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文档简介
5.拥抱青春拥抱青春——与初中女生谈青春期成长5.拥抱青春女性不同的发育阶段
婴儿期→幼儿期→儿童期→青春期→成人期5.拥抱青春每个人的生命周期都要经历五个成长阶段。婴儿期——幼儿期——童年期——青春期——成人期。青春期是一个承前启后的过渡时期。5.拥抱青春什么叫青春期青春期又称“生长发育期”。青春期是指伴随性器官成熟、第二性征出现和生殖能力具备的一系列身心突变期。进入青春期的少男少女,各方面都显示出与儿童期大不相同的特点。年龄大约在12—20岁之间。5.拥抱青春认识月经月经的出现,是女孩迈入青春期最显著的生理标志,正常的月经证明你的身体是健康的,从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”,女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说法。5.拥抱青春5.拥抱青春认识月经女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天5.拥抱青春你了解吗?请同学们回答以下问题:1、卫生巾更换的时间是多少?经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的“培养基”。很多女性为了自己方便,经常使用大吸收量的卫生巾;另一种情况是在经血量少的时候忘记更换。这种两种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差,导致细菌繁衍,从而诱发各种妇科疾病。所以,卫生巾一定要勤快地更换,建议大家不管经量的多少,一片卫生巾使用时间不应超过3个小时!5.拥抱青春你了解吗?2、什么时间女性最容易怀孕?排卵期是女性最容易受孕的时机。一般来说的推算方法是:从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。5.拥抱青春月经期间应该注意的事1、注意经期卫生经期要保持外阴清洁,准备专用的盆,每晚用干净的温水洗外阴部,不要和别人互相串换借用,以免通过盆传染疾病。不要用洗过脸或脚的水来洗阴部,更不要几个人共用一盆洗;经期中的洗浴,应是淋浴为好,不洗盆浴或坐浴。5.拥抱青春月经期间应该注意的事2、月经时,防御病菌的能力减弱月经期女性体质较弱,过冷过热的刺激,以及外界细菌入侵都易影响正常的行经。故月经期应防止高温日晒、风寒雨淋;经期注意不要涉水游泳或用冷水洗浴、洗头、洗脚,或久坐冷地等。5.拥抱青春月经期间应该注意的事3、来月经时不要捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。5.拥抱青春月经期间应该注意的事4、来月经时不宜吃生冷食品因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。5、来月经时不宜吃油炸食品油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,毛细血管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,易出现粉刺、痤疮、毛囊炎。5.拥抱青春月经期间应该注意的事6、劳逸结合月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适。但是剧烈、繁重的脑力及体力劳动,会导致盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等,故应该避免;要保证充足睡眠,以保持充沛精力。5.拥抱青春关于胸部的发育青春期内,女孩的乳房迅速发育,从平坦逐渐变得隆起,富于女性的自然美。但是,有不少的女孩却为乳房的日益丰满而感到难为情,具体体现在走路坐、站都是不敢抬头挺胸,总是缩胸弯腰,甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的,对身体的发育造成不良的影响。5.拥抱青春关于胸部的发育女孩进入青春期之后应及时地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发育。开始佩戴胸罩的时间应根据乳房的发育速度和大小来决定。在青春期刚开始时应让乳房充分地发育,不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。5.拥抱青春测定自己是否要佩戴胸罩用软尺从乳房的上顶部经过乳头到乳房的下底部测量,上下距离大于16厘米时就应佩戴胸罩了。如果年龄小于16岁且乳房上下部距离小于16厘米则不宜佩戴胸罩。因为过早戴胸罩不仅对正处于发育隆起的乳房不利,而且影响今后的乳汁分泌。5.拥抱青春对异性的爱慕
随着年龄增长,进入青春期的孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望,他们被彼此间的情感所吸引,互相有好感,产生了接触的欲望和要求,开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感,喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。5.拥抱青春对异性有爱慕心理就要拍拖吗?
——现在谈恋爱是否“合时机”?恋爱要花费什么?谈恋爱是要花费很多时间和精力的,会加重同学们现在的学习压力。产生恋爱的念头前,先考虑清楚:你的成绩、自己的个性,是否会因谈了恋爱而致课业一落千丈,甚至面临重修、重考的命运,你是否能承受这一切。5.拥抱青春你“爱”他吗?1、男孩“玩”的目的比你更明确!2、玩的结果:最大的受伤者往往是女孩!5.拥抱青春“爱上了”你能“把持”得住吗?
“把持”不住会有什么“后果”?当未婚妈妈?有数字证明:某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。徐州的一名16岁未婚妈妈,一人漂泊在陌生城市,靠在饭店打工维生。产下的男婴滑落粪坑,大难不死。男友不知去向,幸得社会热心救助。现住在简陋住所里的她,墙上写满了悔恨悲伤的心情。5.拥抱青春正确处理男女生关系,避免早恋1、把握男女生交往的分寸2、学会控制自已的感情3、别把欣赏当“爱”4、不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神,一份好意)5、戒除虚荣心、好奇心(有男孩追求显得自己更优秀)6、拒绝态度要坚决7、尽量避免和男生单独相处8、多与家长沟通,让家长做你成长的保护伞5.拥抱青春如何自我保护?1、自己的身体任何人都无权抚摸或伤害,受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。2、外出时,应了解环境,尽量在安全路线行走,避开荒僻和陌生的地方。3
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