四 大学生恋爱心理学

大学生恋爱心理

-------关于爱情的永恒话题

14:09本节主要内容一、爱情是什么——神秘爱情的科学研究二、怎样去追求爱情——爱的能力的培养三、诊断爱情——大学生爱的路上常见的疑难杂症14:09一、神秘的爱情是什么1.爱情的含义2.爱情的实质3.恋爱开展的阶段及心理过程14:091.爱情的含义诗人赋予爱情最美好的语言，音乐家赋予爱情最动听的音符……而青少年以最动人的心情来等待爱情的降临。爱情它究竟是什么？激情之爱能否持久？14:09大师说爱情莎士比亚说：爱情是感情的最高位阶罗素说：爱情就是生活柏拉图说：恋爱是严重的精神病14:09心理学家弗洛伊德，“再没有比爱情更容易让人受伤的了〞。小说家毛姆，“爱情不过是一种肮脏的诡计，它欺骗我们去完成传宗接代的任务〞。14:09爱情的含义所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互向往、吸引、到达精神升华的产物，是一种高尚的精神生活14:09天假设有情天亦老，月假设无恨月常圆14:09自古多情空余恨，此恨绵绵绝无期14:09二、爱情的实质美国耶鲁大学的斯腾柏格教授提出了爱情成分理论，认为人类的爱情根本上由三种成分所组成：〔1〕动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引，以动机为主的两性关系是亲密的。〔2〕情绪成分：由刺激引起的身心冲动状态，如喜、怒、哀、惧等，以情绪为主的两性关系是热情的。〔3〕认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面，以认知为主的两性关系是承诺的。14:09爱情的三种形式心理学家亨德里克认为爱情有三种根本形式：情欲之爱——充满自我展露的浪漫激情的爱游戏之爱——视爱情为无需负责的游戏友谊之爱——如友谊般的感情它们就像三原色一样，组成不同种类的次级爱情。如，情欲之爱和友谊之爱相结合，能预测较高的关系满意程度。14:09爱情的五个w

1.what2.who3.when4.where5.how思考：用who,when,where,how来答复what14:09总论爱情两个属性四个根本特征一个根本目的14:09自然属性和社会属性

人类追求爱情，是追求富有情感的性爱，在确定与异性的关系时，是以善和美为根底的，正是在爱情中寻找异性的善和美这一点上，使人类的性爱具有了一种崇高的精神价值。14:09四个根本特征强烈性专一性奉献性持久性14:09一个根本目的渴望对方成为自己的终生伴侣14:09爱情的几个关系

人际关系开展图14:09功能性距离—人们的生活轨迹相交的频率才是关键例如：男生、女生住在校园的两头男生、女生住在一栋楼共用许多公共设施14:093.恋爱开展的阶段及心理过程

----爱情是怎样在我们的生命中开展起来的生命从亲情而来，伴随友情，而爱情何时成了我们生命中的另一个主题？14:09恋爱开展阶段1、对异性的敏感期2、对异性的向往期3、恋爱择偶期14:09大学生的爱情三步曲1、好感

好感是指在人际交往中所产生的一种彼此欣赏的情感体验。2、爱慕

男女之间在好感的根底上，经过对对方的爱好、志趣、性格、为人等各方面的更多的了解，而产生的更深刻的情感体验，并在理智支配下，开展成对对方的爱慕之情。3、相爱男女之间单方面的爱慕还不是爱情，只有相互爱慕，爱情才能建立。14:09思考爱情是什么？生命纷纷扰扰，爱是沙漠中的那点水，还是你眼前的那片海洋？14:09故事之一

某大学英语系的一位女学生，爱上了同班一名高大英俊的男同学。可男同学有一位中学同学的恋人，女生每日痛苦地注视男生和他的恋人在校园散步，单独黯然神伤。不久男同学和恋人分手，女生兴奋不已，随即向男同学吐露了心中的秘密。两人很快共浴爱河，一起读书，一起散步，惹得人人羡慕，公认他们是理想的一对。不料天有不测风云，大四时一位美国留学生爱上了这位南国少女，每天都来她的宿舍看她。男生有一天和这位美国学生在女生宿舍里展开谈判，他的爱情终于敌不过“绿卡〞，曾那么爱慕他的女生还是投入了美国学生的怀抱，毕业后就跟美国学生移居美国。留下伤心的男生十年后还未结婚。对于她们来说，爱情不过是通向此岸的跳板；而对于痴情的人来说，爱情是他们心头永远的痛。14:09二、怎样去追求爱情——爱的能力的培养1.爱的能力的含义2.爱的能力的组成3.解读失恋14:091.爱的能力

爱需要能力吗?你质疑过你的爱的能力吗？在什么情况下你会质疑自己爱的能力？14:09什么是爱的能力？爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，它对人的一生开展有着重要的意义。具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。恋爱的过程也是培养爱的能力的过程。14:09心理学家弗洛姆认为，“爱是人的一种主动的能力，一个突破把人和其他同伴别离之围墙的能力，一种使人和他人相联合的能力；爱使人克服了孤独和别离的感觉，但他允许他成为他自己，允许他保持他的完整性。14:09为爱而储存爱爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如果一个人内心是枯槁的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的能力的根底。你自己的储爱槽里有多少爱呢？当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱自己—自爱。14:09自爱真正的爱意味着“关心、尊重、责任、认识，它不是为某个人所爱之意义上的一种情感，而是为所爱的人的成长和幸福的一种积极主动的奋斗，它根植于自身的爱的能力〞。“爱某个人是爱的能力的实现和凝聚〞。“人对自己生命、幸福、成长、自由确实定，同样根植于其爱的能力，也就是说根植于关心、尊重、责任和认识。如果一个人有能力产生爱，他也就爱他自己，如果他仅爱其他人，他就根本不能爱。〞“自私和自爱是不同一的，它们实际上是对立的。自私的人，爱自己不是太多，事实上他是仇视自己〞。——弗洛姆14:09“如果你爱自己，你就会象爱自己那样爱其他的每个人。只要你对其他人的爱不及对自己的爱，你就不会真正地爱你自己，但是如果你同样地爱所有的人，包括爱你自己，你就会爱他们象爱一个人，这个人既是上帝又是人类，这样的人就是一个爱自己，同样也爱其他所有人的伟大而正义的人。——艾克哈特14:09如果是这样我们还需要问：舍己的爱是自爱吗？14:092.爱的能力的组成

表达爱的能力接受爱的能力拒绝爱的能力鉴别爱的能力解决爱的冲突的能力保持爱情长久的能力14:09表达爱的能力

——你的爱表达出来了吗？你想要表达你的爱吗？你有足够的勇气和信心表达你的爱吗？你能用恰当的方式和语言表达你对她〔他〕的爱吗？当表达爱的时候你感到幸福吗？14:09接受爱的能力

——你准备好接受你的爱慕者了吗？你的爱情是突如其来吗？对于被爱你感到快乐吗？你接到爱的讯号了吗？14:09拒绝爱的能力

————你会拒绝他人的爱吗你是博爱还是对爱一概避而远之？〔张无忌与阿曼达〕拒绝爱时你够果断吗？拒绝爱时你够智慧吗？14:09鉴别爱的能力爱需要鉴别吗？在收获爱情的过程中你想过这个问题吗。你在爱情中所受的伤害和你的鉴别能力有关吗？

14:09解决爱的冲突的能力

——为什么你的亲爱的不懂你？在你的爱情中你感觉到了什么样的冲突？你用什么方式来解决你们的冲突？在冲突中你尊重了你的亲爱的了吗？14:09保持爱情长久的能力

——你是爱情长跑高手吗？在爱情中你是付出型还是接受型？你为你的爱情注入了新的力量吗？你会在何时退出爱情的长跑？14:093.解读失恋失恋只是一种选择的结果在失恋中学习，在失恋中成长失恋给人再恋爱的时机14:09给自己时间去思考失恋给自己时机再去选择不愛反而才是真愛

創造性思考

14:09在爱的挫折中成长感情受挫时：1.勉强对方、愤怒仇恨、自我贬低——身心伤害，甚至酿成悲剧。2.

以尊重的态度接纳对方的选择，恰当地回应感情挫折情境——展现珍爱价值观。14:09收拾身心，再次恋爱14:09一棵开花的树

如何让你遇见我在我最美丽的时刻为这我已在佛前求了五百年求佛让我们结一段尘缘佛於是把我化做一棵树长在你必经的路旁阳光下慎重地开满了花朵朵都是我前世的盼望当你走近请你细听那颤抖的叶是我等待的热情而当你终於无视地走过在你身后落了一地的朋友啊那不是花瓣那是我凋零的心14:09故事之二某校法律系的一名男生和中学时代的恋人分手后寂静了两年，大四时他终于在一次学生会的活动中遇见了一个东方学系的女生，她清丽脱俗，聪明可爱，令他十分倾心。他随后展开攻势，可这个女孩子虽然也和他一起玩，一起看电影，却显得缺乏热情。交往了半年后，女孩不再同意和他继续来往。男生很着急，对她说，生活的河不断地流过去，时机失去了就再找不回来了，试图打动她。但没用，女孩一无反顾地远离他。这位男同学百思不解，觉得自己又潇洒又聪明，女孩怎么会不爱自己？其实那个女孩根本就不喜欢潇洒，她追求的是稳重可靠。男生伤心之下，毕业后远赴海南，说在北方没什么可留恋的东西了。14:09三、诊断爱情

——大学生寻爱路上常见的疑难杂症大学生恋爱的心理特点大学生恋爱中常见的心理效应

大学生恋爱中常见的心理困扰大学生恋爱中的心理挫折与情感危机14:091.大学生恋爱的心理特点自主性强

注重情感

较注重形式不稳定性

与自我概念紧密相关

14:092.大学生恋爱中常见的心理效应光晕心理逆反心理自卑心理14:09光晕心理即人们通常所说的“情人眼里出西施〞。又称为光环效应或成见效应，指人际交往中形成的一种夸大的社会印象。14:09逆反心理

——罗密欧与朱丽叶效应即指因客观与个人主观需要不相符，而产生强烈的抵触情绪，并引发一种负向要求和行为的心理活动倾向。〔杨过情结〕14:09自卑心理

自卑，是由于自我评价偏低而引起的害羞、不安、内疚、害怕、忧伤失望等消极的情绪体验。大学生恋爱中的自卑心理大都是因为自身的“缺陷〞和“缺乏〞造成的。其原因往往是因为个人的成长经历、生活环境、自我认识偏差等，造成主观上不能正确地认识自己、评价自己和接纳自己的消极情绪体验。14:093.大学生恋爱中常见的心理困扰

寂寞与爱情好感与爱情虚荣与爱情友谊与爱情单相思感情纠葛失恋14:09寂寞与爱情孤独与需求归属感的本能动力促使人们去寻求一个“亲爱的人〞，来填补心中的空缺与找到被成认的感觉14:09好感与爱情接近性能让我们相互喜欢，对相互交往的期待也可以引发喜欢〔近距离使人感到亲近，人们经常与熟悉的同学或同事亲近，甚至相爱〕，与自己相关的事情也容易引起我们的喜爱，但喜爱和爱情的距离究竟有多远？14:09虚荣与爱情虚荣心理是人的一种情感的反映，也反映着人的某种需要。虚荣也是追求自尊