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文档简介

体育实践课教案授课教师：学期：专项武术咏春拳课次8上课时间周次八教学内容1、复习提高四种直摆性腿法、小念头2、学习小念头膀手、摊手、托手、标指、圈手、收拳。3、学习蹬腿4、耐力素质练习教学目标1.熟练掌握提高小念头第1、2、3、4、5节动作。2．初步掌握蹬腿技术及小念头第6节动作。3.提高学生耐力，培养勇敢顽强、不怕困难的体育精神。课的部分时间教学内容及练习手段时间分组织教法和要求运动量开始部分．体育委员集合整队，报告出席情况（APP签到）。师生抱拳礼。宣布本次课内容及要求四。检查服装，安排见习生5三列横队，教师讲述：授课内容、目标XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*要求：快、静、齐注意力集中、精神饱满准备部分一、慢跑200米二、定位徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、腹背转体5、正、侧面压腿6、跳跃运动7、踝腕运动8、整理运动10两路纵队绕场地跑四圈教法：教师示范领做，用口令导练。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求；跟上口令节奏，动作规范到位小基本部分复习四种直摆性腿法复习小念头学习小念头1膀手、2摊手、3托手、4标指、5圈手、收拳三、学习蹬腿四、耐力素质练习1、400米中速跑*22、200米变速跑*270四列纵队，成体操队形←·XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：四人一排依次行进间进行。教师口令指挥。教法：1.复习小念头领作2遍2.听口令统一练习3遍3.个别指导要求：每个人能够独立完成教法：1、教师讲解示范每一个动作的实战意义。2、学生跟教师练习3-5遍3、听口令练习4、分组练习5、个别指导6、集体完整练习要求：1.练习过程中去体会每个动作的具体位置要求。攻防含义2.注意力集中，意念跟动作结合3.跟上教师的口令教法：讲解示范分解教学完整教学集体口令练习教法：1、讲解要求、注意事项2、分组进行中结束部分拉伸运动放松运动课堂小结四、师生抱拳礼五、宣布下课5组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*方法；1.集体拉伸、强调重要性2．肯定成绩、表扬优秀、指出不足。小场地器材田径场注意事项及安全措施1.课前了解学生课外锻炼情况，针对少数学生情况强调引起重视。2

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