新疆现代职业技术学院《休闲体育产品策划与设计》2023-2024学年第一学期期末试卷

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《休闲体育产品策划与设计》2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在跳水比赛中，运动员的入水姿势对得分有很大影响，哪种入水姿势较为理想？（）A.平拍入水B.双手先入水C.头部先入水D.双脚先入水2、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒3、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的比赛规则是怎样的？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.谁先得1分谁获胜D.一直比赛，直到分差达到5分4、在跳水比赛中，运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大？（）A.难度系数B.完成质量C.同等重要D.视情况而定5、在篮球比赛中，一名队员在投篮时被对方犯规，球未进，此时应如何判罚？（）A.罚球两次B.罚球三次C.发界外球D.重新投篮6、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在规定的发球区内，此时应如何判罚？（）A.发球有效，重新发球B.发球无效，对方得分C.发球无效，重新发球D.发球有效，比赛继续7、在进行健身气功练习时，呼吸的控制至关重要。以下哪种呼吸方法对于初学者来说较为适宜？（）A.深呼吸且尽量延长呼气时间B.快速呼吸以增加氧气摄入C.自然呼吸，不刻意控制D.闭气一段时间再呼吸8、在网球比赛中，运动员在回球时将球打到了观众席，此球应如何判定？（）A.失分B.得分C.重赛D.继续比赛9、对于想要通过骑自行车来健身的人来说，以下哪种骑行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距离快速骑行B.长距离匀速骑行C.频繁爬坡骑行D.在平坦道路上缓慢骑行10、对于足球比赛中的任意球，以下哪种情况会被判为直接任意球：任意球分为直接任意球和间接任意球。那么，防守队员故意手球，会被判？（）A.直接任意球B.间接任意球C.球门球D.角球11、在进行瑜伽练习时，如果身体某个部位感到疼痛，应该采取以下哪种措施？（）A.坚持练习，克服疼痛B.稍微加大动作幅度，突破极限C.立即停止动作，调整姿势或寻求指导D.忽略疼痛，继续完成整套动作12、在体操比赛中，如果运动员在比赛中器械掉落，会对成绩产生多大影响？（）A.严重影响B.有一定影响C.影响较小D.没有影响13、对于想要通过健身增加肌肉量的人来说，在饮食方面，以下哪种做法是较为合理的？（）A.大量摄入高脂肪食物以提供能量B.主要依赖蛋白粉等营养补充剂C.均衡摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪D.减少水分摄入以避免体重增加14、在健身房进行器械锻炼时，如果重量选择过大，可能会导致以下哪种情况？（）A.快速增加肌肉力量B.提高锻炼效果C.造成肌肉拉伤D.增强关节灵活性15、在赛艇比赛中，运动员的划桨频率和划桨幅度哪个对速度的影响更大？（）A.划桨频率B.划桨幅度C.同等重要D.视情况而定二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在游泳的自由泳项目中，运动员可以使用任何泳姿。（）2、长期进行瑜伽冥想可以减轻压力和焦虑，但需要在安静舒适的环境中进行，这种说法成立吗？（）3、在羽毛球比赛中，球触及天花板应判该球无效。（）4、乒乓球比赛中，运动员在比赛中球拍脱手后击球，应判此球无效。（）5、羽毛球比赛中，球触及运动员的衣服后落到对方场地内，应判此球有效，这种判定是正确的吗？（）6、在滑雪时，佩戴护腕比佩戴护肘更能保护手腕免受伤害。（）7、在网球比赛中，球员在比赛中可以故意拖延时间。（）8、羽毛球比赛中，球在飞行过程中碰到了天花板，应判此球重发。（）9、进行瑜伽练习时，呼吸控制对于放松身心和提高练习效果起着至关重要的作用，这种观点正确吗？（）10、在篮球的传球练习中，单手传球比双手传球更准确、更迅速。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）分析体育教育对大学生社会适应能力的培养。从人际交往、合作竞争、规则意识等方面阐述体育教育如何帮助大学生更好地适应社会。2、（本题5分）请论述大学生体育志愿者服务的可持续发展。分析体育志愿者服务面临的问题和挑战，以及实现可持续发展的策略。3、（本题5分）论述体育与心理健康的相互关系，分析体育锻炼对缓解压力、焦虑和抑郁等心理问题的作用机制，探讨如何通过体育促进心理健康。4、（本题5分）游泳作为一项全身性的运动，对身体健康有着诸多益处。请全面论述游泳运动的种类（如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等）和特点，分析其对心肺功能、肌肉力量、关节灵活性和身体协调性的影响，探讨游泳运动在康复治疗、减肥塑形和竞技体育中的应用，以及如何提高游泳技能和避免游泳过程中的损伤。5、（本题5分）详细探讨民俗体育的传承与创新，分析民俗体育的文化内涵和价值，探讨如何在现代社会中保护和发展民俗体育，促进文化传承和创新。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）游泳训练中，如何预防常见的耳部和眼部疾病？2、（本题10分）在网球的接发球环节，如何准确判断