有关国庆放假安全的班会

演讲人：日期：有关国庆放假安全的班会目录CONTENTS国庆放假时间安排与注意事项交通安全常识及预防措施居家生活安全与防火防盗知识户外旅游活动安全注意事项网络安全与个人信息保护策略饮食卫生与健康生活习惯培养01国庆放假时间安排与注意事项根据国家法定节假日规定，国庆节放假7天。为确保放假期间工作和学习不受影响，部分学校或单位可能会提前或延后安排调休，请留意学校或单位通知。放假时间及调休安排调休安排国庆节放假时间留校学生管理留校学生需遵守学校规定，按时归寝，不得私自外出。如有特殊情况需外出，需向辅导员或班主任报备。外出报备制度计划外出的学生或教职工需提前向学校或单位报备行程，包括目的地、出行方式、同行人员等信息，以便学校或单位掌握行踪。留校与外出报备制度假期期间，师生应遵守国家法律法规，不参与非法活动，不传播谣言。遵守法律法规注意个人安全遵守社会公德师生应增强安全意识，注意交通安全、饮食卫生、防火防盗等方面，确保自身安全。在外出旅游、聚会等活动中，师生应遵守社会公德，文明出行，维护学校形象。030201假期期间纪律要求师生应牢记学校或单位的紧急联系电话，以便在遇到紧急情况时及时求助。紧急联系方式如遇到困难或问题，师生可通过学校或单位提供的求助渠道进行反映和咨询，学校或单位将尽力提供帮助和支持。求助渠道紧急联系方式与求助渠道02交通安全常识及预防措施红灯停、绿灯行过马路走斑马线不翻越栏杆文明礼让遵守交通规则，文明出行01020304按照交通信号灯指示行走，不闯红灯。过马路时，要走人行横道或过街设施，不随意横穿马路。不攀爬、翻越交通隔离栏等交通设施。行车或走路时，要礼让行人，不抢道、不占道。注意施工路段避开高峰时段夜间行走要谨慎恶劣天气少出行识别并规避危险路段和时段遇到道路施工或障碍物时，要减速慢行或绕行。夜间行走时，要选择照明良好的路段，注意避让车辆。尽量避免在交通高峰时段出行，以减少拥堵和事故风险。在恶劣天气条件下，如雨雪、雾霾等，应尽量减少出行或选择公共交通工具。乘坐公共交通工具时，要排队上车，不拥挤、不插队。排队上车乘车时要坐稳扶好，不将身体任何部位伸出窗外。坐稳扶好了解并掌握所乘车辆的紧急出口位置和逃生方法。紧急出口要熟知下车时要注意观察周围交通情况，确保安全后再下车。下车注意观察乘坐公共交通工具注意事项骑自行车或电动车时要佩戴好头盔等防护用品。戴好头盔遵守交通信号注意观察路况不载人载物骑行时要遵守交通信号灯指示，不闯红灯、不逆行。骑行时要时刻注意观察前方路况和交通情况，确保安全通行。不骑自行车或电动车载人载物，以免影响操控和制动效果。自行车、电动车骑行安全要点03居家生活安全与防火防盗知识家庭用电安全不私拉乱接电线，不超负荷用电，定期检查电器设备和线路，及时更换老化、破损的电线和电器。家庭用气安全使用燃气时要保持通风，定期检查燃气管道和阀门，及时更换老化、破损的管道和阀门，不使用不合格或过期的燃气具。家庭用电、用气安全规范防范火灾事故发生和处理方法防范火灾事故不乱扔烟蒂、火柴等易燃物品，不躺在床上吸烟，教育儿童不玩火，不私存易燃易爆物品。火灾处理方法发生火灾时要迅速拨打火警电话119，用湿毛巾捂住口鼻弯腰逃离火场，不要乘坐电梯，不要贪恋财物。VS选择质量好、品牌可靠的防盗门窗，注意查看产品的防盗性能等级和认证标志。防盗门窗安装安装时要选择专业的安装队伍，确保安装质量符合规范要求，安装后要及时检查、调试。防盗门窗选购防盗门窗选购及安装指南建立良好的邻里关系，互相照应、互相帮助，共同维护社区治安。邻里关系提高自我防范意识，发现可疑情况及时报警，积极参与社区治安巡逻等群防群治活动。防范意识邻里守望相助，共同维护治安04户外旅游活动安全注意事项挑选有良好信誉和合法经营的旅行社，避免落入“黑心”旅行社的陷阱。根据自身兴趣、体力和时间安排，选择适合的旅游线路和难度等级。详细了解行程安排、住宿条件、费用包含等内容，签订正规旅游合同。选择正规旅行社和合适线路遵守景区各项规定，不攀爬未开放的区域，不随意破坏公共设施。尊重当地风俗习惯和文化传统，避免引起不必要的冲突和误解。保持环境卫生整洁，不乱扔垃圾，不污染水源。遵守景区规定，文明旅游随身携带急救药品、防晒用品、雨具等应急物资，以备不时之需。掌握基本的自救互救知识和技能，如遇突发事件保持冷静，及时寻求帮助。关注旅游目的地的天气状况和自然灾害预警信息，做好防范措施。防范自然灾害和突发事件选择合适的露营地点和徒步路线，确保安全可行。遵守野外生存法则，不随意生火、捕猎或破坏生态环境。携带充足的食品、饮用水和必要的户外装备，确保生活需求得到满足。与队友保持紧密联系和配合，共同应对可能遇到的风险和挑战。野外露营、徒步穿越等活动安全05网络安全与个人信息保护策略03虚假兼职、网络投资诈骗警惕高回报诱惑，选择正规平台进行投资或兼职。01冒充公检法、银行、快递等身份进行诈骗通过官方渠道核实信息，不轻易相信陌生来电或短信。02钓鱼网站、恶意软件谨慎点击不明链接，下载软件前先进行安全检测。识别网络诈骗手段及防范方法123避免在社交媒体、公共WIFI等场合透露姓名、住址、电话等敏感信息。不在公共场合透露个人信息设置复杂且不易被猜测的密码，定期更换密码。加强账户密码保护为手机设置锁屏密码，开启查找我的iPhone等防盗功能。防范手机丢失或被盗保护个人隐私，不泄露重要信息辨别信息真伪对社交媒体上的信息进行甄别，不传播未经证实的信息。文明上网，不发表不当言论遵守网络道德规范，不发表攻击性、侮辱性言论。控制上网时间合理安排上网时间，避免长时间沉迷于网络。合理使用社交媒体，避免沉迷网络学习《网络安全法》等相关法律法规01了解网络安全相关法律法规，增强法律意识。宣传网络安全知识02通过班会、讲座等形式宣传网络安全知识，提高同学们的网络安全意识。关注网络安全事件03关注网络安全事件动态，了解网络安全形势，提高警惕性。网络安全法律法规学习宣传06饮食卫生与健康生活习惯培养

节日期间合理膳食搭配建议多样化食物选择确保摄入足够的蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如瘦肉、鱼、豆类）以及健康脂肪（如橄榄油、坚果）。控制食物摄入量避免暴饮暴食，适量控制高热量、高脂肪和高糖食物的摄入。定时定量饮食尽量保持每天三餐定时定量，避免长时间饥饿或暴饮暴食。养成良好的个人卫生习惯饭前便后洗手，避免用手直接接触食物。提倡分餐制使用公筷、公勺，减少交叉感染的风险。注意食物卫生选择新鲜、无变质的食物，避免食用过期、不洁或未经充分加热的食物。预防食物中毒和肠道传染病如散步、跑步、骑车等，增加身体锻炼量。积极参加户外活动减少长时间使用电子产品的时间，保护视力和预防颈椎疾病。控制屏幕时间保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。规