小学四年级下册体育教案

第二学期四年级体育教学进度表

周次计划进度

（室内课）1:引导课，体育常识，如何进行户

第一周

外体育运动

第二周1、队列队形；2、游戏：穿过小树林

第三周1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑

第四周1、传物接力；2、游戏：改换目标

第五周1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗

第六周1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力

第七周1、小篮球；2、游戏：绑腿接力

第八周1、负重练习；2、游戏：挑战应战

第九周1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳

第十周1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力

第十一周1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳

第十二周1、跳起摸高；2、游戏：攻关

第十三周1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑；

第十四周1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑

第十五周1、跳小绳2、游戏：叫号赛跑

第十六周1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人

第十七周1、考核：立定跳远；2、评价

四年级体育课教案

时

第一周课型两课时

间

内

（室内课）i：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动

容

通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认

真上好体育误。

目

培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

的

培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等

能力。

学生活

教学内容场地教师活动数时强

序动

唱歌：

开师生问1、教师语

始好：言要清学生坐

部宣布本次教室晰。在教室11小

分课的内容2、讲解课里按自0

和任务：堂要求任己的座

点名；务。位坐好。

一、讲解

本学期体

育课的要教室讲解

求和任务语言要清

内容。晰。

二、如何要求：

基进行户外学生认真

本体育运动遵守纪

部做游戏可律。学生坐

分以全面锻在教室12小

炼身体。教室养成良好里按自0

可以做游的坐立行己的座

戏，使大的正确姿位坐好。

脑灵活。态。

和同学一③、能够

起活动。自觉做到

无故旷

进行日光课，迟到，

浴。有事要请

假。

顺学生活

教学内容场地教师活动数时强

序动

做游戏可

以调解脑

力疲劳。

重点：对

基游戏好处

本的理解和

部认识。教室教师讲解学生认36小

/

分游戏：游戏的方真听讲/

（抓手法和规游戏方4

指）则。法和规

规则：则。

手放平。

食指尖必教师做示学生练

须顶着手范。习。

掌心。

听到教师学生练习学生进

口令后才和游戏。行游戏。

能抓手

指。

结总结本次

束课的情教室教师总结学生按

部况。本次可的教室的14小

分下课。情况。座位坐

好。

场教

地学

设回

计顾

四年级体育课教案

时

第二周课型两课时

间

内

1、队列队形；2、游戏：穿过小树林

容

通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法

与技巧。

目

培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和

的

集体的关系。

培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺学生活

教学内容场地教师活动时强

序动

一、课堂组织：教师语言

常规：要清晰。学生站

1、体委整XXXX教师讲解成四列1

队、师生X课堂要求横队。

准问好、报XXXX和任务。学生和1

备告人数、X教师带领教师一

部检查服XXXX学生一起同做游

分装。X做游戏。戏。1小

2、宣布课XXXX教师讲解学生认0

的内容和X徒手操的真听讲2

任务。©动作和要看示范。

二、准备求。学生精

活动：师生一同神饱满。

小游戏；练习。1

“抓人”四列横队，

小型徒手体操队型

操。

专项准备

活动。

一、队列教师讲动学生认

队形：作方法和真听动

基1、集中注要领。作方法

本意力联教师做正和要领。3

部系；确的示学生练1中

分（有效与氾-44-。习。48

无效）教师个别分组练

2、快快集指导。习。

合；找好学生动作一

3、稍息、做表演。致，精神

立正、向饱满。

右看齐；

5、变换队

形；

顺学生活

教学内容场地教师活动数时强

序动

重点：动

作自然，

协凋准

确。

难点：重

心前后稳

定，节奏

一致。教师讲解学生认

二、游戏：游戏方法真听游

穿过小树和规则。戏方法

林；教师做正和规则。2

规则：确示范。学生练1中

必须站在教师做正习和比30

起跑线确评定胜赛。

后，拍手负。分组比

后才能起赛。

跑。

不得碰到

下树，如

碰到扶起

后才能其

跑。

一、放松；教师总结认真听

结

本次课的讲情绪

束

二、小结；情况。饱满。12小

部

下课。下课。

分

三、下课

场教

地学

设八个小木桩回

计四个标志物1;顾

四年级体育课教案

时

第三周课型两课时

间

内

1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑

容

1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃

的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克

目服困难等优良品质。

的2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调

灵敏等素质。

培养学生团结协作和集体主义精神，

顺学生活

教学内容场地教师活动数时强

序动

一、课堂组织：

常规：1、教师语1、学生

1、体委整XXXXX言要清站四列1

队、师生XXXXX晰。横队。

问好、报XXXXX

告人数、XXXXX2、教师讲2、学生

准检查服◎解课堂要认真听11小

备装。求和任讲，注0

部2、宣布课务。意关

分的内容和查。

任务。四列横队，3、讲解队

二、准备体操队型列练习的3、听从2

活动：要求。指挥注

1、队列：意力集

立正、稍4、师生一中。

息、集合、同练习。

解散、。4、学生

2、广播充分活

操。动各关

3、专项准节。

备活动。

一、技巧：教师讲解

前滚翻起动作方法学生认

立，接球和要领。真听讲

基教师做分动作方41中

本解和完整法和要X8

部重点：蹬动作示领。8

分地、起跳，范。学生集

腾空。教师给学体练习。

难点：动生个别指学生分

作连贯，导。组练习。

协调。

顺学生活

教学内容场地教师活动时强

序动

4、找学生4神饱满

表演。动作轻

二、游戏：松整齐

（障碍赛一致

跑）

基规则：

本游戏者应

部在比赛中

分完成所规教师讲解

定的动游戏要求学生认乙09中

作。和规则。真听讲//

由小裁判学生练习游戏规3

评定动作比赛。则。

正确与教师做正学生练

否。确评定胜习比赛。

每个队员负。分组比

的比赛次赛。

数相等。

结一、放松；1、总结本1、认真

束次课的情听讲，精

部二、小结；况。神饱满。13小

分2、下课。2、下课。

三、下课

场教

地学

设回

计顾

四年级体育课教案

时

第四周课型两课时

间

内

1、传物接力；2、游戏：改换目标

容

1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体

各个部位的能力。

目培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作

的用。

发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和

集体的意识。

顺

教学内容场地教师活动学生活动数时强

序

一、课堂组织：1、教师语1、学生站

常规：言要清成四列横

1、体委整XXXX晰。队。1

队、师生X

准问好、报xXXX2、教师讲2、学生认

备告人数、X解课堂要真听队列

部检查服XXXX求和任的要求。1

分装。X务。

2、宣布课XXXX师生一同1小

的内容和X3、教师讲练习。0

任务。◎解徒手操2

二、准备的动作和动作一

活动：要求。致，精神

队列练饱满。

习；四列横4、师生一1

小型徒手队，体操同练习。

操；队型

专项准备

活动；

一、徒手1、教师讲1、学生认

操解动作要真听动作

求和方要领和方

基法。法学生练

本重点：接2、教师做习。3

部物时动作完整的正2、分组练—1中

分干净利确的示习。48

落。范。3、动作一

3、教师个致，精神

难点：动别指导。饱满。

作连贯。4、找好学

生做表

演。

顺

教学内容场地教师活动学生活动时强

序

难点：动

作的准确

性和优美

大万。

1、教师讲1、学生认

基二、游戏解游戏的真听游戏

本（改换目方法和规的方法和

部标）则。规则。

分规则：2、教师做

追者只能正确的示2、学生练21中

拍人，不范。习。0

许堆人，3、教师正3

拉人。确评定胜3、分组比

逃者需要负。赛。

“隐蔽必

须站在前

面站在后

面,或侧

面。

、放松；1、教师总1、认真听

结

结本次课讲情绪饱

束

———-1、小结；的情况。满。12小

部

2、下课。2、下课。

分

三、下课

场教

地学

设回

计顾

四年级体育课教案

时

第五周课型两课时

间

内

1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗

容

1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进

目身体各器官的发育。

的2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔

跑能力。

顺学生活

教学内容场地教师活动时强

序动

一、课堂组织：教师语言学生站

常规：要清晰。成四列

1、体委整XXXX教师讲解横队。1

队、师生X课堂要求学生认

准问好、报XXXX和任务。真听队

备告人数、X教师讲解列的要

部检查服XXXX徒手操的求。1

分装。X动作和要师生一

2、宣布课XXXX求。同练习。1小

的内容和X师生一同动作一0

任务。©练习。致，精神2

二、准备饱满。

活动：

队列练1

习；四列横队，

小型徒手体操队型

操；

专项准备

活动；

快速跑：教师讲解学生认

30------50动作要求真听动

米和方法。作要领

基教师做完和方法

本重点：掌整的正确学生练3

部握跑的正的示范。习。1中

分确姿势。教师个别分组练48

指导。习。

找好学生动作一

难点：起做表演。致，精神

跑要有爆饱满。

发力。

顺学生活

教学内容场地教师活动数时强

序动

重点：各

节的动作

要领及要

求。

难点：动

作的准确

基性和优美

本大O教师讲解学生认

部游戏的方真听游

分游戏；法和规戏的方

守卫红旗则。法和规

规则：教师做正则。21中

没有被教确的示学生练0

导的人不范。习。3

得随意进教师正确分组比

入圈内。评定胜赛。

叫号时要负。

清楚、响

亮，松手

时红旗必

须竖直。

一、放松；1、教师总1、认真

结

结本次课听讲情

束

二、小结；的情况。绪饱满。12小

部

2、下课。2、下课。

分

三、下课

场教

地学

设回

计顾

四年级体育课教案

时

第六周课型两课时

间

内1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力

容

1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。

目2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

的3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的

弹跳和顽强精神。

顺

教学内容场地教师活动学生活动时强

序

一、课堂组织：

常规：1、教师语1、学生

1、体委整XXXX言要清站四列横1

队、师生X晰。队。

问好、报XXXX

告人数、X2、教师讲2、学生

准检查服XXXX解课堂要认真听11小

备装。X求和任讲，注意0

部2、宣布课XXXX务。关查。

分的内容和X

任务。◎3、讲解队3、听从

二、准备列练习的指挥注意2

活动：要求。力集中。

1、队列：

2、广播四列横4、师生一4、学生

操。队，体操同练习。充分活动

3、专项准队型各关节。

备活动。

一、沙包1、教师1、学生认

掷远讲解动作真听讲动

方法和要作方法和

基重点：下领。要领。

本上肢的协2、教师2、学生集31中

部凋，放松，做分解和体练习。/5

分自然，投完整动作3、学生分4

掷要又力示范。组练习。

度。3、教师

给学生个

难点：转别指导。

保动作要

明显。

顺

教学内容场地教师活动学生活动时强

序

二、游戏：1、教师讲学生认真

单脚跳接解游戏要听讲游戏

力求和规规则。21

规则：则。学生练习/2中

起跳前必2、学生练比赛。3

须站在起习比赛。分组比

跳线后不3、教师做赛。

得踏线。正确评定

发出信号胜负。

后才能起

跳，其余

人击掌后

才能起

跳。

结一、放松；1、总结本1、认真听

束次课的情讲，精神

部二、小结；况。饱满。13小

分2、下课。2、下课。

三、下课

场

预

地

设

计

计

四年级体育课教案

时

第七周课型两课时

间

内1、小篮球；2、游戏：绑腿接力

容

通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固

走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发

目

展。

的

通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协

调性和发展学生的速度奔跑能力。

顺

教学内容场地教师活动学生活动时强

序

一、课堂组织：

常规：1、教师语1、学生

1、体委整XXXX言要清站四列横1

队、师生X晰。队。

问好、报XXXX

告人数、X2、教师讲2、学生

准检查服XXXX解课堂要认真听11小

备装。X求和任讲，注意0

部2、宣布课XXXX务。关查。

分的内容和X

任务。◎3、讲解队3、听从

二、准备列练习的指挥注意2

活动：要求。力集中。

1、队列：

2、广播四列横4、师生一4、学生

操。队，体操同练习。充分活动

3、专项准队型各关节。

备活动。

一、走：用教师讲解学生认真

各种正确动作方法听讲动作

姿势的和要领。方法和要

基走：教师做分领。

本解和完整学生集体31中

部重点：控动作示练习。/5

分球要稳。范。学生分组4

教师给学练习。

难点：重生个别指

心下降。导。

顺

教学内容场地教师活动学生活动时强

序

二、游戏：教师讲解学生认真

（绑腿接游戏要求听讲游戏

力）和规则。规则。21

规则：教师做正注意观察/2中

教师发令确示范。教师的示3

后或击掌学生练习范。

后才能起比赛。学生练习

跑。教师做正比赛。

按教师规确评定胜分组比

定的要求负。赛。

抛丸不得

少跑。

绳子一定

要绑好，

绳子松开

不得分。

结一、放松；1、总结本1、认真听

束次课的情讲，精神

部二、小结；况。饱满。13小

分2、下课。2、下课。

三、下课

场

预

地

设

计

计

四年级体育课教案

时

第八周课型两课时

间

内

1、负重练习；2、游戏：挑战应战

容

目通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，

的发展学生的下肢的力量。

2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。

3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。

顺学生活

教学内容场地教师活动数时强

序动

一、课堂组织：

常规：1、教师语1、学生

1、体委整XXXXX言要清站四列1

队、师生XXXXX晰。横队。

问好、报XXXXX

告人数、XXXXX2、教师讲2、学生

准检查服◎解课堂要认真听11小

备装。求和任讲，注0

部2、宣布课务。意关

分的内容和查。

任务。四列横队，3、讲解队

二、准备体操队型列练习的3、听从2

活动：要求。指挥注

1、队列练意力集

习：4、师生一中。

2、徒手同练习。

操。4、学生

3、专项准充分活

备活动。动各关

节。

一、负重教师讲解1、学生

练习动作方法认真听

重点：各和要领。讲动作

基节的动作教师做分方法和41中

本要领及要解和完整要领X8

部求。动作示2、学生8

分范。集体练

难点：动3、教师习。

作的要轻给学生个3、学生

松自如。别指导。分组练

习。

顺学生活

教学内容场地教师活动数时强

序动

4、找学生4神饱满

表演。动作轻

松整齐

二、游戏：一致

挑战应战

基规则：

本应战人在

部对方拍到

分自己手之1、教师讲

前不得踏解游戏要1、学生29中

/

过起跑求和规认真听/

线。则。讲。3

追拍时不2、学生练2、戏规

得用力堆习比赛。则。

人。3、教师做3、学生

应战者如正确评定练习比

失败就算胜负。赛。

对方胜分组比

利。赛。

结、放松；1、总结本1、认真

束次课的情听讲，精

部--、小结；况。神饱满。13小

分2、下课。2、下课。

三、下课

场教

地学

设回

计顾

四年级体育课教案

时

第九周课型两课时

间

内1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳

容

1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动

目作，发展弹跳力

的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。

顺

教学内容场地教师活动学生活动时强

序

一、课堂组织：

常规：1、教师语1、学生

1、体委整XXXX言要清站四列横1

队、师生X晰。队。

问好、报XXXX

告人数、X2、教师讲2、学生

准检查服XXXX解课堂要认真听11小

备装。X求和任讲，注意0

部2、宣布课XXXX务。关查。

分的内容和X

任务。◎3、讲解队3、听从

二、准备列练习的指挥注意2

活动：要求。力集中。

队列：

各种图形四列横4、师生一4、学生

跑队，体操同练习。充分活动

2、广播队型各关节。

操。

3、专项准

备活动。

一、技巧：1、教师1、学生认

（仰卧起讲解动作真听讲动

坐）方法和要作方法和

基领。要领。

本2、教师2、学生集31中

部重点难做分解和体练习。/5

分点：用力完整动作3、学生分4

收复。示范。组练习。

3、教师

给学生个

别指导。

顺

教学内容场地教师活动学生活动时强

序

二、游戏：1、教师讲1、学生认

（快跳快解游戏要真听讲游

跳）求和规戏规则。21

规则：则。2、学生练/2中

起跳前必2、学生练习比赛。3

须站在起习比赛。3、分组比

跳线后不3、教师做赛。

得踏线。正确评定

跳垫子是胜负。

脚不要碰

垫子如到

了扶起来

再跳。

结一、放松；1、总结本1、认真听

束次课的情讲，精神

部二、小结；况。饱满。13小

分2、下课。2、下课。

三、下课

场

预

地

垫子20块

设

计

计

四年级体育课教案

时

第十周课型两课时

间

内1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力

容

1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。

目

2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。

的

3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。

顺

教学内容场地教师活动学生活动时强

序

一、课堂组织：

常规：1、教师语1、学生

1、体委整XXXX言要清站四列横1

队、师生X晰。队。

问好、报XXXX

告人数、X2、教师讲2、学生

准检查服XXXX解课堂要认真听11小

备装。X求和任讲，注意0

部2、宣布课XXXX务。关查。

分的内容和X

任务。◎3、讲解队3、听从

二、准备列练习的指挥注意2

活动：要求。力集中。

1、队列练

习：四歹横4、师生一4、学生

2、拍手队，体操同练习。充分活动

操。队型各关节。

3、专项准

备活动。

1、教师讲1、学生认

二、韵律解游戏要真听讲游

操：求和规戏规则。21

基则。2、学生练/2中

本2、学生练习比赛。3

部习比赛。3、分组比

分重点：动3、教师做赛。

作准确正确评定

性。胜负。

难点：动

作的协调

性。

顺

教学内容场地教师活动学生活动1^1时强

序

二、游戏：1、教师1、学生认

单双脚跳讲解动作真听讲动

圈方法和要作方法和

规则：领。要领。41中

跳时途中2、教师2、学生集X8

基不许接触做分解和体练习。8

本圆圈。完整动作3、学生分

部发令后或示范。组练习。

分拍手后方3、教师

可跳。给学生个

单脚跳时另u指导。

摆动腿不

许触地

面。

一、放松；1、总结本1、认真听

结

次课的情讲，精神

束

二、小结；况。饱满。13小

部

2、下课。2、下课。

分

三、下课

场

预

地

标志物4个

设

计

计

四年级体育课教案

时

第十一周课型两课时

间

内1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳

容

1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下

目肢力量。

的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学

生对动作认真负责和集体主义精神。

顺

教学内容场地教师活动学生活动时强

序

一、课堂组织：

常规：1、教师语1、学生

1、体委整XXXX言要清站四列横1

队、师生X晰。队。

问好、报XXXX

告人数、X2、教师讲2、学生

准检查服XXXX解课堂要认真听11小

备装。X求和任讲，注意0

部2、宣布课XXXX务。关查。

分的内容和X

任务。◎3、讲解队3、听从

二、准备列练习的指挥注意2

活动：要求。力集中。

1、队列练

习：四列横4、师生一4、学生

各种图形队，体操同练习。充分活动

跑队型各关节。

2、广播

操。

3、专项准

备活动。

一、游戏1、教师讲1学生认

课：解游戏要真听讲游

1、千足求和规戏规则。

基虫：则。2、学生练

本规则：2、学生练习比赛。31中

部①发令后习比赛。3、分组比/5

分大家一起3/教师做赛。4

向前，动正确评定

作要一胜负。

致。

②如队伍

脱节，算

失败。

③必须按

规定的要

求做动

作。

顺

教学内容场地教师活动学生活动数时强

序

1、教师讲1、学生认

2、大家一解游戏要真听讲游

起跳规求和规戏规则。21

则：则。2、学生练/2中

①节奏一2、学生练习比赛。3

致，跳跃习比赛。3、分组比

要有高3、教师做赛。

度。正确评定

②每个人胜负。

都要集中

注意力。

③跳跃过

程中不许

分开。

结一、放松；1、总结本1、认真听

束次课的情讲，精神

部二、小结；况。饱满。13小

分2、下课。2、下课。

三、下课

场

预

地

四个标志物

设

计

计

四年级体育课教案

时

第十二周课型两课时

间

内1、跳起摸高；2、游戏：攻关

容

1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动

目作方法。发展

的2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的

协调性和发展学生的速度奔跑能力。

顺

教学内容场地教师活动学生活动时强

序

一、课堂组织：

常规：1、教师语1、学生

1、体委整XXXX言要清站四列横1

队、师生X晰。队。

问好、报XXXX

告人数、X2、教师讲2、学生

准检查服XXXX解课堂要认真听11小

备装。X求和任讲，注意0

部2、宣布课XXXX务。关查。

分的内容和X

任务。◎3、讲解队3、听从

二、准备列练习的指挥注意2

活动：要求。力集中。

1、队列练

习：四列横4、师生一4、学生

2、广播队，体操同练习。充分活动

操。队型各关节。

3、专项准

备活动。

一、跳起1、教师1、学生认

摸高：讲解动作真听讲动

方法和要作方法和

基重点：双领。要领。

本腿用力蹬2、教师2、学生集31中

部地，落地做分解和体练习。/5

分要缓冲。完整动作3、学生分4

难点：动不范。组练习。

作灵敏协3、教师

调，重心给学生个

上移。别指导。

顺

教学内容场地教师活动学生活动时强

序

游戏：1、教师讲1、学生认

（攻关）解游戏要真听讲游

规则：求和规戏规则。21

①摇绳者则。2、注意观/2中

必须按规2、教师做察教师的3

定的方向正确示不范。

有节奏地范。3、学生练

摇绳。3、学生练习