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文档简介

第5课时

保护消化器官(大象版)四年级上教学目标能简单描述人体的消化器官与健康之间的关系,列举保护消化器官的方法。0102在调查活动中,能在教师的引导下运用比较科学的词汇,图示符号等方式记录调查结果。03能够在教师的引导下制订简单的调查活动计划与记录工具,并通过调查活动收集到饮食习惯与身体健康关系的信息。科学观念04乐于完成调查与展示活动,乐于分享自己的观点,聆听他人的想法,‌增强保护消化器官的意识,养成良好的生活习惯。科学思维探究实践态度责任新知导入讨论生活中有很多不良的生活习惯会伤害我们的消化器官。新知导入讨论欢迎“胶囊小导游”归来,大家一起聚餐庆祝吧暴饮暴食是不良的饮食习惯会对消化器官造成不良影响!哎哟,我肚子痛!你吃得太多了!探究新知调查生活中还有哪些习惯会对我们的消化器官造成不良影响?饭后剧烈运动饭后剧烈运动可能会带来反流、腹胀、腹痛、运动损伤、低血糖等危害。日常生活中,不建议饭后立即进行运动,可以休息30-60分钟再适当地进行运动,如果出现不良反应时,建议及时前往医院就诊。探究新知最好在饭后半小时左右再运动,避免做太过激烈的运动,可以选择一些较轻强度的运动,例如慢跑,散步等。一小时或两小时之间可以选择一些中等强度的运动,例如打羽毛球、慢长跑等运动。强度较为剧烈的运动尽量在饭后1小时进行,避免饭后立即进行剧烈的运动,以免对身体健康产生不良影响。小贴士探究新知调查生活中还有哪些习惯会对我们的消化器官造成不良影响?边吃饭边看手机吃饭看手机可能导致消化不良、感染、口腔物理性损伤等。探究新知调查生活中还有哪些习惯会对我们的消化器官造成不良影响?食物过冷、过热不能吃过冷或过热的食物和水,这是因为人体在进食时需要通过口腔、食道、胃等消化器官将食物消化吸收。如果食物或水的温度过高或过低,都会对消化系统造成不良影响,最好选择适宜温度的食物和水,以保持身体的健康。探究新知调查生活中还有哪些习惯会对我们的消化器官造成不良影响?吃饭不按时不按时吃饭可能会导致低血糖、胃酸反流、便秘或腹泻、体重管理问题、代谢紊乱等。规律的饮食有助于维持身体的正常代谢。长时间不吃或不规律进食可能导致代谢紊乱,影响体内能量平衡。探究新知调查生活中还有哪些习惯会对我们的消化器官造成不良影响?狼吞虎咽日常生活中建议吃饭时需要细嚼慢咽,不能狼吞虎咽,以免对身体造成不可逆的损伤,如增加胃肠道负担、肥胖、吞咽障碍、误吞异物、进食哽噎等。探究新知调查生活中还有哪些习惯会对我们的消化器官造成不良影响?偏食偏食一般会引起营养不良、免疫力下降、低血糖、缺铁性贫血、胃炎等危害。若出现不适症状,应该立即就医治疗。长期偏食会导致饮食不规律,打乱胃的正常功能,造成胃酸分泌不平衡,可能会导致胃黏膜发生炎症反应,从而诱发胃炎。探究新知

表达交流用自己喜欢的方式和大家交流调查结果不按时急性胃炎慢性胃炎胃溃疡胃的良性、恶性肿瘤十二指肠溃疡晚餐过饱饮食不洁狼吞虎咽受寒这是我做的不良的饮食习惯对消化器官的影响图……探究新知

表达交流用自己喜欢的方式和大家交流调查结果

我们的胃就像这个袋子,如果塞的食物太多胃就会发胀,蠕动变慢,消化食物能力变差,会得胃病。探究新知

表达交流用自己喜欢的方式和大家交流调查结果我们的胃就像这个塑料瓶,如果食物太热,就会伤到胃黏膜和胃壁,使胃受伤。探究新知小贴士吃饭细嚼慢咽狼吞虎咽会造成消化不良,引起疾病少吃辛辣食物辛辣食物会刺激胃黏膜,可能会导致胃炎饮食要规律一日三餐要定时定量注意饮食卫生饭前便后洗手,尽量吃高温加热过的熟食乐观、不生闷气紧张或悲伤会抑制免疫功能,引起消化器官疾病探究新知根据我们的调查,总结保护消化器官的方法。得出结论保护牙齿牙齿的好坏对食物的消化吸收以及消化道的功能有很大的影响。注意锻炼身体促进肠胃的血液循环,增强胃肠功能,促进食物的消化和吸收。…………探究新知小贴士探究新知积极养成文明健康的生活方式,良好的饮食和卫生习惯、规律的生活、健康的心态、适量的运动等都是保护消化器官的方法,课堂练习一、填空题1.()是不良的饮食习惯,会对消化器官造成不良影响。2.如果吃太多,胃就会(),蠕动变慢,消化食物能力变差。3.辛辣食物会刺激胃黏膜,可能会导致()。暴饮暴食发胀胃炎课堂练习二、选择题1.下列做法不利于保护我们的消化器官的是()A.吃饭定时定量B.注意饮食卫生C.边看小说边吃饭C课堂练习二、选择题2.下列有利于保护我们的消化器官的做法是()A.平时多吃生的食物B.每天的饮食要有规律C.多吃辛辣的食物B课堂练习二、判断题1.我们边吃饭边看电视,既不会影响消化,又可以节约时间。()2.合理饮食有助于保护人的消化器官。()3.饭后可以进行剧烈运动。()╳✓╳课堂总结要保护好消化器官,吃饭要定时定量、吃东西细嚼慢咽,注意保护牙齿,保持积极乐观的情绪,避免焦虑、抑郁、激动等不良情绪。注意锻炼身体,吃饭时不要看电视,不吃变质的食物,饭后不要剧烈活动,养成文明健康的生活方式。板书设计我们的猜想和假设可以用实验来验证,猜想和假设不一定正

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