云南省宜良县七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.1调控情绪教学实录 粤教版

云南省宜良县七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.1调控情绪教学实录粤教版一、课程基本信息

1.课程名称：道德与法治

2.教学年级和班级：云南省宜良县七年级（1）班

3.授课时间：2023年5月15日

4.教学时数：1课时

本节课为第七单元“乐观坚强”中的第7.1节“调控情绪”，粤教版教材。本节课旨在让学生了解情绪调控的重要性，学会运用合理的方法调控自己的情绪，培养乐观坚强的品质。教学内容主要包括情绪调控的定义、情绪调控的方法以及情绪调控在生活中的应用。二、核心素养目标

1.让学生认识到情绪调控对个人心理健康的重要性，提高情绪管理意识。

2.通过学习情绪调控的方法，增强学生的自我调节能力，培养良好的情绪调节习惯。

3.引导学生在实际生活中运用情绪调控策略，提高应对困难和挑战的能力，形成乐观坚强的品质。三、学习者分析

1.学生已经掌握了基本的情绪识别和简单情绪调节方法，了解情绪对行为的影响。

2.学生对于情绪调控有初步的兴趣，但多数学生对于深入的情绪管理策略了解不足，他们更倾向于直观、实践性强的学习方式。在能力上，七年级的学生具有一定的逻辑思维和分析能力，但还需加强批判性思维和自我反思的能力。在风格上，学生偏好互动式和体验式的学习，喜欢通过讨论和活动来学习和体验知识。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：难以理解情绪调控的抽象概念，对情绪调控策略的应用缺乏实践经验，以及在面对复杂情绪时缺乏有效的应对策略。此外，学生可能因为缺乏自信而难以坚持使用新的情绪调节方法。四、教学资源与技术支持

1.多媒体资源：准备了与情绪调控相关的视频和图片，用于课堂导入，帮助学生直观理解情绪调控的概念。

2.阅读材料：选用了包含情绪管理策略和案例分析的文章，作为课堂讨论和课后阅读材料。

3.在线工具：利用在线心理测试和情绪管理应用，帮助学生自我评估情绪状态，并实践情绪调控技巧。五、教学过程设计

1.情境导入（5分钟）

内容：教师播放一段关于不同情绪表现的短视频，引导学生观察并讨论视频中的情绪变化及其对人物行为的影响。通过提问：“你们在生活中是否遇到过类似的情绪变化？”来引发学生的共鸣和思考。

2.新知探索（20分钟）

内容：教师介绍情绪调控的定义和重要性，通过PPT展示情绪调控的几种方法，如深呼吸、正面思考、情绪日记等。随后，教师引导学生进行小组讨论，分享自己曾经尝试过的情绪调节方法，并讨论其有效性。

3.互动体验（15分钟）

内容：教师组织学生进行角色扮演活动，模拟生活中可能遇到的情境，如考试压力、人际关系冲突等，让学生运用所学的情绪调控方法来应对。其他学生观察并给予反馈，讨论哪种方法最为有效。

4.实践应用（5分钟）

内容：教师布置一个课后作业，要求学生记录一周内的情绪变化和调控方法，以及这些方法的效果。在下节课上，学生将分享自己的记录和体会，教师将提供反馈和进一步的指导。六、教学反思与改进

1.教学反思：通过本节课的教学，学生对于情绪调控的认识有所提高，能够初步运用所学方法进行情绪调节。但在实际操作中，部分学生仍然感到困难，特别是在面对复杂情绪时，难以灵活运用调节策略。

2.教学改进：针对学生在实际操作中的困难，下一节课将增加更多的实践环节，如情景模拟、小组讨论和角色扮演等，让学生有更多机会在模拟的情境中练习情绪调控技巧。同时，教师将提供更具体的指导，帮助学生理解并掌握情绪调控的方法。七、教学评估与改进

1.教学评估

这节课我观察到学生们对情绪调控有了更深的理解。他们能够积极参与讨论，分享自己的情绪调节经验，并且在角色扮演活动中尝试应用新学的策略。从他们的分享和课堂表现来看，大多数学生对情绪调控的概念有了基本的把握，也能够意识到情绪管理在日常生活的重要性。然而，我也注意到一些学生在面对具体情境时，还是难以有效地运用情绪调节技巧，这说明他们还需要更多的实践和指导。

2.教学改进

为了让学生更好地掌握情绪调控的技巧，我计划在接下来的课程中采取以下措施。首先，我会设计更多的互动环节，让学生在模拟的情境中练习情绪调节方法，比如通过小组游戏和角色扮演来增强他们的实践能力。其次，我会引入更多的案例讨论，让学生通过分析具体的情绪调节案例来深化理解。此外，我还打算布置一些课后作业，比如情绪日记，让学生在日常生活中记录自己的情绪变化和调节过程，以便于他们更好地反思和调整。最后，我计划在课后提供更多的个别辅导，对于那些在情绪调节上遇到困难的学生，我会给予他们个性化的指导和支持。通过这些改进，我相信学生们能够更加熟练地运用情绪调控技巧，提高他们的情绪管理能力。八、教学资源拓展

1.拓展资源：

-相关书籍：《情绪急救》、《情绪勇气》、《自控力》等，这些书籍深入探讨了情绪调控的理论和实践方法，适合学生进一步阅读。

-相关电影：《头脑特工队》、《当幸福来敲门》等，这些电影通过生动的故事情节展示了情绪对人们生活的影响，以及如何正面应对情绪挑战。

-相关文章：收集关于青少年情绪管理的文章，如《青少年如何应对压力》、《情绪调节在青少年发展中的重要性》等，这些文章可以帮助学生更好地理解情绪调控的意义。

-心理测试：提供一些专业的情绪测试，如焦虑自评量表、抑郁自评量表等，帮助学生了解自己的情绪状态。

2.拓展建议：

-鼓励学生在课后阅读相关的书籍，了解情绪调控的更多理论知识，并尝试将书中的建议应用到实际生活中。

-建议学生观看推荐的电影，通过电影中的故事来感悟情绪管理的技巧，并讨论电影中的情绪调节策略。

-指导学生阅读收集的文章，让他们从不同的角度理解情绪管理的重要性，并尝试撰写自己的情绪日记，记录自己的情绪变化和调节过程。

-鼓励学生参与心理测试，了解自己的情绪状态，并根据测试结果寻求专业的建议和帮助。

-提议学生参加学校或社区组织的情绪管理讲座和工作坊，以获得更多的实践机会和指导。

-鼓励学生与家人、朋友分享情绪管理的知识和技巧，通过交流和讨论来加深理解和应用。

-建议