足球专项课教案2

足球专项课体育教案

任课老师：夏煜

课次：1周次：一任课老

师：夏煜

教材内体育理论教学________________________________________

1、足球运动的概述;2、足球选修课教学任务及本

课的任1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有肯定

2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及学求，使学

什么，怎么样学，如何考核，要到达什么目的等；

3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动（沙滩足

培育学生对足球运动的塾子

教学内容

1、足球运动的概述，国内外足球运动的起源与开展史；

2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求

3、组结支配上课的队列与站位等

一、球运动的概述：足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大

的运动工程，号称“世界第一运动”她融兴趣性、欣赏性为一

体，对运发动与观众具有极大的吸引力。足球竞赛也是充溢情

感的竞赛，快乐与无望，喜悦与悲伤，这两种极端的情感，自

始至终地伴随着每一场竞赛。

1.足球运动的起源与开展史

足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的史

前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。

足球起源于我国战国时代（公元前475—前221年）。当时称之为

“蹋鞠”或“蹴鞠”，“蹋”或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而

“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于

英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》

1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年1。月6日，

成立了世界第一个足球协会一一英格兰足球协会，因此，1。月6日

被称为现代足球生日。

2.国际足联三大赛事：国际足球协会结合会杯、世界杯足球赛、奥

运会足球赛

3.足球竞赛场地标准足球场呈长方形，长9。一120米，宽45-90

米。国际竞赛场地长100—11。米，宽64—75米，在任何状况下,

长度必需超过宽度，线宽1。厘米，（不得超过12厘米）。足球竞

赛场地是由三线、三区、两点与一弧构成的。三区是指罚球区（又称

禁区）、球门区、与角球区；两点是指中点与罚球点；一弧是指罚球

弧。

4,现代足球技术、战术分类足球技术：是运发动在竞赛中运用身体

的合理部位所完成的动作方法的总称

二、足球课程内容提要

1.理论部分：

驾驭体育的一般理论与的根本足球学问及裁判方法的理论，运动

损伤与处理方法；足球运动概述；足球技术的分析；足球竞赛规则与

裁判法；足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足球、定向运动、武术、

游泳及健身保健等有关理论学问。

2.理论部分

进步学生的专项身体素养：速度、耐力、灵敏、力气、柔韧等。

驾驭足球的根本技术使学生可以进展正常的足球运动、足球竞赛与裁

判工作。

(1)踢球：脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球

(2)停球：脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。

(3)运球：脚内侧、脚背内侧，正脚背、脚背外侧运球

(4)头顶球：正、侧额头顶球

(5)抢截球：正面、侧面抢截球(结合冲撞与铲球)

(6)假动作：有球假动作、无球假动作

(7)掷界外球：原地、助跑掷界球。

(8)守门员技术：打算姿态、步法挪动、接球、发球

3.战术教学部分

(1)个人攻守战术：跑位与摆脱选位与盯人，个人打破。

(2)部分攻守战术：二过一根底协作(斜传直插、直传斜插、踢墙式、

回传返切、穿插掩护)，二打二，三打三，综合防守、破密集防守

(3)全队攻守战术

竞赛阵型

边路进攻、中路进攻、快速还击。

全场紧逼、松动防守与区域紧逼、封堵、抢截与补位。

（4）定位球战术：

中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、随意球（干脆、间接）

4.介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳与特色工程的

根本技术。

三、成果评定及上课要求：

学生成果评定方法：

体育课每学年评定一次，采纳百分制。以《学生体质安康标准》

为评定标准。

详细评定方法按省《高校生体质安康标准》细则执行。

学生体质安康标准的评价指标与得分表

序号评价指标得分

1身高标准体重15分

2台阶试验、100。米、800米（女）20分

3肺活量体重指数15分

450米跑、立定跳远30分

5坐位体前屈、仰卧起坐（女）、握力20分

体重指数

嘉奖与降低分数方法

（一）属下列状况之一者，嘉奖5分，不同工程可累计加分

|、早操、课间操、课外体育熬炼出勤率到达98%以上，仔细

熬炼者。

2、获等级运发动称号者。

3、参与校运动会及以上体育竞赛获奖者。

4、学生体育干部在组织各项体育活动中，工作仔细负责者。

（二）、对体育课、早操、课间操、课外体育熬炼无故缺勤，一

年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤，一学期累计超过1/3

者，其《标准》成果应记为不及格，该学年《标准》成果最高记为59

分。

组织教法

室内教学：

地点：3#218多媒体教室

教法提示：

采纳多媒体课件演讲，以老师讲授为主，加以引导、提问、启发与探

讨等形式开展教学

课后小_____________________________________________________

课次：2周次：二任课老师：

夏煜

教材内1、熟识球性：左、右拔拉球等练习;___________________

2、讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术；

3、身体素养练习;____________________________________

课的任1、通过本次课的教学理解与驾驭学生对足球根本技术的

材施教?___________________________________________

2：通五脚而侧踢。地液技采的摹习；使学生对足球根

性相识，培育学生对足球运动的爱好。__________________

3、复原与进步学生的身体素养c

课时教学内容组织教法练

的间习

部量

分

一.值日生整队集合报告人

开5队伍组织成二列横队，要

数

场求整队时做到静、齐、快。

部一.师生互相问好

分

三.老师简洁介绍教学支配

教学内容宣布主要以讲解

四.老师宣布教学内容与耍

为主。

求4

1

X

5五.支配见习生检查服装

打组织教法：8

算1.老师讲解、示范动作，

・慢跑热身800米

部并提出要求。

徒手操

分2.学生仿照练习。

1.上肢运动3.学生按口令进展集体

练习。

3.踢腿运动

4.老师进展集体、个别订

要求：动作要轻松伸展。正。

2.扩胸运动老师先示范后讲解动作要

要求：扩胸时臂要平，上体领；采纳镜面示范。

保持正直。成弓步时脚跟稍

要求动作到位，有力度

提起。

3,踢腿运动

要求：

①踢腿时，脚面绷直，两膝

不要弯曲，上体保持正直。

②踢腿时，要用脚面触手。

4.体侧运动

要求：

①体侧屈时两臂上举，臂要

直。

②侧屈时不要转体成前倾。

5.体转运动

要求：上体转动时腿要直，

5

脚不挪动。

5

6.腹背运动

7.全身运动

基

要求：做弓步时，后脚跟不1.老师讲解、示范动作。

本要提起。2.学生进展练习：

1）踢球动作的仿照练习。

8.跳动运动

2）二人一球，一人用脚挡

部要求：球（挡球脚脚尖稍翘起脚

①用前脚掌起跳，向上跳时掌对球，离球约1。厘米），

两脚要充分蹬直C另一人做助跑踢球练习。

分3）二人一球，对踢练习。

②头上击掌时，颈部耍止直，

3.老师进展个别与集体

大臂靠近耳部。订正

1、熟识球性：左、右拔拉球K老师先示范后讲解动

等练习；作要领；

2、学生做无球仿照练习；

要领：用前脚掌触球身体重

3、学生左、右拔拉球等练

心在左脚，屈右膝，关节发

习

力将球左右前后拔位。（换

脚）

1.老师讲解示范动作

留意点：脚掌触不能太重2.学生练习：

1）前脚掌划圆揉球

基

要求：拔位动作要轻快、连2）脚掌、脚内外侧左右揉

本球

难点：动作的连接性

3.老师进展订正

一、球性练习：左、右拨、1.老师讲解示范动作，并

部拉球等练习提出要求。

1.揉球练习2.学生进展练习。

要求；练习时，揉动球体划3.老师进展订正。

分圆先小后大，先慢后快；另

外要渐渐将眼睛从凝视球过

渡到用余光看球甚至不看

球。老师讲解、示范，学生仿

照练习。

2.双脚脚内侧横向交替拨

球

1.老师讲解、示范动作。

动作要领：队员用左右脚脚

2.学生进展练习：

内侧来回横向拨球，拨球时

1）停球动作的仿照练习。

脚尖稍向上翘，踝关节向内

2）二人一球,踢停球练习。

转动并适当惊慌，保持触球

3.老师进展订正。

时的脚形。

1.老师讲解练习方法后，

要求：留意限制触球时踝关

简洁示范一下。

节适当惊慌保持肯定的脚

2.学生进展原地仿照。

形。动作幅度渐渐加大。1

练习开场，每人次。

3,30

二、讲解踢球过程

★停球动作的仿照

1踢球是足球根本技术中的主

0要技术。踢球是有目的的把★停迎面来的地滚球练

球传给同伴或射门，它是完习。两人相距6-8米相对

成战术协作的主要手段。站立，一人踢（掷）地滚

球，另一人停球。

踢球的技术动作包括助跑、

支撑脚的位置、踢球腿的摇★跑上去停迎面来的地滚5

摆、脚与球的接触部位与踢球。二人相距10米左右

球后的身体随前动作五个组

5相对站立，一人踢（掷）

成部分。地滚球，另一人跑上去停

结踢球的方法主要有正脚背踢地滚球。

束

球、外脚背踢球、里脚背踢★跑上去停对足球墙踢出

部

球、脚内侧踢球，此外还有的反弹回来的球。

分脚尖踢球与脚跟踢球。

三、脚内侧踢、停地滚球

练习方法：

1.脚内侧踢球

★各种踢球动作的仿照练

要领：支撑脚踏在球侧习。

15cm左右处，大腿带动小

★二人一球，一人用脚挡

腿加速摇摆，击球前摇摆腿

球（挡球脚脚尖稍翘起脚

膝盖外转，脚内侧与出球方

掌对球，离球约10厘米），

向成90度，脚尖稍翘起，

另一人做助跑踢球练习。

用脚内侧击球的中后部。

★对足球墙踢球练习。开

易犯错误：

场时离墙3-5米，用力要

A踢球腿屈膝外展不充分，小，然后渐渐加长离墙的

脚尖没有翘起间隔与增大踢球力气。

B摆腿动作过分惊慌，使摆

速受到限制。

老师讲解，提出课后熬炼

C在踢球腿前摆时膝关节伸要求

直，形成直腿扫踢。

老师强调素养练习的重要

D踢球时上体向踢球腿一侧性

倾斜，脚掌内翻。老师示范并讲解动作要

领，

重点：摇摆腿外转；难点：

提出练习要求：

技术动作连接

1、动作到位

2、动作连

2.脚内侧停地滚球

要领：支撑脚支撑住身体，

接球脚小腿前引，在脚内侧老师课后小结

触球的一瞬间，快速回撤缓布置课后练习

冲至脚下。收回体育器材宣布下课

重点：迎撤动作；难点：迎

撤时机。

四、素养训练

速度素养

各种预备姿态，突发各种信

号的快速挪动

［动作方法］

学生用蹲、坐、仰卧、俯卧

等预备姿态，听到突发信号

（哨音、掌声、口令等）马

上向指定的方向快速挪动。

集合整队放松运动

课后小__________________________________________________

足球选修课第三次课教案

教1、熟识球性：左、右拔、拉球，教1.逐步培育学生的球性，对足

学颠球练习学球的爱好。

内2、复习脚内侧踢、停地滚球技术任2.驾驭脚内侧踢、停球的技术。

容并进展综合练习务3.初步驾驭脚背止面、脚背外

3、学习脚背止面、脚背外侧运球侧运球技术。

技术4.培育学生的耐久力与运球实

4、练习行进间脚内侧传球技术力。

5、素养训练

课次时间备注

的数

教学内容组织教学方法

部

分

一.值日生整队集合报告人数

开

队伍组织成二列

二.师生互相问好

横队，要求整队时5mi

始

三.老师简洁介绍教学支配做到静、齐、快。n

部四.老师宣布教学内容与要求教学内容宣布主

要以讲解为主。

五.支配见习生检查服装

分

六,慢跑热身

准

打算活动：行进间徒手操

1.上肢运动

要求：手臂伸直

备

2.扩胸运动

组织教法：

要求：动作幅度要由小到大渐渐410m

1.老师讲解、示*

增加in

范动作，并提

部3.振臂运动8

出要求。

要求：同上托

学生仿照练

4.压腿运动2.

要求：上体尽量保持正直，不要习。

学生按口令进

分前倾，后腿伸直。3.

展集体练习。

5.体侧运动

老师进展集

要求：练习时手臂上举伸展要充4.

体、个别订正。

分，弯腰伸背动作幅度要渐渐加

大。

6.体转运动

要求：转体充分

1.腹背运动8mi

要求：前屈，手指触地。n

2.跳动运动

1.老师讲解示范

要求：手脚动作协调

动作，提出复

习要求。12m

基2.学生练习。in

一、球性练习

3.老师进展订正

1.复习揉球、拨球练习

1.老师讲解示范

要求：练习时，眼睛要从凝视球

动作，并提出

过渡到用余光看球甚至不看球；

要求。

速度由慢加快；幅度也加大。10m

2.学生进展练

in

2.学习颠球练习习：

要求：用双脚颠球时，留意限制1）自抛自颠

本触球时踝关节、膝关节的适当放2）原地拉挑球练

松;颠球的高度尽量不超过膝部。习

动作频率可渐渐加快。3）双脚交替颠球

练习

重点：脚触球的部位

3.老师进展订

难点：支撑腿的着地位置正。

二、复习脚内侧踢、停地滚球

部1.复习脚内侧踢球动作

复习要求：支撑脚的位置、击球1.老师讲解示范

时摇摆腿外转；脚尖稍翘起；击动作，并提出

球的中后部；击球后的随球摇摆。复习要求。

2.学生练习，老

2.复习脚内侧停地滚球师纠错。

复习要求：强调迎搞动作。

3.脚内侧踢、停球结合练习。

25m

分二、学习脚背止面、脚背外侧运in

球技术

1.学习脚背外侧运球技术1.老师讲解、示

动作要领：脚触球的部位与外脚范动作。

背踢球一样。带球时，上体要稍2.学生进展练

前倾，带球脚的脚尖与髓关节稍习：

向里转，膝微屈，脚腕放松。在1）慢速用单脚推

向前迈步将要落地前，用外脚背或拨球前进。初步

驾驭之后再进展

推拨球的后下部（图）。10m

两只脚交替推、拨

in

球前进练习。

2）二人一球，前

面的人运球，后面

的人仿照跟踪。

重点：脚背外侧的推球力度。3）两种技术结合

运用练习。

难点：脚背方向的驾驭与发力点5mi

3.老师进展个别

n

的驾驭与集体订正

2.学习脚背正面运球技术

动作要领：与外脚背带球根本一

样，只是用正脚背带球。这种带

球适用于直线快速打破。5mi

n

重点、难点：同上。

1.老师讲解、示

易犯错误：

范动作。

★运球时只是低头看球，而不能2.生两两配对进

随时视察场上状况致使不能刚好展练习：

传球或射门。3.老师进展订

正。

★运球时不是推球或拨球而是击

球，致使球远离自己而失去限制。

四、行进间脚内侧传球

1.老师讲解练习

要求：奔跑自然放松，击球时用方法后，简洁

脚内侧部位，球尽量往跑动路途示范一下。

的前上方踢出，间隔可由小到2,学生进展练

大，传球速度山慢到快。习，每组间进

展短暂休息。

五、素养训练

老师讲解,提出课

队员在400米跑道上进展运球

后熬炼要求

跑400米*2组

要求：带球跑时球的推动幅度要

小，使球始终限制在脚下1米范

围内；跑动时尽量抬头，使眼睛

凝视四周环境。

一、放松练习

二、小结本课

三、回收体育器械

四、宣布课后练习

课后小结：

足球选修课第四次课教案

教1.熟识球性：同上次课教1.进一步扎实学生的足球根

学2.复习所学足球技术，并进展综学底。

内合练习任2.根本驾驭踢、运球相结合

容3.学习脚背内侧、正面踢高远球务的技术动作练习。

技术3.初步驾驭踢高远球技术。

4.素养训练

课次时间备

的数注

教学内容组织教学方法

部

分

一.值日生整队集合报告人数

开

队伍组织成二列

二.师生互相问好

横队，要求整队时5mi

,始LA

三.老师简洁介绍教学支配做到静、齐、快。n

部四.老师宣布教学内容与要求教学内容宣布主

要以讲解为主。

五.支配见习生检查服装

分

六.慢跑热身

组织教法：

准脚踝关节运动

老师讲解、示

球性练习：1.10m

备范动作，并提

左、右拨、颠球等练习in

出要求。

部1.揉球练习

2.学生进展练习

2.拨球练习

分3.老师进展个别

3.颠球练习

“止。

要求：练习时，先慢后快；另外

要渐渐将眼睛从凝视球过渡到用

余光看球甚至不看球。

基

本一、复习踢、运球技术

部1.复习脚内侧踢、停球动作25m

1.老师讲解示范

in

要求：摇摆腿外转9。度，技术动作

2.学生练习：

动作连接。1）脚内侧踢、停

球动作

2.复习脚背正面运球、脚背外

2）脚背正面、脚

侧运球技术

背外侧运球练习

要求：运球时脚踝适当放松，上3）运球后传球练

体稍前倾，球限制在脚下一步之习

内。3.老师进展订正

3.复习行进间运球后脚内侧传

球技术

基

要求：运球时限制好球，传球时

留意传球的方向与力度。速度可

渐渐加快；间隔可渐渐加大。

本二、学习脚背内侧、正脚背踢高、

远球技术

35m

示in

部

范动作。

2.学生进展练

习：

1）踢球动作的仿

照练习。

动作要领：踢定位球时，直线助

2）二人一球，一

跑，支撑脚踏在与球平行与距球

人用脚挡球（挡球

一脚的左右侧方，的脚尖正对出

脚脚尖稍翘起脚

球方向，膝稍屈；同时踢球腿向

掌对球，离球约

后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时,

10厘米），另一人

要用大腿带动小腿。当大腿前摆

做助跑踢球练习。

至垂直地面位置时，小腿加速前

3）二人一球，对

摆。在脚触球刹那，脚背绷直，

踢练习。

并稍收腹，以正脚背部位触球的4）踢远练习

后中部（图）。踢球后，身体要3.老师进展个别

有随前动作,并跨出一两步（图）。与集体订正

重点：踢球瞬间脚踝绷紧；

难点：大腿带动小腿。10m

2.学习脚背内侧踢球in

结动作要领：

束

，个令.——3/\

y、、•，w

部、・‘5mi

1、6

、n

分

沿着与球成45度角的斜线助跑，

支撑脚踏在球的侧前方约两脚左

右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地1.老师讲解、示

支撑身体重心，上体稍向支撑脚范动作。

一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢2.学生进展练习

球时，以大腿带动小腿，呈弧形3.老师旁边指

快速前撰，脚稍向外转，脚面绷导。

直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，

以里脚背触球的后中部。踢球后，

腿随球摆出。

老师讲解,提出课

重点：踢球部位；难点：脚面绷

后熬炼要求

紧。

四、素养训练

“溜猴”练习

练习方法：学生分成若干组，每

组5-10人不等围成圆圈互相传

球，一人或多人（视组员人数的

多少自我设定）在圈内抢传球。

如触及到球则与传球失误者交

换。依次循环进展。

一、放松练习

二、小结本课

三、回收体育器械

四、宣布课后练习

课后小结：

足球选修课第五次课教案

教教1.进一步进步学生对足球

1.悉球性：同上次课

学学的爱好

2.习所学足球技术动作，并进展

内任2.驾驭脚背内侧、正脚背踢

综合练习

容务球技术。

3.学习停反弹球技术

3.初步驾驭停反弹球技术，

4.练习绕杆技术

特殊是限制好停球的时

5.素养训练

机。

4.进步运球技术与奔跑冲

刺实力

课*时间备

的数注

教学内容组织教学方法

部

分

一.值日生整队集合报告人数

开

队伍组织成二列

二.师生互相问好

横队，要求整队时5mi

始XA

三.老师简洁介绍教学支配做到静、齐、快。n

部四.老师宣布教学内容与要求教学内容宣布主

要以讲解为主。

五.支配见习生检查服装

分

六.慢跑热身

准

热身运动：双人体操

1.上肢运动

备要求：动作要协调伸展；身体应组织教法：

转足度

901.老师讲解、示4

*10m

2.拉肩运动范动作，并提

出要求。8in

部要求：拉肩臂应伸直；拉肩时，

托

幅度要渐渐加大。2.学生仿照练

习。

3.压腿运动

3.学生按口令进

要求：三次压腿动作幅度要渐渐

分展集体练习。

/力JUn八-Jroc

4.老师进展集

4.踢腿运动

体、个别订正。

要求：踢腿时，脚面绷直，两脚

不要弯曲。

5.体侧运动

要求：侧屈时不要转体或前倾。

10m

6.腹背运动in

要求：体后屈者不要举腿收腹；

1.老师讲解示范

体前后屈动作要做得充分。

动作，提出要

7.跳动运动求。

要求：下蹲动作应屈膝全蹲2.学生练习。

3.老师进展订正

15m

基一、球性练习：

in

1.揉球练习

2.拨球练习1.老师讲解示范

3.颠球练习动作，并提出

要求：练习时，先慢后快；另外要求。

要渐渐将眼睛从凝视球过渡到用2.学生进展练习

本余光看球甚至不看球。1）脚内侧踢球与

停地滚球结合练

二、复习脚内侧踢、脚背内侧与

习。

正脚背踢球技术

2）脚背内侧踢球

1.复习脚内侧踢球动作练习。

）正脚背踢球练

复习要求：支撑脚的位置、击球3

习。

时摇摆腿外转；脚尖稍翘起；击

）运球与踢球结20m

球的中后部；击球后的随球摇摆。4

合练习in

2.复习脚背内侧与正脚背踢球3.老师进展订

动作正。

复习要求：触球时脚背绷紧，同

时留意击球的部位与击球后的随

球动作。1.老师讲解、示

范动作。

部三、学习停反弹球技术

2,学生进展练

动作要领：支撑脚支撑住身体，习：

接球脚小腿前引，在球刚弹起的1）停反弹球动作

一瞬间用脚内侧、内脚背、外脚的仿照练习。

背等部位向前压球。

分2）自抛自停反弹

重点：球的笔向推断与缓冲球：自己向上抛

球,待球落地停反

难点：压球反弹时机的把握。弹球；或自己向足

易犯错误：球墙掷、踢高球，

然后跑上去停反

★停球脚的踝关节没有充分放

弹球。15m

松，使球触脚弹的过远而失地去

3）二人一组，相in

限制。距15米左右。一

结★停反弹球时，对球落地地时间人踢或抛肯定高

束推断不准，使球漏过；或用力下度的成抛物线下

10m

部压而停不稳球。落球，另一人向侧

in

分方或侧前方停反

★停球脚抬起过高，使球漏过。。

弹球。

★停球脚用力踩球,使球停不稳。4）停球部位由脚

内侧停球向外脚

★停反弹球时，对球的落点与落

背、内脚背开展。5mi

地时间推断不精确，使球漏过。

5）停反弹球与脚n

★停球脚的踝关节没有充分放背内侧与正脚背

松，使球停的不稳。踢高远球相结合

练习。

★对球的落点与落地时间推断不

6）停反弹球与运

准，将球漏过。

球、传球相结合练

★停球时，对球在空间的位置选习。

择的不恰当。3.老师进展个别

与集体订正

★不能用正确的部位接触球。

★对球的落地时间推断的不精确

或挪动没有到位，而停不到球。

四、绕杆运球练习

练习方法：取随意一点为起点，

每5米向前设置一标竿。练习时,1.老师讲解、示

学生带球绕过每个标竿。范动作。

要求：运球部位不限；标竿之间2.学生进展练

间隔可视练习程度适当调整;运习。

球绕杆速度应由慢到快。3.老师进展订

正。

重点：脚法的选择与运球速度

难点：过竿的时机1.老师讲解练习

方法后，简洁

五、素养训练

示范一下。

行进间30米冲刺跑2.练习开场，每

人3次。

要求：跑幅大、频率快；间歇休

息短。

一、放松练习老师讲解,提出课

后熬炼要求

二、小结本课

三、回收体育器械

四、宣布课后练习

课后小结：

足球选修课第六次课教案

教教1.进一步进步学生的足球

、熟识球性：运球、颠球等

学1学爱好与根本功

2、复习所学足球技术

内任2.根本驾驭脚内侧停空中

、结合踢高远球技术，学习脚内

容3务球技术动作

侧停空中球技术

3.进步学生的反映实力与

4、素养训练

传球、争抢意识。

课次时间备

的组织教学方法多注

教学内容

部

分

一.值日生整队集合报告人数

开J1

队伍组织成二列

二.师生互相问好

横队，要求整队时5mi

始

三.老师简洁介绍教学支配做到静、齐、快。n

部四.老师宣布教学内容与要求教学内容宣布主

要以讲解为主。

五.支配见习生检查服装

八

分

六,慢跑热身

准热身运动：徒手操

I.上肢运动

要求：动作要轻松伸展。

2.扩胸运动组织教法：

备4

要求：扩胸时臂要平，上体保持1.老师讲解、示*10m

正直。成弓步时脚跟稍提起。

范动作，并提8皿

3.踢腿运动出要求。花

要求：踢腿时，脚面绷直，两膝2.学生仿照练

部

不要弯曲，上体保持正直；踢腿习。

时，要用脚面触手。3.学生按口令进

展集体练习。

4.体侧运动

4.老师进展集

要求：体侧屈时两臂上举，臂耍

分体、个别订正。

直；侧屈时不要转体成前倾。

5.体转运动

要求：上体转动时腿要直，脚不

接

挪动。

6.腹背运动

15m

要求：体前屈时，手指触地。

in

7.全身运动

要求：做弓步时，后脚跟不要提

起。1.老师讲解示范

8.跳动运动动作，提出复

要求：用前脚掌起跳，向上跳时习要求。

15m

两脚要充分蹬直；头上击掌时，2.学生练习

in

颈部要正直，大臂靠近耳部。3.老师进展订正

本

1.老师讲解示范

一、球性练习动作，并提出

1.揉球练习复习要求。

2.拨球练习2.学生进展练

3.颠球练习习：

要求：练习时，先慢后快；另外1）脚内侧停球练30m

要渐渐将眼睛从凝视球过渡到用习in

余光看球甚至不看球。2）外脚背停球练

习

）内脚背停球练

二、复习停反弹球等技术3

习

部

要求:停球脚的踝关节充分放松；3.师进展订正。

抬脚不易过高；不得用力踩球；

用脚内侧、外脚背、内脚背等部

1.老师讲解、示

位进展精确停反弹球。范动作。

2.学生进展练

习：

三、学习脚内侧停空中球技术