第六单元做情绪情感的主人中考道德与法治一轮高效复习知识精讲与考点精练

第六单元

做情绪情感的主人1.★单元导语正确对待青春期的情绪,学会接纳与调适,我们可以更好地成长。2.★单元导语通过体味美好情感,创造正面情感体验,传递情感正能量,我们逐渐学会关爱他人、关爱社会。3.人的情绪是复杂多样的,基本情绪有喜、怒、哀、惧等。4.人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达关乎身心健康和人际交往。5.★易错点调节情绪的常用方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。【方法】6.情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。【重要性】7.★高频点我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。【做法】8.在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。1．情绪有什么作用？ (1)情绪可能激励我们克服困难、努力向上； (2)情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。2．如何面对青春期情绪特点带给我们的感受？(1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。3.情绪的神奇作用?(1)情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。(2)很多同学都有这样的体验，情绪高涨时，注意力容易集中，学习的效率就高；情绪低落时，注意力容易分散，总是爱走神，学习效率必然低。(3)我们只有知道了不同情绪对人的不同影响，才会有意识地保持积极乐观的情绪状态，让自己的学习和生活更加积极。4．怎样理解情绪的感染性？(1)人与人之间的情绪会相互感染。(2)即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。5．为什么要学会管理情绪？(1)学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。(2)学会管理情绪，能让我们成为情绪的主人。(3)学会管理情绪，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。6.认识调节情绪的方法(1)改变认知评价：认知决定情绪发生的性质和强度，实际生活中，人们会遇到各种各样能引起情绪反应的刺激，在个人的认知水平上做一定的调整往往可以有效地减少负面情绪的发生。(2)转移注意：改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境，如到风景秀丽的野外散步等。(3)合理宣泄：在适当场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；在空旷的地方放声歌唱或大声喊叫等。(4)放松训练：指使人从紧张状态松弛下来的一种练习过程。7.情感有什么作用？(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。8.情感的复杂性(1)根据价值主体类型的不同，情感可分为个人情感、集体情感和社会情感；(2)根据价值目标指向的不同，情感可分为对物的情感、对人的情感、对己的情感和对特殊事物的情感；(3)根据价值层次的不同，情感可分为温饱类、安全与健康类、尊重类和自我实现类情感；(4)按情感的社会内容可将其分为道德感、理智感、美感；等等。9．我们可以通过哪些方式获得美好的情感？(1)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。10．怎样传递美好的情感？(1)用自己的热情和行动来影响环境。(2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。11.我们如何传递情感正能量？(1)学会关心他人，这是人与人之间进行有效、深入的情感交流的重要条件。关心他人，需要做到真诚、亲切，需要以可能被接受的方式向对方表示关心。(2)学会关爱集体，过集体生活是我们青春成长的必经之路。关爱集体，要做到维护集体利益，解决集体困难，团结集体成员。(3)学会关心社会，积极参与社会公益活动，养成亲社会的习惯和行为，营造良好的社会氛围。一、选择题1.成语“眉飞色舞”“惊弓之鸟”“哀痛欲绝”“怒火冲天”分别表达的情绪是(

)A.喜、惧、哀、怒 B.怒、惧、哀、喜

C.喜、怒、哀、惧 D.惧、怒、哀、喜2.夏季人们往往容易情绪烦躁,严重的又叫“情绪中暑”。这里影响情绪的是(

)A.对某件事情的预期 B.生理周期C.自然环境 D.周围的舆论氛围CA3.中学生小平在日记中写道:“我这个人情绪高涨起来像火山爆发,情绪低落时像泄了气的气球。有时上午还兴高采烈,下午就闷闷不乐。”小平的日记从一个侧面说明了(

)①青春期的情绪特点体现出青春的活力,带给我们不同的感受②青春期的情绪包括了烦恼和担忧,因此我们要压抑自己的负面情绪③情绪影响着我们的观念和行动,不利于青少年成长④青春期的情绪反应强烈,受到各种复杂因素的干扰A.②④ B.②③ C.①② D.①④D【解析】负面情绪不能压抑,要合理宣泄,②错误;情绪的作用非常神奇,有的有利于青少年健康成长,③错误。①④说法正确且符合题意。4.小林在绘画比赛中获奖,心里非常高兴。当他看到同学小明因妈妈生病而心情沉重时,立刻调整了自己的情绪去安慰小明。小林的做法体现了(

)A.他不会调控不良情绪 B.他以恰当方式表达情绪C.情绪决定行动结果 D.他对人缺乏真诚B5.有人说,弱者任情绪控制行为,强者让行为控制情绪。这提醒我们(

)A.做自己情绪的主人,想发脾气就发脾气B.表达喜怒哀乐时要不忘关心他人C.有效地调节和控制好情绪,才能掌控自己的命运D.与别人沟通前,一定要调节好情绪C6.早晨,乐乐因为闹钟突然出了故障,没能按时起床导致上课迟到,受到班主任老师的批评。为此,他心情很不好,但转念一想,老师也是为了自己好,心情一下子又开朗了。由此可见,乐乐调节情绪的方法是(

)A.合理宣泄 B.改变认知评价C.转移注意 D.放松训练B7.下列对情感与情绪的关系认识正确的是(

)①情感与情绪紧密相关②情感与情绪没有任何关系③情绪反应逐渐积累和发展会形成情感④情感随时间的推移会形成稳定的情绪A.①② B.①③ C.②④ D.③④B8.下列诗句中,表达了朋友之间深厚的情感的是(

)①春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干②正是江南好风景,落花时节又逢君③劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人④我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑A.②④ B.①④ C.②③ D.①③【解析】①体现了对老师的赞美之情,与题意不符;④体现了正义感和爱国情感,与题意不符。②③体现了朋友之间真挚的情感,符合题意。C9.在谈到文艺对科学家思维的启示和开拓作用时,钱学森说:“在我对一件工作遇到困难而百思不得其解的时候,往往是蒋英的歌声使我豁然开朗,得到启示。”这说明了(

)A.情感是人最基本的精神需求B.情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展C.情感驱使我们做出行动D.丰富的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知DA.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④【解析】依据漫画内容可知,学习绘画、打扫卫生、礼让行人都可以丰富我们的生活,充实我们的心灵,让我们获得美好情感,②③④正确。破坏树木的行为会对环境造成伤害,损害我们的生活环境,①错误。10.下列漫画中的行为能获得美好情感的是(

)D11.韩信受胯下之辱,后来成为大将军;越王勾践卧薪尝胆,大败吴国;司马迁受到酷刑,写成《史记》。这启示我们(

)①生活中某些负面情感可以使我们的生命更加充盈②负面情感比正面情感更有利于我们的健康成长③我们要善于将负面情感转变为成长的助力④学会承受负面情感可以从中获得美好的情感体验A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.②③④B12.全国最美志愿者李德明扶危济困十九载,志愿服务逾30000小时,筹集善款逾1900万元,直接帮助了4000多户改善生活困境,受益群众上万人。李德明以自己的热忱和坚持,默默奉献自己的力量,用自己的行动书写了一个个动人故事,奏响了一曲曲感人乐章……李德明的事迹引领我们(

)①用自己的热情和行动来影响环境②传递情感正能量,提升自身价值③参与公益活动,体验奉献快乐④保持乐观心境,杜绝负面情绪A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④A二、非选择题【管理情绪健康成长】13.(8分)表情包是目前社交聊天必不可少的工具之一。观察两幅图片,回答下列问题。(1)这两幅图片都体现了什么类型的情绪?这种情绪会对我们产生什么影响?(4分)负面情绪或消极情绪。(1分)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件;但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。(3分)(2)我们应如何管理好自己的情绪?(4分)①我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。②学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,更好地适应环境。③掌握调节情绪的方法,包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。(4分,答出两点即可)【品味情感感受美好】14.(8分)阅读材料,运用所学知识,回答下列问题。材料一清明节当天,某校全体师生到人民公园英雄纪念碑广场集合,开展一年一度的清明扫墓活动,纪念为革命献身的人民英雄。材料二每年的12月,是某校的科技创造、文化艺术活动月,该校开展各种科技创造、文化艺术评选活动,丰富了同学们的业余生活,也培养了同学们的创造力。(1)材料一的活动有利于培养同学们的哪些情感?(4分)爱国主义情感、责任感、使命感等。(4分,答出两点即可)(2)从“情感的作用”的角度分析学校为什么要开展材料一和材料二中的活动。(4分)开展此类活动有利于培养学生的高尚情感,有利于培养学生正确的情感、态度和价值观,提高学生的判断和选择能力;有利于同学们获得更多正面的情感体验,开阔视野,有利于同学们提高想象力和创造力,提高全面观察事物、探索未知的能力。(4分,答出两点即可)【学思并行明辨是非】15.(12分)以下是小林生活中的三个情境,请你运用所学知识,对其进行探究。情境一小林的爸爸今天因违章停车受到交警的批评和处罚,心里非常生气,回家后就对他的妈妈莫名其妙地“发火”。(1)小林应该:

(2)理由:

人与人之间的情绪会相互感染。(2分)

劝说爸爸不要发火。(2分)

情境二期中考试结束了,英语老师正在讲评试卷,小林因成绩又不理想,非常难过,在课堂上放声大哭起来。(1)小林的正确做法:

(2)理由:

情境三班主任看着小林独立完成的黑板报,满意地点头说:“形式新颖,图文并茂。”小林心里美滋滋的。(1)小林的情感体验是

(2)这样的情感体验有利于___________________________________________________________________________胜任感。(2分)

在合适场合,用恰当的方式表达情绪。(2分)

停止哭泣,认真听讲。(2分)

激发干劲和热情,提高自己的能力,促进精神发展。(2分)

【情绪情感紧密相关】16.(14分)阅读材料,回答下列问题。材料一教育部发布通知,2021年起多省体育中考分数将大幅增加,美育也将纳入中考。新政策的出台,令许多学生发愁,家长担忧,尤其是对普通家庭和偏远及农村地区的孩子来说,他们感受到了很大的压力,本来就很难的中考,以后更难了。学生和家长纷纷表示,心情复杂难以接受。材料二假如我是一只鸟,我也应该用嘶哑的喉咙歌唱:这被暴风雨所打击着的土地,这永远汹涌着我们的悲愤的河流,这无止息地吹刮着的激怒的风,和那来自林间的无比温柔的黎明……然后我死了,连羽毛也腐烂在土地里面。为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉……——艾青《我爱这土地》

(1)上述两则材料中,哪则材料属于情绪表现?哪则材料属于情感体验?(2分)材料一属于情绪表现。(1分)材料二属于情感体验。(1分)(2)情感与情绪的联系和区别表现在哪些方面?(6分)①联系:情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。(3分)②区别:情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。(3分)(3)如何才能拥有更多积极正面的情感体验?(6分)不断扩展生活经验;积极参与社会事务;发挥自己的想象力和创造力;热心公益,服务社会;关爱他人,追求生命的意义;等等。(6分,答出三点即可)【青春成长美好情感】17.(14分)为了关注自己的情感状态,向他人传递情感正能量,在品味情感的过程中共同成长,皖强中学在道德与法治老师的带领下,开展了研究性学习活动。请你参与活动,思考探究相关问题。★情感文化为了体会古诗词中的情感,同学们观看了《中国诗词大会》。(1)以下是节目中出现的几句诗,请你仔细体味并回答其中蕴含的情感。(4分)A.谁言寸草心,报得三春晖。(孟郊)蕴含的情感:

B.此夜曲中闻折柳,何人不起故园情。(李白)蕴含的情感:

思念故乡的情感。(2分)

感恩母亲的情感。(2分)

★情感故