七年级体育 第15课短跑 技巧（2）教学实录

七年级体育第15课短跑技巧（2）教学实录一、课程基本信息

1.课程名称：七年级体育第15课短跑技巧（2）

2.教学年级和班级：七年级（2）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课主要教授短跑技巧，包括起跑、加速跑和冲刺跑三个阶段的技术要领。教材内容涉及短跑的基本姿势、动作要领以及训练方法。通过本节课的学习，使学生掌握短跑技巧，提高短跑成绩。二、核心素养目标

1.提高学生的运动能力，通过短跑技巧的学习与实践，增强学生的速度和力量素质。

2.培养学生的体育品德，通过团队合作和竞技比赛，提升学生的集体荣誉感和遵守规则的意识。

3.增强学生的健康意识，通过短跑训练，让学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性，养成积极参与体育活动的习惯。三、教学策略与方法

1.情境教学

-情境导入：通过播放专业短跑运动员的比赛视频，激发学生对短跑技巧的兴趣，引出本节课的学习内容。

-情境模拟：设置模拟短跑比赛情境，让学生在模拟比赛中实践起跑、加速跑和冲刺跑的技巧。

2.互动学习

-小组讨论：将学生分成小组，讨论短跑技巧的各个阶段应注意的问题，鼓励学生分享自己的经验和观察。

-角色扮演：让学生扮演教练和运动员的角色，互相指导短跑技巧，提高学生的参与度和实践能力。

3.反思与评价

-自我反思：课后让学生填写反思表格，记录自己在短跑训练中的表现和需要改进的地方。

-同伴评价：在模拟比赛后，组织学生进行互评，评价彼此的短跑技巧和课堂参与情况，促进相互学习和提高。四、教学资源

-软硬件资源：运动场、起跑线、终点线、秒表、标志物

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：短跑技术教学视频、学生运动数据记录表

-教学手段：分组教学、示范教学、比赛教学五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-展示短跑运动员激烈比赛的图片或视频，引导学生关注短跑运动的速度与激情。

-提问：你们知道短跑运动中最重要的技巧是什么吗？这节课我们将学习短跑的起跑技巧。

2.新知学习（20分钟）

-技术讲解：详细讲解短跑起跑的正确姿势，包括起跑器的使用、起跑时的手脚配合等。

-动作示范：教师或视频示范起跑动作，让学生直观感受动作要领。

-实践操作：学生在教师的指导下，分组练习起跑动作，教师逐一纠正错误。

3.互动讨论（10分钟）

-小组讨论：分组讨论起跑时常见的问题和解决方法，如起跑慢、起跑时摔倒等。

-角色扮演：学生扮演教练和运动员的角色，互相指导起跑技巧，提高学生的参与度。

4.实践应用（10分钟）

-分组练习：学生分组进行起跑练习，每组选出一名队长，负责组织练习和记录成绩。

-模拟比赛：组织一次模拟短跑比赛，让学生将所学起跑技巧应用到比赛中。

5.总结与反思（5分钟）

-总结反馈：教师总结学生在起跑练习中的表现，指出优点和需要改进的地方。

-自我反思：学生反思自己在练习中的感受，提出改进的建议。

6.技能提升（15分钟）

-技巧提升：讲解和示范短跑中的加速跑技巧，包括步频和步幅的控制。

-练习提升：学生进行加速跑的练习，教师观察并给予个别指导。

7.实践比赛（10分钟）

-组织比赛：举行一次短跑比赛，让学生在实践中运用所学技巧。

-成绩记录：记录学生的比赛成绩，为后续教学提供参考。

8.课堂小结（5分钟）

-小结要点：回顾本节课学习的短跑技巧，强调起跑和加速跑的重要性。

-安全提醒：提醒学生在训练和比赛过程中注意安全，避免受伤。

9.课后作业（5分钟）

-布置作业：要求学生课后观看短跑技巧视频，并记录自己的观察和感受。

-交流分享：鼓励学生在下节课分享自己的学习心得和作业完成情况。

整个教学过程注重学生的实践操作和互动讨论，通过模拟比赛和角色扮演等活动，激发学生的学习兴趣，培养他们的运动能力和团队精神。同时，教师及时给予反馈和指导，帮助学生掌握短跑技巧，提高运动成绩。六、教学反思

今天的课程让我看到了学生们对短跑技巧的热情和进步。他们在实践操作中积极参与，互动讨论也相当活跃，这让我很欣慰。不过，我也注意到一些学生在起跑时的姿势还需调整，我会针对这一点在下一节课上给予更多个别指导。另外，模拟比赛的组织给了我一些启发，下次我会尝试更多的游戏化元素来提高学生的参与度。整体来说，学生们对短跑技巧的理解和掌握有了明显的提升，我对他们的表现感到满意。七、评价与反馈机制

1.过程评价：在小组讨论和角色扮演环节，我会密切观察学生的参与情况，对他们的积极发言和表现给予及时的正面反馈，对需要改进的地方也提供具体的建议。

2.成果评价：我会检查学生制定的个人健康生活计划，对计划的合理性和可行性进行评价，鼓励学生分享自己的计划，并从他人的计划中学习借鉴。

3.自我反思：我会引导学生反思本节课的学习过程，询问他们对于短跑技巧的理解和应用情况，以及如何将这些技巧融入到日常锻炼中，促进他们自我监督和自我提升的能力。通过这样的评价与反馈机制，我希望学生们能够更好地掌握短跑技巧，提高体育素养。八、教学资源与支持

-多媒体资源：

-图片素材：收集短跑运动员起跑、加速、冲刺的瞬间图片，用于导入新课，激发学生兴趣。

-视频素材：剪辑短跑教学视频，展示正确的短跑技巧，辅助学生理解和模仿。

-音频素材：录制短跑口令和节奏音频，帮助学生掌握起跑的时机和跑步的节奏。

-阅读材料：

-文章素材：提供关于短跑技巧分析的英文文章，让学生在阅读中学习专业术语和短跑理论知识。

-书籍推荐：推荐关于田径运动训练的书籍，供学有余力的学生进一步阅读和探索。

-实践工具：

-个人训练记录表：设计包含起跑、加速跑、冲刺跑训练内容的记录表，让学生记录训练情况和成绩，便于自我监控和教师评估。

-技术分析卡片：制作短跑技术分析卡片，列出关键技巧点，学生可以随时查阅和复习。

-比赛成绩记录表：用于记录模拟比赛的成绩，帮助学生了解自己的进步和需要改进的地方。

-教学辅助工具：

-起跑器：在体育课上使用起跑器，帮助学生模拟真实的比赛环境，提高起跑技巧。

-计时器：使用电子计时器精确记录学生的短跑成绩，提供客观的数据支持。

-指导卡片：制作指导卡片，包含短跑技巧的图解和文字说明，方便学生随时查阅。

-软件资源：

-体育统计分析软件：使用专业的体育统计分析软件，分析学生的训练数据，为教学提供科学依据。

-在线教学平台：利用校园体育课程管理系统，发布课程通知、训练计划和学习资源，方便学生随时学习和交流。

这些教学资源与支持旨在通过多媒体和实践活动，帮助学生更好地理解短跑技巧，并通过记录和数据分析，提高训练效率和运动成绩。九、教学评估与改进

在今天的课程中，我通过观察学生在课堂上的表现，以及他们完成作业和参与实践活动的情况来进行评估。我发现学生们对于短跑技巧的学习热情很高，但在起跑和加速跑的技术细节上还存在一些不足。

评估方式：

-课堂表现：我注意到学生在分组练习和角色扮演活动中积极参与，能够按照指导进行起跑和加速跑的实践。

-作业完成情况：学生们提交的个人健康生活计划表显示，他们能够将所学知识应用到实际生活中，但有些学生的计划缺乏具体性和可行性。

-实践活动参与度：在模拟比赛中，学生们的参与度很高，但部分学生在比赛中的表现并不理想，需要更多的指导和练习。

改进策略：

-针对学生在技术细节上的不足，我计划在下一堂课中增加更多的示范和个别指导，确保每个学生都能够正确掌握起跑和加速跑的技巧。

-对于作业完成情况，我将提供更多的样例和指导，帮助学生制定出更具体、更可行的个人健康生活计划