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文档简介
韵律体操与舞蹈:基本站立姿势;技巧:前滚翻、后滚翻。
1、学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉;
教
2、学生能复述前滚翻的动作,80%以上的学生能做出前滚翻动作,30%的学生
学
能做到滚翻圆滑;
目
标3、学生乐意接受教师的指导,主动地配合,努力练习;
4、韵律操:6〜8次;技巧:1()〜15次。
教学教学时练习
教师活动学生活动
过程内容间次数
一、1、教师提前到场,准备一、1、学生将器材拿至场
常嬴
好场地器材。地。
2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇
开
生问好。报人数。队行:二列横队
3、宣布本课内容、教学目标XXXXXOOOOO
始
及要求,安排见习生。xxxxXOOOOO
二、二队列队行:教师口令指挥,★△
准
队列原地三面转法,齐步走、左右53、师生问好,认真听讲明
练习转弯;蛇行走、交叉走。分确要求。
备
二、学生四列横队或彳过
三、徒手体操:间按教师口令练习。1
部准喜
①头部运动;②肩部运动;三、1、成四列横队体操队f
②上肢运动;④体转运动;行,听口令跟教师做球操。2
分
⑤体侧运动;⑥腹背运动;要求:动作协调有节奏。次
⑦膝关节运动;⑧踝腕运动;2、自组小组开展活动,气
⑨跳跃运幼。氛活跃。
一
、一、1、教师讲解并示范基本一、1、学生成圆形站立,
韵
律站立姿势的动作要领:按教师要求认真进行练
体操
①自然立——头正、颈直、
与
舞
胸挺、腹收、腿直;
基蹉智
②开立——两脚尖向侧前
本方♦,两脚相距约肩宽,重
心落在两脚尖;1()
分
部③丁字步——左脚在前,对
斜前方,脚跟靠与左脚内
分侧中部,左脚尖对侧前方。
一教学
学
练习
内容时
活动
学生
活动
程教师
次数
间
腹、
胸、吸
会挺
生体
2、学
定时
行一
次进
生依
织学
2、组
觉。
肉感
的肌
沉肩
姿势
站立
基本
不同
三种
间的
6
。
练习
习,虚
行练
由队
生自
3、学
f
。
指导
师的
受教
恳接
心诚
学生
,个别
指导
巡回
教师
3、
基
8
。
纠错
秀学
收优
论,吸
组讨
4、分
次
。
经验
生的
论,让
体讨
,集
问题
提出
4、
。
鼓励
表扬
进行
示范
学生
优秀
行跟
操队
成体
、学生
二、1
、颈、
种头
做各
师领
、教
二、1
赢
备活
的准
充分
做好
教师
习前
动,复
备活
的准
关节
肩等
本
。
滚翻
动。
、
脑、肩
地,后
叫蹬
:两
要点
翻,注
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