华东师范大学《运动训练学》2022-2023学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页华东师范大学《运动训练学》

2022-2023学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在篮球比赛中，如果一名球员在进攻时撞人犯规，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.进攻犯规B.防守犯规C.技术犯规D.违例2、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说，以下哪种运动方式效果较为显著？（）A.慢跑B.瑜伽C.举重D.太极3、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法4、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时用手阻挡对方的进攻路线，这种行为被称为？（）A.阻挡犯规B.打手犯规C.推人犯规D.拉人犯规5、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸时间长度是比较合适的？（）A.每个拉伸动作保持5秒钟B.每个拉伸动作保持15秒钟C.每个拉伸动作保持30秒钟D.每个拉伸动作保持60秒钟6、对于足球比赛中的越位规则，以下描述准确的是：越位是足球比赛中的一个重要规则，判断越位需要考虑进攻队员、防守队员和球的位置关系。那么，当进攻队员处于越位位置接到队友传球，且此时他干扰了比赛，应该？（）A.判越位B.不判越位C.视情况而定D.以上都不对7、对于游泳运动中的混合泳，以下关于比赛顺序的描述，错误的是：混合泳包括四种泳姿。那么，混合泳的比赛顺序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不对8、在羽毛球比赛中，当发球方的分数为奇数时，发球方应在哪个区域发球？（）A.左发球区B.右发球区C.中线附近D.任意区域9、在网球比赛中，以下关于发球失误的判定，错误的是：发球需要符合一定的规则和要求，否则视为发球失误。那么，发球时球触网后落在发球区内，属于？（）A.发球失误B.重发球C.发球有效D.以上都不对10、在进行健身气功练习时，呼吸的控制至关重要。以下哪种呼吸方法对于初学者来说较为适宜？（）A.深呼吸且尽量延长呼气时间B.快速呼吸以增加氧气摄入C.自然呼吸，不刻意控制D.闭气一段时间再呼吸11、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情况而定D.由裁判决定12、在足球比赛中，如果裁判员误判导致一方球队受到不公正待遇，赛后可以更改判罚结果吗？（）A.可以，只要有证据证明误判B.不可以，比赛结果一旦确定不能更改C.由赛事组委会决定是否更改D.只有在重要比赛中可以更改13、进行健身气功锻炼时，以下哪种心态对于达到良好的锻炼效果最为重要？（）A.心浮气躁B.平静专注C.紧张焦虑D.漫不经心14、在户外运动中，预防中暑是非常重要的。以下关于预防中暑的措施，错误的是：（）A.选择在炎热的中午进行长时间的户外运动B.穿着透气、轻便的衣物C.及时补充水分和电解质D.适当休息，避免过度疲劳15、在羽毛球双打比赛中，发球方和接发球方的站位都有一定的规则。以下关于双打站位的描述，正确的是：（）A.发球方的两名队员可以随意站位B.接发球方的队员必须左右站位C.发球方的队员前后站位，接发球方的队员也前后站位D.发球方的队员前后站位，接发球方的队员左右站位16、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？（）A.前排强攻B.后排进攻C.快攻D.以上都不适合17、在羽毛球比赛中，如果发球擦网后落在对方发球区内，应该如何判罚？（）A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.比赛继续18、对于游泳运动中的蛙泳，以下关于腿部动作的描述，正确的是：蛙泳的腿部动作包括收腿、翻腿和蹬腿，动作的规范和协调很重要。那么，收腿时，大腿应该？（）A.尽量贴近腹部B.与身体平行C.向外张开D.随意动作19、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时如果出现抢跑现象，会受到怎样的处罚？（）A.取消比赛资格B.警告一次C.重新起跑D.罚跑一圈20、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的计分规则是？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.先得21分者获胜D.先得25分者获胜二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在游泳比赛中，自由泳项目允许运动员使用任何泳姿，但通常情况下，运动员都会选择速度最快的爬泳姿势，因为这是自由泳比赛中最常见和有效的泳姿。这种说法对吗？（）2、健身时，每天进行高强度训练会让身体更快地适应并取得更好的效果。（）3、在力量训练过程中，每组动作之间休息时间越短，训练效果就会越好。（）4、在篮球比赛中，球员可以用脚踢球来阻止对方进攻。（）5、在篮球比赛中，当一名球员投篮时，球在篮圈上弹起，此时进攻队员可以用手将球拨进篮筐。这种行为是否被允许？（）6、足球比赛中，如果比赛中出现恶劣的犯规行为，裁判员除了出牌警告或罚下犯规球员外，还可以对犯规球队进行罚款。这种处罚方式是否合理？（）7、羽毛球比赛中，球触及运动员的衣服后落到对方场地内，应判此球有效，这种判定是正确的吗？（）8、足球比赛中，如果比赛进入加时赛，双方都可以更换额外的球员。这种规则是否有助于球队保持体力和竞争力？（）9、武术套路表演中，只要动作难度高，即使出现失误也不会对成绩产生太大影响。（）10、在排球比赛中，球员可以用脚将球踢过网。（）11、在羽毛球比赛中，如果球在比赛中挂在了网上，一段时间后才掉落到一方场地内，应判为该球无效。这种判罚是否恰当？（）12、对于患有高血压的人来说，适当的太极拳运动有助于控制血压，但剧烈的跑步运动可能会有危险，这种说法对不对？（）13、在羽毛球的双打比赛中，同队两名队员可以同时击球。（）14、篮球比赛中，进攻队员在篮下投篮时被对方犯规，同时球进，应加罚一次。（）15、篮球比赛中，进攻队员在投篮时，被防守队员打手，一定能获得罚球机会。（）三、简答题（本大题共6个小题，共30分)1、（本题5分）游泳比赛中，自由泳选手怎样改进划水动作来提高速度和效率？2、（本题5分）瑜伽的倒立体式对身体有较高要求，阐述在练习倒立体式前需要做好哪些准备工作？3、（本题5分）谈谈健美操训练中，如何预防运动损伤，包括热身活动、动作规范、训练强度控制等方面。4、（本题5分）在篮球的团队配合中，如何培养队员之间的信任和默契？5、（本题5分）网球运动中，如何培养良好的球感和预判能力？6、（本题5分）分析在排球运动中，如何提高一传的稳