用。若要移除联系人，你必须

恢复“通讯录〃。）

FaceTime通话

文件

查找（移除此App不会关闭位置共享或者针对设备或物品的“查找〃功能，只会导致无法在该设备上的“查找”App中

查看位置,）

健身

无边记

家庭

iTunesStere

邮件

地图

测距仪

音乐

备忘录

播客

提醒事项

快捷指令

股市

提示

翻译

视频

语音备忘录

钱包（移除此App不会删除储存在iCloud中的卡片和凭证。）

Watch

天气

【注】从主屏幕移除内建App时，你还将移除任何关联的用户数据和配置文件。从主屏幕中移除内建App可能会

影响系统的其他功能。请参阅Apple支持文章：删除iOS12、iOS13或iPadCS设备或AppleWatch上的内建

AppleAppo

（十一）使用和自定“控制中心”

在iPhone上使用和自定“控制中心”

iPhone上的“控制中心〃可让你快速访问有用的控制（包括飞行模式、勿扰模式、手电筒、音量、屏幕亮度）和App。

打开“控制中心”

在配备面容ID的iPhone上：从右上边缘向下轻扫。若要关闭“控制中心”，请从底部向上轻扫。

在配备主屏幕按钮的iPhoneI.：从底部向上轻扫。若要关闭“控制中心”，请向下轻扫或按下主屏幕按钮。

在“控制中心〃中访问更多控制

许多控制提供附加选项。若要查看可用选项，请按住一个控制。例如，你可以在"控制中心”中执行以下操作:

按住左上方的控制群组，然后轻点◎以打开“隔空投送"选项。

按住〜J以自拍、拍照或录制视频。

添加和整理控制

你可以通过添加更多控制和许多App（如“计算器”、”备忘录〃和“语音备忘录〃等）的快捷键来自定"控制中心"。

前往“设置"⑥>"控制中心

若要添加或移除控制，请轻点控制旁边的或

若要重新排列控制，请触碰控制旁边的然后将其拖到新位置。

暂时断开无线局域网的连接

在"控制中心”中，轻点;若要重新连接，请再次轻点。

若要查看连接的无线局域网的名称，请按住

由于断开网络连接时无线局域网并没有关闭，"隔空播放"和“隔空投送"仍可工作，当你变换位置或重新启动iPhone

时iPhone会加入已知网络。若要关闭无线局域网，请前往“设置〃®>“无线局域网”。（若要在"控制中心〃中再次

打开无线局域网，请轻点）有关飞行模式下在“控制中心”中打开或关闭无线局域网的信息，请参阅为iPhone

选取旅行设置。

暂时断开蓝牙设备的连接

在“控制中心〃中，轻点*;若要允许连接，请再次轻点该按钮。

由于断开设备连接时蓝牙并没有关闭，精确位置及其他服务仍然启用。若要关闭蓝牙，请前往"设置〃⑥>“蓝牙”，

然后关闭「蓝牙〃。若要在“控制中心”中再次打开蓝牙，请轻点长。有关飞行模式下在“控制中心〃中打开或关闭蓝

牙的信息，请参阅为iPhone选取旅行设置。

关闭在App内访问"控制中心”

前往“设置"❺〉"控制中心〃，然后关闭"App内访问〃。

（十二）更改或锁定屏幕方向

在iPhone上更改或锁定屏幕方向

转动iPhone时，许多App会为你提供不同的视图。

锁定或解锁屏幕方向

你可以锁定屏幕方向，使iPhone转动时屏幕方向不发牛.更改。

打开"控制中心〃，然后轻点

您会出现在状态栏中（在支持的机型上）。

屏幕方向锁定后,

（十三）设置专注模式、通知和勿扰模式

1.查看和响应通知

“通知”可帮助你跟踪新事件。如果漏接了电话或日程日期变更等，你都会收到通知。你可以自定通知设置.，方便你

仅查看重要的内容。

除非你已通过专注模式静音通知，否则通知到达时会在iPhone屏幕底部滚动显示以尽量减少干扰。你可以在锁定

屏幕上以展开的列表视图、叠放视图或计数视图进行查看。在锁定屏幕上双指开合通知来更改布局。

【注】使用App时，系统可能会询问你想要如何接收其通知，可选取立即接收、完全不接收或者接收定时推送的

摘要。你可以稍后在“设置，”通知〃中更改此设置。

在“通知中心"中查找通知

若要看到“通知中心”中的通知，请执行以下任一项操作:

在锁定屏幕上：从屏幕中间向上轻扫。

在其他屏幕上：从顶部中央向下轻扫。然后向上滚动以查看较早的通知（如有）。

若要关闭"通知中心"，请单指从底部向上轻扫或按下主屏幕按钮（在配备主屏幕按钮的iPhone上）。

响应通知

如果“通知中心”或锁定屏幕上有多条通知，它们会按App分组，便于你轻松查看和管理。来自部分App的通知也

会使用App中自带的整理功能进行分组，如按话题或主题分组。分组的通知以小堆叠显示，最新的通知位于顶部。

执行以下任一项操作：

若要展开一组通知以单独查看：轻点群组。若要关闭群组，请轻点"折叠”。

若要查看通知并执行快速操作（如果App和机型支持）：按住通知。

若要打开通知的来源App：轻点通知。

为通知摘要设定定时

你可以通过将通知作为摘要定时推送来减少一天中的干扰，还可以选取要包括在摘要中的通知，以及要接收通知的

时间。

通知摘要会基于你的当前活动专为你个性化并按优先级智能排序，最相关的通知排在最上方。摘要让你可在闲暇时

间处理通知，因此尤为有用。当你专注于某个活动时，可以通过使用专注模式来进一步过滤通知。

前往，，设置，，⑥>“通知〃>”定时推送摘要〃，然后打开“定时推送摘要"。

选择要包括在摘要中的App。

为摘要设定时间。如果想要接收其他摘要，请轻点“添加摘要”。

在"摘要中的App〃下方轻点A到Z,然后确,呆要包括在摘要中的App均已打开。

查看、关闭、清除和静音通知

iPhone上显示通知时，请执行以下任一项操作：

正在使用另一个App时处理收到的通知：轻点以查看，然后向上轻扫以关闭。

清除通知：向左轻扫一条或一组通知，然后轻点“清除〃或"全部清除”。

静音某个App的通知：向左轻扫一条或一组通知，轻点”选项〃，然后轻点一个选项以使该App的通知静音一小时

或一天。此功能会将该App的通知直接发送到“通知中心〃，并阻止其显示在锁定屏幕上、播放声音、点亮屏幕或

显示横幅,

若要再次看到和听到这些通知，请在“通知中心〃中向左轻扫通知，轻点“选项"，然后轻点〃取消静音”。

关闭App或通知群组的通知：向左轻扫一条或一组通知，轻点"选项〃，然后轻点“关闭”。

更改App显示通知的方式：向左轻扫一条通知，轻点“选项”，然后轻点“查看设置”。请参阅更改通知设置以了解你

可以更改的设置。

轻点•,

清除“通知中心"中的所有通知：前往"通知中心"然后轻点"清除”。

使所有通知静音：打开“勿扰模式”。请参阅在iPhone上打开专注模式或设置定时。

当你有段时间未使用某个App时，你可能会看到关闭该App通知的建议。

在锁定屏幕上显示最近的通知

你可以允许在锁定屏幕上访问“通知中心”。

前往"设置面容ID与密码”（在配备面容ID的iPhone上）或者"触控ID与密码”（在其他iPhone机型上）。

输入密码,

向下滚动并打开"通知中心"（位于“锁定时允许访问“下方）。

2.更改通知设置

在“设置中，选取可发送通知的App,更改提醒声音，设置基于位置的提醒，以及允许政府警报等。

更改通知设置

可以自定各个App的大多数通知设置。你可以打开或关闭App通知，使通知播放声音，以及选取设备解锁时App

通知显示的方式和位置等。

前往“设置”■»>“通知”。

选取通知在锁定屏幕.上的显示方式：

仅查看通知的数量：轻点“数量〃。

查看按A叩分组叠放的通知：轻点"叠放"。

以列表形式;查看通知：轻点”列表〃。

通知到达时，你可以通过在锁定屏幕上双指张合通知来更改布局。

若要为通知摘要设定定时，请轻点“定时推送摘要〃，然后打开“定时推送摘要”。

选择要在摘要中显示相关通知的App,设定摘要的推送时间，然后轻点左上方的Vo（请参阅为通知摘要设定定

时。）

若要选取想让通知在何时显示预览，请轻点“显示预览"，选择选项："始终"、"解锁时"或"永不"，然后轻点左上方

的〈

预览内容可包括来自“信息”和“邮件〃的文本，以及来自“日历”的邀请详细信息等。你可以为单个App覆盖此设置。

轻点“通知风格”下方的App,然后打开或关闭“允许通知”。

如果打开‘允许通知〃，请选取想让通知推送的时间（立即或在定时通知摘要中），然后打开或关闭“即时通知

对于许多App,你还可以设定通知横幅的风格以及打开或关闭声音和标记。

轻点"通知分组"，然后选取将通知分组的方式:

自动：来自该App的通知会使用App自带的整理标准分组，如话题或主题。

按App：来自该App的所有通知会分组在一起。

关闭：关闭分组。

若要有选择性地关闭App的通知，请前往"设置，〃通知">"Siri建议"，然后关闭任意Appo

使用专注模式时，它会推迟iPhone上的通知推送以防止干扰。你可以设定定时以接收错过通知的摘要。请参阅为

通知摘要设定定时。

设置或关闭基于位置的提醒

部分App使用你的位置向你发送基于位置的相关提醒。例如，当你到达指定地点或离开前往下一个位置时，可能

会收到打电话给某人的提醒事项。

如果不想看到此类提醒，可以将其关闭。

前往"设置">"隐私与安全性”>"定位服务”。

打开"定位服务”。

轻点App（如果在列表中显示），然后选取是否要在使用该App时与App共享你的位置。

请参阅Apple支持文章：关于隐私和定位服务。

获取政府瞥报

在某些国家或地区，你可以在“政府警报”列表中打开警报。例如，在美国，iPhone可以接收国家警报，并且你可以

打开或关闭（默认为打开）“安珀警报〃、“公共安全警报''和"紧急警报”（其中包括严重紧迫威胁警报和极端紧迫威

胁警报），在日本，IPhone可以接收来自口本气象厅的紧急地震警报。

前往“设置”■»>“通知”。

向下滚动到“政府警报"部分，然后打开要接收的警报通知。

政府警报具体情况因运营商和iPhone机型而异，并且在某些条件下可能并不适月。请参阅Apple支持文章：关于

紧急警报加政府警报。

3.设置专注模式

"专注模式"功能可帮助你减少干扰并设定界限。想要专注于特定活动时，你可以自定提供的专注模式选项（例如“工

作"、"个人”或"睡眠”），或者创建自定专注模式。你可以使用专注模式来暂时静音所有通知或仅允许特定通知（例

如适用于任务的通知），并告知其他人和App你正忙。

当专注模式已与锁定屏幕关联时，只需轻扫到对应的锁定屏幕即可打开该专注模式。

同样，你可以自定主屏幕页面以仅包括与专注模式相关的App,并将其作为使用该专注模式期间的主屏幕。iPhone

还会建议主屏幕页面包含与你所设置的专注模式相关的App和小组件。

【提示】若要快速静音所有通知，请打开“控制中心”，轻点”专注模式〃，然后打开"勿扰模式"。

设置专注模式

前往“设置”>"专注模式"，然后轻点一个专注模式，例如“勿扰模式"、"个人"、"睡眠〃或"工作”。

针对所选的专注模式，你可以设置以下步骤中所述的选项，但无需全部设置。

指定在专注模式期间哪些App和人可向你发送通知。请参阅在iPhone上为专注模式允许或静音通知。

指定允许来自哪些人和App的通知后，一个"选项"链接会出现。

轻点“选项〃，然后执行以下任一项操作:

在锁定屏幕上显示静音通知或将其发送到“通知中心”：打开或关闭“在锁定屏幕上显示”。

在此专注模式期间调暗锁定屏幕：打开“锁屏变暗'

隐藏主屏幕App上的通知标记：打开“隐藏通知标记"。

选择完选项后，轻点屏幕顶部的

若要更改配合此专注模式使用的锁定屏幕，请轻点“自定屏幕〃下方的锁定屏幕预览，选择一个锁定屏幕，然后轻点

屏幕顶部的“完成

若要选取配合此专注模式使用的主屏幕页面,请轻点"自定屏幕”下方的主屏幕预览，选择一个页面，然后轻点“完成”。

显示的主屏幕选项包括与你所设置的专注模式最相关的App和小组件。

若要更改主屏幕以进一步针对专注模式进行自定，请参阅在主屏幕上移动App和小组件。

若要在A叩Ie设备间共享专注模式，请轻点〈，然后打开“在设备之间共享〃［你必须在所有设备上通过同一个

AppleID登录）o

设置专注模式后，你可以随时返回“设置，"专注模式"并更改上面所选的任一选项。

你可以将专注模式设为定时自动打开，或者在“控制中心”中打开或关闭。

设置“睡眠〃专注模式时，你还可以更改下一次就寝和起床时间，或者轻点"在‘健康'中设置'睡眠〃'以调整睡眠定时。

请参阅在iPhone上设定闹钟或者在iPhone上的“健康"中添加或更改睡眠定时。

添加专注模式过滤条件

设置专注模式时，你可以添加App过滤条件，以确定在专注模式期间App将显示的信息内容。例如，你可以选取

在专注模式期间要使用的邮件帐户或日历。

前往“设置”>“专注模式〃，然后轻点要添加过滤条件的专注模式。

向下滚动到专注模式过滤条件，然后轻点“添加过滤条件〃。

轻点一个A叩，然后选择在专注模式期间要使用的该App中信息:

日历：选取在专注模式期