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学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第2页,共2页江苏海洋大学《定向运动理论与实践》

2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题(本大题共20个小题,每小题1分,共20分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、在羽毛球运动中,以下关于发球规则的描述,正确的是:发球时,球要过网且落在对方规定的区域内,同时发球者的双脚不能离地。那么,单打比赛中,发球方的分数为偶数时,发球区应在?()A.左半区B.右半区C.中线D.任意区域2、在进行长跑训练时,如果呼吸方法不正确,可能会出现以下哪种情况?()A.提高耐力B.岔气C.增加速度D.减轻疲劳3、在足球比赛中,如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球,裁判员应如何判罚?()A.判给对方间接任意球B.判给对方直接任意球C.黄牌警告守门员D.红牌罚下守门员4、在羽毛球运动中,以下关于高远球技术的要点,描述不准确的是:高远球是一种常见的击球技术,需要掌握好击球的力量和角度。那么,打高远球时,击球点应该在?()A.头顶上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方5、在田径的投掷项目中,如铅球,运动员投掷时可以越过投掷圈前沿吗?()A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定6、在羽毛球运动中,以下关于吊球技术的特点,描述不正确的是:吊球是一种控制球落点的技术。那么,吊球的飞行速度通常?()A.较慢B.较快C.适中D.不确定7、在田径的中长跑项目中,以下关于呼吸节奏的控制,描述不准确的是:合理的呼吸节奏有助于提高运动员的耐力和表现。那么,一般来说,中长跑时应该采用?()A.口鼻同时呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.随意呼吸8、在乒乓球比赛中,当双方比分达到11平后,以下关于后续比赛的规则描述,正确的是:()A.谁先领先2分谁就获胜B.谁先得到13分谁就获胜C.双方轮流发球,每轮发1个球,直到一方领先2分获胜D.双方轮流发球,每轮发2个球,直到一方领先2分获胜9、关于健美操比赛的评分标准,以下哪个方面不是重点考量的:健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么,对于表现力的评价,主要看?()A.面部表情B.动作力度C.服装造型D.与观众互动10、在排球比赛中,前排队员在进攻时,脚踩过了中线,裁判员会做出怎样的判罚?()A.判对方得分B.判本方犯规C.重新发球D.比赛继续11、在进行篮球运动时,以下关于投篮技术的描述,正确的是:投篮时,手臂的伸展和手腕的抖动对于球的飞行轨迹和准确性有着重要影响。那么,在远距离投篮时,应该更注重哪方面的力量运用?()A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量12、在田径比赛的110米栏项目中,运动员撞倒栏架是否会被取消比赛资格?()A.会B.不会,但会影响成绩C.只要扶起栏架就不会D.由裁判决定13、在进行力量训练时,为了避免肌肉拉伤,以下哪种热身活动是最为必要的?()A.快速短跑B.静态拉伸C.动态拉伸D.高强度的跳跃练习14、在篮球比赛中,防守队员在防守时可以采用各种合法的动作和策略。以下哪种防守动作是犯规的?()A.用手臂阻挡进攻队员的移动B.紧贴进攻队员,用身体对抗C.伸手抢断对方手中的球D.提前站在进攻队员的前进路线上造成阻挡15、在乒乓球比赛中,当双方比分达到10平后,实行轮换发球法,此时每名运动员每次发球的轮次是?()A.1轮B.2轮C.3轮D.5轮16、对于想要增强肌肉力量的人来说,以下哪种训练方法通常被认为是最有效的?()A.高次数、低重量的训练B.低次数、高重量的训练C.中等次数、中等重量的训练D.极轻重量、极高次数的训练17、对于经常进行高强度运动的人来说,以下哪种营养物质的补充尤为重要?()A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素18、在网球比赛中,运动员在回球时将球打到了观众席,此球应如何判定?()A.失分B.得分C.重赛D.继续比赛19、在田径比赛的投掷项目中,如铅球、标枪等,运动员在投掷前可以旋转几圈?()A.没有限制,根据个人习惯B.最多两圈C.最多三圈D.由裁判决定20、在健身训练中,硬拉是一个综合性的训练动作。以下关于硬拉的注意事项,错误的是:()A.拉起杠铃时要保持背部挺直,避免弯腰B.下放杠铃时要缓慢控制,避免突然放下C.可以使用爆发力快速拉起杠铃,提高训练效果D.选择合适的重量,避免过重导致受伤二、判断题(本大题共15小题,每小题2分,共30分.有多个选项是符合题目要求的.)1、排球比赛中,队员在进攻时脚踩中线,不算犯规。()2、瑜伽练习中,患有心脏病的人可以在医生指导下进行适当的瑜伽练习。()3、排球比赛中,后排队员可以在前排参与进攻和拦网。()4、在足球比赛中,如果一名球员在比赛中故意踢对方球员,应被红牌罚下。()5、足球比赛中,如果比赛进行中球破裂,应暂停比赛并更换新球,这个处理方式正确吗?()6、对于想要提高长跑成绩的人来说,增加训练的距离比提高训练的速度更重要,因为长跑主要考验的是耐力而不是速度。这种训练思路是否合理?()7、在户外运动中,如露营,选择合适的营地位置非常重要,要避免在河边、山谷等可能发生危险的地方扎营。这种预防措施是否必要?()8、对于想要增强心肺功能的人来说,选择游泳作为锻炼方式比选择跑步更好,因为游泳对关节的压力更小,而且能够更均匀地锻炼全身肌肉。这种观点是否有道理?()9、足球比赛中,裁判员一旦做出判罚,无论对错,都不能在赛后更改。()10、在健身时,只要进行力量训练就能增加肌肉量。()11、游泳的仰泳项目,手臂出水时应该弯曲手臂。()12、在篮球比赛中,当一名球员投篮时,球在篮圈上弹起,此时进攻队员可以用手将球拨进篮筐。这种行为是否被允许?()13、在篮球比赛中,球员在罚球时可以起跳。()14、排球比赛中,自由人可以在任何位置参与进攻。()15、网球比赛中,球员在接发球时未等球落地就击球,应判此球有效,这种判定准确吗?()三、简答题(本大题共6个小题,共30分)1、(本题5分)简述游泳运动中,如何进行有效的呼吸控制,避免在水中出现呛水和缺氧的情况。2、(本题5分)瑜伽练习中的平衡体式如何帮助提高身体的平衡能力和专注力?3、(本题5分)谈谈健美操比赛的评分标准和关键因素,如何在比赛中展现出高水准的技术和表现力。4、(本题5分)阐述在篮球比赛中,如何通过团队配合创造良好的投篮机会,举例说明具体的配合方式。5、(本题5分)分析排球运动中,如何提高后排进攻的效果,包括起跳时机、击球点的选择和力量的运用。6、(本题5分)解释羽毛球比赛中的轮转战术,以及在比赛中如何根据局势灵活

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