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文档简介

《立定跳远》教学设计教学内容1、立定跳远教学目标1、认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。2、技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使95%学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。教学重难点重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。难点：上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。器材准备体操垫32个课的内容教师活动学生活动时间一、课堂常规1、教师考勤，检查着装；2、师生问好；3、宣布本课内容并说明课堂要求；4、安排见习生；5、安全教育。1、体委整队，检查汇报出勤人数；2、向老师问好；3、认真听讲，明确要求；4、见习生随堂见习。3二、准备部分1、抱团游戏2、韵律操：《笑起来真好看》1、讲解游戏规则：围绕场地慢跑，老师报数，对应数字的同学抱团，落单的同学受惩罚。2、伴随音乐，教师示范并用口令指导学生练习。1、队形整齐、一致；2、按游戏规则游戏；1、在教师的示范下变化练习的方式；2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节。7三、基本部分1、立定跳远辅助①向上纵跳

②收腹跳。2、立定跳远3、动作练习针对性练习素质练习1、教师讲解示范。2、组织学生练习。教师完整示范动作讲解要领：双脚原地左右开立，两臂快速前摆，同时双脚蹬地、展体、收腹，小腿前伸落地缓冲。1、上下肢预练习要求：“1”两臂向前上方摆动；“2”两臂向下摆至后举，两腿弯曲；“3”两臂用力向下摆，同时双脚蹬地向上跳，展体，落地缓冲。2、组织学生尝试性练习跳过一定高度练习组织学生两人一组，分组练习，选优秀的的演示。跳过一定远度练习组织学生两人一组，分组练习，注意循序渐进，分3次练习。组织学生练习立定跳远完整动作，两人之间比一比。选优秀的学生进行示范，进行小结。示范：讲解规则组织学生进行跨、绕结合的素质训练。1、动作协调，体会蹬地，踢膝。认真观察教师的示范

仔细聆听动作要领。

要求：细致、认真、动作有力充分要求：两脚用力蹬地，充分踢膝蹬腿，屈膝缓冲平稳落地，上下肢协调配合。20四、结束部分1、拉伸放松；2、老师总结；3、师生再见。1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作；2、教师评价本节课练习情况；3、布置收回器材；4、师生再见。1、

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