832选择健康的生活方式教案-2023-2024学年人教版生物八年级下册2

选择健康的生活方式教学设计

教学内容：（1）本节课的主要教学内容是探讨健康生活方式的重要性及其实践方法。（2）本节课主要介绍了健康生活方式的概念、健康生活方式对个体健康的影响、以及如何通过日常生活中的小改变培养健康的生活习惯等知识点。（3）通过学习本节课，学生能够认识到健康生活方式对于维持和提高个人健康水平的重要性，了解具体的健康生活习惯，如合理饮食、适量运动、良好睡眠和心理调适等，并能在日常生活中实践这些健康习惯，以促进自身的健康和福祉。

教学目标：（1）学生能够理解生活方式的概念，阐述生活方式对健康的影响，列举健康生活方式的内容与作用。（2）学生能够通过分析数据和探究实验，认识酗酒和吸烟对健康的危害，进而选择健康的生活方式。（3）学生能够认识到健康生活方式的重要性，形成积极对待健康、珍惜生命的态度。教学重难点：（1）重点：理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响。（2）重点：通过探究实验认识烟、酒对健康的危害，从而确定健康的生活方式。（3）难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响并完成探究实验报告。教学方法：讲授法、实验法、小组合作学习法、讨论法

教学过程：一、创设情境，引入新课师：“生命只有一次，每个人都希望拥有健康和长寿。那么，什么是健康？健康的标准又是什么呢？如何才能保持健康？”（通过这些问题引起学生的思考与兴趣）生甲：根据世界卫生组织对健康的定义，身体良好，心理状态好，并且能够适应社会变化的人被认为是健康的。生乙：健康的标准是精神饱满，做事乐观，反应迅速，身体强壮等。（学生通过回答进一步明确健康的定义和标准）生丙：要保持健康，就需要培养良好的生活习惯，如规律生活，注意饮食均衡，远离烟酒和毒品等。师：同学们的回答非常棒。世界卫生组织(WHO)认为，健康不仅仅是没有疾病，还意味着有良好的生理、心理状态以及社会适应能力。近年来，WHO还将道德修养和生活质量纳入了健康的范畴。接下来，让我们通过一个小故事来更深入地了解这个话题。（播放关于华佗与暴饮暴食者的小故事，引出生活方式对健康的重要影响）生：回忆并讨论健康的定义及其评估标准。（通过讨论和交流，让学生对健康的概念更加清晰）师：生活习惯对人的身体健康至关重要。我们接着要探讨的是不同生活方式对健康的影响。你们知道哪些生活方式会影响我们的健康吗？二、新课学习(一)生活方式对健康的影响资料分析师：（展示1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率表）从这些数据中你发现了什么变化？生：分组讨论这些数据的变化，并汇报他们的发现。(学生A)通过对比数据，可以看出心脏病、脑溢血和恶性肿瘤等慢性病在1999年成为了主要死因。(学生B)这些变化说明了在现代社会中，生活方式已经成为影响健康的关键因素。探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响师：我们将进行一项实验，以探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。现在，请同学们设计实验方案。（指导学生进行探究实验）生：设计并完成实验。师：请分享你们的实验结果。学生甲：我们的假设是酒精浓度越高，水蚤的心率越低。实验结果支持了这一假设，随着酒精浓度的增加，水蚤的心率明显下降。学生乙：我们发现烟草原液会加快水蚤的心率，这表明吸烟对人体确实有害。深化理解生活方式对健康的影响师：在实际生活中，有哪些具体的例子可以说明不良的生活方式对健康的危害？生：(学生C)长期熬夜和缺乏运动会导致人体免疫力下降。(学生D)不良的饮食习惯如暴饮暴食可能导致肥胖和其他代谢性疾病。(二)健康的生活方式小组讨论：健康与不健康的生活方式师：请同学们分组讨论一下，生活中哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式？生：(学生E)健康的生活方式包括均衡饮食、适量运动和定期体检。(学生F)不健康的生活方式包括吸烟、酗酒和缺乏运动。小结：选择健康的生活方式师：综上所述，我们应该如何选择健康的生活方式？生：应该保持健康的饮食习惯，坚持体育锻炼，合理安排作息时间，远离烟酒，拒绝毒品，并积极参加集体活动。（通过总结，帮助学生形成健康的生活观念）三、知识回顾与信息反馈师：通过这节课的学习，大家已经了解了不良生活方式对健康的危害，并认识到健康生活方式的具体内涵。希望大家能够运用科学的生活方式指导自己的生活，使自己有一个健康的身体。（师生共同总结课堂内容）师：最后，请同学们为自己设计一份符合自身特点的健康生活方式方案。下节课我们将继续探讨更多有关健康生活方式的内容。（布置作业，鼓励学生将所学应用于实际生活中）课后作业：（1）设计一份关于健康生活方