足球运动常识

足球常识足球运动/起源与发展/运动的特点及价值/场地及用球基本技术动作姓名:XXX日期:二零二X.X科技有限学校目录一足球运动二起源与发展三足球运动的特点及价值四比赛场地及比赛用球五基本技术动作——Football——第一部分足球运动第一节足球运动简言之就是以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球.两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目.足球运动是全球体育界最具影响力的集体体育运动,被誉为“世界第一运动”.一.比赛人数每对各一一人,最少七人.二.分为上下半场,各半场四五分钟,中场休息一五分钟.三.替补人员名单最多五人,但替换的人数只有三人.四.比赛期间不停表,直到九零分钟完；最多加时五分钟.一、概念二、比赛办法——Originanddevelopment——第二部分起源与发展古代足球起源于中国,“蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动.《战国策》和《史记》是最早记录蹴鞠的文献典籍,前者描述了二三零零多年前的春秋时期,齐国都城流行蹴鞠活动,后者则记载,蹴鞠是当时训练士兵、考察兵将体格的方式.到了唐宋时期,“蹴鞠”活动已经十分盛行,成为宫廷之中的高雅活动.第二节起源与发展一、起源现代足球起源地则是在英国,是来源于一二世纪前后他们和丹麦发生的一场战争,战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头,由于英国对丹麦士兵非常痛恨,便踢起了那人头.后来人们发现头骨踢起来脚痛,于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的诞生.二、发展直到一八四八年,足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了.所谓的《剑桥规则》,即是在一九世纪早期的英国伦敦,牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则.

当时每队有一一个人进行比赛.因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师,因此他们就每方一一人进行宿舍与宿舍之间的比赛,当前的一一人足球比赛就是从那时开始的.二、发展一八六二年,在英国诺丁汉郡成立了世界上第一个足球俱乐部.一八六三年,在英国又成立了第一个足球协会（英足总）.从此,有组织的、在一定规则约束下的足球运动开始从英国传遍欧洲,传遍世界.在一九世纪末,足球运动在西欧国家已相当普及盛行.——Characteristicsandvalueoffootball——第三部分足球运动的特点及价值第三足球运动的特点及价值（一）球队的集体协作性（二）个人能力的综合性（三）对抗的特殊性（四）技战术体能的专项性（五）比赛情境的不可重复性（六）比赛和训练的非一致性（七）对抗中的准确性（一）健身价值（二）政治价值（三）经济价值（四）文化价值一、特点二、价值——Playingfieldandball——第四部分比赛场地及比赛用球第四节比赛场地及比赛用球一、球场面积必须符合规则的规定.国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长一零五米、宽六八米.二、球场地面必须平坦,硬度合适,以不伤害运动员和不影响球的正常运行为原则.国际足联世界杯赛组织委员会曾指令世界杯足球赛不得在人造草皮球场上进行.一、比赛场地二、比赛用球足球是圆形的,以皮革或其它合适的材料制成,一般是为一二块黑色正五边形面料与二零块白色正六边形面料拼合而成.球体的圆周,不得超过七零公分,不得少于六八公分.足球的重量,在比赛开始时,不得超过四五零公克,不得少于四一零公克.球的气压,在海平面为零.六至一.一大气压力.更换不合标准的球:如果在比赛中,球破裂或不合标准,停止比赛.更换标准的球,在球破裂的地点,坠球重新开始比赛.足球分为:三号球、四号球、五号球三种大小.——Basictechnicalactions——第五部分基本技术动作第六节基本技术动作技术要领:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部.两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球.击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围.一、颠球第六节基本技术动作二、左右脚交替踩球技术要领:

身体直立,两脚前后开立,左脚支撑身体,右脚前脚掌踩球的上部.动作开始后,两脚做一个交换跳动作,使左脚踩在球的上部,右脚支撑,这样两脚连续做交换跳练习.技术要领:

上体直立,身体重心稍稍降低,每次拉球时都以前脚掌拉球,交换腿的姿势类似高抬腿.四、一推一拉第六节基本技术动作技术要领:支撑脚微屈选好位,触球脚后拉球,踢球腿膝踝外展摆推球.易犯错误:①踢球腿膝踝外展不到位.②踢球腿直腿僵硬摆击球,影响击球的速度和力量.③击球时脚踝关节紧张度不够,影响脚型的稳定三、行进间背向拉球第六节基本技术动作技术要领:上体直立,两脚左右开立,大于肩宽,足球放在两脚之间,靠在右脚内侧处.动作开始后,用右脚内侧把球传至左脚内侧,传完球后右脚立刻落地支撑,这时左脚内侧传球回右脚,传完球后立刻落地支撑.这样,两脚交替在跨下进行传球练习.技术要领:

上体直立,身体重心稍稍降低,每次推球时都以前脚掌推球,交换退的姿势类似高抬腿.五、胯下左、右脚传球六、行进间正向推球第六节基本技术动作技术要领:

足尖正对传球方向,膝关节微曲.与此同时以摆动腿为轴,大腿带动小腿由后向前摆动,同时髋关节、膝关节外展,足尖翘起,脚掌与地面平行,用脚内侧击球的后中部.踢球时踝关节紧张,足跟前送,两臂配合协调摆动.七、脚内侧传、接球第六节基本技术动作技术要领:

跑动时身体放松并前倾,重心低,步幅小,运球脚提起时,膝关节弯曲,脚跟提起,脚尖下垂,迈步倾前着地时,用正脚背推拨球.八、正脚背运球技术