中学初二体育下册教

12青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有明显的个体差异。青春期是人体各系统、各组织期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。青春肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。青春期的血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人【复习与思考】3标备备部习氛围，好吸间钟点容动各关节。习★4坐价见质练习的作跳先集体原地评★★5课题：走进奥运教学目标：1、了解奥运的发展史。掌握与奥运有关的知识2、了解中国奥运之路以及申奥成功后的准备3、激发学生参与奥运、争做奥运主人的竞争意识4、培养学生民族自豪感教学重点：掌握奥运知识、领会奥运精神教学难点：激发学生进取心。参与奥运的热情导人：奥运主题歌《手拉手》——走进奥运一古代奥运二现代奥运创办于1896年，由法国的教育家顾拜旦创始。同年在希腊首都雅典举行第一届现代奥运会。以后每四年举行一次。因两次世界大战，在1916年（第6届）、1940年（第12届）和1944年（第13届）中断了三次，精神：重要的不是胜利，而是参加。理想：和平与友谊通过图片来比较现代奥运会的发展（请同学回答）三中国奥运中国第一次正式派选手刘长春参加比赛1984年，在美国洛杉矶举行的23届奥运会上，许海峰夺得金牌，实现了中国在奥运会史上金牌“零的突破”。中国运动员在这届奥运会上共获得15枚金牌、8枚银牌和9枚铜牌。列金牌榜第8位2004年第28届雅典奥运会，中国代表团取得历史性突破，共夺得63枚奖牌，其中金牌32枚，首次荣获金牌榜第2位。三大标志性建筑：国家体育场、国家游泳中心、国家体育馆。奥运会会徽——中国印舞动的北京奥运会吉祥物——福娃在2008年奥运会主题口号“同一个世界、同一个梦想”中结束本节课。6标操习氛围，动脑筋。好仿间生★7价伸动作，的练习。度不同、的特点，见见★★★8::标习氛围，动脑筋。好间★★9价习精神。卧起坐。见腿到位。动作敏捷。见★★::标习氛围，动脑筋。好的能力，间动★★★价见令练习起跑动★★2、女生：运球+胸前传接球+投难点：全身协调，学会运用力力动队△动，腹背运动，全身运看球+胸前篮篮习放松及课后习篮篮★教学标顺序2、女生：运球+胸前传接球+教学标顺序情景导入情景导入好教师口令△动，腹背运动，全身运情景展开力生进行投篮练习，球+胸前定点投擦篮，左右两边定时处向篮下运球，距离篮圈约单手肩上投擦板球篮篮习篮习篮点投篮命★放松及课后见:间△△传接球女传接球看A、传接球习要求：注意伸习AB术篮篮C习价评★教学标顺教学标顺序情景导入间间动队力动，腹背运动，全身运△点力力情景展开看A、传接要求：注意伸A球练放松及课后习D练B术篮篮C习评★教教学标顺序情景导入动队动队力力△满范A接动，腹背运动，全身运情景展开看A、传接球B赛赛习DD练放松及课后放松及课后★容::标习好出动作。仿间分★性示价见★::标习好习出动作。仿间分点容势和基本步★价见两人台上练生评★标习好习出动作。仿间分生★价见★::标好习出动作。仿间分★价见★::标好求间★★A:：学生能模价习力见学生由小组长带领去队形分成四个练习小组★向左右看齐域目标好习，组长△313424真练习注组长带领下练习，先用第一种方法练习。然后第二种方人力放松及课后最后一种掷，大家认为最能投远的方法范各种姿组长的带领下练习作，用求使出浑身带领下注意投掷角度着老师放见★向左右看齐注意安全听口△教师巡回指导生的前面拉一跟绳子上面投掷过起放松及课后学生练习协调蹲范，大家进行评最后大家共同得这样可以加大力四、学生分组练习，教师巡回指一定要从绳子上两个人背对背勾手蹲下来再站起看每组有多少人能勾在一起蹲下习★形走（2）徒队△学生能做到原地侧向推1、教师通徒手操也是力动幅度大于脚掌内侧着体会弯道跑放松及课后2、开发思3、发挥小4、通过评1、在愉悦松2、能客观极习★动间队向左右看齐操△放松及课后工★标力好作整齐，察题间★学生成四列横队练习★价意观察，确松见★学生成四列横队练习★间★★察★★价意观察，确松见导★★间★★察★★数价意观察，确松见★学生成四列横队练习★间★★察★★价意观察，确松见导★★习标力好作整齐，察题间★学生成四列横队练习★飞意观察，★确价理见学生成四列横队练习★标间★★习（单飞）学生练习兴筋回答老师提出次你们单飞能够练习能互相学己的绳子自己确题让学生分散★心价作2、学生注意观习评★学生成四列横队★间标好★求★分组练习是分散价习见★学生成四列横队★标好求间做★★求：前摆腿大腿高抬后，积极向后下方以全脚掌臂和摆动腿的配求学生集体练★★价体练习：见3、找出学生示★★标好求间做一、教师提问：“日常生活中有跳跃的动作？”“哪些练习可以★★★★价见张★★标好求间做一、教师提问：“在跳远练习中动身体腾空，靠什么？”启发和诱导学生的学习地★★★★价见能达到哪个层★标好求间★★学生成四列横队练习★★价见学生成四列横队练习★::位置好，动作优美，口令准确响标趣生跟教师做动作听口令统一★★二教师简单介绍排球运动的起源巡回指导学生练习情况并纠正错四准备姿势和移动：两脚左右开弯曲置于腹、胸价相互碰撞干一人主动向另一人跟着评常用移动步练★习★::成一平面，击球建立良好的师好作习力间点容★则视生理和心理得见评★导语：在我们的体育锻炼过程中，会因为安排不当或者方法欠妥，可能产生这样或那样的损伤，给我们的学习和生活带来影响。因此，我们必须了作用：冷敷能降低局部组织温度，使血管收缩，或轻肿胀的作用，常用于闭合性软组织损伤的早期扩张局部血管，增加血液和淋巴液的循环，具有消活动超出正常范围而造成的关节动，伤处剧烈疼现少量分散的血点血上方的动脉血涂上红药水或紫药水后盖上消毒过猛使关节脱离保持关节固定不动激等引起的肌肉学习要点：供应，有效地消除大脑疲劳，通过身体的舒展活动1、体育运动中的战法2、体育运动中的法律体育运动中的法律是保证体育运动健康发展的有效3、常在体育活动中运用到的体育法则和战术间常规生关系和学习xxxxxxxxxx△△比赛：培养学生的美4：检查服装，安排见习生习培养学生的集让学生对篮球产生更浓的兴趣同时培养小组A原地运球练习长的管理能力和学生的自主纠正动作来培养他们学习的也调动他们的启发诱导他们观察力和注意力控制球的能力和动作的运用观察能力和自协调性和对篮动心理能得到篮篮习价生理和心理得★篮球：综合练习重点：学生能把所学的动作会运用教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感间△饱满饱满性练习培养学生的集5、在组长安排选班级里爱好篮体荣誉感下进行各种各球的五位同学和同时培养小组A原地运球练次进攻前都必顺和学生的自主B运球、抢球、就是让旁边观看能力传球练习的同学能够看清长负责指挥学生练学生自己相互纠正动作来培养他们学习的也调动他们的启发诱导他们观察力和注意力在组长带领下进一步改进动学生分在篮框的两边轮流上准点和动作要求师和学生的示习控制球的能力和动作的运用观察能力和自协调性和对篮动心理能得到生理和心理得传接球——投篮D运球——传能按照教师的把动作做到位★教学标顺序情景导教学标顺序情景导入动，腹背运动，全身运情景展开球+胸前力力好习间△学生能做到快、篮习习学生成四列横队★学生成四列横队★放松及课后见教学标顺序情景导入2教学标顺序情景导入间间△学生能做到快、动，腹背运动，全身运情景展开球+胸前力习学生成四列横队放松及课后★：：学生在各个组长的带领手击地传接球+行进间运球调好A先近距离传C行进间间球的传接方法有哪些？”△A学生徒手性位范原地单手肩原地单