第四节　关注心血管健康

第四节关注心血管健康学习目标核心素养1.说出影响心血管健康的因素。2.说出酗酒和吸烟对心血管健康的影响。3.知道突发性心血管疾病的急救方法。1.科学思维:归纳影响心血管健康的因素。2.科学探究:探究酒精对水蚤心率的影响,分析实验数据,认识酗酒和吸烟对心血管健康的影响。3.关爱生命:归纳突发性心血管疾病的急救方法。【生活小思考】心血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,居各种死因首位。那么心血管疾病能预防吗?知识点一影响心血管健康的因素(教材P59～P61)

1.常见的心血管疾病:动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。2.影响心血管健康的因素:(1)遗传和先天性因素。(2)人们的生活方式。(3)人们的不良生活方式及危害。①长期酗酒,过量的酒精能使脂类物质沉淀到血管壁上,使管腔变窄、血压升高,加速动脉硬化过程,从而使冠心病的发病率增高。②烟草中的尼古丁能使血液中的红细胞数量增加、血液变稠,加重心脏负担。③进食过多的油脂类,容易造成心脏和血管的脂肪沉积,影响其正常功能,甚至引发动脉硬化、高血压等。④长期精神紧张和缺乏体育锻炼也会诱发心血管疾病。3.探究酒精对水蚤心率的影响:(1)提出问题:酒精对水蚤的心率有影响吗?(2)作出假设:酒精对水蚤的心率有影响。(3)制订实验方案并实施。①用滴管将水蚤放在载玻片上,轻轻盖上盖玻片。用显微镜观察,记录水蚤在正常情况下的心率。重复3次,取平均值。②分别将5%、10%、15%和20%不同体积分数的酒精滴加在载玻片上。用显微镜观察并记录水蚤的心率。重复3次,取平均值。知识点二保持心血管健康(教材P61)

1.健康的生活方式能够有效预防心血管疾病,保持心血管健康。2.心血管健康的四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。3.深入思考:经常参加体育锻炼对心血管有哪些影响?提示:经常参加体育锻炼能使心脏肌肉发达,心肌增厚而收缩有力,使血管弹性增强,改善血液成分,提高血液中红细胞和血红蛋白的含量,降低心脏病的发病率等。4.请写出【生活小思考】问题的答案。提示:能。健康的生活方式能够有效预防心血管疾病。知识点三突发性心血管疾病的急救(教材P62)

1.心肌梗死的病因:冠状动脉发生急性闭塞,血流被阻断,部分心肌缺血坏死。2.心肌梗死的急救措施:(1)就地休息,不要随意搬动病人。(2)采取便于呼吸的舒适姿势,让病人半卧位靠在被子上,足稍抬起。(3)给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。(4)拨打“120”急救电话,尽快将病人送至医院救治。【活学巧记】心血管健康三要素(1)加强体育锻炼;(2)养成良好的生活习惯;(3)积极乐观的精神状态。【典例剖析】【典题例证】(2019·临沂学业考)5月17日是世界高血压日,2019年的主题是:18岁以上知血压。下列有关血压、心血管疾病等的叙述,正确的是 ()A.一般所说的血压是指体循环的静脉血压B.吸烟会使脂类物质沉淀在血管壁上C.高血压对身体健康有重大危害,低血压不会影响身体健康D.心血管健康的四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡【变式训练】下列各项中,不属于心血管疾病诱因的是 ()A.吸烟和酗酒 B.合理膳食C.经常吃肥肉 D.长期精神紧张、郁闷【分级诊断】A组基础对点练1.(生活链接题)冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,是由于冠状动脉狭窄、供血不足而引起的。下列生活习惯中,容易引起冠心病的是 ()A.清淡少盐食物 B.高脂肪类食物C.多吃蔬菜水果 D.保持心情舒畅2.探究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验,必须人为控制的变量是()A.水蚤的数量 B.烟草浸出液的浓度C.水蚤的心率 D.环境温度3.(2020·烟台学业考)目前,心血管疾病已成为我国居民死亡的最主要原因。保持心血管健康要从现在做起,你不认同的生活习惯是 ()A.积极参加锻炼 B.保持均衡饮食C.不吸烟、不酗酒 D.经常熬夜上网B组综合提升练1.据统计,1957年,我国城市居民死亡率前三位的疾病是呼吸系统病、急性传染病和肺结核,而2009年前三位则是恶性肿瘤、心脏病和心血管疾病,引起这种变化的原因不包括 ()A.遗传因素B.吸烟、酗酒C.环境的影响 D.适当运动、合理膳食2.(生活链接题)济南市槐荫区的李大爷在街上行走时,突然胸部疼痛,大汗淋漓,瘫软在地,说不出话来,幸而被不远处的值班民警和好心路人发现,及时被送往医院抢救,才脱离生命危险。据以上症状,你初步判断李大爷可能患有()A.冠心病 B.糖尿病C.失语症 D.高血压3.以下不属于健康生活方式的是 ()A.经常锻炼身体 B.不吸烟、不酗酒C.坚决杜绝毒品 D.长时间玩手机4.(生活链接题)近几年,心血管疾病成为人死亡率很高的一种疾病。下面关于突发性心血管疾病的急救措施中,不正确的是 ()A.让病人就地平躺下,便于呼吸B.就地休息,不要随意搬动病人,以防加重心脏负担C.给病人服用硝酸甘油等药物D.拨打“120”急救电话,尽快将病人送到医院5.【核心素养提升】掌握一些必要的急救常识,对于救死扶伤具有重要意义。如果遇到下列问题,你能用学过的知识和技能冷静正确地应对吗?(1)遇到有人晕倒等紧急情况,一定要尽快拨打“120”急救电话。图一所示李新正在拨打急救电话,他的叙述中缺少的必要信息是___。

(2)李新为了让妈妈舒服一些,把妈妈抬到床上,这个做法对不对?____

(3)遇到心跳、呼吸骤停的患者,打过“120”急救电话之后,应该马上