游泳初级教员考试题（附参考答案）

游泳初级教员考试题（附参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.游泳过程中由于()而受到伤害,伤害原因属于生理原因。A、怕水B、入水方法不当C、肌肉痉挛D、心血管系统疾病正确答案：D2.以下属于膳食纤维的是()。A、淀粉B、蔗糖C、果糖D、海藻多糖正确答案：C3.仰泳配合一般打腿六次,划手()。A、四次B、一次C、三次D、两次正确答案：D4.首先将总体按某些标准分组,然后在每组中按照一定的方法来选取个案,这种抽样方法称为()A、系统随机抽样B、集体抽样C、分层随机抽样D、简单随机抽样正确答案：C5.将心脏输出的血液运送到全身各器官和组织的血管叫()A、毛细血管B、静脉C、肺动脉D、动脉正确答案：D6.()的口令是:“1”外划抬头吸气,“2”收手低头憋气,“3”双手前伸吐气A、扶池边蛙泳腿练习B、陆上站立蛙泳手加呼吸C、陆上站立蛙泳手D、坐撑蛙泳腿练习正确答案：B7.可以纠正蛙泳大划手的方法是:通过路上模仿,明确()内收时,肘关节下去手上来,手高肘低,双手在下颌处,并拢前伸A、向后划时,手不能过腰B、手不能过肩C、手不能过腰D、向后划时,手不能过肩正确答案：D8.腰肌劳损患者恢复期的治疗,应该以()为主。A、综合理疗B、卧床C、服用中西药D、固定腰部正确答案：A9.蛙泳腿的动作阶段包括()。A、收腿B、鞭状打水C、向下打水D、向上打水正确答案：A10.滑雪指导员小张在对一名儿童进行滑雪教学时,其家长一直在旁边对孩子进行不专业的“技术指导”,孩子有些无所适从,小张应该()A、为避免与家长发生冲突,尽量克服干扰,继续授课B、与家人进行沟通,说明这会影响到孩子的学习效果C、对这位家长进行严厉批评,以维护个人的职业尊严D、向管理者反馈,要求与有经验的指导员进行替换正确答案：B11.游泳呼吸练习中延长吐气的时间是纠正()错误动作的方法。A、“假呼吸”B、揣气动作过猛C、过度呼吸D、鼻子进水正确答案：A12.力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力,主要分为()A、内部阻力与做工阻力B、外部阻力与空气阻力C、空气阻力与做工阻力D、内部阻力与外部阻力正确答案：A13.关于肌肉家预防与处理原则的描述正确的是A、在日常饮食中忽略摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠)B、长时间运动之前、中、后,不及时补充足够的水分和电解质C、处理方法上,可分为两部分,一为急性期的处理,二为治本的处理D、肌肉就是抽筋,很常见,不用特殊处理正确答案：C14.形状阻力是游进中,有形状造成的身体前后()进而产生的阻力A、压强差B、浮力差C、距离差D、压力差正确答案：D15.蛙泳腿部技术没有滑行动作容易造成()。A、撅臀B、抬头蛙泳动作C、平收腿D、“芭蕾脚”正确答案：D16.人体内最经济的供能物质是()A、蛋白质B、糖C、无机盐D、脂肪正确答案：B17.肌肉收缩唯一的直接能量来源是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正确答案：A18.社会体育按照共发展渊源通常分为民间体育和()。A、民族传统体育B、康复医疗体育C、休闲体育D、旅游体育正确答案：A19.下面常用的体质测量指标中,属于身体形态指标的是:()A、血压B、灵敏性C、台阶指数D、体重正确答案：D20.我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及()。A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上正确答案：C21.以下选项中正确的是A、脊柱损伤不属于轻度损伤B、急性腰扭伤,脊椎骨折或者脱臼等不属于脊柱损伤C、脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤,并以腰部损伤多见D、脊柱损伤在体操、举重、网球、排跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见正确答案：C22.社会体育指导员志愿服务的保障工作主要包括:政策法规保障、组织管理保障、工作条件保障和()。A、舆论氛围保障B、社会组织保障C、政府支持保障D、企业捐助保障正确答案：A23.个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为()A、智商(Q)B、逆境商(AQ)C、情商(EQ)正确答案：B24.竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池,其中长池长度()短池()A、50,20B、5030C、50,25D、5035正确答案：C25.熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是()。A、做动作之前,用力呼气,全身绷紧B、做动作之前,吸足气,全身放松C、做动作时,应用力呼气,全身放松D、做动作之前,吸足气,全身绷紧正确答案：B26.以下属于循环赛特点的是()A、参赛队过多的情况下,可以接省时间和场次B、比赛双方没有任何妥协的可能C、比赛占用时间较长D、可在相同场地相同时间容纳较多运动队参赛正确答案：C27.高水平蛙泳运动员通常在内划()。A、接近结束呼气B、呼气C、接近结束吸气D、吸气正确答案：D28.在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮心,重心B、浮力,重力C、重心,浮心,D、重力,浮力正确答案：A29.仰泳打腿时,()柔韧性对打腿效果影响较大。A、髖关节B、膝关节C、踝关节D、趾关节正确答案：C30.以下属于发展平衡的健身手段的是()。A、负重下蹲B、头手倒立C、卧推D、直线行走正确答案：D31.大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是()A、当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重B、肌肉收缩抗阻力试验阳性C、有断裂时能触摸到凹陷,并有剧痛,还因断端收缩而出现隆起的硬块。D、以上都是正确答案：D32.人体()缺乏时,可导致神经、肌肉兴奋亢进。A、铁B、钾C、镁D、钙正确答案：C33.以下健身方法中,属于重复练习法的是()。A、连续上下楼梯10分钟B、连续爬山小时C、用泳姿势和仰泳姿势连装慢游20分钟D、同一姿势跳绳100次正确答案：D34.肌肉的()方式对发展最大力量的效果最为显著。A、动力性向心克制性工作B、等动性工作C、静力性等长工作D、动力性离心退让性工作正确答案：B35.体育健身站点的基本特征不包括()。A、功能的多样性B、工作内容的具体性C、地域的广泛性D、管理的制度化正确答案：C36.在健身活动中,练习数量的安排应以()为基本原则。A、持之以恒B、区别对待C、因材施教D、循序渐进正确答案：D37.以下健身方法中,属于重复练习法的是()A、用蛙泳资势和仰泳资势连续慢游20分钟B、同一资势跳绳100次C、连续上下楼梯10分钟D、连续爬山小时正确答案：B38.最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上A、最低心率B、运动时心率C、最高心率D、安静时心率正确答案：A39.在指导员选择多方向进行示范动作时,以下哪项不是其目的()A、便于锻炼者找到适合自己的角度B、便于指导员观察C、便于纠正错误动作D、便于锻炼者模仿学习正确答案：A40.蛙泳游进中身体姿势随臂腿动作()。A、降低B、变化C、升高D、不变正确答案：B41.运动系统由骨、.和骨骼肌三部分构成。A、骨连结B、关节窝C、股骨头D、关节正确答案：D42.6:2:1是爬泳常见的一种,其中6指()A、6次划水B、6次呼吸C、6次打水正确答案：C43.下列有关心源性猝死的说法正确的是。A、尽快对心源性猝死的运动员进行电击除颤是心肺复苏的关键B、心肺复苏后,多数运动员可以马上恢复调练C、除颤仪是专用医疗设备,运动场馆没有必要配备D、心源性猝死的直接原因为室颤,室颤很快会转为心脏静止,因此必须等到医疗人员到场才能进行救治。正确答案：A44.在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、重力,浮力B、浮力,重力C、重心,浮心D、浮心,重心正确答案：D45.()由骨,骨连结和骨骼肌三部分组成。A、消化系统B、运动系统C、身体系统D、循环系统正确答案：B46.蛙泳完整的配合的特点包括()。A、2次划水和1次呼吸B、2次蹬腿和1次划水C、2次划水和1次蹬腿D、1次划水和1次蹬腿正确答案：D47.熟悉水性教学的目的之一是()。A、提高心肺功能B、掌握踩水技术C、适应水环境D、减少打水错误动作正确答案：C48.以下属于游泳教学中,良好的教学环境是()A、水质清晰可见池底B、水深1.5米以上C、水温25度以下D、水深1.8米以下正确答案：A49.《全民健身条例》第三十一条第三款规定,国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行A、职业等级制度B、职业资格证书制度C、国家管理制度D、定期培训制度正确答案：B50.要正确评价一个人的体质,应该综合考虑身体形态发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能力发展水平、心理发育水平以及()。A、抵抗能力B、智力水平C、适应能力D、活动能力正确答案：C51.()年是实施《全民健身计划纲要》的第二期工程。A、2005-2015年B、2001-2005年C、2001-2010年D、2005-2010年正确答案：C52.打腰时()对踢水效果起著重要的作用A、踝关节的稳定性B、踝关节的灵活性C、膝关节的灵活性D、膝关节的稳定性正确答案：B53.形状阻力是游进中,因()而造成身体前后的压力差而产生的阻力。A、身体形状B、身体形态C、身体状态D、身体形式正确答案：A54.下列含镁量较高的食物有()。A、鸡蛋清B、土豆C、红薯D、核桃正确答案：D55.全身各骨之间借纤维结缔组织、软骨组织相连,称之为()A、关节面B、关节囊C、关节腔D、关节正确答案：D56.在游泳教学中,运用分层累加法,应注意控制()。A、学员人数B、控教学时数C、教具的使用D、教学进度正确答案：B57.爬泳手臂入水时,应有大拇指领先,手掌朝向()方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力A、内上B、内下C、外上D、外下正确答案：D58.回避应付模式的个体应对压力的表现是A、用喝酒消除紧张B、向专家求救C、回忆美好经历D、总结过去的经验正确答案：D59.以下属于职业素养的核心内容是A、职业意识B、职业标准C、职业评价D、职业道德正确答案：D60.中枢神经系统中,被称为“生命中枢”的是()。A、脑干B、小脑C、大脑D、间脑正确答案：A61.蛙泳腿教学中,有些学员过分紧张,拼命压打水板,这时要提醒他A、肩膀紧张,肘关节弯曲B、肩膀放松,肘关节伸直C、肩膀紧张,肘关节伸直D、肩膀放松,肘关节弯曲正确答案：B62.蛙泳腿部动作的()阶段,两腿应并拢伸直。A、收腿B、滑行C、外翻D、蹬夹正确答案：B63.用于提高技术循环练习站(点),一般可在()个。A、5-7B、3-4C、4-6D、2-3正确答案：C64.正常情况下,以下物质中不能被肾小球滤过的是A、尿素B、蛋自质C、尿酸D、水正确答案：A65.爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。A、屈膝打水B、勾脚打水,C、绷脚尖,双脚内扣D、膝盖内扣,脚踝外翻正确答案：C66.无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力一般在()。A、5分钟B、4分钟C、3分钟D、2分钟正确答案：D67.申请授予或晋升社会体育指导员技术等级称号的人员,应当向开展志愿服务所在地的县级体育主管部门、经批准的省级协会或委托的组织提交申请材料,其中不包括()。A、申请书B、所在单位或C、身份证原件D、技术等级培训合格证书正确答案：C68.游泳池经常用的教学器材包括A、阻力衣B、打水板C、哑铃正确答案：B69.关于抗阻训练保护要点正确的是()。A、哑铃坐姿推举练习需要保扩B、杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护C、在进行哑铃训练时需要施加保护D、在进行杠铃训练时需要施加保护正确答案：A70.社会体育指导员协会的三级组织网络不包括()。A、街道(乡镇)网络指导站B、协会C、社会体育指导员培训基地D、居委(村委)体育指导点正确答案：C71.以下不属于身体机能及身体素质评价指标的是()。A、身体成分B、血液脂蛋白状况C、既往病史D、最大摄氧量正确答案：C72.骨与()相连接的部位,称为骨连结。A、肌腱B、肌肉C、骨D、韧带正确答案：C73.以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()A、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关B、某些严重心律失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死C、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加D、代谢速率加快,血液中的儿茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞正确答案：A74.肌肉拉伤是由()所致。A、肌肉突然猛烈地主动收缩超过它的负担能力B、肌肉被动突然被动牵张,超过它的伸展性时C、运动前没有做准备活动D、以上都是正确答案：D75.糖在无氧酵解过程中生成A、蛋白质和能量B、乳酸和能量C、水和能量D、氨基酸和能量正确答案：B76.维生素A属于()。A、脂溶性维生素B、水溶性维生素C、微量营养素正确答案：A77.哈佛台阶实验指数反映一个人的()。A、呼吸机能B、心血管机能C、体力D、体格正确答案：B78.波浪式蛙泳游进,手臂向内划水时,()自然升高,使嘴露出水面吸气A、臂部B、头部C、腰部D、肩部正确答案：B79.投掷运动过程中,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()A、加速度B、反应速度C、位移速度D、动作速度正确答案：A80.常量元食与必需微量元素的根本区别在于()A、前者日需量与后者日需量一样B、前者日需量比后者少C、前者日需最比后者多D、前者体内存量比后者多正确答案：C81.()的动作要求是:双腿伸直,身体稍后仰,两手在体后撑地。A、扶池边蛙泳腿练习B、扶板蛙泳腿练习C、俯卧池边蛙泳腿练习D、半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习正确答案：D82.从运动技能形成的规律看,健身指导者纠正错误动作的关键时机在().A、动作定型阶段B、分化阶段C、泛化阶段D、泛化和分化阶段正确答案：C83.人体在水中游进时,因身体造成前后压力差而产生的阻力是()A、摩擦阻力B、表面阻力C、形状阻力D、波浪阻力正确答案：C84.蛙泳腿部水中技术教学难点是()。A、翻脚B、滑行C、收脚D、蹬夹腿正确答案：A85.2017年9月人力资源社会保障部发布了《关于公布国家职业资格目录的通知》,社会体育指导员分为准入类职业资格和水平评价类职业资格,以下属于准入类职业资格的是()。A、拳击指导员B、体操指导员C、游冰指导员D、跆拳道指导员正确答案：C86.肌肉最大力量的增长的主要途径是()A、超负荷训练与抗阻训练B、无氧训练C、改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积D、变换训练方式,提高肌肉适应性正确答案：C87.波浪式蛙泳游进时,当手臂向内划水时,肩部自然(),嘴露出水面吸气。A、降低B、升高C、放松D、紧张正确答案：B88.以下不属于初级社会体育指导员职业能力的是()A、运动计划指导能力B、健身咨询能力C、经管管理能力D、技能指导能力正确答案：C89.蛙泳向内划水时一-定要()。A、肩引导手的动作B、手引导肘的动作C、手引导肩的动作D、肩引导肘的动作正确答案：B90.游泳基本上可以分为两类,