蓝色简约少有人走的路

少有人走的路THEROADLESSTRAVELED是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。人生苦难重重，这是一个伟大的真理汇报人：XXX汇报时间：20XXLOGO读书分享LOGO读书分享LOGO一、作者简介二、内容介绍三、作品思想四、读书感悟CONTENTS目录LOGO读书分享01作者简介人生苦难重重，这是一个伟大的真理M·斯科特·派克（ScottPeck1936－2005），美国著名作家、医学博士、心理治疗大师。中文名：斯科特·派克作者简介外文名：ScottPeck逝世日期：2005年9月25日毕业院校：哈佛大学，凯斯西储大学出生地：纽约市国籍：美国LOGO读书分享02内容介绍人生苦难重重，这是一个伟大的真理

内容介绍是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。

《少有人走的路:心智成熟的旅程》内容介绍这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。内容介绍这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。LOGO读书分享03作品思想人生苦难重重，这是一个伟大的真理少有人走的路自律自律四原则爱爱是动力源；爱自己爱他人成长与宗教信仰是成长的基石神奇的力量潜意识的强大人生苦难重重心智成熟的旅程少有人走的路自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则;处理人生中各种问题的四项基本纪律。推迟满足感；承担责任；尊重事实；保持平衡自律四大原则结论：工作，喜欢的先做，简单的先做，不喜欢的较难的，不得不做时再做，疲于应付，心情烦躁，不够时间，拖延症。所得：不贪图暂时的安逸，先解决麻烦的差事，剩下的时间里，其他事情也会变得相对轻松。这样拖延工作的坏毛病就渐渐被改掉（学会享受先苦后甜的乐趣）。眼光放长远，厚积薄发。推迟满足感故事：一位财务分析师请求作者帮助，她想纠正拖延工作的恶习。作者并没有直接解答，而是问她：“你喜欢吃蛋糕吗？喜欢吃蛋糕还是上面的奶油，通常怎么吃蛋糕？”她不假思索的说“当然喜欢奶油，我通常先把上面的奶油吃掉再吃蛋糕”。于是，从吃蛋糕的习惯出发，讨论她对待工作的态度。89%问题表现：神经官能症---认为错在自己，缺少勇气和自信；人格失调---推卸责任，归咎他人；逃避自由---责任推给命运、上司等，甘愿

自己处于附属地位。自律四大原则承担责任移情；抱残守缺；现实脱节；坚守过时的观念，对现实漠然置之，是构成诸多心理疾病的根源，这种情形心理学称之为“移情”。

故步自封逃避挑战；就像是单间牢房，我们“反复呼吸自己释放的二氧化碳”——塞尔维亚·普拉斯（美国女诗人）；黑色谎言：全部隐瞒；白色谎言：部分隐瞒（善意的谎言）；二难：又担心祸从口出，又不想违背诚实公正原则尊重事实自律四大原则看清现实、承认现实、面对现实、分析现实；接受挑战，才可以带来真正的安慰；心灵接受长期的、甚至经常碰壁的自律，才可能使治疗成功。

关于谎言：避免黑色谎言；你能欺骗到的人都是相信你的人；不可因自私自利的欲望而将真相隐瞒；只有在对方确有好处的情况下可选择隐瞒部分真相；尽可能忠实评估对方需要尊重事实保持平衡心理悲观和乐观；压抑和释然生活工作紧急和重要；简单和困难子女和父母；夫妻之间自律四大原则保持平衡人生就是杂陈五味，调对了就是饕餮盛宴，调错了就是鸡肋既要承担责任，也要懂得拒绝不该承担的责任（承担责任）；有选择的表达意见和想法（尊重事实）；最高原则---舍弃（懂得舍弃，意味着懂得选择，分得清轻重、看得明好坏，这是智慧。）；兼容并包容；LOGO读书分享04读书感悟人生苦难重重，这是一个伟大的真理读书感悟生活中令人痛苦的问题接连不断，解决它们的过程又会带来新的痛苦。各种各样的问题接踵而至，使我们疲于奔命，不断陷入沮丧、悲哀、痛苦、寂寞、懊丧、恐惧、焦虑和绝望之中。问题工作不如意，孩子不争气，家里财政紧张，我们试图想要解决，刚有点起色，老人又生病了，无奈只能家里外面两头跑，没过几天自己也累病了。生活的琐碎迫使我们既要面对肉体的痛苦，又要面对心灵的痛苦，这些痛苦难以解决，而且接踵而至，不让我们有片刻喘息。矛盾读书感悟我们于是感到苦海无边。斯科特·派克发现，大多数人深陷苦海无法自拔，却也有少数人能够凌驾于人生的苦痛烦恼之上。这是为什么呢？经过反复思索，斯科特·派克得出结论，因为这些人都找到了一条少有人走的路。如果我们也能发现并且走上这条道路，就可以告别痛苦，变得快乐、强大。那么，这条神秘的路径究竟在哪里呢？我们要如何找寻它呢？斯科特·派克在《少有人走的路》里告诉我们，要想寻求这条神秘之路其实并不难，只要坦然承受面对问题和解决问题的痛苦，并从痛苦中获得成长，我们便走上了通向幸福和自由的康庄大道。读书感悟《少有人走过的路》是美国心理医生M·斯科特·派克撰写的一本通俗心理学著作。这本书创造了一个出版业的奇迹：出版30余年发行数千万册，连续20年稳居《纽约时报》畅销书排行榜前列，亿万读者因为这本书走出了心里的阴霾，以积极乐观的心态拥抱新生活。可以说，这是一本令全世界读者受益匪浅的伟大作品，也是一部一旦翻开就能改变你人生的书。

读书感悟TheRoadLessTraveled出自美国著名心理学医生M·斯科特·派克之手，这本书自1978年出版后就成为畅销书榜单常客在过去的四十年时间里全球累计销量超过一千万册，改变了无数人的生活。《少有人走的路》并不是机场书店常见的那种食之无味弃之可惜的心灵鸡汤读物，而是作者结合近二十年心理咨询经验而写成的一部心智成长指南作者对人性的理解之深让人折服，在读这本书的过程中你会有无数豁然开朗的瞬间，当然也会有无数膝盖中