心理健康与心理调适考试答案

心理健康与心理调适考试答案以下是关于心理健康与心理调适考试答案，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。心理健康与心理调适考试答案一：一、单选题1、(2分)评价心理健康的统计学标准的理论基础为(D)。A.F分布B.t分布C.二项分布D.正态分布2、(2分)(A)是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理和身体素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。A.内职业生涯B.外职业生涯C.上职业生涯D.下职业生涯3、(2分)个体内心的想法、观念与认知属于低效利用时间的(B)。A.特殊原因B.深层原因C.表层原因D.一般原因4、(2分)(D)是贯穿于个人整个生命周期的、与工作相关的经历的组合。A.职业发展B.职业过程C.职业生活D.职业生涯5、(2分)(A)定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。A.挫折B.困扰C.烦恼D.压力6、（2分）安静平稳，反应缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露的人属于（B）。A.多血质B.黏液质C.抑郁质D.胆汁质7、（2分）失败的时间管理既有行为习惯不良的因素，也存在（C）的因素。A.自信心不足B.人际关系不好C.观念偏差D.能力不足8、（2分）对于压力以下说法中正确的是（A）。A.压力需要正确的认识和应对B.要积极逃避压力C.压力是积极的D.压力是消极的9、（2分）强迫症包含强迫行为和（D）两个成分。A.自强强迫检查B.强迫联想C.强迫回忆D.强迫观念10、（2分）人体内有两种调节机构：神经系统调节和（C）调节。A.呼吸系统B.循环系统C.内分泌系统D.消化系统11、（2分）常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障碍类型是（C）。A.分裂型人格障碍B.冲动型人格障碍C.回避（焦虑）型人格障碍D.依赖型人格障碍12、（2分）（D）情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不安。A.抑郁B.悲伤C.恐惧D.焦虑13、（2分）专业技术人员可以通过完成（B）的方式来评估自己在各方面的能力，也可以通过分析自己的以往经历来评估能力。A.推理测验B.心理测验C.数学测验D.语言测验14、(2分)当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光产生不适应感，静待一会儿后，会逐渐地适应的现象，称为(C)。A.明适应B.光适应C.暗适应D.慢适应二、多选题15、(3分)在制定职业目标时，要遵循SMART准则，即(ABCD)。A.可测量B.切实C.可行D.具体化16、(3分)猜疑是指猜忌、多疑，对人际交往的对象难以信任的一种心理现象，主要表现有(ABC)。A.与人相处过程中斤斤计较B.怀疑一切C.无中生有D.没有防备心17、(3分)心理障碍的特点是(ABCD)。A.损害较大B.不协调性C.需求助于心理医生D.针对性18、(3分)对于抑郁质描述正确的选项有(BD)。A.性情平和，喜沉思B.体验深刻，多愁善感C.善于交际，开朗健谈D.行为孤僻，反应迟缓19、(3分)人际关系有很多种分类方法，按表现内容可分为(AD)。A.法律性人际关系B.短期人际关系C.长期人际关系D.伦理性人际关系20、(3分)以下属于工作缺乏计划性的具体事例的有(ABD)。A.行事优先级错误，导致工作价值不大B.文件整理缺乏规范性C.缺乏与上级沟通的技巧D.办事拖沓，长期积累导致问题变大21、（3分）专业技术人员应当尝试着从改革中找到（AD）的一面。A.有利B.不利C.积极D.消极22、（3分）改革带给我们一种新的情境，如果不能正确理解这一情境的意义，我们就无法（ABC）。A.选择B.修正C.控制D.适应23、（3分）根据希波克拉底的气质类型说，胆汁质的人（ACD）。A.容易冲动B.耐受性高C.脾气暴躁D.精力旺盛24、（3分）一般而言，自我效能感高的人（BD）。A.无法适应新环境B.能更好地适应新环境C.自己控制感低D.对自己的控制感高三、判断题25、（3分）肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋性高，容易形成激动、紧张、烦躁等不良心理特征。答案:错误26、（3分）不良状态在正常人群组中不常见。答案:错误27、（3分）运动越多，缓解压力的效果越好。答案:错误28、（3分）具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。答案:正确29、（3分）性格是稳定的，但又具有一定的可塑性。答案：正确30、（3分）当个体难以做出决断、或者当个体难以判定事务的轻重缓急时，这肯定是个体性格所致。答案:错误31、（3分）在现实生活中，通常我们改变环境、选择环境的范围是有限的，因此更多是通过调节自身来完成适应过程。答案:正确32、（3分）情绪可以分为积极情绪和消极情绪。答案:正确33、（3分）人际关系是指人与人之间心理上的关系或心理上的距离，它反映了个人或群体寻求满足需要的心理状态。答案:正确34、（3分）在经济形势稳定的情况下，人口规模越大，个人职业选择和发展机会就越多，反之则越少。答案:错误35、（3分）过于强烈的情绪反应不属于不良情绪。答案:错误36、（3分）企事业改革中只要关注组织战略规划等大方向的问题，不需要重视改革可能引起的心理不适。答案:错误37、（3分）由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术的人员更愿意与其他人交往。答案:错误38、（3分）“周末综合征”属于严格的医学上的疾病。答案:错误心理健康与心理调适考试答案二：一、单项选择题.专业技术人员可以通过完成（心理测验）的方式来评估自己在各方面的能力，也可以通过分析自己的以往经历来评估能力。.个体内心的想法、观念与认知属于低效利用时间的（深层原因）.对于压力一下说法正确的是（压力需要正确的认识与应对）。.安静平稳，反应缓慢;善于克制自己，情绪不易波动和外露的人属于（黏液质）。.（职业生涯）是贯穿于个人整个生命周期的、与工作相关经历的组合。.（焦虑）情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不安。.常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障碍类型是（回避（焦虑）型人格障碍）。.（挫折）定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。.（内职业生涯）是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理和身体素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。.人体内有两种调解机构：神经系统调节和（内分泌系统）调节。.当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光产生不适应感，静待一会儿后，会逐渐地适应的现象，称为（暗适应）。.评价心理健康的统计学标准的理论基础为（正态分布）。.失败的时间管理既有行为习惯不良的因素，也存在（观念偏差）的因素。.强迫症包含强迫行为和（强迫观念）两个成分。二、多项选择题.专业技术人员应当尝试着从改革中找到（有利、积极）的一面。.猜疑是指猜忌、多疑，对人际交往的对象难以信任的一种心理现象，主要表现有（与人相处过程中斤斤计较、怀疑一切、无中生有、有很强的防备心）。.在制定职业目标时，要遵循SMART准则，即（可测量、具体化、可行、切实、时间限制）。.人际关系有很多种分类方法，按表现内容可分为（伦理性人际关系、法律性人际关系）。.对于抑郁质描述正确的选项有（行为孤僻，反应迟缓;体验深刻，多愁善感）。.改革带给我们一种新的情境，如果不能正确理解这一情境的意义，我们就无法（选择、修正和控制）。21.心理障碍的特点是（不协调性、针对性、损害较大、需求助于心理医生）。.以下属于工作缺乏计划性的具体事例的有（办事拖沓，长期积累导致问题变大;文件整理缺乏规范性;行事优先级错误，导致工作价值不大）。.根据希波克拉底的气质类型说，胆汁质的人（精力旺盛、容易冲动、脾气暴躁）。.一般而言，自我效能感搞的人（对自己的控制感高;能更好的适应新环境）。三、判断题.具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。（正确）.由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术人员更愿意与其他人交往。（错误）.运动越多，缓解压力的效果越好。（错误）.当个体难以做出决断、或者当个体难以判定事务的轻重缓急时，这肯定是个体性格所致。（错误）29.性格是稳定的，但具有一定的可塑性。（正确）30.人际关系是指人与人之间心理上的关系或心理上的距离，它反映了个人或群体寻求满足需要的心理状态。（正确）31.企事业改革中只要关注组织战略规划等大方向的问题，不需要重视改革可能引起的心理不适。（错误）32.在经济形势稳定的情况下，人口规模越大，个人职业选择和发展机会