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文档简介

韵律体操与舞蹈:基本站立姿势;技巧:前滚翻、后滚翻。

1、学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉;

2、学生能复述前滚翻的动作,80%以上的学生能做出前滚翻动作,30%的学生

能做到滚翻圆滑;

标3、学生乐意接受教师的指导,主动地配合,努力练习;

4、韵律操:6〜8次;技巧:1()〜15次。

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

一、1、教师提前到场,准备一、1、学生将器材拿至场

常嬴

好场地器材。地。

2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇

生问好。报人数。队行:二列横队

3、宣布本课内容、教学目标XXXXXOOOOO

及要求,安排见习生。xxxxXOOOOO

二、二队列队行:教师口令指挥,★△

队列原地三面转法,齐步走、左右53、师生问好,认真听讲明

练习转弯;蛇行走、交叉走。分确要求。

二、学生四列横队或彳过

三、徒手体操:间按教师口令练习。1

部准喜

①头部运动;②肩部运动;三、1、成四列横队体操队f

②上肢运动;④体转运动;行,听口令跟教师做球操。2

⑤体侧运动;⑥腹背运动;要求:动作协调有节奏。次

⑦膝关节运动;⑧踝腕运动;2、自组小组开展活动,气

⑨跳跃运幼。氛活跃。

、一、1、教师讲解并示范基本一、1、学生成圆形站立,

律站立姿势的动作要领:按教师要求认真进行练

体操

①自然立——头正、颈直、

胸挺、腹收、腿直;

基蹉智

②开立——两脚尖向侧前

本方♦,两脚相距约肩宽,重

心落在两脚尖;1()

部③丁字步——左脚在前,对

斜前方,脚跟靠与左脚内

分侧中部,左脚尖对侧前方。

一教学

练习

内容时

活动

学生

活动

程教师

次数

腹、

胸、吸

会挺

生体

2、学

定时

行一

次进

生依

织学

2、组

觉。

肉感

的肌

沉肩

姿势

站立

基本

不同

三种

间的

6

练习

习,虚

行练

由队

生自

3、学

f

指导

师的

受教

恳接

心诚

学生

,个别

指导

巡回

教师

3、

8

纠错

秀学

收优

论,吸

组讨

4、分

经验

生的

论,让

体讨

,集

问题

提出

4、

鼓励

表扬

进行

示范

学生

优秀

行跟

操队

成体

、学生

二、1

、颈、

种头

做各

师领

、教

二、1

备活

的准

充分

做好

教师

习前

动,复

备活

的准

关节

肩等

滚翻

动。

脑、肩

地,后

叫蹬

:两

要点

翻,注

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