《大学生职业生涯规划预就业指导》课件-第15章 自我探索与职业选择-

自我探索与职业选择财经学院王笑霞目录\Contents01自我探索的含义02自我探索的方法03性格色彩测试04自我认知总结01职业兴趣测试两种方法02职业选择之小城镇OR大城市03简历制作04职场问答自我探索职业选择PartOne自我探索促进学生对自我的了解，提高职业规划意识自我探索性格兴趣价值观能力"认识你自己！"据说这是镌刻在古希腊宗教中心戴尔菲阿波罗神庙墙上的一句箴言，又据说古希腊哲学家苏格拉底曾对这句话进行过论证和解说，更据说，这句箴言是古希腊哲学里面一个重要的命题，深深地影响了人类两千多年来的思辨和认识。认识自己

小毛驴和小猴共同生活在一个主人家。一天，小猴玩得起兴，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲，但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状，便大声赶它下来，并又打了它一顿。小毛驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢？认识自己小测试活动：画一只猪目的：测试你的人格特质基本材料：一张A4的纸基本原则：不能只画头，要尽你所能去画猪的全部。因为测试是分个人绘画、讲师讲解两个阶段进行的，要求大家先不要看答案，否则就不灵了，一定要严格执行，言行不一或许会变成一头小猪：自我探索的概念：是指个人经由生活经验，而了解自己的兴趣、价值观、需要及各种帮助成功事业发展之能力。测评法自我探索的其他方法正式测评人格测试、智力测试职业能力测试、职业兴趣测试非正式测评性格测试、情绪测试、观察力测试、应变能力测试、创造能力测试、人际关系测试测试工具：360度评估生涯彩虹图生涯生命线我的墓志铭我的表彰大会我的三个愿望我的最后三天十年后的我我理想中的生活我理想中的工作我的得意之举橱窗分析法1.SWOT法T代表Threat(威胁)SWOTW代表Weakness(弱势)O代表Opportunity(机会)S代表Strength(优势)

SWOT分析法

又称为态势分析法，它是由旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的。所谓SWOT分析，即态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。

SWOT分析法优势优点（strength）什么是我最优秀的品质？我曾经学习了什么？我曾做过什么？最成功的是什么？

劣势缺点（weakness）我的性格有什么弱点？经验或者经历上还有哪些缺陷？最失败的是什么？发展机会（opportunity）阻碍威胁（threat）总体鉴定自己真实的卖点学识经验技能专长个性工作某学生个人SWOT分析案例优势(S)大学学历人际关系良好正确价值观能独立自主学习能力佳活泼外向亲切好沟通劣势(W)学历不够高主观意识过强过于理想化机会(O)就业市场愈来愈倾向高学历者现今高科技就业市场蓬勃发展，高级人才却不足威胁(T)无法屈就低职位、低薪水所学科系和热门产业不符热门产业竞争者众多外部环境分析内部环境因素SWOT分析S（优势）W（弱势）O（机会）T（挑战）对律师业具有强烈的职业兴趣；测试结果适合的职业有顾问、律师、社会工作者等；职业胜任力高，就律师业而言人岗匹配；家庭和学校环境稳定；法学硕士文凭，专业对口独立办案经验不足；小C是女生，较难适应律师界打拼法则；处理问题有时不够果断和客观理性；对法学以外的专业知识涉猎甚少北京市新出台的就业政策；北京市经济发展迅猛，奥运举办在即，对法律人才的需求增大；北京市律师业对研究生需求达到60%北京律师业竞争非常激烈；作为非北京生源毕业生岗位比例小；在北京几乎没有人际关系网，打开业务困难大；初出茅庐几乎没有社会影响力将你清单上的职业进行分类和进一步探索你的价值观你的霍兰德类型3你的MBTI偏好类型4注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。1.霍兰德类型建议你考虑的职业2.你的MBTI类型所建议的职业注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？第一类：很有可能第二类：比较有可能第三类：有些可能第四类：其他的职业你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。

0304你如何描述自己？职业清单0102目标的设立与行动计划我的简历找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。1.你最重要的五项自我管理技能（形容词）2.你最重要的五项可迁移技能（动词）3.你最重要的五项专业技能（名词）重阅你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下列空白处列出那些你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。第一类：很有可能第二类：比较有可能第三类：有些可能第四类：其他的职业你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。

0708你的技能继续探索的职业清单0506性格色彩测试问题1-101、关于人生观，我的内心其实是:A希望能够有尽量多的人生体验，所以会有非常多样化的想法。B在小心合理的基础上，谨慎地确定自己的目标，一旦确定会坚定不移地去做。C更加注重的是取得一切有可能的成就。D宁愿剔除风险而享受平静或现状。2、如果爬山旅游，在下山回来的路线选择上，我更在乎:A好玩有趣，所以宁愿新路线回巢。B安全稳妥，所以宁愿原路线返回。C挑战困难，所以宁愿新路线回巢。D方便省心，所以宁愿原路线返回。3、通常在表达一件事情上，我更看重:A说话给对方感受到的强烈印象。B说话表述的准确程度。C说话所能达到的最终目标。D说话后周围的人际感受是否舒服。4、在生命的大多数时候，我的内心其实更加欣喜于和希望多些:A刺激。B安全。C挑战。D稳定。5、我认为自己在情感上的基本特点是:A情绪多变，经常情绪波动。B外表上自我抑制能力强，但内心感情起伏极大，一旦挫伤难以平复。C感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒。D天性情绪四平八稳。6、我认为自己在整个人生中，除了工作以外，在控制欲上面，我:A没有控制欲，只有感染带动他人的欲望，但自控能力不算强。B用规则来保持我对自己的控制和对他人的要求。C内心是有控制欲和希望别人服从我的。D不会有任何兴趣去影响别人，也不愿意别人来管控我。7、当与情人交往时，我倾向于着重:A兴趣上的相容性，一起做喜欢的事情，对他的爱意溢于言表。B思想上的相容性，体贴入微，对他的需求很敏感。C智慧上的相容性，沟通重要的想法，客观地讨论辩论事情。D和谐上的相容性，包容理解另一半的不同观点。8、在人际交往时，我:A心态开放，可以快速建立起友谊和人际关系。B非常审慎缓慢地进入，一旦认为是朋友，便长久地维持。C希望在人际关系中占据主导地位。D顺其自然，不温不火，相对被动。9、我认为自己大多数时候更是:A感情丰富的人。B思路清晰的人。C办事麻利的人。D心态平静的人。10、通常我完成任务的方式是:A经常会赶在最后期限前完成。B自己做，精确地做，不要麻烦别人。C先做，快速做。D使用传统的方法，需要时从他人处得到帮忙。问题11-2011、如果有人深深惹恼我时，我:A内心感到受伤，认为没有原谅的可能，可最终很多时候还是会原谅对方。B深深感到愤怒，如此之深怎可忘记?我会牢记，同时未来完全避开那个家伙。C会火冒三丈，并且内心期望有机会狠狠地回应打击。D我会避免摊牌，因为那还不到那个地步，那个人多行不义必自毙，或者自己再去找新朋友。12、在人际关系中，我最在意的是:A得到他人的赞美和欢迎。B得到他人的理解和欣赏。C得到他人的感激和尊敬。D得到他人的尊重和接纳。13、在工作上，我表现出来更多的是:A充满热忱，有很多想法且很有灵性。B心思细腻，完美精确，而且为人可靠。C坚强而直截了当，而且有推动力。D有耐心，适应性强而且善于协调。14、我过往的老师最有可能对我的评价是:A情绪起伏大，善于表达和抒发情感。B严格保护自己的私密，有时会显得孤独或是不合群。C动作敏捷又独立，并且喜欢自己做事情。D看起来安稳轻松，反应度偏低，比较温和。15、朋友对我的评价最有可能的是:A喜欢对朋友述说事情，也有能量说服别人去做事。B能够提出很多周全的问题，而且需要许多精细的解说。C愿意直言表达想法，有时会直率而犀利地谈论不喜欢的人、事、物。D通常与他人一起是多听少说。16、在帮助他人的问题上，我倾向于:A多一事不如少一事，但若他来找我，那我定会帮他。B值得帮助的人应该帮助，锦上添花犹胜雪中送炭。C无关者何必要帮，但我若承诺，必欲完之而后释然。D虽无英雄打虎之胆，却有自告奋勇之心。17、面对他人对自己的赞美，我的本能反应是:A没有也无所谓，特别欣喜那也不至于。B我不需要那些无关痛痒的赞美，宁可他们欣赏我的能力。C有点怀疑对方是否认真或者立即回避众人的关注。D赞美总是一件令人心情非常愉悦的事。18、面对生活的现状，我的行为习惯更加倾向于:A外面怎么变化与我无关，我觉得自己这样还不错。B这个世界如果我没什么进步，别人就会进步，所以我需要不停地前进。C在所有的问题未发生之前，就应该尽量想好所有的可能性。D每天的生活开心快乐最重要。19、对于规则，我内心的态度是:A不愿违反规则，但可能因为松散而无法达到规则的要求。B打破规则，希望由自己来制定规则而不是遵守规则。C严格遵守规则，并且竭尽全力做到规则内的最好。D不喜被规则束缚，不按规则出牌会觉得新鲜有趣。20、我认为自己在行为上的基本特点是:A慢条斯理，办事按部就班，能与周围的人协调一致。B目标明确，集中精力为实现目标而努力，善于抓住核心要点。C慎重小心，为做好预防及善后，会不惜一切而尽心操劳。D丰富跃动，不喜欢制度和约束，倾向于快速反应。问题21-3021、在面对压力时，我比较倾向于选用:A眼不见为净地化解压力。B压力越大抵抗力越大。C和别人讲也不一定有用，压力在自己的内心慢慢地咀嚼。D本能地回避压力，回避不掉就用各种方法来宣泄出去。22、当结束一段刻骨铭心的感情时，我会:A非常难受，可是日子总还是要过的，时间会冲淡一切的。B虽然觉得受伤，但一旦下定决心，就会努力把过去的影子摔掉。C深陷在悲伤的情绪中，在相当长的时期里难以自拔，也不愿再接受新的人。D痛不欲生，需要找朋友倾诉或者找渠道发泄，寻求化解之道。23、面对他人的倾诉，我回顾自己大多时候本能上倾向于:A认同并理解对方感受。B做出一些定论或判断。C给予一些分析或推理。D发表一些评论或意见。24、我在以下哪个群体中较感满足?A能心平气和最终大家达成一致结论的。B能彼此展开充分激烈的辩论。C能详细讨论事情的好坏和影响的。D能随意无拘束地自由散谈，同时又很开心。25、在内心的真实想法里，我觉得工作:A如果不必有压力，可以让我做我熟悉的工作那就不错。B应该以最快的速度完成，且争取去完成更多的任务。C要么不做，要做就做到最好。D如果能将乐趣融合在里面那就太棒了，不过如果不喜欢的工作实在没劲。26、如果我是领导，我内心更希望在部属心目中，我是:A可以亲近的和善于为他们着想的。B有很强的能力和富有领导力的。C公平公正且足以信赖的。27、我希望得到的认同方式是:A无所谓别人是否认同。B精英群体的认同最重要。C只要我认同的人或者我在乎的人的认同就可以了。D希望得到所有大众的认同。28、当我还是个孩子的时候，我:A不太会积极尝试新事物，通常比较喜欢旧有的和熟悉的。B是孩子王，大家经常听我的决定。C害羞见生人，有意识地回避。D调皮可爱，在大部分的情况下是乐观而又热心的。29、如果我是父母，我也许是:A不愿干涉子女或者容易被说动的。B严厉的或者直接给予方向性指点的。C用行动代替语言来表示关爱或者高要求的。D愿意陪伴孩子一起玩的，孩子的朋友们所喜欢和欢迎的。30、以下有四组格言，哪组里符合我感觉的数目最多?A最深刻的真理是最简单和最平凡的。要在人世间取得成功必须大智若愚。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。知足是人生在世最大的幸福。B走自己的路，让人家去说吧。虽然世界充满了苦难，但是苦难总是能战胜的.有所成就是人生唯一的真正的乐趣.对我而言解决一个问题和享受一个假期一样好。C一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。理性是灵魂中最高贵的因素。切忌浮夸铺张。与其说得过分，不如说得不全。谨慎比大胆要有力量得多。D与其在死的时候握着一大把钱，还不如活时活得丰富多彩。任何时候都要最真实地对待你自己，这比什么都重要。使生活变成幻想，再把幻想化为现实。幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。计算方法（1）计算前1-15题(前)分数总和：A的总数()B的总数()C的总数()D的总数()（2）计算后16-30题(后)分数总和：A的总数()B的总数()C的总数()D的总数()（3）把两部分的数目相加：红色：前A+后D的总数()蓝色：前B+后C的总数()黄色：前C+后B的总数()绿色：前D+后A的总数()（4）最终得出你的性格色彩结果，类似于红()、蓝()、绿()、黄()其中数目最多就是您的核心性格。其他代表你整个性格中的比例。如果某种颜色大于15，说明你是典型的此类性格，如果有两种或三种数目非常接近，说明你是较复杂的组合性格。本测试题目旨在测试你的“性格”而非你的“个性”，测试你的“先天”而非你的“后天”。但仍会有一部分读者很难判断哪种色彩是先天哪种色彩是后天，这类读者需要加强对自身“真实内心”的认识，如果你在做题过程中，严格符合测试说明，你将了解自己性格本源的力量。红色性格1.阳光心态，积极快乐红色发明了飞机，蓝色发明了降落伞.红色发明了游艇，蓝色发明了救生圈.红色建造了高楼，蓝色生产了救火栓.红色发射了飞船，蓝色办了保险公司.红色以喜悦拥抱每一件事情.健康的红色能在每件事情中看到美好的一面2.激情澎湃，梦想万岁一种有内而外的感性动物.红色具备”生命的激情”，为人感性，情感上高度丰富.3.热情开朗，喜欢交友字典里没有”陌生”这两个字.在对于朋友的定义上，蓝色秉持的是”人生得一知己足矣!”的人生哲学.红色则更加宁愿是”普天之下，莫非我友”的人生态度.对于大多销售人员来讲，红色早期上手更快，因为他们的人际关系富有宽度但偏浅.而蓝色在早期开拓不力，完全是因为他们在拓展人际关系的宽度上有着自己的困难，他们的人际关系是窄而深的路径.红色把幸福与快乐视为人生的目标.由于他们对事情总有很高的兴致，因此他们是令人愉快的伙伴.而且他们的活力与热情具有感染力，能够辐射到周围，和这样的人相处时，总是充满乐趣而且容易被他们活泼的精神所感动.4.童心未泯，富有趣味虽然红色也会被一些事物困扰，但他们对自由的强烈的渴望，红色天性里对于快乐的向往，让他们可以用童心来欣赏一切.5.乐于助人，不记愁苦有错就认，不记愁6.善于表达，调动气氛红色多见娱乐类的主持.蓝色多见访谈类的主持.黄色多见记实类的主持.绿色多见播报类的主持.如果我们把”让他人心动”的能力界定为感染力，而把”让他人行动”的能力界定为影响力，那感染里更多是来源于红色，而影响力更多则来自于黄色.7.真诚信任，感染四方红色是天生的激励者当红色给予某个人高期望和高鼓励时，他往往会实现那些期望的.8.乐在变化，创新意识亢奋天天都有，各有巧妙不同红色比其他性格更容易去改变，因为他们喜欢新主意，新思想，新事物，还因为他们在变化和创造过程中得到无限的乐趣，由于这个世界是无穷的，所以他们能够一再地经历这种狂喜.黄色性格1.目标导向，永无止境以目标和结果为导向，不达目的，誓不罢休，是黄色从来就知道的.黄色是四种人当中最有工作狂倾向的人.2.求胜欲望，战胜对方黄色自己的心理暗示正式---成为生活的强者，与此同时，他们也尊重强者，他们认为与强者的相处可以让自己变得更强.通过与成功者的相处可以让自己更快找到成功的捷径.黄色人的坚定和执着，与天斗，与人斗，与己斗的过程中他们体验到自己人生的价值.3.斗天斗地，敢说敢做一旦黄色的想法遭到反对时，那只会激发起他们加倍的努力和挑战欲与其改变方向或者计划，还不如把挡路饿墙给废掉，这就是他们的逻辑.4.坚定自信，永不言败黄色对于目标的执着，让他们认定逆境是一个伟大的教师，他们笃信”越挫越勇”5.控制情绪，抗压力强黄色告诉我们”受苦的人没有悲观的权利，远征的人没有流泪的资格.黄色不受情感干扰的能力，在推进事业的过程中尤其重要.6.坦率直接，实用主义使用注意往往引导黄色以最直接便捷，浅显明了的方式来说明和阐释或玄奥或重大的问题.7.快速决断，敢冒风险工作能力对于黄色来说，是他们的财富和责任.从商业的角度来看，追求进步和成功使黄色的人成为成功路上的王者，他们比其他性格更容易迅速取得胜利.8.抓大放小，高效行动黄色做决定不费力，归根结底，完全是因为他永远知道，什么才是最重要的.他们能够放大抓小，永远关注结果.只要有什么新想法，立刻就会付诸实行.蓝色性格1.思想深邃，独立思考2.成熟稳重，安全放心3.情感细腻，体贴入微

4.一诺千金，忠诚情谊蓝色对人忠诚，黄色对事忠诚.蓝色对人负责，黄色对事负责.蓝色富有责任心，黄色富有责任感.5.计划周详，注重规则做任何事情首先指定好计划，然后严格地按照计划去执行”，也许这是蓝色做事的原则中仅次于”要么不做，要做就做到最好”最高座右铭只后的6.讲究精确，迷恋细节蓝色是完美主义者，他们希望成为最好，找到最好，并且努力做到最好.他们辛劳地努力工作，喜欢做高质量的工作7.考虑全面，善于分析蓝色是最有潜力成为理财高手的人.当黄色力图用最简捷的方法解决最复杂的问题时，蓝色也许正在用最复杂的方法诠释见得问题以确保周详和严谨.而正是如此，他们经常运用现有的一个观点并使他发展，他们具有发明家的思想和本领.因此，黄色是把复杂问题简单化，蓝色可把简单问题复杂化.8.执着有恒，坚持到底红色要大快乐，但是小快乐一个也不能少.而蓝色如果有大快乐，小快乐我宁可一个都不要.绿色性格1.中庸之道，稳定低调当我们和绿色相处的时候，我们感受到的是轻松，自然，没有压力.红色：睡不着便拼命给朋友电话或者短信.蓝色：睡不着辗转反侧.黄色：睡不着便不睡，爬起来工作.绿色：睡不着眯着.2.乐知天命，与世无争绿色的快乐是因为计较的少.3.毕生无火，巧卸冲突红色具备”选择性遗忘”，他们可以选择性地忘记那些痛苦的记忆，从而自己的记忆体中一直保存着美好与快乐.绿色具备”选择性倾听”，让绿色将其他性格无法忍受的冲突回避，只选择听让自己心情舒畅的话.4.镇定自若，处事不惊5.天性宽容，耐心柔和6.笑遍天涯，冷面幽默蓝色是黑色幽默.黄色是硬幽默.红色是热幽默。绿色是冷幽默.7.先人后己，与取先予8.领导风格，以人为本MBTI职业性格测试Self-DirectedSearchMBTI职业性格测试是国际最为流行的职业人格评估工具，作为一种对个性的判断和分析，是一个理论模型，从纷繁复杂的个性特征中，归纳提炼出4个关键要素——动力、信息收集、决策方式、生活方式，进行分析判断，从而把不同个性的人区别开来。•MBTI由美国的心理学家KatherineCookBriggs(1875-1968)和她的心理学家女儿IsabelBriggsMyers根据瑞士著名的心理分析学家CarlG.Jung(荣格)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。经过了长达50多年的研究和发展，MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。目前，世界500强企业有80%引入MBTI测试。MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析，用字母代表如下：•驱动力的来源：外向E---内向I•接受信息的方式：感觉S---直觉N•决策的方式：思维T---情感F•如何规划自己的生活：判断J---知觉P

MBTI职业性格测试Self-DirectedSearch•4个维度上特定偏好的组合就构成一种特定的性格，由此可知，性格一共有16种不同的类型：

四种气质类型Self-DirectedSearch

SP表演者企业家排除故障者自由职业者抢险队员……SJ经理人员会计警察医生教师……NT科学家建筑师工程师设计师经理人员……NF咨询师记者艺术家心理学家神职人员……心理类型与职业

能力解读

智商测试/情商测试/eq_1.aspx课外拓展Self-DirectedSearchPartOne职业选择职业分类霍兰德职业兴趣测试Self-DirectedSearch是由美国职业指导专家霍兰德(JohnHolland)根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评工具。研究型I霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。根据兴趣不同，人格可分为六种艺术型A社会型S企业型E传统型C现实型R每个人的性格都是这六个维度的不同程度组合。假设你正乘船在海上旅行，突然遇上了大风暴，你必须立刻逃到一个小岛上去，接下来你将会看到6个岛屿，你可以根据提示选择你想去的岛屿，但是你必须要在岛上居住并工作、生活，住满一年才能获救，那么这一年的时间你最愿意住在哪个岛上呢？你有1200秒的时间来看每一个小岛的介绍并作出选择，准备好了就点击"开始"吧，注意了，120秒后还没有选择船就要沉了。霍兰德职业兴趣测试Self-DirectedSearchI岛

深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A岛

美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。R岛自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。C岛

现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。霍兰德职业兴趣测试ADDYOURTITTLEHERES岛

显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。S岛

温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。1号岛屿:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。3号岛屿：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

6号岛屿：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。

4号岛屿：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

2号岛屿：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。5号岛屿：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

类型：实用型（Realistic）喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。类型：研究型（Investigative）喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员。选择R岛选择I岛类型：艺术型（Artistic）喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。类型：社会型（Social）喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员。选择A岛选择S岛

选择C岛选择E岛类型：企业型（Enterprising）喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。类型：事务型（Conventional）喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员拥有动手操作机械方面的能力，喜欢与实体、机器、工具、动植物在一起的工作或户外工作喜欢观察、思考、学习、研究、分析、评估或解决问题喜欢按部就班地工作。喜欢和文件、资料在一起的工作，拥有事务或数值能力，在别人的指示下，完成各种细节事项喜欢文学、艺术和表演喜欢创新、灵活、多变，拥有直觉上的能力，喜欢在非结构性的环境下工作，发挥他们的想象力与创造力基于组织或经济收益，去影响说服人们或从事任务的执行、领导或管理，希望成就一番事业喜欢帮助别人，和人在一起的工作，热情关心他人的幸福，愿意为他人提供服务实用型

R研究型I艺术型A事务型

C企业型E社会型S霍兰德职业兴趣六边型探索自我：职业兴趣面对“苹果”，如果你不是很饿也不是很馋，你会……现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和培育？研究型：苹果的营养价值如何？艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！企业型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？常规型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？ABDECF

小游戏：迷路某一天，你开着车走在一个陌生的城市，到达一个十字路口的时候，你发现之前朋友告诉你的标志建筑物不见了，你发现自己迷路了，这时候，你会怎么做？给你几个备选答案。你会怎么做？买地图，找路标，自己查着去——研究型问路，向他人寻求帮助——社会型自己开着车一圈一圈的找，直到找到目的地为止——实用型打电话埋怨朋友：你怎么也不跟我说清楚——企业型我从来没有这种类似的事情发生，在去一个陌生的城市之前，我一定会做足功课——事务型既然迷路了就迷路了吧，随便走走玩玩也不错，大不了不去了，回家好了——艺术型人们通常倾向选择与自己兴趣类型匹配的职业。个人并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。在评价自己的兴趣类型时应以6大类型中前三位的类型为标准。如何正确对待测试结果兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。首先要客观地评估和寻找自己的兴趣所在开拓自己的视野，尽可能接触众多的领域，找到兴趣除了“选你所爱”，大家也不妨试试“爱你所选”职业兴趣培养与工作有关的价值观晋升机遇交通便利灵活机动的时间福利在职学习愉快的工作伙伴固定的工作地点与职业有关的价值观对社会的贡献高薪独立领导能力休闲声望保障多样性价值观

表格中有15个与工作有关的价值项目。请你根据这些工作价值在自己心目中的优先地位排序，1表示重视，15表示最不重视，填在第一个栏内。假设你手中有100万元，对于各个工作价值项目，你愿意花多少钱买？请将自己预算的数额填在第三个栏内。填写时请注意:(1)不必每项都买。（2）购买时，如你想对某一项出价，起价不得少于1万元。（3）购买时，可以更改原定的价码，但如果你想加价，每次加价至少1000元。价值观检查工作价值购买清单购买顺序工作价值预算1.能感受到帮助人的快乐2.能使世界更美，增加艺术氛围3.能发挥创造力，发明新事物4.有独立思考及学习的机会5.成果能受到肯定6.可以依自己的方式或步调去进行7.能受到他人的推崇与尊重8.能发挥督导或管理他人的能力购买顺序工作价值预算9.有丰富的收入10.能提供安定的生活环境11.良好舒适的工作环境12.与主管平等且融洽地相处13.与志同道合的伙伴一起愉快地工作14.工作富变化，不枯燥单调15.能实现理想，过自己要过的生活（1）利他主义：你希望工作能为大众谋福利。（2）美的追求：你希望自己的工作能让世界更美好，增加艺术氛围。（3）创意的寻求：你希望工作能让你发挥创意、发明或设计新作品。（4）智性的激发：你希望你的工作能提供独立思考、学习与分析事理的机会（5）成就感：希望工作能看到自己的工作成果，得到别人的肯定，因而获得精神上的满足。（6）独立性：希望工作可以依照自己的方式或步调去进行，在职责的范围内有充分的自由。（7）声望：希望工作能提高个人的身份或名望，得到别人的尊敬。（8）管理的权利：希望工作能赋予你全力策划并分配工作给他人。（9）经济报酬：希望工作能获得优厚的酬劳，使个人有能力购置想要的东西自己所买下的工作价值代表的意义（10）安全感：此工作要稳定有保障，即使在经济不景气时也不受影响。（11）工作环境：希望能在不冷、不热、不吵、不脏的环境下工作。（12）与上司的关系：在工作上，能和主管平等且融洽地相处，主管能公正民主地相待。（13）与同事的关系：能结识志同道合的同事，不必和同事有利益冲突。（14）变异性：工作富有变化，能让人尝试不同内容的工作。（15）生活方式的选择：希望工作能实现理想，能选择自己想要过的生活。

看完上面的叙述，你是否对自己想要的工作形态有进一步的了解？而你原先心仪的工作，是否能满足你的要求，让你过想要的生活呢！自己所买下的工作价值代表的意义通过上面的购买活动，请问自己：1.我重视的价值观是什么？2.我所选择的价值观是我一直都重视的吗？如果曾经有改变是在什么时候？3.有哪些价值观是我父母认为重要的而我却不同意的呢？有哪些价值观是我和父母共同拥有的？4.价值观的改变是否曾经改变我安排的生活方式？5.我是否因为谁的一句话或某件事（如考试成绩）而对自己的价值观感到怀疑？6.以前我曾经崇拜哪些人？他们目前对我有什么影响？思考自我价值观兴趣探索练习我的白日梦：请列举三种你非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考虑）；这些工作中哪些特征吸引着你。请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐的经历；是什么令你感到如此快乐（满足）你最崇拜（敬佩）的人是谁？他对你产生了什么影响？你最像他的是什么地方？你最喜欢哪类节目或是看哪种杂志？为什么吗？休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做什么学什么？这里面又是什么吸引着你？生活中因为全神贯注于做某件事情而忘记了时间。什么样的事会让你如此专注？雇主们最重视的技能之一：美国“全国大学与雇主协会”（NationalAssociationofCollegesandEmployers）的调查，美国雇主们最为重视的技能和个品质按顺序排列如下：1沟通能力2积极主动性3团队合作精神4领导能力5学习成绩6人际交往能力7适应能力8专业技术9诚实正直10工作道德11分析和解决问题的能力美国劳工部及美国生涯咨询和发展协会对雇主进行的另一份调查结果也显示：自我管理技能和可迁移技能最重要的是1善于学习2读、写、算的能力3良好的交流能力，包括听、说能力4创造性思维和解决问题的能力5自尊、积极、有奋斗目标6有个人和事业开拓能力7交际、谈判能力及团体精神8良好的组织和领导能力人职匹配主要是指个人的能力和工作要求之间的匹配。

“人职匹配”既包含