50米快速跑教学设计

50米快速跑教学设计西安市碑林区实验小学李妮妮一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以游戏和创新为出发点，以发展学生兴趣，培养学生主动学习、勇敢拼搏，充分发挥学生的主体性，课堂教学力求达到运动和娱乐相结合，营造和谐竞争的学习气氛。让学生在活动过程中积极参与、学会方法，培养学生的竞争意识。二、教材分析“50快速跑”是小学中段年级学生体育课标要求内容之一。它对发展学生的速度，提高提高上下肢动作协调性、灵活性及身体控制能力具有积极的作用。50米快速跑也是发展其他田径项目的重要基石。50快速跑的教学方法有很多，根据中段年级小学生的身心特点和认知能力，结合学生与老师的实际情况，在活动中有单独练习和合作练习，体验成功的快乐。三、学情分析四年级学生的身体条件和体能差异不大、模仿能力强、兴趣广泛、自控能力较好，对新鲜事物具有浓厚的兴趣，更是热衷于竞赛比拼。学生对“50米快速跑”易于理解，因此用竞赛比拼的教学方法，无疑是激发了学生浓厚的学习兴趣，在教学中始终保持新鲜感和对知识的欲望感。四、课时安排50米快速跑的教材安排了三节课，第一课时让学生体会50米快速跑的站立式起跑。并用“赢跑”的游戏激发学生兴趣，体验成功的乐趣，提高学生对跑的兴趣。第二课时让学生学会上下肢动作，并结合第一课时所学的站立式起跑的方法进行练习，培养学生的反应能力和速度素质。第三课时让学生以练习和竞赛的方式为主，培养学生的竞争意识和运动技能。本次课为第三课时。五、教学目标1、认知目标：学生掌握50米快速跑的动作要领，了解该项目所属的大项。2、技能目标：学生增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3、情感态度与价值观：增强同学之间的协作及互动，形成积极向上、乐观拼搏的心态。学生通过课堂参与及游戏体验成功的乐趣。六、教学重难点重点：蹬摆协调 难点：上下肢协调配合七、安全措施不带尖锐物品上课、器材检查、场地平整、身穿运动服运动鞋、充分热身活动各关节。八、教学过程（一）开始准备部分1.课堂常规并提出这堂课的要求。2.原地三面转法。设计意图：培养学生优美的身体姿态和遵守纪律的习惯。3.小火车+兔子舞。设计意图：模仿小火车做热身运动，整个班级形成圆形的队形，跟随音乐用兔子舞主要活动下肢爆发力，让学生在游戏中体会运动带来的快乐，在游戏中学会和同学交往，培养学生的礼貌和交往能力。（二）基本部分1、上肢摆臂练习。设计意图：复习上肢摆臂技术动作，使学生正确摆臂，为学习50米快速跑技术动作奠定基础。2、下肢高抬腿练习设计意图：复习下肢高抬腿技术动作，为学习50米快速跑技术动作奠定基础。3、20米冲刺跑设计意图：使学生的心肺功能得到练习，为后面的练习做好铺垫。4、体验“50米快速跑”设计意图：练习50米快速跑，体验整个50米快速跑的感觉。5、“50米快速跑”追逐游戏设计意图：以8人为一小组，4人在前，4人在后，前后相距5米，同时起跑，后面的人追上前面的人为赢家，第二轮前后组互换，赢的同学展示一次50米跑，其他同学观察讨论。既达到了锻炼的效果，又在比赛中提高了学生的速度素质。6、传球游戏在激烈的比拼之后，下肢力量得到了充分的锻炼，用传球游戏发展上肢力量，使学生在游戏中体验课堂乐趣和获得成功的体验。（三）结束部分.听音乐放松拉伸设计意图：在经过大运动量的练习之后，听听舒缓的音乐，调整呼吸，充分的拉伸，使学生身心迅速得到充分的放松。.师生小结.宣布下课回收器材。

体育课课时计划教师：碑林区实验小学李妮妮 班级：四年级 时间：2019内容1、50米快速跑 2、游戏：传球接力教1、认知目标：学生掌握50米快速跑的动作要领，了解该项目所属的大项。学2、技能目标：学生增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。目3、情感态度与价值观：增强同学之间的协作及互动，形成积极向上、乐观拼搏的心态。学生通标过课堂参与及游戏体验成功的乐趣。重点难点重点：蹬摆协调难点：上下肢协调配合顺序课的内容时间次数组织教法与要求开一、文体委员整队21组织：报告人数xxxxxxx始二、师生问好xxxxxxx0000000三、宣布本课内容：0000000部1、50米快速跑△2、游戏：传球接力教法：教师宣布本节课的内容分四、安排见习生活动要求：声音洪亮，仪容仪表符合要求，精神饱满。一、队列队形练习组织：同上原地三面转法12教法：教师口令，学生练习准要求：教师声音洪亮，学生动作整齐划一。备组织：部二、热身游戏：小火车+兔子舞方法：四路纵队的学生双手搭到前面同31△CJ分学的肩膀上成为四列小火车，小火车经教法：教师创设情境，示范动作，提示口过不同的站点后到达呼伦贝尔大草原令，带领学生练习。站，小火车碰见可爱的小白兔，跟小白要求：认真听，积极参与，充分达到热身兔跳起了兔子舞。的目的。三、热身操：1.头部运动4x8拍21组织：同上2.肩部绕环4x8拍教法：教师口令，学生练习3.单臂后振4x8拍要求：积极参与，动作到位，活动开身体.腹背运动4x8拍.膝关节绕环4x8拍.弓步压腿4x8拍7活动手腕脚踝4x8拍.蹲起跳5次各关节。一、辅助练习：1、原地摆臂：以肩关节为轴，前后摆动，向前摆动大小臂夹角90度，虎口和肩3平;向后摆动大小臂夹角约135度.手指成半握拳或自然伸掌。组织：同上教法：教师讲解，口令提示要领，学生练习。要求：积极参与，动作正确，注意安全。基本部分多次基本部分多次1-2组织：XXXXXXXXXXXXXX00000000000000△2、行进间高抬腿走:上体正直或稍前倾，两臂前后摆动。大腿积极向前上摆到水平,大小腿尽量折叠。在抬腿的同时，另一腿的大腿积极下压重心要提起。二、快速跑要领：用自然站立式起跑，起跑后两脚18用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。.体验30米快速跑。.全程50米快速跑。.50米追逐跑。重点：蹬摆协调难点：上下肢协调配合二、游戏：传球接力要领：各组站成纵路，排头持球，听到哨音后开始将球从头顶传给第二个同学，第二个同学弯腰从两脚之间将球传给第三个同学，以此类推直到球传给最后一位同学。四组pk，挑战用时短的组获胜，获胜队在放松缓解享受VIP待遇。教法：教师发令，学生练习。要求：动作正确，积极练习，安全第一。组织： △ 一教法：教师讲解，学生练习后比赛。要求：认真听讲，积极练习。结束部分1、放松：在教师口令提示下做放松及拉伸练习。2、教师小结3、布置作业：原地摆臂练习，两天次，每次连续摆臂40秒。4、宣布下课，师生再见。31组织：XXXXXXXXXXXXXX00000000000000△要求：认真听讲。场地与器材50米跑道、音响、球（篮排足均可）4个。标志杆6个，标志盘8个。运动量负荷运动量中上练习密度预计40—45%平均心率预计130—140次/分50米快速跑教学反思西安市碑林区实验小学李妮妮一、本节课的优点：1、本课的教学设计合理、思路清晰，目标明确，每个环节衔接流畅，同时教师的教法与学法运用得当。2、从准备活动——辅助练习——50米快速跑——游戏——放松，器材简单，组织新颖，能够提高课堂教学的练习密度、减少器材取放延误的练习时间。3、我在本课教学中从开始部分的游戏“小火车+兔子舞”——主教材的50米快速跑——搭配游戏“传球接力”——听音乐拉伸放松始终在小场地上进行教学，圆形场地的准备活动，即方便了师与生的观察，也利于生与生的观察和交流。创设了良好的教学环境，激发了学生的运动兴趣，最后由圆形上的小火车队形带到跑道起点，减少调队所延误的时间。4