防疫安全小贴士

防疫安全小贴士演讲人：日期：防疫基本原则与重要性日常生活防疫措施出行安全防疫策略职场办公环境防疫要点购物娱乐场所防疫须知心理健康调适与自我监测目录CONTENTS01防疫基本原则与重要性

防疫工作基本原则预防为主，防治结合强调预防的重要性，同时做好治疗准备。依法防控，科学应对依据法律法规进行防控，运用科学知识和技术应对疫情。联防联控，群防群控建立多部门、多层次的联防联控机制，发动群众参与防控工作。123维护公共卫生安全是保障人民群众健康的重要基础。保障人民群众健康公共卫生安全对于经济社会的稳定发展具有重要意义。促进经济社会发展公共卫生安全是国家安全和社会稳定的重要组成部分。维护国家安全和社会稳定公共卫生安全意义个人应遵守各项防护规定，如佩戴口罩、保持社交距离等。遵守防护规定做好自我健康监测配合疫情防控工作个人应关注自身健康状况，如出现异常应及时就医。个人应积极配合政府和专业机构的疫情防控工作，如接受检测、隔离等。030201个人防护责任与义务个人应关注政府及专业机构发布的疫情信息和防控指南。关注官方信息个人在疫情防控过程中应遵循专业机构的建议和意见。遵循专业建议个人应保持理性，不信谣传谣，避免造成不必要的恐慌和混乱。不信谣传谣遵守政府及专业机构指导02日常生活防疫措施勤洗手在接触公共物品、咳嗽打喷嚏后、准备食物前后以及上厕所后等情况下，应及时用肥皂和流动水洗手。正确洗手方法采用七步洗手法，包括掌心对掌心、手指交错掌心对手背、手指交错掌心对掌心、两手互握互搓指背、拇指在掌中转动、指尖在掌心中摩擦以及手腕在掌中转动等步骤，确保彻底清洁双手。勤洗手及正确洗手方法在公共场所、人员密集或密闭场所、乘坐公共交通工具以及出现呼吸道症状时，应佩戴口罩。佩戴口罩场景选择医用口罩或医用外科口罩，确保口罩能够遮盖口鼻和下巴，并注意查看生产日期和有效期。选择标准佩戴口罩场景与选择标准在公共场所尽量与他人保持至少1米以上的距离，以降低飞沫传播的风险。尽量减少不必要的聚集活动，如聚会、聚餐等，以降低疫情传播的风险。保持社交距离和非必要不聚集非必要不聚集保持社交距离定期打扫房间，保持家庭环境干净整洁，同时注意开窗通风换气。居家环境清洁对门把手、桌面、水龙头等高频接触表面可使用含氯消毒剂或75%酒精进行擦拭消毒；对餐具可采用煮沸或蒸汽消毒等方式进行消毒处理。消毒操作居家环境清洁消毒操作指南03出行安全防疫策略提前了解目的地交通状况，尽量避开上下班高峰时段。选择非拥堵路线，减少在人群密集区域的停留时间。合理安排行程，预留充足时间以应对可能的交通延误。规划行程避免高峰时段出行

选择公共交通工具注意事项优先选择通风良好的座位，如靠窗或车厢中部。全程佩戴口罩，注意手部卫生，避免触摸口鼻眼。尽量保持社交距离，减少与他人的近距离接触。开窗通风，保持车内空气流通。可使用车载空气净化器或放置活性炭包等物品吸附异味和有害气体。使用专业消毒剂对车辆内部进行全面擦拭，特别是方向盘、座椅、换挡杆等高频接触部位。自驾出行前车辆消毒处理建议如遇交通拥堵，保持耐心，不要随意变道或加塞，以免引发交通事故。如发现身体不适或疑似感染症状，应立即就医并告知医生自己的行程轨迹。如遇突发状况需紧急停车，应将车辆停放在安全区域，并开启危险报警闪光灯以提醒其他车辆注意。同时拨打紧急电话求助，并保持冷静等待救援。途中遇到异常情况应对措施04职场办公环境防疫要点确保办公区域内空气流通，定时开窗通风，每次通风时间不少于30分钟。使用中央空调时，应保证空调系统供风安全，保证充足的新风输入，所有排风直接排到室外。对于相对密闭的办公空间，可采用空气消毒器等设备进行空气消毒。办公区域通风换气保障措施同事间交流时尽量保持1米以上的安全距离，避免近距离接触。鼓励采用非接触式沟通方式，如电话、邮件、视频会议等。减少不必要的聚集性活动，如集体开会、聚餐等。同事间交流保持安全距离技巧推广实施会议室使用预约制度，避免人员聚集。控制会议室内人数，保持室内通风换气。会议结束后及时对会议室进行清洁消毒。会议室使用预约制度推广实施010204办公用品清洁消毒周期安排对经常接触的办公用品如鼠标、键盘、电话等应定期清洁消毒。设立专门的清洁消毒区域，配备必要的消毒用品和设备。清洁消毒时应遵循先清洁后消毒的原则，避免交叉污染。根据办公用品使用频率和接触人数等因素，合理安排清洁消毒周期。0305购物娱乐场所防疫须知尽量避免在高峰时段前往商场超市，以减少人员聚集。提前查询商场超市的营业时间、限流措施及入场要求。了解商场超市是否提供口罩、洗手液等防疫用品。购物前了解商场超市防疫政策在商场超市内购物时，应随时注意与他人保持至少一米的距离。尽量避免使用现金，推荐使用手机支付等无接触支付方式。结账时，按照地面标识或工作人员指引，有序排队并保持一米线距离。结账时保持一米线距离提示就餐前，提前了解餐厅的防疫措施和预约要求。鼓励采用预约制就餐，以减少现场等待时间和人员聚集。推广分餐制，使用公筷公勺，避免交叉感染。尽量选择通风良好、卫生条件可靠的餐厅就餐。01020304餐饮就餐预约制和分餐制推广前往娱乐场所前，了解其限流、预约及入场要求。遵守娱乐场所的防疫规定，如佩戴口罩、保持社交距离等。按照预约时段前往，避免人员聚集和等待时间过长。娱乐设施应定期进行消毒操作，确保卫生安全。娱乐场所限流预约和消毒操作06心理健康调适与自我监测关注权威媒体发布的疫情信息，避免相信谣言和未经证实的信息。了解疫情的科学知识和防控措施，增强自我防护意识和能力。保持理性思考和乐观心态，避免过度恐慌和焦虑情绪的产生。正确认识疫情信息避免恐慌情绪保持规律的作息时间和良好的生活习惯，有助于维持身心健康。进行适当的室内运动和放松训练，如瑜伽、冥想等，有助于缓解压力和焦虑情绪。与家人、朋友保持联系，分享彼此的生活和情感，增强情感支持和归属感。居家期间心理调适方法分享回家后及时更换衣物、洗手洗脸，做好个人清洁和消毒工作。回顾外出过程中的愉快经历和感受，积极评价自己的表现和行为。如感到身体不适或心理压力较大，及时寻求