大学体育与健康 教案 舞龙舞狮5_第1页
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文档简介

体育课程教案模板授课教师：学期：项目舞龙舞狮课次5上课时间周次5教学内容1、复习准备姿势龙游四海2学习高低龙游四海动作3、身体素质：柔韧练习教学目标通过学习使学生基本掌握舞龙的基本动作、造型，使学生在学习的同时得到身体锻炼，并在锻炼中培养学生坚韧的意志品质，也为弘扬我国传统体育项目，增强文化自信起到一定作用。部分教学内容时间(分)组织教法和要求运动量准备部分课堂常规体委整队师生问好检查出勤服装等问题下达本次课任务准备活动：热身跑（绕场地2-3周）徒手操伸展运动扩胸运动振臂运动体转运动体侧运动膝绕环弓步压腿侧压腿10教师讲述：授课内容队形××××××××××××××××××△方法：听口令集体练习要求：动作规范、整齐方法：1、成四列体操队形。2、教师示范，口令指挥。要求：1、动作规范，合乎节拍。2、动作幅度由小到大。基本部分一、1、复习准备姿势龙游四海、原地八字龙、龙舟造型二、学习高低龙游四海饶八字动作 在龙游四海的基础加上饶八字行走、左右高低起伏，以龙头为基准，到达左右两侧是为最低点、到达中间时为最高点，连续绕场进行。三、身体柔韧练习：左右压腿8个8拍*3，肩部8个8拍*3，坐位体前屈8个8拍*375要求：动作完成的一致性和连贯性要准确，八字龙动作速度节奏快速。龙舟造型角度准确。组织：要求：绕八字连续行走5圈一组*3组组织：统一在操场进行要求：由慢到快幅度逐渐加大、注意安全结束部分一、集合整队二、放松运动三、课堂小结四、宣布下课5教师讲解，布置任务学生集体练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX场地器材田径场注意事项及安全措施1、课程教学前了解学生身体状况及过往病史，提示学生在运动过程中如有不适应及时告知教师。

2、对于感冒发烧及身体不适的学生安排见习或场边休息。

3、在教师指导下进行充分热身后，方可进行运动。

4、及时对器材教具进行检查，并告知学生注意事项及使用方法。

5、进行跑跳练习时，提示学生要遵守规则、不要窜道、不

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