经络美容保健课件

经络美容保健一、经络和腧穴（一）经络1.定义经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通道，包括经脉和络脉。“经”，指经脉，有路径的含义，为直行的主干；“络”指络脉，有网络的含义，为侧行的分支。（一）经络2.组成与命名经络系统由经络和络脉组成，其中经脉包括十二经脉、奇经八脉，十二经别、十二经筋、十二皮部（附属于十二经脉）；络脉包括十五络脉、孙络、浮络。（一）经络2.组成与命名十二经脉的命名

主要行于上肢，起于或止于手的经脉，称“手经”。主要行于下肢，起于或止于足的经脉，称“足经”。主要分布于四肢内侧面的经脉，属“阴经”。主要分布于四肢外侧面的经脉，属“阳经”。阴经（手三阴、足三阴）→脏发出阳经（手三阳、足三阳）→腑发出（一）经络（一）经络（一）经络3.作用（1）说明生理

经络的功能活动，称之为“经气”联系脏腑、沟通内外运行气血、营养全身抗御外邪、保卫机体（一）经络（一）经络3.作用（3）指导诊断

在临床上，可根据疾病症状出现的部位，结合经络的循行走向及所联系的脏腑，作为疾病诊断的依据。如两胁痛，多是肝胆病变；前额部疼痛，多与阳明经病有关等。如肺病时可在肺俞穴出现结节或中府穴有压痛；肠痈可在阑尾穴有压痛等。（一）经络（一）经络3.作用（1）说明生理（2）阐释病理

（3）指导诊断（4）治疗预防（一）经络4．与美容关系较密切的经络（1）足厥阴肝经（2）足少阴肾经（3）足阳明胃经、足太阴脾经（4）手太阳小肠经、手阳明大肠经（一）经络4．与美容关系密切的经络（1）足厥阴肝经面部：长肝斑，肤色发黄，晦暗，易长粉刺，黑眼圈身体：肝气於结，乳腺增生，视力下降，月经不调，背部肤色不匀，发黄，消化不良疾病：乳腺疾病（乳腺炎，小叶增生，肿块）妇科疾病，肠胃疾病，肝炎，脂肪肝，肝硬化（一）经络（一）经络4．与美容关系密切的经络（3）足阳明胃经、足太阴脾经胃经:面部：口周长痘，面色痿黄。

身体：胃酸，胃胀，消化不良。脾经:面部：眼部浮肿，唇部长皱纹身体：浑身乏力易疲劳，打哈提，过胖或或瘦，思虑过度，肌肉松弛，失眠多梦，月经量过大或过小。

疾病：高血压，冠心病，妇科疾病，胃部疾病。（一）经络4．与美容关系密切的经络（4）手太阳小肠经、手阳明大肠经小肠：面部：发黄，长痘，长斑

身体：吸收不好，过胖或过瘦，腹胀

疾病：肠炎，肥胖，脾炎，消化不良，肠炎，肠癌。大肠：面部：T区发黄，脸颊长班，毛孔粗大。

身体：口臭，肚子有胀气，消化不良。（二）腧穴（二）腧穴2.分类（1）十四经穴简称经穴。它是分布于十四经循行路线上的腧穴，共有361穴名。其中双穴，即左右对称的穴位309对，单穴52个。（2）经外奇穴简称奇穴。它为后世新发现有肯定疗效，但尚未归属十四经系统的穴位。可作为经穴的补充。（3）阿是穴又称天应穴、不定穴、压痛点，《灵枢·经筋篇》：“以痛为腧”。（二）腧穴3.作用近治作用远治作用特殊作用（二）腧穴3.作用（1）近治作用腧穴能治疗所在部位及其邻近器官的病症百会穴→头痛中脘穴→胃痛阿是穴→以痛为输（二）腧穴常用腧穴

百会〔主治〕〔定位〕在前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处预防过量饮食、便秘。可以安定精神常用腧穴

攒竹〔主治〕〔定位〕眉头下方凹陷之处即是。缓和眼睛的疲劳和浮肿。因眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。常用腧穴

地仓〔主治〕颊车〔定位〕〔主治〕〔定位〕耳前，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处齿痛，牙关紧闭，口眼歪斜，颊肿在下颌角前上方约一横指，当咀嚼时咬肌隆起最高点处耳病，齿痛，口眼歪斜在面部，口角外侧，上直对瞳孔口角歪斜，流涎常用腧穴

太阳〔主治〕承泣〔定位〕〔主治〕〔定位〕眼袋松弛。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。消除眼睛疲劳、浮肿。此穴位可促进新陈代谢。迎香常用腧穴〔主治〕〔定位〕在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中眼球正下方，鼻翼的旁边即是。

此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。承浆常用腧穴

天突〔主治〕〔定位〕〔主治〕〔定位〕在胸骨上窝中央促进水分的排除。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。下唇与下颚的正中间凹陷处即是。消除面部浮肿。它能调节肌肤的张力，预防脸部松弛。天枢常用腧穴

〔主治〕〔定位〕脐中旁2寸①胃肠病；②妇科病足三里常用腧穴

〔主治〕〔定位〕犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指（中指）①胃肠病；②下肢痿痹，强壮保健要穴丰隆常用腧穴

〔主治〕〔定位〕当外踝尖上8寸，胫骨前嵴外2横指（中指）①咳嗽、痰多；②下肢痿痹常用腧穴

阴陵泉〔主治〕〔定位〕在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处胃肠病，水肿，膝痛气海常用腧穴

中极〔主治〕〔定位〕关元〔主治〕〔定位〕〔主治〕〔定位〕在前正中线上，脐中下4寸①妇科病；②小腹痛，疝气在前正中线上，脐中下3寸①妇科病；②肠病，虚劳羸瘦在前正中线上，脐中下1.5寸①妇科病；②肠病，虚劳羸瘦膻中常用腧穴

神阙〔主治〕〔定位〕中脘〔主治〕〔定位〕〔主治〕〔定位〕在脐窝中央①胃肠病；②脱证在前正中线上，脐中上4寸胃肠病在前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线的中点①咳喘，胸闷；②乳汁少，乳痈常用腧穴

大椎〔主治〕〔定位〕在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中①热病，咳喘，感冒；②头项强痛，脊背强急二、针灸推拿方法（一）针法1.毫针的结构

毫针分为针尖、针身、针根、针柄、针尾5个部分。(1)毫针的长度规格旧规格（寸）

0.511.522.5344.556新规格(mm)

152540506575100115125150(2)毫针的粗细规格

号数

26272829303132333435直径(mm)0.450.420.380.340.320.300.280.260.240.222.毫针的规格

选择针柄无松动、针身挺直、光滑、坚韧而富有弹性、针尖圆而不钝，成松针形者为佳；根据患者的体质强弱、年龄大小、体形胖瘦、针刺的部位和不同疾病等因素，选择适宜的针具。3.选择针具

4.针刺练习指力、手法、灵活、协调、专注1.纸垫练针

捻转与指力2.棉团练针

提插、速刺3.自身练针

适应、体验●步骤：短（粗）—长（细）针●要求：进针快速无痛、行针自如5.进针法

单手进针法

拇指、食指持针，中指端紧靠穴位，中指指腹抵住针身下段用力刺入皮下。

左手拇指甲掐切穴位上，右手持针将针紧靠左手指甲缘刺入皮下。双手进针法爪切进针法

左手拇食两指用消毒干棉球夹住针身下段，右手握持针，双手同时用力将针刺入皮下。夹持进针法

双手进针法

左手拇食两指分开置于穴位处，绷紧皮肤，右手握持针，将针从两指缝间刺入皮下。舒张进针法

双手进针法提捏进针法

左手拇食两指将腧穴处的皮肤捏起，右手持针从捏起部上端刺入。双手进针法（二）灸法1.概述

（1）温经散寒（2）扶阳固脱（3）消瘀散结（4）防病保健2.灸法的作用

将艾炷直接放置在皮肤上点燃施灸的一种方法。3.灸法的操作

艾炷灸

直接灸

用鲜生姜切成直径约20～30mm左右，厚约2～3mm左右的薄片，用针在中间刺数孔。艾炷灸间接灸

隔姜灸

将艾炷放置在生姜片上，再把姜片置于施灸处。艾炷灸

间接灸

隔姜灸

将大蒜切成2～3mm的薄片，用针在其中间穿刺数孔。艾炷灸

间接灸

隔蒜灸

将蒜片放在应灸的腧穴部位，上置艾炷，点燃施灸。艾炷灸

间接灸

隔蒜灸温灸棒

将艾条的一端点燃，对准应灸人体的腧穴部位或患处，距离皮肤约1～2cm处进行熏烤的方法。艾条灸

针刺得气后，将针留置腧穴内，在针柄上穿置一段长约1～2cm的艾条点燃施灸，或在针尾上搓捏少许艾绒点燃施灸。温针灸

用温灸器在腧穴上或患处施灸的一种方法。温灸器灸温灸筒温灸盒

(1)病情禁忌：实热证、阴虚发热不宜灸。(2)部位禁忌：颜面、官、大血管处及关节活动部位，孕妇的腹部和腰骶部。(3)穴位禁忌：颜面、五官、大血管处穴位。四、灸法的注意事项

1.施灸的先后顺序

先阳后阴，先上后下，先少后多，先小后大。2.施灸的禁忌

施灸过量或施灸时间过长，若局部出现水泡，只要不擦破皮，可任其自然吸收；若水泡较大，可用消毒毫针将水泡刺破，放出水液、或用注射器将水液抽出，以消毒沙布敷盖，胶布固定即可。并保持局部清洁，防止感染。3.施灸后的处理

（三）推拿（三）推拿2.作用舒筋通络理筋整复活血祛瘀滑利关节

（三）推拿3.分类按手法的动作形态特点分类摆动类手法

摩擦类手法挤压类手法叩击类手法振动类手法运动关节类手法（三）推拿四、手法的基本要求持久有力均匀柔和深透

三、应用针灸减肥的基本方法（1）胃热脾虚型多食易饥，脘胀便秘，气短乏力，自汗恶风，舌胖大，边有齿痕，脉滑。治疗：清胃、健脾体针：内庭、上巨虚、天枢、梁丘、公孙、丰隆、中脘、气海、关元针灸减肥的基本方法（2）湿浊内蕴型动则困乏