江苏省赣榆县智贤中学高中体育 田径说课稿5

江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径说课稿5学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析“江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径说课稿5”本节课选自高中体育田径教材，主要教授短跑技术。课程内容与教材紧密关联，旨在让学生掌握短跑的基本技术要领，提高运动能力。本节课的教学重点为起跑、加速跑和冲刺跑的技术动作，难点在于动作的连贯性和稳定性。通过本节课的学习，使学生能够更好地掌握短跑技巧，为今后的田径运动打下坚实基础。核心素养目标1.运动能力：学生能够掌握短跑的基本技术，提高动作的准确性、连贯性和稳定性。

2.健康行为：学生通过短跑训练，增强体质，提高心肺功能，养成良好的体育锻炼习惯。

3.体育品德：学生在训练过程中，培养团队协作精神，遵守比赛规则，尊重对手，展现积极向上的竞技态度。教学难点与重点1.教学重点

①短跑起跑技术的掌握，包括起跑器的正确使用和起跑姿势的调整。

②短跑过程中的步频和步幅控制，确保学生在加速跑和冲刺跑阶段能够保持高效的动作。

2.教学难点

①学生对起跑瞬间爆发力的控制，如何在短时间内快速启动并保持稳定速度。

②在保持速度的同时，如何维持动作的连贯性和稳定性，避免出现技术失误或受伤。教学方法与策略1.采用讲授与示范相结合的方法，讲解短跑技术要领，并通过教师示范动作，让学生直观学习。

2.设计分组练习和比赛，鼓励学生互动交流，通过角色扮演（如裁判、运动员）增强学生参与感和竞技体验。

3.利用视频媒体播放优秀短跑运动员的比赛片段，分析技术细节，帮助学生理解并模仿。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-教师播放一段精彩短跑比赛视频，让学生观察并讨论运动员的起跑动作和跑步姿势。

-提问：“你们认为短跑中最重要的是什么？起跑姿势是否会影响比赛成绩？”

-学生分享自己的观察和想法，教师总结并引出本节课的主题——短跑技术。

2.讲授新课（15分钟）

-教师详细讲解短跑起跑技术的要点，包括起跑器的放置、起跑姿势的调整、起跑后的加速等。

-教师示范起跑动作，并解释每个动作的重要性。

-学生跟随教师一起模拟起跑动作，教师纠正错误，确保学生理解并掌握正确技术。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行起跑练习，每组轮流进行，其他组观察并提供反馈。

-教师在每组练习后提供个别指导，帮助学生改进技术。

-学生继续练习，直到能够正确执行起跑动作。

4.课堂互动（5分钟）

-教师组织一个小型比赛，让学生展示他们学到的起跑技术。

-学生互相评价，教师总结评价，强调技术正确性和稳定性。

5.教学难点突破（5分钟）

-教师针对学生在起跑技术上遇到的问题进行讲解和示范。

-学生再次练习起跑，教师观察并给予即时反馈。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-教师引导学生思考如何将短跑技术应用到其他运动项目中。

-学生分享自己的想法，教师总结并鼓励学生在日常锻炼中运用所学。

7.结束语（5分钟）

-教师回顾本节课的学习内容，强调短跑技术的重要性。

-学生总结自己在课堂上的收获，教师给予肯定和鼓励。

8.作业布置（2分钟）

-教师布置家庭作业，要求学生在家中练习起跑技术，并记录自己的进步。拓展与延伸1.提供拓展阅读材料：

-《田径运动技术图解》：详细解析田径各项运动技术，包括短跑、长跑、跳远、跳高等，帮助学生更深入地理解田径运动。

-《运动生理学》：介绍运动对人体生理的影响，包括心肺功能、肌肉力量等，帮助学生了解运动对身体健康的作用。

-《运动心理学》：探讨运动对心理健康的影响，包括运动对情绪调节、压力缓解等方面的作用。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-让学生调查并收集不同年龄段人群进行短跑训练的方法和效果，分析哪些训练方法更适合不同年龄段的人。

-学生可以观看不同级别的田径比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术，并尝试总结他们的共同点。

-鼓励学生设计自己的短跑训练计划，包括训练时间、强度、技术练习等，并在实践中进行调整和优化。

-学生可以研究短跑运动中的力学原理，如地面对脚的反作用力、肌肉力量的分配等，深入理解短跑技术的科学性。

-学生可以探索如何通过饮食和休息来提高短跑训练的效果，包括营养搭配、休息时间等。

-学生可以参与社区或学校的田径俱乐部活动，与其他田径爱好者交流学习，共同提高运动水平。

-学生可以尝试将所学的短跑技术应用到其他运动项目中，如篮球、足球等，观察是否有所助益。

-学生可以记录自己的训练过程和比赛经历，通过反思和总结，不断提高自己的运动能力和竞技水平。

-学生可以学习田径运动的历史和发展，了解不同时期田径运动的变化和特点，增强对体育文化的认识。板书设计①